Klassement

Astemblieeeeeef he

Mogguuhh..... was weer eens tijd een draadje te starten en had expres de wekker vroeg gezet (echt niet ) Dagpact : MarQ

Lieve lady jane, er is geen haar op mijn hoofd dat ooit nog maar zou denken dat je iemand opzettelijk zou willen kwetsen of bespotten. Ik hoef gisteren zelfs niet te lezen om dat te weten. Dat een andere oudgediende als @Bor dat in twijfel durft trekken maakt me lastig. Maar t is zoals ze zegt. T ligt aan haar, niet aan jou.

Soms heb ik het gevoel dat het ietsje beter gaat K.N.M. En wat heb jij vandaag gedaan?

Lady jane,

Dat wist ik niet Sowhat. Ze kunnen mij ook alles wijs maken geloof ik. Het leek zo mooi.Jammer.

We gaan gewoon lekker door!! Skip, Monster en Jan Gefelicteerd jullie zijn een mooi voorbeeld om achteraan te hobbelen!

ook helemaal met hub eens! en als je tijd over hebt (geheid dat dat gebeurt na stoppen), je leven op de rit hebt voor zover mogelijk, en je drank toch nog lijkt te missen, google dan eens op vrijwilligerswerk in je woonplaats. Dan merk je dat je met weinig inspanning heel veel kunt betekenen voor mensen die misschien een zwaarder lot hebben dan jijzelf (en niet drinken?), of je zoekt lichtere overzichtelijke projectjes uit, er zijn ook leuke baantjes, en je deelt je talenten met anderen. Daarvoor krijg je echt heel veel terug en je voelt je er een beter mens door. Een heel verschil met je zelfbeeld als afhankelijke drinker. Ik moest er 55 voor worden eer ik deze keus kon maken. Inmiddels 64 en ik durf me de laatste jaren een gelukkig mens te noemen.

Goeie morgen kanjers. Vandaag weer lekker een hele dag weg. Fijne dag voor iedereen.

Een hele hoop herkenning Nicky. Het ontwijkend gedrag, heel bewust weinig mensen om me heen, het gevoel van eenzaamheid, het als een kip zonder kop oppakken van projecten.... Vind het fijn om jouw verhaal hier te lezen, ik heb er wat aan. Je bent nog aan het opbouwen met werk, dus eerst dat maar denk ik dan. Vind het knap hoe je over de dingen nadenkt en er mee om leert gaan.

Het is zo anders..... Accepteer dat missen maar even, denk ik. Het komt wel. Dit is je gevoel nu. Misschien kun jet er op mediteren? Juist dat omgaan met en de verandering van alle gevoelens vind ik een spannende ervaring. Ik heb mijn oude passie toneel weer opgepakt. Kwam opeens weer op mijn pad. Misschien ligt er ergens ook iets voor jou verscholen? en ik ging hel vaak overdag naar de film toen ik thuis zat. Dat mis ik wel een beetje. Ik begrijp je.

Zelfde 'verhaal' maar wat vriendelijker, tactischer en duidelijker. Je kunt zien dat lady jane gewend is om met mensen te spreken. Ik vind dat bewonderenswaardig.

hoi Moeps, welkom terug, je hoort dus kennelijk niet tot die 2 à 3 % die kunnen minderen na een probleem met drinken te hebben gehad troost je, ik ook niet en velen hier met ons. is dat erg? Nee. Ik was toch al een alles of niets persoon en dat is gewoon bevestigd w.b. alcohol. Verder kan ik je vertellen dat niets vele malen makkelijker is dan iets in dit geval. Die rust gun ik jou ook. Kom wat meer hier en schrijf vooral van je af, wie deelt, heelt.

Misschien wat tips. Kijk maar of je er iets aan hebt.1. Noteer wanneer je trek krijgt en hoe lang dat aanhoudt. Schrijf ook op onder welke omstandigheden dat was, wat je aan het doen was of ging doen en waar je aan dacht en zo. Je gaat dan waarschijnlijk vaste patronen herkennen die je voortaan aan kunt zien komen. 2. Bedenk alternatieven voor zulke momenten om de omstandigheden te veranderen. Een stukje wandelen bijvoorbeeld, of muziek aanzetten of zoiets. 3. Zet ook de voor de hand liggende uitvluchten die je vast wel van jezelf kent op een rij, liefst op papier. Als je dan een zwak moment hebt kun je dat lijstje langslopen en kijken welke het nu weer is... O ja, zeg je dan tegen jezelf, die kennen we ook al. Ben je er weer? Nou, maar daar trap ik mooi niet meer in! En dan ga je dus minstens een kwartier lang wat anders doen. Waarschijnlijk is het daarna al veel beter te beheersen. 4. Kijk of je op het internet of elders wat gerichte begeleiding kunt vinden voor dit soort zelfonderzoek en/of laat je inspireren door goede boeken. Ik heb zelf veel gehad aan voorbijalcohol.nl. Als je hier wat rondneust vindt je meer van dat soort tips. 5. Je essentie leren begrijpen kan goed helpen. Dus vraag je af wie je in de kern van je persoon bent en wilt blijven zijn en waar je nog beter in wilt worden. Die dingen zijn belangrijk, en vluchten in een roes leidt je ervandaan. 6. Kombineer "vandaag neem ik de eerste niet" met "blij dat ik er eindelijk vanaf ben". Weet dat voor vrijwel iedereen een tijd lang helemaal stoppen veel eenvoudiger en makkelijker is dan matig drinken. Succes!