Klassement

Zo... even dag zeggen. Het lastige etentje zit er op. Viel reuze mee. Had niks met alcohol van doen dat ik het lastig vond, maar met het gezelschap, maar ging OK. Droog gehouden ook. Dag 28 zit er op, welterusten

WoW! wat een mooie antwoorden allemaal en zeker helemaal waar. dit zet me dan wel weer aan het denken... haha! gaat niet allemaal op gevoel. ( @Pytje dat is wat mij altijd overkomt, ze gaan mij gebruiken voor hun info, waardoor ik niet geholpen wordt.) vandaag wel weer een vreselijke knoop in mijn buik (ivm relatie) lastige dingen. volgende week naar de praktijkondersteuner, ik zal eens kijken of ik met een andere pet op kan zitten. niet ik die praat (laat zien wat ik al weet, blabla) maar zij die mij antwoorden kan geven of adviezen, proberen om dit te keren. Ik ga erover denken wanneer ik mij voor het dagpact aanmeldt. wel een dingetje... @bumperjim wat je zegt is zo waar. wat ik drink: al 25 jaar in de weekenden veel te veel, sinds de kinderen geboren zijn wel minder maar zeker twee avonden in de week te veel. laatste jaar is het echt dagelijks met zeker twee tot drie keer per week dronken, dus niet gewoon reageren naar kinderen en partner. Kinderen weten het echt wel. Zijn blij als ik niet drink, dat is toch wel erg. Ik meld mij dus ook zeker hier omdat het niet zo verder kan en ik mij zeker niet over 20 jaar als een verzopen persoon op de bank wil zien. bedankt voor jullie mooie woorden en steun. Doet me goed. Niet alleen, wel zelf.

Ja rustig hier...ik was de hele dag weg, niks gemist Droog zijn gaat me goed af..dat is fijn. Maar wat kunnen de processen die nu 'vrij spel' krijgen toch ongelofelijk vele energie vragen....pffffffff.....en er is maar één weg, niet eromheen maar doorheen........doodeng...en noodzakelijk.

PS en als het dan lukt voel je je zo trots en sterk dat je de achterliggende problemen te lijf kan gaan

Haha! Daar waar ik het "erdoorheen" noem, heeft dat niets met driestheid te maken of met een soort opgelegd heldenschap. Wat ik er zelf mee bedoel is dat ik destijds met overvloedig alcohol er steeds wel een weg omheen dacht te kunnen vinden. Om het niet te hoeven voelen, het niet mee te hoeven maken, het aan me voorbij te kunnen laten gaan. Ik dacht dat ik het leven niet aankon, en dat was de manier waarop ik dacht er mee om te kunnen gaan. Nu ervaar ik dat "iemand, soms noem ik het mijn God, mijn Hogere Macht, al die 'oefeningen' voor me bewaard heeft, net als alle bijbehorende emoties. Die krijg dus nu dubbelop, naast wat zich dagelijks aandient. Ik tast mijn probleem dus ook wel met enige zorgvuldigheid af, maar niet om het uit te stellen of er niet aan te hoeven beginnen. Het is meer dat ik in de afgelopen 'natte' decennia niet geleerd heb om met problemen om te gaan, anders dan ze op iemand anders af te schuiven. Het is allemaal zo nieuw. Maar ik vlucht er niet meer voor. Ik geloof dat mijn God me niets op het bordje voorzet wat ik niet aankan, dus begin ik eraan in het vertrouwen dat het goed komt. In die afgelopen vijf jaar is dat vertrouwen niet beschaamd: het is steeds goed gekomen. Fram, voorwaarts, de koe beej d'hoorns vatt'n. Ik had een fijne NA bijeenkomst en weer leuke vriendschappelijke contacten. Ik kan het er weer mee doen. Ik meld me droog te kooi, welterusten.

Goed nieuws! Ontspannen maar weer!

Ga ik proberen, dankjewel @bolletje !

Ja ik was supet blij met die 4 aaneengesloten uren. Maar dan die tweede helft vsn de nacht. Het blijft lastig. Ga op en nee qua gevoel. Fris en fruitig heb ik mij al lang niet gevoeld. Daar verlang ik naar! Ik ga zo weer liggen... probeer het met vertrouwen te doen. Truste....

Nee, je bent niet terug bij af. Het feit dat je hier komt schrijven geeft dat al aan. Gewoon niet toegeven aan die onredelijke zucht naar meer, maar iets anders gaan doen en je trots voelen dat je dat nu kunt.

Rustig aan...gebruik inderdaad je verstand. Je bent niet terug bij af. Maak het niet te groot, geen 'alles of niets'...dit was een wijze les. Zet nog een lekkere pot thee. En ga iets doen. Kop op!

Succes, @Senna33! Hoe is het vandaag gegaan?

Ik ga er denk ik liever overheen. Niet te ingewikkeld, maar wel een uitdaging. Er onderdoor zou ook kunnen, maar dat lijkt me dan weer veel meer werk. En het uitzicht is ook een stuk minder.

Heel herkenbaar @kruidenthee67. Bij mij zijn het vaak vraagstukken van emotionele aard. En er komen steeds vaker lichamelijke zaken bij. Alcohol vernietigt niet alleen mijn brein, maar brengt ook forse schade toe aan mijn lichaam. En dat is toch het paleisje waar ik het tot mijn einde mee moet doen. Ik hoop en bid dat de gevolgen beperkt mogen blijven. Er doorheen, niet eromheen....! Ik ga zo een makker ophalen voor een NA bijeenkomst. Het is een eind rijden, maar dan heb ik ook wat.....

Welkom Elf, alles rationeel kunnen beredeneren is inderdaad een valkuil. Het zorgt er met name voor dat anderen moeilijk bij je kunnen komen, omdat jij het toch allemaal al weet...DE methode om gedrag in stand te houden. Ik weet uit ervaring hoe lastig het is om dat te keren; het is tenslotte je veilige haven, dat hoofd! Een tijdje zonder alcohol zou wel eens de snelweg naar je gevoel kunnen zijn. Succes!

Hier ook weer dadelijk werken heerlijk. Wat is het toch heerlijk opstaan zo. Niet meer met een kater of duf hoofd van de medicatie maar zin in de dag. Later mensen.

Hoi Elf, als je hier bent dan neem ik aan dat je al denkt dat er iets mis mee is met dat drinken. Dat is inderdaad zo. Weet niet hoeveel je precies drinkt maar als het vrijwel elke dag is, is het al een vaste gewoonte geworden en de ervaring leert dat iemand dan alleen maar meer gaat drinken. Lijkt nu misschien nog relatief onschuldig, maar. Schaam je je voor al die flessen (eerst de volle, dan de lege), voor je kegel ‘s ochtends en je droge rooie kop? Denk je dat je kinderen niks door hebben? Je collega’s? Voel je je concentratie en geheugen achteruit gaan? Ik weet uit 20 jaar ervaring dat dagelijks alcohol in je systeem gaat zitten en je de hele dag beinvloedt. Het verandert je, en zeker niet ten goede. Het vervreemdt je van je kinderen en niet alleen van hen. Hoe zie je jezelf als je 60 bent? Als een bezopen dweil cq als een katerige vergeetal? Of blijf je liever fris en fruitig? Je kan nu kiezen. Die gewoonte daar moet je vanaf. Dat kan alleen door geruime tijd (een paar maanden) te stoppen. Minderen is een illusie, je moet er echt eerst vanaf en dan kan je verder zien. Think about it en als je er echt vanaf wilt, doe het dan nu (het is nog goede-voornemenstijd ) en dan coachen wij wel.

Welkom Elf, Ik ben er nog niet zo lang, maar het helpt me zeker. Gewoon alleen het lezen al, of het me dagelijks aanmelden bij het dagpact met de intentie om die dag niet te drinken. Allemaal kleine zetjes de goede richting uit. Jij ook heel veel succes!

Welkom Elf, en dan omdenken; waarom kan ik wèl zonder alcohol, want ik ben er van overtuigd dat je het wel kunt. Het zal niet makkelijk worden, maar wel beter uiteindelijk. En dat motiveert dan weer om blijvend eerlijk, nuchter en helder te willen leven.

Hallo allemaal. Ik schaam me een beetje dat ik hier nog maar zelden kom om jullie te steunen, terwijl ik dat wel een beetje had beloofd. Maar gelukkig zie ik dat jullie elkaar nog steeds steunen. Ik denk eigenlijk niet meer zoveel aan de afschuwelijke periode. Het komt steeds verder achter me te liggen. Zo af en toe lees ik de verhalen nog wel hier. Als ik mijn eigen verhaal teruglees, is het net of iemand anders het heeft geschreven. Ik wil jullie toch nog even vertellen dat het echt uiteindelijk helemaal over zal zijn met al die klachten en bijwerkingen. Het duurt alleen zo vreselijk lang. Het enige dat ik uiteindelijk heb overgehouden is een enorme hoogtevrees. Zelfs als ik al kijk naar een filmpje op YouTube krijg ik slappe knieën. Daar had ik vroeger echt geen last van. Maar er is goed mee te leven. Mijn sociale leven wordt nog steeds beter. Ik ben weer volop aan het werk als ondernemer. Ik ben al tijden niet meer bij de huisarts geweest met rare klachten en de slaap is inmiddels best goed. Kortom, ik ben weer helemaal hersteld. Ik ben nu zo vreselijk blij dat ik indertijd de beslissing heb genomen om af te bouwen en te stoppen. Het is echt de meest afschuwelijk periode uit mijn leven geweest. Zowel tijdens het gebruik van Clonazepam had ik eindeloos veel klachten, maar de afbouw en de uiteindelijke stop zijn het ergst geweest. Het heeft me veel gekost dit gelazer, zowel materieel als immaterieel. Ik wens jullie allemaal veel sterkte met afbouwen en stoppen. En echt, het is duizend maal beter leven zonder benzo's. Veel liefs GABA