Klassement

Ik ben aan 1 kant van mijn hoofd verkouden. Een kant neus dicht, hoofdpijn en keelpijn en gezwollen klier. Bijzonder weer. Jongens 7 februari ben ik n jaar gestopt! Nu ga ik aan 1 kant van mijn hoofd stomen. Tot later! We doen het goeoeoeoeoed!,,,

@Tessa1987 @Lika@Amethist@Charisma Fijn dat hier lieve mensen zijn. Het helpt enorm om te lezen. Vandaag is de derde dag. Heb bij ditjes en datjes "dagpact" geschreven, dat gaf een goed gevoel.

Je hebt altijd baas boven baas

Misschien komt dat ook nog wel Lars. Dat gevoel heb ik. Je wordt meer jezelf, je accepteert jezelf meer. Maar het waren vele grote stappen deze afgelopen tijd. Misschien dat in deze nieuw gevonden rust ooit nog wel iets ontstaat. Het kan bijna niet anders zou je zeggen. Mooi mens. Ik ben zo blij dat jij er bent en hier schrijft.

Hey @Tessa1987 heb het gisteren heel moeilijk gehad want zaterdag na het werk was het voor mij de gewoonte dat ik mijn fles wijn dronk want vond dat ik dat verdiende na een week werken, moeilijk om dit te laten maar het is gelukt. Zalig om zondagmorgen wakker te worden en u eindelijk is goed te voelen!! En voor jou ook een dikke proficiat xxx

Leerzame dag. Heel leerzaam. Mooie afsluiting. Onverdoofd voelen is moeilijk. Ik blijf zien dat ik mezelf jaren heb weggedrukt. Weg gevoel. En doooooor.... maar dit is toch beter, mooier, meer. Mooie draad hier ook vandaag. Een soort tevreden rust die hier heerst. Tevreden rust. Ik gun het ons stuk voor stuk allemaal. Slaap lekker frummers. Ik heb jullie hoog zitten.

Heerlijke zondag gehad,straks lekker nuchter slapen. Dagpact geslaagd welterusten.

Super goed Rosee! Extra knap van je omdat je vriend wel gedronken heeft, dat lijkt mij erg moeilijk. Ik heb het weekend ook geen druppel gedronken, maar was ook niet met mensen die wel dronken. De day after ben je inderdaad blij dat je het niet gedaan hebt hè! We gaan ervoor!

Dankjewel

De kop is er af, @Lynn86 Het was bij het afbouwen ook mijn ervaring dat het na de 4e dag beter wordt en je wat stabiliseert. Het zou fijn zijn als dat bij jou ook gebeurt, dan kun je weer wat gemakkelijker de volgende afbouwstap zetten. Goed bezig!

Het weekend alcoholvrij doorstaan. Gisteren was een trigger voor me, bij mijn vriend die wel drinkt en om 3 uur slapen. Zodra ik binnenkwam dacht ik: wijn. Wijn. En wijn. Maar het werd cola light. En dat is het gebleven. Het is wennen maar de moeite waard, vooral vandaag.

En @Senna33 en @Lynn86 hoe gaat het met jullie?

Lieve Antoinette, wat ben ik blij voor en wat zul je opgelucht zijn dat je dit nu met anderen kunt delen. Het zal de komende tijd vaak nog heel zwaar zijn, maar in ieder geval kun je nu, -wat veel van ons als vanzelfsprekend ervaren-; jezelf zijn

Als ik man was en vrijgezel dan zou ik het wel weten @Larsmannetje Op ‘n dag kom je hem tegen.

Tijd voor de high tea! We gaan deze zondag op deftig. Zilveren teapot. Hoe zou zilverpoetsthee smaken? Bloemetje is voor Jannigje. Beetje statig maar je kunt t nog laten staan als droogbouquet.

Hoi, Bedankt voor jullie mooie, lieve reacties, doet me heel goed. Vooral na het bericht gisteren die ik van familie kreeg. Was niet leuk om te horen, maar zal dat nog wel vaker tegen komen. Ik ga zo maar weer eens proberen buiten de deur koffie te drinken met vriendin, opsluiten hier binnen lost ook niks op.

Hallo Jeshen, ooh wat herken ik die onrust, als ik nog maar net mijn ogen open doe s'morgens is de stress al in mijn lijf, ik denk nergens aan maar gelijk het gevoel! Slapen bij mij heel wisselend maar echt zeker 2 mnd. gehad waar ik echt bijna niet sliep,ik kom het niet meer uithouden,kreeg 3,5 mg Mirtazapine en nu ben ik 4 mnd na stoppen beter al gaan slapen maar tabletje heb ik in die 4 mnd misschien 3 X nodig gehad, van de 2 uur naar 3 dan naar 4 en 5 uur slaap nu met magnesium slaap ik ongeveer 6 uur. Maar die onrust in je lijf he? Je hebt er geen controle over, het medicijn is tijd, en het forum, komt goed, je hebt een fijn gezin!

Wat geweldig geschreven @erik, bedankt!

veel geluk voor jou als je ware zelf Antoinnette

Ik was gisteren 2.50 kwijt dat dochter hier bleef mee eten. Ook een rib uit mijn lijf zeg maar

Ik vond het al bijzonder dat je naam Suikertje was terwijl ik later ontdekte dat je een man was. Nu begrijp ik het. Goed dat je je naam hebt veranderd, je slaat een nieuwe weg in. Eentje die bij je past! Het worden roerige jaren voor je, moeilijke jaren. Maar waard om voor te knokken! Straks de rest van je leven in een lijf die je past! Welkom Antoinette!

Grappig toch @Lika, zijn we beide supercontent met dat gezellig (shop)uitstapje met onze knappe dochter terwijl we nu uiteindelijk half uit elkaar hangen met een lege portemonnee in de hand

Moest ff gniffelen. Mijn nichtje stuurde me net een artikel toe over misofonie. Dat hebben we Ik word gek van smakgeluiden. Maar echt wild! Gelukkig hebben we hier op t forum geen geluid. Nederland is wat ver om iemand de nek om te wringen.

Wat Hub zegt, stapje voor stapje,

Geniet van je nieuwe zondag-gevoel. Lekker voor je!

@lady jane dank u door de steun die je hier krijgt en dat we mekaar begrijpen hoe moeilijk dit is maakt het iets draaglijker om te stoppen

Goedemorgen frummers. Een bakje om de dag lekker rustig te beginnen...

Goedemorgen! Amai ik heb lang geslapen. Eerst maar is ff wat eten.

Het zijn rare weken geweest. Eerst met mijn dochters naar Parijs. Mooie dagen gehad goede gesprekken en gelachen. Vlak daarna kom ik te vallen en is mijn elleboog gebroken. Krijg ik een wondontsteking erbij. Weer eens de griep. Maar ach ik ben er nog en ik waardeer het leven steeds meer. Mijn huis is mijn thuis. Ik mag hier graag wonen en zijn. Met de feestdagen was er veel gezelligheid waar ik van heb kunnen genieten. Hulp accepteren word makkelijker. Omdat ik niet meer zo krampachtig ben gaat het ook allemaal wat makkelijker. Ik verheug mij op het voorjaar. Hoop dan toch weer wat meer zelfstandig de deur uit te gaan. Fietsen wandelen. Eigenlijk ben ik tevreden. Het niet drinken gaat van strijd naar vanzelfsprekendheid. Het enigste wat ik lastig vind op dit moment is homo zijn. Niet omdat ik een homo ben of spijt heb dat ik uit de kast gekomen ben. Maar ik kan er zo weinig mee.

Lieve lynn, het kan ook zijn dat je de medicatie die je nog gebruikt op een andere manier over de dag moet verdelen. Dit kan enorm veel verschil maken in hoe de afbouw je beinvloedt. Dit is helaas altijd proefondervindelijk en niet een vast gegeven. Hoe is je inname verdeeld op het moment? Hoeveel momenten en hoeveel per moment?

Hi Lynn, wat een verhaal joh. Dat gaat niet in de koude kleren zitten zoiets. En dan nu een benzo afbouwen. Wat merk je daarvan? Hoe lang heb je 8 mg gebruikt? Heb je er begeleiding bij? Het kan zijn dat je op een gegeven moment beter kan overstappen naar Diazepam om het goed af te kunnen bouwen, als je er heftig op reageert. Ik heb die overstap ook gemaakt. Niet iedereen vind het fijn, het heeft mij ook 4 weken gekost, maar daarna was het afbouwen wel een stuk beter te doen. Heb je de Ashton Manual gelezen? Zo niet, dan ik je die echt aanbevelen. Het is in zekere zin wel al oud, maar het geeft goede informatie in hoe je dingen kan aanpakken om de afbouw te voltooien en echt weer benzo vrij te kunnen leven en te genezen van de gevolgen van het gebruik. Heel veel sterkte. Ik denk dat je hier zeker steun en kracht kan vinden en jezelf kan delen. Het heeft mij erg geholpen iig. Liefs, Liz

Vandaar de nick! Ik was er al achter dat je vorige nick suikertje was maar vond t veranderen naar antoinette vreemd. Maar nu is t helemaal logisch natuurlijk. Knap van je dat je t pad kiest dat jou t meest gelukkig maakt! Je leeft maar één keer en dat doe je dan beter in t kleedje dat je t best past. Er komen vast wat hobbels op de weg maar ik denk dat niets op kan tegen eindelijk jezelf te kunnen zijn.

Kanjer!

Erg moedig van je, Antoinette, en heel fijn dat je deze stap hebt durven nemen. Ik hoop dat je bij de vele vervolgstappen die er nog gaan komen ook de humor niet vergeet. De laatste tijd klonk het weinige dat je schreef best somber.

Welkom! Wat goed van je.

Zondag 28 januari 2018 voor ons allen

Respect Antoinette moet wel even aan je naam wennen

Was gezellig met mijn dochter. Ze heeft tussen de middag mee gegeten. Tegen een kleine vergoeding kan dat hier. Was erg gezellig en ze vond het zelf ook leuk. Ben ik gisteren vergeten Rapilos te feliciteren naar dan heb je nu ook nog wat dus nog van harte @rapilos @Ietje veel sterkte. Meld me droog af

Wat goed Tessa. Goeie beslissing om niet uit te gaan vanavond denk ik. Scheelt een hoop onrust en dat uitgaan komt wel weer!