Klassement

Helemaal gelukt. De Afbouwcoach staat geregistreerd

MijnGerrit, Anette en Rosee, jullie hebben er weer een maand bij. Ga maar lekker door zo.

Thanks @Cyclad58 vooral je steun; Aan mij en aan anderen.

Thanks lieve @Kannietmeer en @Cyclad58 en @Bianca78 voor jullie lieve en bemoedigende woorden Ik vind de steun erg fijn. Ook de herkenbaarheid vind ik "prettig". De steun van de lieve mensen om me heen doen mee echt goed en ik weet ook niet hoe ik het zonder hun had moeten doen, maar toch is het heel lastig voor ze om te begrijpen waar ik doorheen ga... En dan is de steun hier heel erg fijn. Vanmiddag was het erg fijn bij mijn paard, daar ben ik zeker van opgeknapt Gelukt bij de KVK Liz? De positieve woorden van @bolletje in de ochtend mis ik ook.... Kom maar gauw terug

Lieve mensen, Lars heeft complicaties bij zijn longontsteking gekregen, het gaat niet goed met hem. Ik kan me voorstellen dat ook jullie duidelijkheid willen, hoewel ik het de afgelopen tijd niet gepast vond om er hier iets over te melden, omdat het toch prive is. Maar zijn dochters vinden het oke. Hij gaat vandaag vanuit het ziekenhuis terug naar zijn verblijf in het huis waar hij in zat, zijn dochters zijn bij hem, het ziet ernaar uit dat het niet lang meer gaat duren, misschien nog enkele dagen.

Ik heb van mijn jongste zoon met moederdag zo'n boxje gekregen wat je aansluit op je pc, zodat je muziek mooier klinkt. Ik ben er erg blij mee. Echt. Want ik wil het weer kunnen, naar muziek luisteren. Wat hij niet weet, en niemand eigenlijk, is dat ik bijna NOOIT muziek draai, omdat het me zo raakt. Zo erg raakt, dat ik er melancholisch van word. Ik vind het te moeilijk. Ik kan er wel naar kijken, overigens. Dan word je minder op jezelf terug geworpen, of zoiets. Maar dit is zo'n dag, waarop ik al melancholisch en verdrietig begon. En meer en meer verdrietig werd. En dus muziek draai. En nu mezelf volledig verlies in die muziek....en ben ik blij met dat boxje, voor nu. Ergens voelt het namelijk ook wel goed.

Liefhebben is ook loslaten.

Hi Eef, Ik heb goed geslapen, nadat ik gisteren middag ook al had geslapen, en ben vanmorgen om 8 uur wakker geworden. Niet verkeerd. Aan je bericht te zien, probeer je je uit alle macht groot te houden, maar heb je het eigenlijk verrekte zwaar. Arme schat. Het gaat echt goed komen. Je bent dit niet zelf. Hartoverslagen komen en gaan, zelfs bij mij nog. Ik had ze gisteravond ineens. Voelde vervelend ja, maar..... laat alleen maar zien dat je gevoel in alles net zo goed een ontwenningssymptoom is als de hartkloppingen. Waves zien er bij mij nu minder heftig uit dan bij jou, maar ze zijn er en laten zien dat er nog steeds dingen moeten herstellen. En ja lieverd, het is verdraaid moeilijk en zwaar en ik vind het super rot voor je dat het je zo somber maakt. Heb je een plannetje voor vandaag om iets te doen? Even de zon in? ( Kon ik helemaal niet tijdens de afbouw, dus binnenblijven is ook een hele goede optie). Mijn plan voor vandaag: inschrijven bij de KVK.... Ik heb het uwv gevraagd mij te ondersteuning met opleiding voor het starten van mijn eigen bedrijf als benzocoach. Het gaat echt gebeuren jongens..... ik ben er zelf stil van....

Ik krijg geen e-mail meer bij het ontvangen van een persoonlijk bericht. Bij een ander die ik het vroeg is dat ook niet meer zo. Enige tijd geleden nog wel, en dat is ook in overeenstemming met de vaste instelling in je notificatievoorkeuren ("ik ontvang een bericht: e-mail aan, deze instelling kan men zelf niet wijzigen"). Die instelling is nog steeds actief, maar het werkt niet meer. Kan dit weer in orde gemaakt worden? Het is o.a. erg handig om mensen die al lang op het adb jaarpact staan en niet meer zo vaak inloggen er eens per jaar aan te herinneren dat we een bevestiging verwachten dat ze mee blijven doen. @administrator, gaarne aandacht hiervoor.

@bolletjekomt terug. Ik mis haar ook, iemand die altijd de dag laat glimlachen.

Goedemiddag @EefjeJ, ik voel met je mee. Je beschrijft exact hoe het kan voelen tijdens de ontwenning. Het is een rottijd, maar je moet erdoor om je straks beter te gaan voelen. Knuffel ook voor jou! Ik werd vanmorgen met buikpijn wakker na een goede nacht. Eigen schuld. Een lief buurmeisje kwam zelf gebakken pannenkoeken brengen en daar heb ik er te veel van op, haha. Vandaag maar even de rem er op. Wat @Kannietmeerervaart kan ik wel delen: ook bij mij zijn de waves nog niet helemaal over, maar de goede momenten/dagen/weken worden echt steeds talrijker.

Wow Liz, wat een belangrijke stap! Alle succes gewenst, maar dat gaat wel lukken!

Ha @doorbijter, ik kan me alleen maar bij de goede en lieve woorden van Liz aansluiten. Je hebt denk ik een prima verslavingsarts, die zijn vak lijkt te verstaan. Dat is al mooi. Daarnaast kun je terugvallen op Liz @Kannietmeer. Zij weet inmiddels zoveel van ontwenning dat menig arts daar stikjaloers op moet zijn. En ook ik wil je met raad en daad bijstaan als ervaringsdeskundige. Je hoeft dit niet alleen te doen. Je bent sowieso al een kanjer dat je er voor gaat, ik schat in dat 80% van de benzoslikkers niet durft wat jij doet.

@Kannietmeer en @karel12, wat ik kan zeggen is dat een microtaper met Lorazepam niet goed zal werken als je niet elke dag Lorazepam neemt. Als je Lorazepam alternerend neemt of bv 4 dagen per week zoals ik bij @karel12 lees heb je een dikke kans op tussentijdse ontwenning en doe je je lichaam meer "leed" aan dan strikt noodzakelijk is. Daarnaast is Lorazepam een kortwerkend middel, afbouw met Diazepam verdient daarom de voorkeur. Nu heb ik zelf met Lorazepam via dagelijkse microtaper afgebouwd en daarmee waren de ontwenningsverschijnselen voor mij vervelend, maar hanteerbaar. Wat ik me ook afvraag @karel12, accepteer je voor jezelf dat je ontwenningsverschijnselen hebt? Natuurlijk wil iedereen dat zo veel mogelijk reduceren , maar voorkomen kun je het niet en ik proef een beetje dat jij dat wel wilt. En ja, dat wordt het extra lastig. Als je inderdaad de Lorazepam 4 keer per week slikt is het wellicht toch het overwegen waard om het dagelijks te gebruiken en van daaruit de microtaper in te zetten. Je hebt de Lora dan gelijkmatiger en daardoor kan de heftigheid van de ontwenning verminderen.

@Cyclad58 dank nog voor de felicitatie. De chemische angst is er bij mij ook al vanaf het begin af aan bij, een hele vervelende is dat. @Bianca78 @EefjeJ @Schrikervan Voor mij ook allemaal bekende symptomen die blijven komen en gaan, en ook allemaal net zo vervelend. Bedankt voor het delen allemaal. @Schrikervan net zoals @Kannietmeer aangeeft vind ik het ook erg verwarrend en kan ik me er ook geen goede voorstelling van maken dat mensen die voor langere tijd afhankelijk zijn van een kortwerkend middel en daar allerlei klachten van hebben, dit wel tijdens de afbouw zonder problemen dagen niet in kunnen nemen en het tijdens de afbouw ook niet goed hoeven te doseren over de dag etc. Lijkt mij vragen om problemen. Ik ben op dit moment helaas nog heel erg afhankelijk van de benzo’s en als ik zoiets zou doen staat toch echt de crisisdienst in no time voor de deur. Maar ieder het zijne natuurlijk. Het zou voor jouw zomaar kunnen zijn dat je hier zonder al teveel kleerscheuren uitkomt, omdat je al zomaar hebt kunnen stoppen zonder dat het echt hele grote problemen heeft opgeleverd. Ik hoop ook van harte dat dit je gaat lukken en dat je niet weer terug hoeft te gaan om het vervolgens weer af te moeten bouwen. @Briba goed om iets van je te horen, ik hoop dat alles in orde is vandaag en laat af en toe even weten hoe het gaat met de verdere afbouw.

Trouwens.... wel een beetje gek zonder @bolletje. Zit al bijna 2 jaar tegen die grappige, lieve, steunende, vrolijke berichten aan te kijken, en die lieve ondersteuning te zien, en dan is ze ineens weg. Hoop toch dat ze af en toe terug gaat komen. Ja toch mensen??

Iemand moet het doen! En het lijkt erop dat ik hier goed in ben en het voelt zo goed en natuurlijk voor me. Mogelijk is het dus gewoon de bedoeling . Ik ben er heel blij mee en doe het eigenlijk practisch al best veel. Mensen weten me toch vaak te vinden als ze ondersteuning nodig hebben. Als ik in ieder geval een paar betalende klanten per week heb, kan ik ook nog mijn eigen rekeningen betalen. Dat zou het mooiste zijn!

Eefje Eefje, Pijn is pijn. Als ik door een atuo wordt overreden en jij breekt je benen, doen jouw benen net zo goed heel erg zeer en heb je er last van. Jij mag er net zo goed zijn met jouw klachten, net zoals anderen last hebben van die van hun. Ik had totaal geen 'last' van mijn hartkloppingen, en had er megaveel. Anderen gaan totaal over de pis door de hartkloppingen en willen het liefst van het dak door dat gevoel. Is dus niet te vergelijken. Waarom zou jouw lijden minder zijn dan dat van ons? Lijden is lijden en pijn is pijn. Geef jezelf maar gewoon de ruimte en zorg goed voor jezelf, deel wat je wilt delen en praat gerust van je af. Niemand hoeft hier ( naar mijn mening) de oordelen over hoe iets voelt voor een ander. Daar is ontwenning te comlex voor. Je bent een lieve schat dat je anderen niet wilt lastig vallen, maar zijn we daarom juist niet hier? Hier krijg je begrip voor je pijn, die je thuis (waar ze ontwenning minder of niet begrijpen) niet kunt delen. Hier is je support groep en wij zijn er voor elkaar, ongeacht de aard van je ontwenningsklachten. Na 3 dagen prut ben ik vandaag geloof ik weer iets beter gelukkig. Gisteren ging ik om 15.00 uur in bed voor 1,5 uur slaap; stond gewoon te tollen. Vandaag heb ik om die tijd een afspraak bij de KVK. Zal wel goed gaan, want als ik eenmaal buiten ben, veranderd voor mij toch de energie een beetje en kan ik meer en langer door gaan, dan als ik rustig thuis zit te werken. Dan ben ik meer gevoelig voor mijn eigen behoefte. Afleiding door buitens huis afspraken te hebben is nu soms helpend voor mij om meer te doen.

@EefjeJ als je kijkt waar je vandaan komt, Ben jij al zoo veel verder dan een paar maanden geleden. Kijk eens terug naar half maart, hoe het toen ging en hoe het nu gaat. Je gaat echt als een speer vooruit volgens mij. Die twijfels en mindere gevoelens zijn helemaal niet erg en horen erbij. Maar diep van binnen weet jij dat het steeds een beetje beter gaat. Hou vol Spannend @Kannietmeer inschrijven kvk. Succes straks. Ik hou je in de gaten en wie weet moet ik ooit wel een beroep op je doen. Hoe ga je dat trouwens doen met uitschrijven van medicatie? Wil je daar contact over onderhouden met de specialist van degenen die je bijstaat. Want was als de specialist niet wil voorschrijven wat in jouw ogen het beste voor jouw patiënt is. Of denk ik nu in doenscenarios.

Goedemorgen frummers. Bakje om te beginnen maar.   @Bor, klopt, heel drukke dagen hier achter de rug, lukte me niet om me even te melden. Maar verder alles oké hier gelukkig meis.