Klassement

Dagpact: Antoinnette jowan Rosa Reacher Amethist Lars Rosee IJsvogel Spirit bosrat Goedemiddag iedereen. Beetje laat opgestaan met verschrikkelijke hoofdpijn maar het gaat nu weer wat beter. Komt door slaaptekort denk ik. Misschien leuk om te melden: Ik vertelde twee weken geleden tegen mijn buurman dat ik al zo lang en veel gedronken had en dat ik daar sinds eind December 2017 een punt achter heb gezet. Hij trok het zich erg aan en gaf toe zelf ook zijn eigen alcoholgebruik als 'probleem' te zien. Nadat ik hem vertelde gestopt te zijn, is hij vanaf dat moment ook gestopt met drinken, nu twee weken dus. Dat vind ik echt mooi om te horen dat ik hem onbewust heb gemotiveerd om van zijn eigen drankgebruik af te komen. Voor jullie allemaal een hele mooie en zonnige dag toegewenst!

Whoeehoeeee feestje hier!! Dochter is er overal door met haar examen!!! Ook daar weende ze uiteraard weer om . Mama ook een beetje..

Jullie hebben gelijk. Gewoon op het dagpact. Goedemorgen trouwens Dagpact: Antoinnette jowan Rosa Reacher Amethist Lars

Groepsknuffel! Voor Jannigje en Bolletje en Lika!

Lars, Lars, dus als je leest dat er één (vd 8 gisteren) de dagpact niet gebruikt zoals jij graag zou willen, ga je er af? Je was nog altijd samen met die 7 anderen! En op andere dagen nog meer vaak. Dit is wat er vaak gebeurt bij ons: we zoeken een zondebok, zijn al lang blij als we dat zelf niet zijn, maar gebruiken zo iemand dus wel om een negatief besluit te nemen voor onszelf. Ik ben bang dat ik zo ooit op die manier vaak mijn eerste weer nam. Ik merk trouwens dat ik die neiging ook nog steeds heb: als ik lekker in mijn vel zit, zoek ik ook vaak 1 iemand op, en trek me op aan zijn/haar voorbeeld; zit ik niet lekker, dan fixeer ik me vaak op 1 iemand om me eens lekker aan te ergeren, en daar trek ik me nou niet bepaald aan op.

Goedemorgen allemaal, Net even snel het dagpact van gisteren gelezen, @bolletje sterkte zeg, echt vervelend!! Ik merk wel dat ik niet zo betrokken ben in alle gesprekken zoals vele hier omdat ik eigenlijk alleen in de ochtend hier even kom. Dat neemt niet weg dat ik dit forum nog steeds als steun zie en mezelf op het dagpact zetten is ondertussen een routine geworden. Het maakt de belofte om niet te drinken sterker en mede daardoor lukt het me inmiddels om al 30 dagen alcohol de baas te blijven! Dagpact: Antoinnette jowan Rosa Tessa

Heb vanmorgen appelmoes gekookt op dagbesteding hebben jullie niets aan dat weet ik maar dacht ik vertel het even

Moet dat nu echt? Is duidelijk een sneer naar bor die je waarschijnlijk ten stelligste gaat ontkennen. Haal ne keer die stok uit je gat en spreek op zijn minst iemand rechtstreeks aan.

@Rosee ik vind het erg leuk dat je mijn blog wilt gaan volgen straks! Zodra deze online is zal ik het natuurlijk delen. Volgende week ga ik vast het blog inrichten en testen. Er komen dan in de eerste instantie wat foto's op van mijn voorbereiding en een vergelijkbare inleiding als wat ik hierboven schreef(typte).

@bosrat wat fantastisch! Moedig om je gevoel te volgen en dit gewoon te gaan doen. Ik ga je blog graag volgen. Een heel nieuwe stap in je leven. Wow.

Wow......

Oei, film.begint. Ik lees t later nog

Bedankt voor de tip @Bor

Ja mooi, bosrat. Iemand motiveren kan soms zomaar uit het niets ontstaan. Maar goed voorbeeld doet makkelijker goed volgen dan geen voorbeeld. Voor je buurman ben je dus een goed voorbeeld. Onbewust en dus belangeloos. Toen ik net gestopt was met drinken had ik ook vaak hoofdpijn. Dat heeft een tijdje zo voortgesudderd. Hetzelfde had ik toen ik besloot veel minder koffie te gaan drinken en dat ook deed, uiteraard. En na het stoppen met roken idem dito. Stoppen met slapen raad ik mezelf niet aan en zal me ook nooit lukken zoals de zaken er nu voorstaan. Ik kan bijna de hele dag wel slapen...

Mooi Bosrat! Enneh....die hoofdpijn herken ik wel. Trok bij mij weg na verloop van tijd en ook het slapen ging vanzelf beter. Ik hoop dat dat bij jou ook zo is. Zet 'em op!

Ik wet niet wat je zeggen wil, maar ik zie niet waar iemand haar iets verweten heeft. Als ik hier iets neerzet (inderdaad voor mijn computertje, waarschijnlijk net als jij), dan heb ik het over mezelf, wat voor mij belangrijk of zelfs doorslaggevend was/is. Ze heeft zo haar eigen reputatie opgebouwd hier, en dat zie je soms terug in reacties. Niets menselijks is ons vreemd, toch? En die "regels voor het dagpact" bestaan volgens mij niet eens. Iedereen interpreteert d dat naar eigen believen en kunnen.

Nee, inderdaad.Daar zou wel iets van eerlijkheid, openheid en bereidwilligheid bij moeten.

Dank voor jullie lieve reacties op mijn post. 'Je doet het geweldig'...euh...mwah...bloos.....geweldig....euh...ja...ik doe het goed Ik doe mijn best.....ik neem mijn herstel heel erg serieus. Nee, niet té. Ik neem mezelf wel eens té serieus, maar niet mijn herstel. Mijn herstel, zoals we dat in AA termen noemen, staat voorop. Niet ik, mijn herstel. Nuchter zijn, nuchter blijven. Dat ís een serieuze aangelegenheid. Een half jaar, verleden week...een mijlpaal. Voor mijzelf. Het moment waarop het een jaar of drie geleden toch weer mis ging. Ik weer met een paar glazen begon en in no time terug was bij af en erger...meer, vaker, sterker, moeilijker...wat een klote tijd. Geen toeters en bellen zaterdag de 17e. Geen taart, geen bloemen, geen kaarten. Geen felicitaties. Geen complimenten en felicitaties van de omgeving. Eerlijk? Ik voelde me even teleurgesteld. Ja echt...als een klein kind..niet gezien, niet gehoord....niet uitgesproken. Behoefte aan bevestiging. Van buitenaf. Maar...ja...maar...ik kon en kan daar nu anders naar kijken. Ik ben 'naar binnen gegaan', en heb onderzocht wat er gebeurde...en ik kon de bevestiging in mijzelf vinden. De 'goedkeuring' aan mijzelf geven. Geen drama, geen euforie, geen heftige emotie , 'gewoon', meid, je doet je doet het goed. Omdat ik het voor mijzelf doe. Dat was een bijzondere gewaarwording....en dat gevoel, misschien komt het het dichts bij eigen-waarde, suddert nog door...maakt me 'sterk', emotioneel sterk. Ik kan er niet zo goed woorden aan geven. Eigen-waarde...ja, en verantwoordelijk zijn voor mijn eigen-waarde, dan voelt het ook als eigen, is het eigen. Lady Jane schrijft over de 'zondebok' die we geneigd zijn te zoeken. In positieve en negatieve zin. Bevestiging of ontkenning...van mijzelf, projectie. Dat is voor mij een essentieel inzicht. Ik kan en mag alleen maar uitgaan van 'mijzelf'. Het bij een ander zoeken is nu een signaal geworden... Ook in het herstelproces geldt dat. Ervaringen hier op het forum, maar ook in mijn groep dragen bij tot inzichten...in mijn eigen gedrag. En ik kan alleen maar veranderen, iets doen van wat bij mij speelt. Wat mij wel heel helder is geworden is dat 'eerlijkheid' belangrijk is. Eerlijkheid naar mijzelf, en daarna in de communicatie naar buiten. Wat maakt dat het nu 'anders' is, het adb proces...? Leeftijd? Ouder en wijzer..... Wijsheid, in de zin van lezen, kennis draagt zeker bij. 'Snappen' hoe het zit met al die ondermijnende patronen. Het proces...vallen en opstaan...leren van de fouten die ik maak. Fouten mógen maken. Zelfreflectie...echt durven en willen kijken naar mezelf Zelfcompassie ontwikkelen, minder streng zijn naar mezelf. Zelluf doen, niet alleen...erkennen dat ik een probleem heb en hulp vragen. Contact met lotgenoten/ervaringsdeskundigen Niet blijven hangen in inzichten, maar daadwerkelijk 'doen' Het 'besluit' nemen om het anders te willen, ipv een 'poging' doen. Communiceren. En het dag voor dag nemen.... Zo...dat was weer even mijn verhaal. Ik wens iedereen: Kalmte,om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen moed om te veranderen wat ik kan veranderen en wijsheid om tussen deze twee onderscheid te maken . En zoals wij afsluiten elke week: Kom, blijf komen en je komt er wel.

Dramaqueen

Astemblief he!!! Ik vroeg je nog niet zo lang geleden of je weer dronk omdat je al een tijdje niet op t dagpact stond en je zei me nee. En dat moest t zo zijn geweest je je niet hoefde te verantwoorden tegenover iemand.

En Jannigje, wat een pech, he verdorie, het zal ook eens mee zitten!

Oe LJ...wat een spiegel, dank u

Succes vandaag met je bel afspraak!

Welkom hier Bosrat. De bedoeling van het Dagpact is dat je je 's ochtends aanmeldt, met de intentie die dag droog te blijven. 's Avonds kun je een berichtje plaatsen, je afmelden dat je de dag droog bent doorgekomen, maar dat hoeft niet. En op de dagdraad kun je lekker buurten Of als je het lastig hebt ff steun zoeken...

Goed gedaan zo en succes Bosrat!

Ik weet waar ik hulp moet zoeken ja, bedankt. Vanmorgen heb ik gebeld voor een afspraak en wordt waarschijnlijk morgen teruggebeld. Ik ben er wel over uit dat ik het alleen niet ga redden omdat mijn problemen te complex zijn geworden om er nog helder over na te kunnen denken. Morgen pak ik de fiets en ga een paar uurtjes mijn onrust uit mijn lichaam fietsen in het bos, misschien helpt dat wel.

@Tessa1987hahaha moet om dat laatste ook wel lachen. Maar stom is het wel,doe je zo je best. Misschien moet je lichaam even omschakelen ofzo. Komt wel weer in balans. Zelf heb ik nu ik ben gestopt zin in chocola en zoet, terwijl ik altijd meer van hartig hield. Misschien mis ik de suikers in de wijn? Nou je bent al bijna een maand droog en dat is geweldig!!!!!

Wees niet te streng voor jezelf, maar probeer van de terugval te leren. Wat kun je anders doen zodat je de volgende keer niet in de valkuil trapt. Want geloof me, er komen er nog velen! Viermomentjes, verdrietmomenten, baalmomenten, eenzaamheid, verzin het maar! Heb zelf 2 terugvallen gehad en toen 5 jaar droog. Zie het maar als iedere keer 3 stappen vooruit en 2 terug. Dat blijft toch recht vooruit! Succes!!

Goeie morgen lieve mensen, Tessa een grote bos voor je. Hartstikke goed hoor. Lika nee natuurlijk doe je het niet. Je heet niet voor niets Lika. Ja waar dat nu weer op slaat weet ik niet. Zo mensen ik heb toppie geslapen en heb veel zin in de dag.

Kate, 27 oktober 2011 schreef jij je als een van de eersten in op het jaarpact, voelde toen al als steun. Je zei; “Ja, ik doe ook mee. Ik ben nu een jaar en -even rekenen- 8 maanden helemaal van de alcohol af. Het is inmiddels gewoon, en toch nog heel bijzonder” En bijzonder is het gebleven, niet -8 maanden, maar plus 8 jaar droog. Chapeau

Hoi Kate. Lang geleden alweer Van harte met je acht jaar, zo te lezen in volle overtuiging.

Kate je staat 8 heldere nuchtere jaren in de + samen met je mannie (ja hoor alleen jij kan dat schrijven en dan klinkt het nog mooi ook♥) samen vaak ook met ons frummers, maar vooral jij was centraal in dit proces van de straight eight.

Van harte gefeliciteerd, @Kate, met je achtste jaar. Op naar de negen?

jaren geleden, maar ik heb net 2 mooie rode rozen gekregen! Van een man die dit jaar 90 wordt, al 64 jaar is getrouwd en bezig is afscheid van zijn lief te nemen. Hij gaat niet kniezen of mopperen; nee hij gaat met de bus naar Gouda om wat zachte doekjes voor zijn vrouw te kopen, sinaasappelen op de markt, stroopwafels(!) en nog iets in een papieren zakje wat eruit zag als een gebakje☺. Ik ben bijna verliefd: hij had hetzelfde beroep als mijn vader, kan daar net zo leuk over vertellen en komt dan ook nog met rozen aanzetten.(ziet zijn vrouw toch niet meer, was het antwoord op, of hij er niet een bij haar wilde zetten)

Weer even naar boven gehaald. Bij mij heeft het echt gewerkt! Nu al 7 jaar dat ik gelukkig niet meer wil drinken, dat het over is! Wie weet voor jou ook! Ieder heeft zijn eigen manier! Allemaal veel sterkte. Liefs Myriam