Klassement

Ik pak hier maar weer even de draad op. Het wordt weer voornamelijk een reisverslag dus dan weet je als lezer vast waar je aan begint. Tips om te stoppen met alcohol moet je aan het begin vandeze draad of elders zoeken. Hier kun je wellicht inspiratie opdoen over hoe heerlijk het leven kan zijn zonder dat spul. Op de dagdraad heb ik al een paar keer iets gemeld over mijn huidige trip. Teee weken geleden ben ik bij bloedheet zomerweer vertrokken per auto via Duitsland, Polen en de Baltische staten naar Finland. Daar was ik twee nachten in Helsinki en vandaag ben ik van daar uit weer op pad gegaan naar het noorden. Het is inmiddels een stuk koeler, wel bewolkt maar overwegend droog. Lekker reisweer dus. Ik heb mijn navigatie app nu maar simpelweg Tromsø als reisdoel opgegeven. Dat ligt behoorlijk noordelijk in Noorwegen. Volgens die app een uur of 17 rijden van waar ik nu ben. Dat ga ik niet in één etmaal doen, hoor, ik kijk wel uit. Eind van de week daar aankomen is vroeg genoeg. Sommige lezers hier zullen zich misschien herinneren dat Tromsø ook het noordelijkste punt was van de Arrenslee Kerstpact reis in 2016. En dat is geen toeval. Ik wil het wel eens in het echt zien daar.

@Bor, is het niet beter voor jou, voor iedereen hier, inclusief de moderator, als je voorlopig even hier uitlogt en bijv. wat gaat lezen in herstelliteratuur? Dan weet je misschien vanavond weer een beetje waar het allemaal om draait bij AA... en hier ook.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 9 juli 2019 - 50 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 10 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [23] 04 jaar 10 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 01 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg 06 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 05 mnd - 25-01-2019 Sober 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop

Dat was een mooie reis toen Bob. Leuk dat je ons nu weer meeneemt. Veel plezier nog!

ja, dat doen we elke dag. Ik hoop dat we allebei volgend jaar in betere staat zijn en dan in Den Haag de boel op stelten zetten ofzo

Misschien volgend jaar de koppen bij elkaar steken? Ik wil graag meedenken. Wat rot Liz, dat je je al een tijdje zo moe voelt. Fijn dat je het kunt accepteren, al valt dat niet mee. De teleurstelling over zo'n terugslag is er altijd.

Echt fijn dat het zo goed met je gaat Robin. Je gaat best rap met je afbouw ( voor mijn doen dan) en je bent behoorlijk. Dat is echt super fijn!

Helaas niet nee. Van mij mag het mooie weer snel terug komen. Lopen doe ik wel, maar niet zo heel vaak meer. Ik heb langer dan een jaar elke dag als een gek gelopen :-). Kwam ook wel door onrust van het afbouwen van medicatie. Dan is lopen wel iets waar je je ei goed in kwijt kunt. Merk nu dat ik wel iets rustiger aan het worden ben en dat ik regelmatig m’n dag kan invullen met andere dingen.

Ter informatie voor iedereen: 11 juli is het Benzo-Awareness Day (BAD). Dit is de geboortedag van Proffessor Heather Ashton. Het is de dag die is gekozen door de wereldwijde gemeenschap van mensen die beschadigd zijn door de benzodiazepines om samen de boodschap uit te dragen dat er andere regelgeving moet komen voor hoe benzo's worden voorgeschreven en hoe ze moeten worden afgebouwd na (te) lang gebruik. Ik wil er graag wat voor doen en had ideeen, maar zal het niet kunnen uitvoeren dit jaar denk ik.

@doorbijter zo fijn dat de overstap goed gaat! Top Het gaat wel wat beter ja, ik merk het wel de hele dag, gewoon wat meer klachten, maar ik functioneer redelijk gelukkig. Inderdaad lief voor jezelf zijn @Kannietmeer maar wel naar voor je dat je je zo voelt... Pak je rust zoveel je nodig hebt, het is nu even niet anders X

Nergens voor nodig dat boos zijn op jezelf. Het valt me trouwens wel op ja! Je berichten zouden best wel iets langer mogen zijn, ze zijn wat aan de korte kant beetje jammer. Morgen dansen in Amsterdam! Have fun!

kan me aansluiten bij je gevoel. Ben dus al meer dan een week nu zoals jij je vandaag beschrijft, en ik baal als een stekker. Ik heb het wel geaccepteerd, eigenlijk al heel lang, maar omdat het redelijk goed ging en ik veel plannen en doelen heb, vind ik het nu lastig dat ik alleen geschikt ben voor Netflix en van alles stress en spanning ervaar en kortsluiting in mijn denken ervaar. Ik ben te moe om iets te doen. Dat weet ik. En toch ben ik boos op mijzelf dat ik niets doe nu. Ik vind dat ik meer had moeten proberen. Meer moet schrijven, naar buiten had moeten gaan om te wandelen, mijn haar had kunnen verzorgen, iets creatiefs had kunnen doen.... alles beter dan dit niets ! Maar ik kan het gewoon even niet. Ik probeerde tegen mijzelf te zeggen, wat ik tegen jullie allemaal zeg: dat het over zal gaan, dat het een fase is waar ik doorheen moet en dat mijn lichaam zal genezen. Maar het kwam niet aan. Daarnet gewoon maar mijn tranen laten lopen omdat ik weer even bepaald ben bij het feit dat het niet alleen jullie gebeurd, maar ook mijzelf. Ik kan boos zijn en verdrietig over jullie verhalen, maar probeer voor mijzelf altijd wat nuchterheid te betrachten en het gewoon te dragen. Maar vandaag mok ik er over en voel ik de pijn van de worsteling om ook maar iets gedaan te krijgen. Ik zou morgen naar een dansvoorstelling in Amsterdam........zie er als een berg tegenop, want het kost gewoon veel tijd en dus energie die ik niet heb. Ik besloot dit op een moment dat ik me beter voelde. Maar ben bang dat het een pijnlijke gepush is morgen..... Nou ja... so be it.... ik zal moeten pushen. En ja , dan moet ik stoppen met pushen, stoppen met streng zijn voor mijzelf en los laten en mijzelf laten rusten. Geen andere keus en lief zijn voor mijzelf. Dat gaat echt niet altijd van zelf hoor, ook niet bij mij. Ik weet hoe het moet, doordat ik me er vaker doorheen heb geworsteld, maar makkelijk is het nooit. Wilde het gewoon even delen.

@EefjeJ, @Robbin, met mij gaat t idd best ok. Ben daardoor ook wat drukker, lig niet meer alleen op de bank en dus wat minder op t forum. Vandaag weer een drukke dag, onverwachts en zeker niet in de planning en ook niet zo heel blij mee dus. Nu net even een momentje rust. Maar t gaat idd wel een stuk beter dan enkele weken geleden. eefje, voel jij je inmiddels al wat beter?

Ahum mag ik even? Mijn man was een echte kabouter hoor inclusief snor, baard en eikeltjespijp. Alleen s' nachts hielp hij niemand hoor daar was ie te lui voor, echt.

Op het moment kan ik redelijk functioneren, het verschilt per dag met wat wel of niet lukt. Wat in iedergeval niet helpt is jezelf isoleren, dan kom je een cirkeltje terecht. Tenzij je natuurlijk echt honds beroerd bent is het beter om te proberen kleine dingen te ondernemen en schijt te hebben aan mensen buiten of waar dan ook. Andere mensen hebben het veelste druk met hunzelf dus daar moet je je niet aan storen. Als je op de juiste manier over gaat op Diazepam, dat z'n werk laat doen en het vervolgens heel langzaam gaat afbouwen kan dat heel goed mogelijk zijn. Gewoon dingen doen die je normaal gesproken ook leuk zou vinden, misschien valt het wat tegen soms.. Dat is dan maar zo, jammer dan, je hebt het wel gedaan en de volgende keer probeer je het gewoon weer. Net zolang tot alles weer een keer normaal wordt.

Anie er komt echt een einde aan geloof me, maar als je lang geslikt hebt moet je lichaam en geest weer wennen aan het gewone leven. En dat gaat niet 1-2-3 daar is veel tijd voor nodig meis.

Nou erg he...het is soms echt heel moeilijk om positief te blijven. Voor jou een week vol spanning, dat werkt ook niet mee... Sterkte! Dikke knuffel

Lika sterkte vandaag, op deze moeilijke dag. Laatste dag, dan heb je vakantie, meid. En Bor, goed idee om naar de AA te gaan, doorbreek die flow waar je nu in zit!