Klassement

Het is al weer normaal om 's ochtends wakker te worden zonder droge mond, zonder maagzuur en zonder erge dorst. Het is alweer normaal om 's avonds zonder onvaste stap de trap op te gaan. Ik kon altijd aan het klikken van mijn eigen hakken horen hoe erg het was. De voordelen wennen snel en ach...de nadelen ook. Het is een kwestie van de aanvallen van verlangen verdragen en dan weer doorgaan met waar je mee bezig bent. En, belangrijk, niet te ver vooruit kijken. Niet jezelf met een mooi glas wijn op een zonnig terras zien zitten als de lente straks begint. Realistisch blijven: ja een mooi glas wijn, kan, maar dat worden er twee en drie en vier en dan wordt je weer wakker met een droge mond, maagzuur en hele erge dorst. Ken uzelf

Droge afmelding,dag 1 is een feit

Trek toch ‘ns kleren aan als je mensen uitzwaait Lars! Hoe vaak moet ik dat nog zeggen! Zijn de duiven weer bij jou Jannigje? De eksters beginnen in mijn tuin alweer voorzichtig met kekkrakkek, brrrr. Wat is er toch van ons uitwisselingsprogramma gekomen. Een extra voor jou Ik zwiep weer naar het werk, fijne dag!

Ik was een jaar of 15 toen ik voor het eerst begon met gokken blowen. Dat leek allemaal erg onschuldig. Nu ik 31 ben realiseer ik me wat voor ellende ik allemaal heb gekregen door dat leven. Ik was een jaar of 15 toe ik voor het eerst ging gokken. Ik deed dat na schooltijd om alles even te vergeten. Ik werd gepest en het was de ideale manier voor mij om alles even te kunnen vergeten. Op mijn 16e belande ik met een zelfmoordpoging in het ziekenhuis. Ik zag in dat ik verslaafd was 'toen al'. Tot mijn 18e gokte ik regelmatig en kwam het al voor dat ik grote bedragen van rond de 1000 gulden verloor. Achter gezien is het niks met wat ik verloren heb. In totaal heb ik ruim 250.000 euro vergokt. Het doet gewoon pijn om te schrijven. Ik heb helemaal geen geld. Het is raar om zo'n grote bedrag kwijt te kunnen raken aan zoiets doms. Ik ben vooral verslaafd aan roulette en gokkasten. Verder blow ik ook dagelijks om mijn problemen te kunnen vergeten. Ik heb 6 jaar een relatie gehad. Ik ben deze mooie en lieve vrouw kwijt geraakt door het gokken en blowen. Dit gaat iedere dag door mijn hoofd heen. Ze wilt helemaal geen contact meer met me, en heeft waarschijnlijk al lang iemand anders. Dit idee maakt mij ziek. Als ik in het casino aan het gokken ben dan kan ik dat allemaal even vergeten. Vandaag ben ik weer mijn hele maandsalaris kwijt geraakt. Ruim 2000 euro in een paar uur weg. De mensen in het casino zullen er wel om kunnen lachen. Ik niet. Ik ben het zo kotsbeu dat gokken. Vandaar dat ik heb besloten om er helemaal mee te stoppen. Het geld dat ik heb verloren kan ik onmogelijk terugwinnen. Ik verlies letterlijk 9 van de 10 keer. En als ik wel win dan gaat het de volgende dag wel weer op. Op het moment dat je geld hebt en gaat gokken is het allemaal zo leuk en spannend. Pas als je de deur uit loopt barst de hel los. Ik adviseer die wilt stoppen het echt te doen. De wilskracht hebben we zelf. De enige manier om het casino te naaien is om niet meer te gaan. Winnen doe je toch niet...

Sja, ik heb ook wel iets met taal en ben beslist geen purist. Dáár ben ik te dom voor. Gevolg daarvan is dat ik af en toe die hele nieuwere spelling spuugzat ben en dan een heggenmus gewoon lekker heggemus noem. Zo eet ik ook regelmatig gewoon weer pannekoeken. Zoals m'n moeder ze vroeger ook bakte. En misschien gek, maar zonder tussen-n vind ik ze toch nét iets lekkerder.

Hmmm... Lijkt me dan inderdaad lastig om daar niet in mee te gaan @Rosee.. Vooral als het zo ingesleten zit bij jullie samen. Hopelijk kan je de rem erop houden zaterdag en geeft dat een flinke boost zelfvertrouwen om door te gaan.. Veel succes..!!

Fijn dat je zo goed slaapt, Liz. Ik had ook 2 weken goed geslapen, maar ineens komt er dan weer zo'n nacht. Verder valt het me nog niet tegen, werken ging goed, concentratie was goed, behoudens een wat naar gevoel is er verder weinig reden tot klagen. Dat slapen komt ook wel weer goed. En wat de Librium betreft, wij zijn het volledig eens. Sommige dingen begrijp ik absoluut niet van artsen....

Hoi Kohtje, Ja, ik heb me opgegeven voor het jaarpact want dit is voor mij de enige manier. Niet drinken. Geen einddatum want dan wordt het iets wat ik moet "volhouden" in plaats van iets wat ik zelf graag wil. Ik ging eerst nog heel erg veel roken, in plaats van drinken. Nu ben ik met behulp van pleisters ook ruim 3 weken gestopt met roken. Dat scheelt wel, want ik werd er somber van. Nu voel ik me meestal goed, soms wel prikkelbaar, maar vooral sterker en stabieler. Ik ben nog aan het zoeken hoe ik dit gevoel vast kan houden want ik lees hier, en hoor in mijn groep toch dat mensen terugvallen. Ook mensen die heel veel vertrouwen hadden. Daar schrik ik wel van. Dus ik blijf maar praten en lezen en leren hoe het in elkaar zit.

Geniet er nog maar ff van

Goedemiddag. Dagpact; Lars Momentum Reacher Amethist Kohtje Bor Lisette IJsvogel Wat een mooie dag! Wat zien mijn ramen eruit . Maar gauw zelf naar buiten, dan zie ik het niet meer...

Hoi IJsvogel. Ik zag net op het jaarpact dat we dezelfde stopdatum hebben. Niet wat het jaar betreft, maar 13 december. Dat vind ik leuk. Meer niet eigenlijk... maar 13 december zit zó in m'n geheugen gegrift als 'verjaardag' dat het me opviel toen jij je aanmeldde om een jaar niet te drinken. Ik hoop dat je het een jaar gaat doen, dat niet-drinken. Kunnen we samen onze verjaardag vieren tegen het eind van het jaar. Als je het gisteren kon dan kun je het vandaag waarschijnlijk ook wel. Zo dag voor dag ben je, voor je het in de gaten hebt, zomaar een jaar verder. Alle triggers die je onderweg tegenkomt zijn te herkennen aan de (soms flits-snelle) gedachte aan één slokje.. als je dat in de smiezen hebt en er voor jezelf van overtuigd bent dat je niet meer wilt drinken, dan heb je de basis van een nuchter leven gelegd.

Goeie morgen mensen, Hier al een paar dagen voor mijn doen, goed geslapen. Denk dat ik een uurtje wakker heb gelegen en toen geslapen tot 2.20. Even naar de w.c. en toen ongeveer na 30 min. pof, in slaap geknikkerd tot 6.30. Hatsjikidee dat hebben we gehad. Ik voel me toppie.

Thanks voor je reactie. Dan zal ik maar gewoon doorgaan hoe ik nu bezig ben en proberen te denken dat het toch wel beter zal gaan ooit. Die 'mouwen omhoog en poetsen' doe ik nu al een hele tijd. Misschien poets ik wel te hard, en is dat het probleem . Ben ook het boek 'vrij' van Marnix Pauwels aan het lezen. Dat gaat ook over je gedachten, en de waarde die je daaraan hecht. Ik begrijp wat ie schrijft, de theorie is logisch maar praktijk is een ander verhaal. Terwijl daar wel een groot deel van de oplossing voor mij ligt. Wil zo graag, maar het lukt niet... Nou ja, eerst mn mindfullnesoefening maar weer... en er vanuit proberen te gaan dat het goed komt.

Tsssssss

Ik zwaai

Het kan wel, na 3 maanden de controle terug hebben en weer met mate drinken. Mij is het gelukt. Kan waardchijnlijk niet als je veel meer drinkt dan ik dronk. Maar (a) de gewoonte moet er echt uit eerst en (b) je moet begrijpen van jezelf waarom je zoveel dronk en die aanleiding daar moet je op een andere manier mee aan de gang. Want anders blijf je getriggerd en het blijft maar een gevoelig evenwicht, dat met mate drinken.

Wat ik trouwens ook een eye opener vind: waarom moet alles altijd leuk en perfect zijn? Dan is een feestje een keer minder leuk. Dan voel je je wat minder goed. Dan is een gesprek soms saai of niet wat je ervan had verwacht. Is dat erg?

Hallo Lefty en welkom. Ik heb een baan, speel in een band en doe vrijwilligerswerk en ja heb ook een gezin. Dronk veel te veel, maar functioneerde oogschijnlijk prima, net als jij. Toch draaide mijn leven rondom alcohol. Wanneer ik mocht en wanneer niet. Wanneer ik teveel dronk en wanneer niet. Blij dat ik daar niet meer over na hoef te denken en dat geeft rust! Mij helpt het om mezelf voor te nemen om vandaag niet te drinken. En zo doe ik dat dag voor dag. 1 dag is te overzien. Succes!

Dank jullie wel! Zo far so good, ik ben nog nooit zo serieus gestopt. Altijd kop in het zand, nu lijkt het anders. Maar ik weet hoe verraderijk het is en merk dat ik het nodig heb om er aan te blijven werken om te doorgronden hoe het bij mij werkt, deze verslaving. Zodat ik niet ineens in de supermarkt sta, zogenaamd voor iets en dan met wijn vertrek.

Dankjulliewel. Bob, toen ik begin van dit jaar startte, was het omdat ik dat in een coachingstraject als voornemen had. Ik liep er toen echter helemaal in vast en kon aan niets anders meer denken dan aan een glas wijn. De tweede keer ging het wel goed. Ik had gewoon heel erg genoeg van mezelf en stopte meer in een opwelling. Na de eerste paar dagen ging het me best gemakkelijk af. Tot 3 maanden dus. Bij het stoppen met roken hoorde ik eens: 3 uur, 3 dagen, 3 weken, 3 maanden en 3 jaar zijn de kantelpunten. Ik heb daar toen best bewust naar toe gewerkt. Dat had ik nu niet. Ik dacht eigenlijk dat het verder wel goed zou gaan en dat ik voor de rest van mijn leven niet meer zou drinken of na lange tijd met mate. Niet dus....Die valkuil ken ik dan nu. En ik ga het dus maar op dezelfde manier als het roken benaderen (waarbij ik 3 uur al kan overslaan:).