Hoi Anja, ik begrijp jouw probleem.
10 mg Oxazepam is ongeveer gelijk aan 3 tot 4 mg Diazepam, je slikt nu 30 mg Oxazepam per dag, dat is ongeveer 10 tot 12 mg Diazepam per dag (de omrekeningstabellen zijn niet allemaal exact gelijk).
Weet je al zeker dat je AD krijgt? Het bizarre is dat jouw onrust en klachten volgens mij door de Oxazepam veroorzaakt worden. Zoals je terecht zegt, je hebt nu al ontrekkingsverschijnselen. Antidepressiva zijn daarbij niet echt helpend, het kan hooguit je afbouw minder heftig maken (maar ook dat verschilt weer per persoon). En ja, AD moet eerst worden ingeregeld, dat geeft ook weer vaak klachten en om dat te beteugelen wordt dikwijls Oxazepam voorgeschreven. Het hangt van het wel of niet voorschrijven van AD af of je al met de afbouw kunt beginnen. Wellicht is het handiger om te wachten tot de AD werkt.