Klassement

Confronterend he? Die gesprekken...de harde feiten, de realiteit (Ik zie nu mezelf weer zitten aan m n tafel...met de intakemevrouw van Novadic, en af en toe de gedachte...nee, dit gaat niet over mij) Diana, wat ik lees is dat je ongelofelijk hard je best aan het doen ben om nog steeds 'de controle' te houden. Te denken dat je die überhaupt hebt. Geen of zo min mogelijk hulp. Herkenbaar. Heel herkenbaar. Pas op het moment dat ik kon erkennen dat ik het niet alleen zou kunnen, ben ik weer 'op het goeie pad' gekomen. Lees, het ADB pad. Toen ik echt voor mezelf kon erkennen dat ik machteloos sta tegenover alcohol, kon ik ook hulp aanvaarden. Dat was een moeilijk en tegelijk bevrijdend moment. Het betekende 'overgave'. Beseffen dat ik geen controle had. Da's nu een half jaar geleden. Na vele pogingen kan ik zeggen dat ik een half jaar in herstel ben. Zelluf, maar niet alleen. Nee, zeer zeker niet alleen. En ja, ik was ook bang...bang voor de angst. Die angst is er af en toe nog, maar veel belangrijker, het vertrouwen groeit. Het vertrouwen in mjizelf. Dat is zó waardevol. Dat gun ik je. Dus mijn tip? Erken het probleem, en aanvaard hulp, jij bent het waard.

Goedemorgen, het is gelukt... helaas niet kunnen slapen dus nu erg duf. Zo maar even wandelen, het is mooi weer. Niets in huis en ik denk dat ik ook niets ga halen. Hoop wel te slapen.. Beterschap Lika

Allez, mijn dochter is ook geveld. Ze ligt al even in bed. Kreun hier, steun daar... Stuurt berichtjes over hoe miserabel haar leven op t moment is...15min later 'mama, kan je een boterham met salami brengen?' Tjee zo ziek ben je dan ook weer niet denk ik maar zeg niets Kom boven met de boterham mocht er blijkbaar maar één sneetje salami op. Ik ga zelf naar bed en verdere smsverkeer gaat als volgt.. Ze stuurt ze me een foto van de thermometer..38gr en de melding 'ik ga dood'. Ik stuur haar terug dat ze zelfs geen koorts heeft maar wat verhoging. 'Kan jij wel zeggen' schrijft ze. 'Ik lig op sterven'. 'Nou sterf dan maar in stilte want ik wil slapen' stuur ik haar terug. Zij op haar beurt weer 'ok, tot nooit meer xxx' Ik ' tot morgen scheet x' Kids!

@Cyclad58 ... dit is een hele mooie aanvulling, dank Cyclad

Guus vroeger voelde we geen of weinig stress omdat we onder de pillen zaten. Nu krijgen we te pas en te onpas trillingen, bibbers, spanningen enz. Ik persoonlijk denk dat dat niet zozeer allemaal te maken heeft met ontwenning maar misschien wel met opnieuw leren om te leven. Het opnieuw leren omgaan met deze gevoelens. Ik heb een heeeeele tijd geleden al eens geschreven, we kunnen niet alles toeschrijven aan het ontwennen van de medicatie, we moeten opnieuw leren. Dat spul zit geen jaar in je lichaam. Geestelijk blijven we afhankelijk ons hele leven lang en die afhankelijkheid voelen we bij tijd en wijlen. (denk ik)

Ja gewoon per dag, nu drink en/of dronk ik overdag eigenlijk nooit alleen in de vakanties avonden zij nu een beetje leger je krijgt je beloning niet meer na een dag hard werken. Gewoon eerder naar bed en hier veel lezen, ik laat het jullie weten

Sorry ik vergat Gypsy! Komt ie nog n x Momentum jowan Tessa1987 Gypsy Zbb Amethist Kohtje Rosee

Ja. Eerlijkheid. Goed voor jezelf zorgen gaat ook voor je omgeving veel waardevols opleveren. Dat ervaar ik nu elke dag. En bang zijn is niet erg. Je hoeft er alleen niet voor weg te lopen. Mindfulness kan zeker helpen. Ik ben gestopt mede vanwege mijn bloeddruk. Het was een ene- opener. Niet drinken (in jouw geval dus zoals de arts zei niet accuut doen) brengt je bloeddruk omlaag. Bij mij van veel te hoog naar die ‘van een jonge meid’. Nog zo’n bijkomend voordeel..... Succes. Kom op de dagdraad, schrijf.

Goeiemorgen, fijn dat jullie zo mee leven lekker helder wakker geworden vanmorgen dat is toch zo'n lekker gevoel dat wil ik vasthouden, en heerlijk geslapen niet naar de wc hoeven. Vanavond weer alcohol vrij en morgen...........

Ik ben met de thrillerserie van M J Arlidge bezig, niet heel literair, maar wel spannend. Over een vrouwelijke, menselijke hoofdinspecteur vd politie. Iets te veel heldin, maar dat leest wel lekker weg☺

We leren van jongs af aan om zelfstandig te zijn Lars en nu moet je het weer opgeven. Dat is moeilijk, maar zolang je zelf nog mee kan beslissen is het goed. Bij mij op de dagbesteding zit iemand die 100% bij volle verstand is maar helemaal niets meer kan. Dus wordt er voor hem beslist, of hij nu wil of niet. Dat is verrekte moeilijk voor die man. Moghu meisie

Goeie morgen mensen, ZBB goed dat je je op het dagpact gezet hebt. Sterkte vandaag, het gaat je lukken. Lars een dikke virtuele knuffel voor jou.

Tsja Jim, wie kaatst kan de bal verwachten, en als hij dan wat harder aankomt dan je dacht gelijk de wijk te nemen..... Dat is nergens voor nodig, maar goed, we zijn nou eenmaal niet allemaal hetzelfde Jij de koffie, ik de thee Lars, eerlijk verdeeld dan toch? Steek je inmiddels weer wat beter in je vel? Ik schrok best wel van wat je vertelde over hoe je je voelde...

Tusssen 5 uur en 7 uur toch even weggeweest ja.

De narcissen gaan straks weer bloeien. Maar ze zijn altoos onder ons. Slaapwel, droogstoppels en minderaars.

De wanhoop nabij.......(ik weet dat het gek klinkt). De wanhoop nabij.......betekent het herstel nabij. mito

@Jeshen Dank je wel hoor, het gaat met mij weer stuk beter. Keelpijn is weg, vermoeidheid was minder vandaag. Echt weer een betere dag. Zelfs echt even het gevoel behoorlijk mijzelf te zijn geweest.

Ik dacht ik loop even binnen, binnenkort ben ik 8 jaar alcoholvrij. Mooi om dan net Mijngerrit te lezen. Fijn dat het goed met je gaat!! Voor mij is het nog altijd 1 van de meest bevrijdende keuzes die ik heb gemaakt: helemaal stoppen met alcohol. Nog steeds vind ik het een groot geschenk om helder van geest te zijn, mezelf te mogen zijn, met alles wat daarbij hoort, zonder mezelf te hoeven verdoven of dingen weg te drinken of te verbergen onder een roesje. Ik heb me de afgelopen jaren ontwikkeld en dat werpt zijn vruchten af. Maar de mooiste beloning vind ik toch dat ik mijn pure zelf mag zijn en mijn eigen keuzes maak. Dus ja, het is de moeite waard, helemaal. Ik verantwoord me nooit voor het feit dat ik niet drink. Ik zeg gewoon dat ik me lekkerder voel zonder alcohol. Dat is de waarheid en er is niemand die daar tegenin gaat. Het is een proces van jaren geweest voor ik stopte. De knop ging om toen ik inmiddels wel matig kon drinken (maar niet de garantie had dat het nooit meer door zou slaan). Ik kwam erachter dat het lekkerder was om helemaal helder te blijven. Uiteindelijk leverde dat meer rust in mijn lijf en in mijn hoofd op. Daar geniet ik nog steeds van en ik wil niet meer terug. Dat zou een achteruitgang zijn. Mijn man (manlief, mannie, sommigen gruwen daarvan ) denkt daar net zo over en het is fijn dat we dat met elkaar kunnen delen. Nu heb ik het gevoel dat ik met een goede raad moet afsluiten, maar dat doe ik maar niet. Kijk bij jezelf naar binnen en vind het in jezelf (of is dat toch een advies). liefs, Kate

Senna, ik heb veel respect voor je. je hebt het absoluut niet gemakkelijk, maar je slaat je er op jouw manier toch steeds weer doorheen. En die angststoornis.....dat werd mij ook verteld. Inmiddels weet ik dat de angst of de onrust door de benzo's werd geactiveerd na het afbouwen. Is het dan een angststoornis? Ik denk het niet, hooguit een ontwenningssymptoom. Ik hoop dat je snel weer de oude wordt, aan je vechtlust zal het zeker niet liggen, die vind ik bewonderenswaardig hoog. X, Ad