Klassement

Yowzer!! Ik kom van 86 toen ik nog een hoop dronk. In plaats daarvan eet ik veel chocola. En met vet vervangen door spieren (2x per week 1 à 2,5 uur sporten nu) raak je ook weinig gewicht kwijt. Niettemin een mijlpaal. Was wel een jaar of 10 geleden denk ik, dat ik aan de goede kant van de 80 kg zat. Heeeeel diep uitademen voor het wegen

Goedemorgen @bolletje en allemaal, lekker geslapen? Ik wel weer, had niet verwacht dat ik tijdens afbouw zelfs BETER zou slapen. Dat wens ik iedereen toe. Het is prachtig weer, niet te heet nog, ik ga in de tuin werken! En gaan/kunnen jullie vandaag iets doen?

Mooi Nancy! Je hebt er hard genoeg voor gewerkt.

Goedemorgen! Ochtendje werken en dan snel naar De Munt in Utecht voor mijn diploma uitreiking . Hup in de benen dan maar! Fijne dag allen!

Ik heb de verleidingen weerstaan. Dagpact geslaagd.

@toni67 Verschrikkelijk om te lezen. Wat kan er toch een hoop tegen zitten. Je verhaal is voor mij wel herkenbaar. Ook ik kreeg last van dwanggedachten door een AD in combinatie met Oxazepam. Ik heb beide medicijnen korte tijd geslikt om mij door een naderende burn out heen te helpen. Achteraf had ik nooit medicijnen moeten gaan slikken. Mijn klachten werden alleen maar erger. Inmiddels ben ik met beide 3 maanden gestopt. Ik voel me nog steeds klote, maar ik heb vertrouwen in een goede afloop. Ik merk aan kleine dingen al dat mijn lichaam aan het herstellen is. Ik raad je aan om de alcohol Iniedergeval te laten staan. Ik wens je veel sterkte, vertrouw op beterschap. Ook op de meest donkere momenten. Je lichaam gaat herstellen, en dit kost tijd. Heel veel beterschap!

Nee hoor, zo gek klinkt het niet. Ben benieuwd hoe het verder verloopt bij je.

Dat herken ik zo enorm Bianca, de angst om weer helemaal terug te vallen...ons brein neemt ons echt in de maling volgens mij en ook die gedachtes zijn wij niet echt... Heb je ook die onrust vanaf het moment dat je wakker wordt? Sterkte! Gaat echt goedkomen

@Kannietmeer het is de afgelopen week gelijk gebleven. Voel me nog steeds ellendig, maar de diepe dalen zijn minder heftig. Kan niet wachten tot ik helemaal over ben, dan weet ik waar ik aan toe ben en kan de langzame afbouw en hopelijk langzaam herstel, beginnen.

alle gebakken lucht eruit☺

Heb het goed @nancy! Tof!,

Wauw dat laatste stuk amen mooi