Klassement

Goedemorgen allemaal, goed geslapen? Ik wel. Besefte vanmorgen ineens dat ik mijn verjaardag alweer mag vieren, 61 kaarsjes op de taart. Vier het in bescheiden kring, we hebben allebei nog geen puf en zin in een groter gezelschap. Mijn eerste cadeau heb ik al binnen (al trakteerde partnerlief mij gisteren op een heerlijk etentje): hondje Foxy gaf mij vanmorgen tijdens het uitlaten het zoveelste natte pak deze week. Het schijnt vanaf maandag droger en mooier te worden, daar worden we ook vast wat blijer van. Vandaag is het weer knudde buiten. Oh ja, sinds dinsdag dus aan 3 Oxa's per dag gezet. Gisteren ging het beter en heb ik niet aan de 2e Oxa overdag gedacht. Vandaag ook met 2 proberen, volgens mij een record om al na 3 dagen af te bouwen. Ik maak er maar een grapje over, maar leuk vind ik het nog steeds niet. Nog plannen dit weekend? Enjoy en alle benzostrijders: succes en sterkte!

Van harte @Cyclad58 hoop dat je een gezellige dag hebt. En ik wens voor je dat je snel weer zonder de benzooi verder kan. Veel liefs

Vandaag dag 75 Twee jaar geleden ging ik op dag 86 overstag. Ik las net dat ik toen heel erg aan het worstelen was met het nooit meer mogen drinken. Ik verlang op dit moment niet naar alcohol. Gisteren de keuken geverfd, toen dat klaar was eind vd middag had ik geen behoefte aan een biertje. Mijn moeder was donderdagavond op bezoek, heel gezellig, ook toen had ik geen behoefte aan een glas wijn. Gewoon niet! Ik dacht meteen aan het gedoe, te laat naar bed, duf weer op, vooral dáár had ik ook helemaal geen zin in, dat gedóe. En om leuk te kletsen hebben we ook helemaal geen wijn nodig. Enige gevaar is misschien dat ik nu ga denken dat ik best wel weer eens een keer lekker kan doorzakken als dat zo uitkomt. En vervolgens vrolijk door kan gaan met stoppen. Dag 86 halen, mijn vorige record verbreken, is misschien ook een trigger. Of wellicht de uitslag van mijn volgende bloedonderzoek over twee weken, als de leverwaarden weer genormaliseerd zijn. Voorlopig geniet ik van mijn leven. Ook van de tegenslagen, het gedoe, heel fijn om daar vrij opgewekt en in ieder geval energiek mee om te gaan! Ik hoor mezelf nog wel mopperen hoor, maar niet meer zuchten, het is niet hopeloos, doel is niet om uiteindelijk met een biertje (en twee flessen wijn) op de bank te ploffen om alles even te vergeten en een dag later te ontdekken dat er niks is opgelost. En bijna 5 kilo afgevallen! Nog drie maanden en ik heb weer dat atletische lichaam van toen ik 27 was... Ik las hier ergens dat je dat dan ook weer voor een ander doet, mooi worden. Nou, ongezond zal het niet zijn en het voelt best lekker

Wat fijn he Gewoondoen? Blij voor jou En ook voor Jan en Monster

Gefeliciteerd met je 11 maanden, @GewoonDoen. Nog even en je hebt een jaar volgemaakt. En Jan1000 en Monster rijgen ook weer een maand aan hun steeds kanger wordende ketting. Fantastisch.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 16 maart 2019 - 57 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [20] 17 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 10 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 27-10-2013 Poppy 05 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [23] 04 jaar 06 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 10 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 03 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 09 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 06 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 04 mnd - 10-11-2017 Lars 01 jaar 03 mnd - 10-12-2017 Nancys 01 jaar 03 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 02 mnd - 15-01-2018 Rosee FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 11 maanden 10 mnd - 19-04-2018 Gypsy 10 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 05-07-2018 Cleo66 07 mnd - 13-08-2018 Patries 06 mnd - 17-08-2018 Etty FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 05 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 1 START [7] 02 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg 02 mnd - 29-12-2018 Harp 02 mnd - 01-01-2019 Nada 02 mnd - 01-01-2019 Pelle2 01 mnd - 19-01-2019 Tine 01 mnd - 09-02-2019 knakker 00 mnd - 11-03-2019 Minky

Voor nu mijn nieuwe motto! Dank je wel @Lika!

koud zijn is heel goed mogelijk omdat je lichaam alle energie gebruikt voor het herstel en alle overprikkeling. Ik had zefls in de zomer een deken bij de hand. Allergieklachten erbij krijgen is ook erg goed mogelijk. Je lichaam is een staat van verwarring, de benzo beschadigd ook je darmen, en samen is het een mix die vraagt om allergische reacties. Je lichaam herkent niet meer goed, wat nou wat veroorzaakt, maar weet wel dat er iets mis is. Dus.... daar komen de allergien. Je kan ze soms vanzelf weer kwijtraken en anders moet je gewoon even een behandeling doen bij iemand die met REAT kan werken. Een allergie behandeling die mij nu 1 voor 1 van alles afhelpt, waar ik al 35 jaar last van had. Zeer groot succes bij mij. En ik was allergisch voor heul veul!!

Goedenavond dames en heren, Mijn welgemeende excuses voor het late neerzetten van de tabel, het kwam er eerder niet van... Een mooi lijstje trouwens met veel groen en blauw. Eén rood vakje.... ik hoop dat het allemaal héél lekker was Nicky, en zondag ben jij vast de Topper van deze week toch? Bob voor de tweede week op rij Topper van de week, mooi man. En Lika is gelukkig weer uit de driedubbele cijfers, ook mooi man En ja, @Jan1000, we missen je, hoe gaat het met jou?? Gezondworden leuk dat je je binnenkort hier gaat aansluiten, welkom op het forum. En luitjes... we hebben nog een paar dagen... we gaan er weer voor, succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Net terug van vakantie. Niet gedronken, toch een lekker gevoel! "schouderklopje" Wat wordt er veel gezopen op de piste! Maar Pelle zat elke ochtend fris en fruitig in de eerste bus en de eerste lift Maar goed, dit was een vakantie waarin ik veel deed. En mijn kinderen waren mee. En ik had een goede reden om elke dag vroeg op te staan. En er was nog een volwassene mee die ook niet dronk. Want ik heb er wel regelmatig aan gedacht. Ook aan de rest van mijn leven waarin ik ook niet drink. Pfff.... Maar wat heb ik een boel zorgen niet gehad, omdat ik zo nodig (veel) moest drinken! En wat bij mij erg goed werkt: een dag niet gedronken is geen verloren dag! Dat geldt dan toch ook voor al die dagen die nog gaan komen!

Dag 59 Vanmorgen eerste gesprek met mijn psycholoog gehad. Ook voor het eerst dat ik een gesprek heb met een psycholoog. Voor zover ik mij kan herinneren. Op de intake na dan. Ik heb voor het gevoel niets en niemand meer nodig om niet meer te drinken. Mijn leven krijgt opnieuw vorm, ik vind het prima. Prima? Ik vind het eigenlijk geweldig! Vanmiddag is iets gelukt waar ik eigenlijk wel een beetje tegenop zag, dat voelt dus erg goed. Ook zonder bier! Ik ben erg druk, vooral met (nieuw) werk. Ik pak dingen aan, bij twijfel ga ik door ipv uitstellen, biertje pakken en niet meer aan denken. Maar goed, ik fietste vanmorgen toch vrolijk door de stad na dat gesprek met de psychiater. Het lijkt me dan wel niet nodig, ik vind het ook niet vervelend. En ik hou de mogelijkheid open nog eens wat over mezelf te leren wat ik nog niet kende. Dat is al wel vaker gebeurd de laatste weken. Vanavond naar de AA, ga ik af en toe heen. Ik weet niet goed waarom, maar ook dat vind ik niet vervelend. En ik heb er de tijd voor, want op de bank met bier, achter de computer met wijn, het hoeft niet meer! Ik voel, ook met het mooie weer, nog steeds geen vervelende drang om te drinken. Ziet er best lekker uit, zo'n biertje, maar ik wil het niet. Morgenavond weer een feestje, leuk! En als ik klaar ben ga ik lekker naar huis . Fit, zaterdag fris weer op... Ik zit vol energie en maak van alles mee, geen enkel probleem om nuchter met vrienden en bekenden te kletsen. Heb er zelfs zin in. Ik snap niet waarom ik zo lang ben blijven drinken, ik ben een beetje bang voor de ommekeer, maar die komt maar niet.