Klassement

Daar is inderdaad niet mee te functioneren, met die tussentijdse ontwenning. Ik ben in zware ellende gekomen door Zolpidem. 2 maanden later door de crisisdienst aan de Lorazepam gezet alleen voor het slapen. ‘S Ochtends rond 10 uur werkte de Lora uit, en kon ik alleen maar huilen tot ik het ‘s avonds weer innam. Hele dagen huilen en woede, wat een ramp. Toen begon ik het overdag ook in te nemen. Gelukkig stuitte ik toen op het forum en op @Kannietmeer, en heb ik vrij vlot de omzetting naar Dia gemaakt. Goed dat je met de arts aan de slag gaat. Volg je eigen lichaam en inderdaad, beter een langere afbouw en beter functioneren, dan in de ellende blijven. Even op adem komen geeft ook weer meer kracht voor je afbouw. Nogmaals succes!

goedemorgen Yvonne, ja ik ben vrij nieuw hier, ik ben 3 weken geleden gestopt met drinken en ben hier sinds anderhalve week , het gaat mij tot nu toe behoorlijk makkelijk af maar dit forum helpt mij enorm

Soothe, Bolletje, Happiness en Lika, alweer een maand erbij.

@Kannietmeer als eerste, ik lees dat je je rot voelt omdat ik op je gereageerd heb. Sorry het is echt niet mijn bedoeling geweest om jouw rot te laten voelen, ik hoop dat dat niet meer zal gebeuren. Ten tweede, je vroeg wel zelf of ik op je wilde reageren door een artikel te lezen en mijn reactie hierop te geven. Dat deed ik zo omdat ik persoonlijk wel op wil komen voor mensen die zich kunnen vinden in het woord medicijn verslaafd of het woord verslaafd in het algemeen. Waarom? Omdat ik zelf mensen met een heftige medicijn verslaving mee heb gemaakt, ook heel veel in het Radboud ziekenhuis en dat wens je niemand toe. Het punt wat ik er mee wil maken is dat ik geen onderscheid wil maken tussen mensen. Het is allemaal net zo erg, verslaafd, afhankelijk op dokters recept, het is allemaal net zo erg voor mensen. Ook vind ik dat als mensen hier op dit forum kijken en zich wel kunnen vinden in medicijn verslaving zich hier gewoon aan moeten melden. Ik hoor zelf ook in het rijtje thuis die op dokters recept afhankelijk is geworden, ik heb altijd alles netjes opgevolgd en ik ben nooit gewaarschuwd tot dat ik enorme tussentijdse ontwenning kreeg en zelf overal achter moest komen. Over de arts (in dit geval Erik Paling). Je zegt dat hij niet waarschuwd voor gevaren van benzodiazepines maar het vooral over verslaving heeft. Je laat één interview met Erik zien, ik lees in dit interview wel een stuk of vijf keer dat hij waarschuwd voor de gevaren voor het gebruik van benzodiazepines. Ik neem het voor Erik Paling op omdat ik vind dat hij dat verdient. Hij is zo ongeveer de enigste arts in Nederland die zich inzet voor mensen met een benzodiazepine probleem en blijft zichzelf daarin ontwikkelen. Daarnaast wil ik hem een dikke pluim geven voor hoe hij zelf als persoon is. Welke psychiater of huisarts stapt in zijn auto en rijd naar je toe als je het heel zwaar hebt in benzo ontwenning, welke psychiater of huisarts gaat ook nog eens bij naasten van je langs om te kijken hoe het met hun gaat. Ik ken ook niemand die zo betrokken is via de telefoon met mensen die het moeilijk hebben. Maarja als je de einigste bent die zijn poten uitsteekt kan je natuurlijk ook weer op negativiteit rekenen. Ten derde, ik ben hier niet om het Flumazenil traject te promoten, als mensen hiervoor kiezen staan ze hier zelf voor honderd procent achter en gaat er een heel traject aan vooraf en achteraf. Ik promoot het dus niet! het enigste wat ik kan doen is als mensen hier vragen over hebben ze zo goed mogelijk beantwoorden. Mensen mogen mij hiervoor privé berichten sturen, langs komen maakt me niet uit. Van mij hoef je je weerstand niet op de proef te stellen hoor, het gaat toch prima zo. Nogmaals het spijt me als ik je een rot gevoel heb bezorgd, dat is zeker niet de bedoeling en ik hoop dat je vanacht een betere nacht zult hebben @doorbijter volgens mij word het tijd om even aan de noodrem te trekken. Ik ken zeker persoonlijke verhalen tot op zekere hoogte, het is alleen niet de bedoeling om daar inhoudelijk over te praten hier. Doorbijter je hebt het nu heel zwaar, ik weet precies wat je nu doormaakt. Je bent nu heel erg wanhopig en dat is echt heel heel heel naar! Ik weet dat ik geen beslissing voor jouw mag nemen, maar toch ga ik het stiekem proberen. Ik vind dat je er geen seconde meer aan moet denken om de Flumazenil behandeling te gaan doen. Ik zeg dit niet omdat ik niet achter de behandeling sta of er juist voor zou zijn. Ik zeg dit omdat ik voor bijna honderd procent zeker weet dat jij omgezet moet worden op Diazepam en dit rustig af moet bouwen. Daar moet jij vertrouwen in gaan krijgen, want dat is de weg naar buiten voor jouw.

Heftig artikel toch. Vooral het feit dat er maar zo weinig benzogebruikers zich melden voor afbouwen/afkicken valt mij op, al had ik het ergens ook wel verwacht. Alleen de dapperen doen pogingen om af te bouwen en te stoppen, de meesten kiezen voor de "veilige weg" van doorslikken. Jullie snappen hopelijk waarom ik veilige weg tussen aanhalingstekens plaats. Dan even terug naar de discussie tussen @Robbin en @Kannietmeer. Ik zou persoonlijk ook liever spreken van afhankelijkheid, ik vind verslaving in de meeste gevallen niet van toepassing. Wellicht een kwestie van interpretatie, maakt ook niet uit. Over flumazenil heb ik geen mening, behalve dat ook hierin de inzichten kunnen verschillen. Prima dat daarover de meningen verschillen, maar laten we elkaar vooral aanspreken op de inhoud en niet als persoon. Respecteer elkaars mening, ook al begrijp je het wellicht niet. Een pittige discussie is niet erg, prima zelfs, maar laten we elkaar niet bekritiseren. Just my two cents.

@EefjeJLieve Eefje, dit is allemaal zo herkenbaar, jezelf wanhopig voelen en Maar niet geloofd worden. Probeer niet aan jezelf te twijfelen , wij weten wel beter , het komt echt van de Oxa! Maar het is logisch verschijnselen zijn zo onherkenbaar ook voor ons , het is logisch dat we blijven twijfelen .Maar eens komt het komt er licht aan het eind van de tunnel ,dit hou ik mezelf ook nog steeds voor ,we blijven vertrouwen Inons lichaam houden dat een heel herstellend vermogen heeft het komt goed lieve Eef!!!!!! Liefs Eleo

omega 6 komt genoeg in ons eten voor en omega 3 niet. Ze zijn beiden nodig dus daarom is het alleen nodig om omega 3 toe te voegen. Als je meer omega 6 krijgt dan je lichaam nodig heeft word het omgezet naar arachidonzuur en dat is weer ontstekingbevorderend. Het is belangrijk dat de inname van beide in balans is met elkaar ( zeggen ze ;-) ) Vermijd daarom de verkeerde olieen, die ook makkelijk in voorgemaakt voedsel zit. Gebruik thuis bijvoorbeeld geen zonnebloemolie, maar neem liever kokosolie of olijfolie. Die hebben niet veel omega 6. Kokosolie lijkt bovendien echt heel gezond te zijn voor je hersenen en te zorgen voor genezing van hersenfuncties. Van de Omega 3 gebruik ik die van Body&Fit : https://www.bodyenfitshop.nl/vitamines/omega-3/body-fit-sportsnutrition/omega-3-vitamine-d-3/ Hier zit gelijk ook vit D in en de dosissen EPA en DHA zijn goed en ik neem er 2 voor de juiste hoeveelheid. Ik merk dat hoe milder ik reageer naar mijzelf over de waves en dips die er zijn, of over het niets doen, de sneller ik herstel en toch wat doe. Als ik maar niet ga schoppen naar mijzelf, maar juist heel begripvol ben en zorgzaam.

Ik sliep om 3 uur ;-). nadat ik het opschreef besefte ik dat ik me gewoon even op andere dingen moet gaan richten weer. Het is niet zo belangrijk, en het is iets wat ik in de toekomst nog vaak zal tegenkomen. Kan er maar beter mee leren omgaan......

goed dat je zelf benoemd dat het stukken beter ging afgelopen weken. Als je al herstel ziet gebeuren is geduld en doorzettingsvermogen je beste vriendensetje. In mijn ervaring kunnen de hormonen flink veel negatief effect hebben op ons humeur. Ik kan echt door het putje gaan als ik ongesteld moet worden. Wat bij mij helpt is echt een dagelijkse hoeveelheid omega 3 te nemen. Als ik dat goed doe, is mijn PMS significant minder. Ik help een man die een maandelijks wavepatroon heeft. Dus ook los van onze vrouwelijke hormonen kunnen de waves zich zo gedragen.

@Kannietmeer thanks voor je berichtje... Ik zou dat denk ik toch zonde vinden om daar mee te beginnen, zeker omdat ik me een stuk beter heb gevoeld de afgelopen weken...geen idee of mijn wanhoop nu weer samenhangt met mijn ongesteldheid. Ik zie het wel deels elke maand weer terugkomen dat er klachten verergeren rondom die tijd... Denk jij dat het bij mij wel ontwenningsverschijnselen zijn? Ook die depressieve gevoelens en het huilen? Doe je rustig aan kanjer? Ik snap dat je steeds wilt antwoorden Robbin, maar denk goed om jezelf x @Bianca78 ja ik was ook echt wel pissig daarna, maar ik merk dat iemand me snel aan het twijfelen maakt...

Het is om moedeloos van te worden als je niet gelooft wordt. Mijn psychiater vond ook dat in 5 weken afbouwen makkelijk te doen is. Ze hebben werkelijk geen idee. Uit wat je nu schrijft blijkt toch dat de klachten komen door die benzooi. Twijfel daar niet meer aan hoor. En ze gaan over, dat weet jij ook. Wanneer kan ik je helaas niet zeggen, maar je bent al een heel eind op weg. Houd vol, ook met ons gaat t goed komen. Met mij is t al een hele tijd drama. Wil er niet te veel bij stil staan, maar t is echt een hel. Kan dus niet wachten op de afspraak van dinsdag. En hoewel ik weet dat deze ene afspraak niet de wonderpil is, zie ik het toch als het startpunt van mijn afbouw en naar weer een leven.

Zeker genoeg ellende met de lora gehad. Als ik vorig jaar had geweten wat ik nu allemaal weet en heb ervaren dan was ik er nu wel vanaf geweest. Tja, achteraf is zo makkelijk lullen. Ik wil ook proberen 2 mg per 4 weken af te bouwen en inderdaad eerst testen of mijn lijf dat aan kan. Ik doe er liever 2 jaar over en dat ik enigszins kan functioneren dan een half jaar en in deze hel. Me al iets meer mens voelen zou al heel wat zijn en ik heb er vertrouwen in dat dat door de omzetting goed komt. Vooral omdat ik met name last heb van de tussentijdse ontwenning. Maar nogmaals dank voor je positieve verhaal. En kannietmeer heb ik ook gevonden hoor. Maar ik ga eerst met de verslavingsarts aan de slag

Hoi @doorbijter. Ik had mijn bericht nog even aangepast. Ik zat ook aan die nare Lorazepam, dat heb ik even toegevoegd. Mijn eerste stukje heb ik er in 1 keer afgehaald als test (0,5 Mg, kwart tablet van 2 Mg). Was ik daar helemaal raar van geworden dan had ik langzamer afgebouwd. Ik ben nu wel bezig met de weegschaal en het vijlen, en mijn lichaam kan nu 0,5 Mg afbouw per week aan. Dit schijnt nog best snel te zijn, maar het gaat goed. Heb over dit tempo ook overlegd met @Kannietmeer, aanrader als coach :-) Zo lang het goed voelt hou ik dat tempo aan, maar dat is dus echt persoonlijk. Ik ben sinds maandag weer 0,5 gezakt, en ik merk er wederom niks van. Ik heb daarnaast wel ondersteuning van acupunctuur en neurofeedback, wat me ook goed helpt. Als ik terugkijk heb ik ongeveer een week of 3 moeten wennen aan de Diazepam: 1 dag in bed gelegen na de omzetting, en de rest van de tijd knapte ik vooral psychisch langzaam op. Daarna voelde ik me sterk genoeg om gaan af te bouwen. Dat is voor iedereen verschillend natuurlijk. Jij zit al wel lang aan die Lorazepam, zou dus ook zeker even de tijd nemen om te wennen aan Dia en te stabiliseren als dat mogelijk is. Die (eventuele) paar weken kunnen er ook nog wel bij. Genoeg ellende gehad met die Lora toch? Naar spul bah.

Net bericht dat de afspraak van dinsdag as. toch door kan gaan. Pfieuw, toch een opluchting. Die afspraak voelt voor mij echt als de start van een nieuw hoofdstuk. Afbouw van de benzotroep en de weg naar een hernieuwd leven. Ik geloof in de omzetting naar de diazepam en heb vertrouwen in een langzame gestage afbouw. Al weet ik ook dat het een lange, zware weg zal zijn.

Dat klinkt goed Binsj. Fijn dat het vrij makkelijk gaat en ook mooi dat het forum voor jou helpend is....

Goedemorgen Binsj en welkom hier in onze digitale 'huiskamer'.. Ik hoop dat je je hier snel thuis zult voelen. Succes...

Klinkt bekend

@Kannietmeer verslaving vind ik absoluut verkeerd gebruikt .Wij hebben deze pillen deze shit niet illegaal gekocht, waar is ons voorgeschreven door een arts !!!!!!!!!!!!!!

John die medicatie is ervoor om je bloeddruk en pols/hartslag niet al te hoog op te laten lopen.En het voorkomen van een onthoudings insult en delier. Om de eerste 3 dagen(langer duurde het bij mij nooit) door te komen op een humane manier. De bijwerking/doel is dat je wat suffer gaat worden. Eigenlijk wel heel fijn, althans zo heb ik dat ervaren. En dan zo snel mogelijk afbouwen. Mijn laatste detox had ik het maar 3 dagen nodig en toen was alles ook weer gestopt omdat ik het niet meer nodig had. Per persoon verschillend natuurlijk. Succes!

Gelukt. Voor de eerste keer in 16 maanden niets gedronken op de derde dag. Nu slapen. Bedankt etty

Goede morgen allemaal ! @bolletje Ik heb ook goed geslapen, 7 uur aan 1 stuk. Beetje zenuwachtig maar vdr wel oke. Druk op werk dus gelukkig ook wat afleiding. Hoop dat je te snel werkende schildklier ongevaarlijk is. En geniet van de zon! @Bianca78 Ik heb vandaag een beetje hetzelfde.. Veel plezier met je dochter vanmiddag. @doorbijter Altijd vervelend als een afspraak wordt verzet.. Moet je even wat langer geduld hebben (doorbijten..) Succes!

Korte update hoe het met mij gaat. Ik lees veel hier en ben heel betrokken bij verhalen/situaties hier. Ben en blijf een gevoelig emo mens. Las dat elke 10 seconde er iemand sterft aan alcoholgebruik in een draadje van een ander. Werkelijk daar kan ik dus echt niets mee. Fijn dat zoiets voor iemand zo helpend kan zijn om dat te weten. Maar als dat je basis moet zijn. Werkelijk waar, ik zeg er maar beter niets meer over. Dommer en stom kan dan niet voor mij maar als het maar helpend is...........toch? Hier gaat het goed, vond het heftig hier op het forum laatste tijd.. En dan las ik het op dagen dat ik van mezelf niet mag drinken. Toen dacht ik.....mag een uitzondering zijn, neem er maar een paar. Maar heb het niet gedaan.En dat heeft gewerkt voor mij. Want anders zou het Pavlov voor mij geweest zijn, bij ellende en emoties mag het en dat wil ik niet meer. Ik drink gecontroleerd, nu iets langer dan een jaar en dat gaat goed. Hoef het mij niet volledig te ontzeggen maar ik hoef er ook niet volledig meer voor te gaan. Na 2 eenheden ben ik soms al zo van, het is genoeg. Komt ook veel harder aan dan natuurlijk. Maar ik heb wel de controle, juist omdat ik de eenheden met mezelf af spreek. Ben er nooit overheen gegaan wel de discussie in mijn hoofd. Je mag meer want het is 1 van je drink dagen. Niet gedaan en het werkt voor mij. Zal niet iedereen gelukken. Maar was voor mij enige optie. Na meer dan 15 jaar worstelen. Ieder zijn eigen weg hierin , gesteund door het forum/hulpverlening. Het eerlijk zijn is het meest belangrijke voor mij. Ik hoef niet meer te liegen,stiekem zijn. Schuldgevoel kan dan zo desastreus zijn dat je je zelf echt van de wereld wil weg zuipen en dat heb ik helaas paar keer gedaan en dat nooit meer!