Klassement

Heel interessant artikel dat een ander perspectief opent. http://www.stewardshipreport.com/why-i-will-never-call-myself-an-alcoholic/?fbclid=IwAR3TdZiGUVUIJxTFsbTJP6ZGqv3Tb-SwhneTq5xgcEZpRIYM93fBhQHRg7s

Drie maanden, hoera voor @Harp!

@spirit, ik lees je zo graag! Je bent een voorbeeld van verandering. Mooi.

Goedemiddag, @Annie87 het gaat steeds beter met mij. Ik kom niet zoveel op het forum af en toe kijk ik nog wel. Ik ben met andere dingen bezig die buiten het kader van het forum gaan. Ik ben al een tijdje bezig met Ho’o pono pono ook op de klachten die ik bijna niet meer heb van de ontwenningsverschijnselen. Wat als je in een wave zit en je past dat toe om het te kunnen loslaten en vergeven wat blijft er dan nog over van de klachten? Fysiek valt er niet direct invloed op uit te oefen mentaal wel. Ook ben ik nog bezig met EMDR om de 2 weken en TAT afgelopen vrijdag heb ik dit toegepast sinds dien piepen mijn oren de heletijd oorzaak:, ik mag iets horen, ik kan iets niet horen of ik wil iets niet horen. Ook voel ik de hele tijd een tintelingen in mijn voet, oorzaak: met wie kan je niet uit de voeten, welke stap durf je niet te zetten, of welke situatie kan je niet uitstaan. Beetje zweverig misschien maar fysiek valt er niks te ondekken. Maar zo werkt het wel bij psychosomatische klachten :). groetjes.

Vandaag 28 maart, dag 87 zonder alcohol! Ik heb mijn record uit 2017 verbroken...en ben uit euforie niet meteen aan het drinken geslagen! Integendeel, vanmorgen weer een uitgebreide sessie gehad bij Trubendorffer. Sessie 3, ze duren anderhalf uur. Ik vind het niet vervelend, het komt goed uit met m'n werk, maar ik vraag me af wat het me oplevert. Ik heb de indruk dat ik opdrachten moet doen om achter eea te komen, maar heb het idee dat ik dat allemaal al lang weet. Kortom, ik heb het idee dat ik tot nog toe niet veel nieuwe inzichten heb gekregen. Ik heb oa door de AA, de groepsbijeenkomsten van Trubendorffer waar ik af en toe heen ga en deze sessies inmiddels geleerd om open over mijn alcoholverslaving te praten. En er eerlijk over na te denken. Dat wel, dat is ok. Ik heb het zonder alcohol prima naar mijn zin. Ik doe veel, maak plannen, voer ze ook uit, ben actief, voel me lekker, ben tevreden, ik heb nog steeds het gevoel dat ik de hele wereld aan kan. Soms is er trek. Na een lange werkdag, maar dan ben ik ook blij dat ik niet drink, want ik kan gewoon op tijd naar bed en de volgende dag weer fris op. Of in de zon op een terras. Maar dan bedenk ik dat ik na drie bier op het terras ook via de supermarkt naar huis zou zijn gefietst om nog een fles wijn te halen. En nog één.... En dan weet ik dat ik dat niet moet doen en is het goed. Dat iets langere termijn-denken werkt goed. Gisteren bloed geprikt, morgen eens bellen voor de uitslag.

Ik had zo graag met jullie meegesaunaad maar het feest gaat niet door ik draai de kachel wel wat hoger, das alles wat ik kan van hier uit

Heel goed. Ik ben meestal tegen lange discussies over het gebruik van een woord, maar in dit geval staat het etiket "alcoholist" duidelijk de oplossing van het (wereldwijde) alcoholprobleem in de weg.

Maar lieve @spirit, natuurlijk komen ze onder de hor door. Een mug denkt niet: 'oi, een hor, daar kan ik niet dor' een mug denkt: 'he, een gaatje onder de hor, daar kan ik wel dor...' zo denken muggen nou eenmaal, in oplossingen, niet in problemen.

graag gedaan! Klopt deels. Ik zat onder de medicatie toen ik na een galblaasoperatie complicaties kreeg. Oxycodon, oxazepam, zopiclon. Ik was een wandelende apotheek... Ik zit nu op 3kwart tablet zopiclon en hoop daar over een maand vanaf te zijn. En dan ben ik voor het eerst sinds 10 (!!!!!) jaar van de zopiclon af!! De rest is al lang afgebouwd. Daarna de diazepam. Daar ben ik wel een beetje huiverig voor, gezien de verhalen hier. Het omzetten naar diazepam gaf geen enkel probleem bij mij.

Hoi @EefjeJ Ik heb het nog steeds erg zwaar maar ik begin nu sinds een aantal dagen een soort van Windows te ervaren (ben nooit helemaal klachtenvrij, maar tijdens deze Windows maar milde klachten). Hopelijk zet deze stijgende lijn zich voort. Ik doe verder nog weinig. Ben gewoon thuis. Onderneem nog niks met vrienden ofzo, neem wel af en toe een massage en wandel af en toe. Wil vooral rust merk ik. Ik ga mezelf niet pushen. Autorijden zie ik nog niet zitten. Dan wil ik eerst nog meer beter zijn. Het is niet gek dat je angst hebt om ergens naartoe te gaan. Dat is echt een ontwenningsklacht. Heb ik ook. Een vriendin van me vertelde gister of ik me nog kon herinneren dat ze jaren geleden rij-angst had. Dat wist ik nog wel. Nu is bij haar het kwartje gevallen; ze kreeg paniekaanvallen achter het stuur na verlaging van de mirtazapine. Heeft heel lang geduurd. Nu heeft ze daar helemaal geen last meer van. Sinds december heeft ze haar laatste beetje eindelijk afgebouwd. Ze heeft er jaren over gedaan. Veel plezier bij je paard

Helaas ik word elke morgen geschoren

Goeiemorgen, we zijn inmiddels 6 weken verder en het gaat goed. Ik merk dat de alcohol wat meer verdwijnt uit mijn dagelijkse gedachten. Dat is zo fijn en bevrijdend. Verder ben ik erg druk met mijn bedrijf en dat zorgt ervoor dat ik voldoende afleiding heb. Super fijn. Wel ben ik veel bezig met de vakantie. Enerzijds natuurlijk super veel zin in, anderzijds is het een vakantie waarin alles voor het grijpen ligt.