Klassement

Ik ben echt tevreden @Kohtje Drank gerelateerd heb echt mijn momenten maar de momenten van ik wil en ik hoef niet meer zijn er steeds meer. Verder nog steeds erg blij met waar ik nu woon. Ik ben actiever help mee waar ik mee helpen kan. Met koffie drinken help ik mee ik help vaak mee met eten koken. Boodschappen is al automatisch geworden dat ik mee ga. Het gevoel dat ik nog mee tel en dingen kan doen is belangrijk voor mij. Dat het gewaardeerd word en dat niemand kwaad word als iets niet lukt. Of als er even iets mis gaat zoals afgelopen week. Ik mag en kan hier zijn wie ik ben. Niet altijd even makkelijk. Maar merk ook dat ik nu mezelf meer durf te laten zien. Dat ik mijn gevoelens mag laten zien. Ik druk niet meer alles weg. Dagbesteding weet ik niet zo goed. Ik ga nu halve dagen heen. Was de bedoeling dat ik uit zou breiden maar eigenlijk vind ik het wel goed zo. Ik vermaak me goed in de middag en wat ik zei ik doe dan hier ook wel wat klusjes. Vandaag naar de kinderen nog 10 dagen en dan naar Parijs. Ben een tevreden man

Ha Bor, dat is toevallig. Met mij gaat het uitstekend, verrassend goed. Ik heb mijn hoofd, lijkt het, eindelijk goed opstaan. Ik hoop met jullie allen ook. Ik ben sommigen wel een uitgebreider verhaal "verschuldigd" en dat zal ik ooit nog wel eens doen. In de tussentijd ben ik veel minder aanwezig omdat ik merk dat dat voor mij beter is. Groeten allen!

Goed te horen dat je er nu zo sterk in staat, Awakenings. Ik wens je ook alle succes verder. Dat komt goed.

@lady jane die gaat maar door. Toppertje!

Voor wie het leuk vind om te horen, alweer drie maanden droog droger droogst. Het gaat steeds makkelijker, op eigen kracht vooruit. Ik deel dit omdat ik zelf erg veel steun heb gehad aan het lezen v.d succesnummers hier, het werkte motiverend. Wat een ander kan kan ik ook..zoiets. Ik heb de arrogantie niet te denken dat ik er al ben en vraag is of er ooit een tijd aanbreekt dat alcohol niets met me doet. Voor mij zal drank altijd wel een dingetje blijven dus niet drinken is mijn enige optie. Ik heb voor drie levens gezopen, had ik het maar kunnen doseren maar helaas..jammer de bammer. Ik begeef me inmiddels minder op dit forum,ik heb het minder nodig en waar het me in het begin wat houvast gaf levert het me nu steeds meer irritatie op dus misschien is het voor mij de juiste tijd om hier op te stappen? Alle tot in details persoonlijke shit, ik kan daar weinig mee. Het voelt voor mij nu meer als een zit op de bank bij de psych, luisterend naar huwelijksperikelen en andere drama's van wie? Liever had ik meer gelezen over de 'stop' ervaringen e.d.....ieder zijn verhaal. Geen verwijten maar wanneer je altijd aan het zorgen bent en een vol druk leven hebt zit je daar minder op te wachten denk ik? Althans, dit geldt voor mij. Iedereen waanzinnig bedankt voor de gegeven steun, bemoedigende lieve woorden. Ik neem ze mee.....Life is good.

Sorry Renate, ik ben niet erg helpend denk ik. Reageer vanuit emotie want jee.. mijn bloed kookt als ik je verhaal lees. Waarom ga je niet eens met de huisarts praten hierover. Die heeft vast wel tips over waar je naar toe kunt voor hulp. Hulp voor jou dan hè, om hiermee om te leren gaan. Je zus kan je niet veranderen, dat zal ze zelf moeten doen.

Pffff.. ik moet nog beginnen... en zelfs nog in de archieven duiken....

Zooo, gedicht is klaar Maar mag hem nog niet plaatsen Dus nog effe wachtte....

@Kannietmeer, dank voor je steun! Omdat ik in het verleden alleen maar benzo's heb gekregen als slaapmedicatie (oxazepam) (daarvoor overigens ook zopiclon lange tijd) en dat best een poos heb gebruikt (oxa) en het stoppen daarvan een hel was (huisarts stelde coldturkey voor etc) ben ik na veel lezen hier, heel fijn overleg met @Cyclad58 en lezen van Ashton en na overleg andere huisarts over gestapt op diazepam. Ik neem het alleen in de avond en ben nu al afgebouwd dus van 10 mg naar 6 mg en neem die in één dosering in iedere avond. Daar slaap ik dus op (en goed ja...en tijdens afbouwen droom ik meer en meer) Dat gaat op zich dus redelijk goed. Overdag functioneer ik naar behoren (gezin, werk etc). Ik ben die dosering dus aan het afbouwen stapje voor stapje. Ik wacht de weegschaal af maar ik denk dat de stap van 0,5 per week nu wel mogelijk moet zijn....eerder dacht ik 1 mg per week en dat bleek ietwat te snel voor mij...Lief dat je zo meedenkt. Hoe is het met jou? Lieve groet van Teuntje en nog een fijne zondag !

Soms zit het in de kwantiteit niet in de kwaliteit

Ik zie het al, het wordt steeds gekker, als in "groot is mooi en veel is lekker".

Lars, sterkte jongen. En ook veel plezier. Je wurmt je aardig door alles heen en krijgt daar ook veel voor terug, heb ik de indruk. Door je openheid over je moeilijkheden is er in elk geval respect en begrip voor je zgn. beperkingen. Als je mensen laat raden naar wat je wel en/of niet kunt laat je jezelf afhangen van de keuzes van anderen. Door open te zijn laat je aan de ander de mogelijkheid om voor jou en alles wat je wel en niet kunt te kiezen... PS. ik vermoed dat spirit hier niet leest, alleen de dagdraad. Misschien een pb-tje sturen?

Hoi Herstel, Hier een beetje een foute en stoute piet rijmen en dichten kan ik totaal niet. Die met een soort van gedicht voor de Sinterklaasviering het niet kon laten. Om voor jou dan toch een gedicht op te dragen. Spijtig dat je je dit jaar niet kon inschrijven. Maar je had het druk genoeg dat is wel duidelijk buiten kijven. Maar ook mensen met een beetje fatsoen zullen het vast niet zo erg vinden dat ik dit voor jou wil doen. Voor jou dus dit gekke gedicht, vanuit liefde en respect uit mijn laarzen gelicht. Geniet van de andere gedichten, Doe ik waarschijnlijk ook. Maar vooral en raak vooral niet van niet kook. Veel succes! In je verdere groei, Dat houd je vast en zeker ver weg van geknoei. Dit gesproken en gezegd, leg ik nu mijn rijmboeken weg.

Natuurlijk kan jij dit ook lieveTeun. Waarom zou ik het wel kunnen en jij niet? Zeker met een weegschaal en omdat je op de diazepam zit, kan je echt rustig naar beneden glijden. Dat gaat je echt lukken. Je kan je eigen tempo gaan ontdekken en misschien gaat dan wel weer sneller dan je dacht. Dat was bij mij wel zo. Het is waarschijnlijk niet symptoomvrij, maar een stuk beter te doen dan gewoon stoppen. Hoe verdeel je nu de 6 mg? Over drie momenten? Dit kan namelijk ook veel uitmaken als je gaat afbouwen. Hoe beter je het over de dag verdeeld hoe beter het meestal gaat.Heb je al een afbouwplannetje? Laat een plan je ook niet afschrikken, want elk plan kan worden aangepast. Als we maar naar het einddoel opschuiven en dat is weg van die troep te komen.

Ach ja, die zijn nog hartstikke klein inderdaad. Ze zal het nog niet heel bewust mee krijgen inderdaad. Maar wel gezellig om morgen samen te zijn.

Ik zal je wel helpen. Wie heb je?

Ik denk toch dat ik er een haiku van maak: “Stromende rivieren van pepernoten En in de verse sneeuwsporen van Sinterklaas Een herinnering aan maan”.

Zeven wat??? En 13 cuopletten??? Zijn jullie niet goed of zo

Ik ben al bezig aan het tweede hoofdstuk. Jullie?

Ik vind het helemaal goed zoals het is. Vorig jaar deed ik niet mee maar vond het wel leuk de gedichtjes te lezen die men gemaakt had. Wie wie heeft doet er helemaal niet toe. Sinterklaas is een verbinder. Toch? Iedereen met iedereen.

En ik vind het gewoon tof dat er dit jaar ook weer sinterklaas gedichten komen op 5 december!

Ik heb geen idee maar alleen ik weet nu wie wie heeft is niet zo groot probleem toch? Ben wel om te kopen voor degene die meer willen weten

Pluim voor mezelf, kus van de juf en bank vooruit