Klassement

Vandaag precies 5 maanden droog

Ha, eindelijk een beetje normaal uiziend bericht! Ik moet gewoon als eerste op het dagpact. Voor alles is een oplossing :-)

meld me nog niet af want dat die ik altijd de volgende ochtend pas, ik las ook e.e.a. over benzo's en andere middelen , nu ben ik zelf al even bezig met het afbouwen van de antidepressiva en dat gaat best wel goed en hierin is het zo van belang niet te drinken.......maar ja, nu ben ik natuurlijk niet Roomser dan de Paus en kan het altijd wel keer gebeuren dat ik nat ga en dat calculeer ik wel in maar het thuis lopen slempen heb ik wel afgeleerd inmiddels ! a.s. donderdag vertrek ik voor een lang weekend naar Noord-Ierland en zal goed op moeten letten maar daar heb ik wel vertrouwen in !

Hoopje... ?

en misschien ben je niet echt boos, maar bang? (ik herken er veel in, zeker vanuit puberteit en later overgang, dus hormonen hielpen ook niet echt, maar vooral denk ik nu achteraf, dat boos zijn me hielp me minder slachtoffer te voelen en ik dan minder met mezelf de diepte in moest. Maar het beschermde me ook dus nu kan ik zeggen; deze fase hoort er voor sommigen soms bij, maar gaat weer over ook gelukkig) Houd je taai Lika♥

'Geagiteerd' bleef bij me hangen, je schrijft ook vaker dat je boos bent, heeft dat concreet met je werk te maken? Of is het allang daarvan losgekoppeld? Een van onze kinderen is heel lang boos geweest, los van een concrete oorzaak. Hij zei: 'Ik ben boos op de lucht.' 14 jaar was hij, het heeft een jaar geduurd. Ik wist niet of ik een boksbal moest ophangen of juist de zoete feelgood-kant moest stimuleren. 'Laat hem schrijven,' zei een therapeut. Het werd één lange scheldkanonnade, bladzij na bladzij, maar weer was er geen duidelijk object. We kunnen er nu wel om lachen, hij is een vredige jongeman geworden, maar wat stond hij strak zeg. Niet dat je er iets aan hebt, behalve dan dat ik gezien heb hoe wanhopig hij werd van zijn agitatie en dus begrijp dat jij zo snakt naar boosloze uren. Sterkte vandaag, Lika!

Meld me droog af. Mijn dikke rooie kater bleef maar spugen. Er zit iets dwars in zijn buikje. Morgen gaan ze kijken en vannacht slaapt hij daar. Maak me wel zorgen, ook al kán het meevallen.

Wat een lieve begrijpend reacties! Heel anders dan ik had verwacht had door (totaal andere) onderwerpen op andere fora. Ik blijf hier voorlopig lezen en reageren, en houd jullie op de hoogte. Nog niet de behoefte om me officieel voor te stellen, zo ver ben ik nog niet maar grote kans dat dit wel komt. Hartelijk dank voor jullie tips en adviezen, ik ga er zeker wat mee doen!

Ja, ik moet nog even een mooi verhaal aan mijn naam breien. Maar dat heb ik niet. Lika kwam zomaar in me op. Vond het mooi klinken.

Ik meld me alvast geslaagd af voor het dagpact. Welterusten voor straks.

Haha Reacher! Gelukkig niet verstrikt geraakt . Hier gaat het goed! Beetje nat weer en veel gelopen in Amersfoort maar weinig carnaval! Dus missie geslaagd. Net thuis met de familie chinees gegeten, not my kind of food, maar het was wel gezellig met een alcohol vrije radler !!

ik vind je een grote lieverd Lika! Even tussendoor.

Nu ik toch op dit draadje zit.. Ik heb m'n schermnaam overgenomen van het bestelautootje waar ik verliefd op was en nog ben, lang na z'n verscheiden. Was een zwart bestelautootje. Noemde hem "Koh-I-Noir", ook wel Kohtje, verwijzend naar de grootste Engelse kroon diamant "Koh-I-Nohr". Koh-I-Nohr is oud-Perzisch voor "Berg van Licht". Autootje werd dus "Berg(je) van Zwart".. Heb het autootje een jaar of vijf gehad en er ruim 200.000 km mee gereden. Toen verkocht aan een mede(Citroën)clublid die er nog een ruim 300.000 km mee heeft rondgetuft... Toen was ie op, 540.000 !!km op de teller.

Hoi Reacher, Thanks, Ja, ik heb nog tien weken psychologische begegeleiding, dus dat is wel heel fijn..

Ik was enorm wanhopig toen ik mij aanmelde, dus werd het "Wanhoopje" nu vind ik hem wel heel zielig klinken en ben ik aan het nadenken over een nieuwe, positieve! Dus als jullie nog leuke suggesties hebben?

Met jou en met Socrates en Plato

Welkom Theodoor!! Tips...iedereen doet het op zijn manier maar hier leker van je afschrijven en meelezen helpt vast al! Heel veel succes en sterkte!

Hoe gaat het met Reacher? Weekend een beetje oke doorgekomen??

Ha Kore, Ik begrijp het. Vanochtend een artikel in de Volkskrant over ADHD, en medicatie. Inzichten zijn wel belangrijk...weten hoe het bij je werkt...tenminste zo ervaar ik dat. Heb er overigens af en toe flink last van hoor, dat volle hoofd...chaos, snel afgeleid zijn... en inderdaad...vol enthousiasme aan iets nieuws beginnen en dan een tijdje..als de lol er af is afhaken....heel herkenbaar! Nieuwe prikkels nodig, actie! Terwijl te veel prikkels me ook gek kunnen maken AARGh! Ingewikkeld.... Ik ben voorzichtig begonnen met meditatie...dat vind ik erg fijn. En af en toe toch maar lijstjes maken en zeker mijn agenda goed gebruiken. En lief zijn voor mezelf...da's misschien nog wel de lastigste

Lika als ik m'n rust niet neem, word ik erg somber, 1 uur of 1/2 uurtje is vaak al genoeg om s'avonds eerder in slaap te vallen

Hoi Theodoor! Goed dat je dit forum hebt gevonden. Kan me goed voorstellen dat de euforie een beetje is verdwenen en het werkelijke leven zich weer aandient. Goed om inderdaad iedere dag een momentje voor jezelf te vinden om trots op jezelf te zijn hoor! Geef je jezelf een cadeautje? Ik denk dat de heldere wereld op een gegeven moment wel gewoon voor je zal worden, kwestie van wennen? Heb je verder nog begeleiding?

Je hebt helemaal gelijk Lady Jane, wat mij betreft dan. Ik vond het in mijn drink periodes heel fijn als mijn man ook dronk. Soort legitimatie van mijn drinken... ja. En die fixatie van mensen op hun eigen drinkgedrag valt mij nu ook op. Ze zijn daar mer mee bezig dan met mijn tonic. En ik voel me beter.

Welkom Nana, Ik zou eerst met partner praten voor je door blijft modderen met die piekers. Hij kan kiezen, jou steunen of je een beetje blijven pesten, want dat wordt het wel zo. Een maand niet drinken en gezondheidsfreak? Kom op. Waarschijnlijker is het dat je hem onbewust konfronteert denk je niet? Je posting deed me eraan denken toen ik probeerde af te vallen en op feestjes geen taart nam. Doe toch gezellig mee, en zelfs; dit lust je toch zo graag? Eentje kan geen kwaad enz enz. Ik voelde me doodongelukkig, maar was helaas niet erg assertief. Ik hield wel stand zo'n avond maar voelde me buitenstaander, er werd aandacht op gevestigd en ik wilde zo graag minder snoepen. Met drank is het nog beladener. Waarom is het voor een ander gezellig als jij alcohol drinkt? Een kopje thee/koffie is echt net zo gezellig. Men moet even wennen aan iets nieuws, maar meestal zijn mensen echt veel meer op hun eigen drank-inname gefixeerd. En als anderen meedoen dan ontlast hun geweten dat een beetje. Want veel meer mensen eten en drinken meer dan goed voor hen is. Kijk maar eens om je heen hoe veel meer dikke buiken oudere mannen hebben en hoe meer obesitas er is. Ik kom wekelijks in de sauna en ik schrik me rot soms. Voel me dan zelf ook meteen wat slanker haha. Probeer maar eens iets met Mindfullness. Je leert dan meer in het hier en nu te leven. Want het gaat gewoon goed met je en je piekers snachts gaan niet echt over nu, maar .... wat straks? Er wordt niet voor niets op veel plekken geadviseerd om dag per dag te kijken. Vandaag drink ik niet. Wanneer je straks wat sterker komt te staan omdat het tijd nodig heeft, voor lichaam en psyche om bewuster te leven, dan vergeet je waarschijnlijk ook weer een stukje van dat dag tot dag, juist omdat het een vanzelfsprekend heid wordt. En dan ben je echt aan het oogsten. Komt goed met jou hoor.

Goedemorgen frummers. Buiten oogt het sombertjes, het regent en het waait, maken we het binnen maar extra gezellig toch? Koffie en thee staan inmiddels klaar Kom maar op met die maandag. Lika sterkte, moet moeilijk zijn zo, maar probeer je te troosten met de de wetenschap dat er op een gegeven moment een omkeerpunt zal zijn.....

Dank. Kost moeite en ook weer helemaal niet. Rare combi. Ik zou aan de ene kant heel graag aan de wijn gaan in zulke situaties maar ik vind het zoooooo 2016 en ik heb zo duidelijk afgesproken met mezelf dat ik het niet doe dat het gewoon niet gaat. Bovendien helpt het heel erg in het gestopt blijven met roken om niet te drinken. En ook dat ga ik niet doen. En van roken weet ik zeker NOOIT meer.

Bob

Weinig filosofisch eigenlijk, alleen word je geacht ter plekke een forumnaam te bedenken en vanuit het niets kwam ik op Asterix, gezien de associatie met (tover)drank.

Allereerst hartelijk welkom op dit forum Theodoor. Het is je ondanks veel privé problemen gelukt om te stoppen met drinken en je houd dit al 26 dagen vol. Als ik een pet zo dragen deed ik hem nu voor je af. Respect man. De keuze voor kleine stapjes lijkt me heel belangrijk. Je zegt dat het niet halen van doelen ondraaglijk voor je is. Heeft je zelfvertrouwen een opdoffer gekregen? Niet nodig je bent goed bezig. Succes met die kleine stapjes.

Mijn naam is gebaseerd op de eigen naam plus herinneringen aan koosnaampjes en het is natuurlijk leuk om net te doen alsof ik erg slim ben, terwijl smart ook PIJN betekent. (het een sluit het ander niet uit he )

Wanhoopje kun je dan niet beter bij het jaarpact gaan. Dat gaat jou zeker ook lukken.

In het weekend tijd voor leuke dingen............. Blij voor je Smart. Heel blij. Wat gun ik je dit.

Ik vind het behoorlijk ideaal klinken! (Niet 'uche uche' hoor)

Ik heb ook een R. Aanrader....:-)

Aaaaah leuk Smart!!! Grappig, ik heb ook een R, ze zijn geweldig!! Super Smart

Slecht slapen is echt verschrikkelijk zou inderdaad melatonine of iets dergelijks proberen al je dit nog niet hebt geprobeerd?

Goed dat je je hebt ingeschreven op het dagpact als extra steuntje! Slik je iets homeopatisch? Melatonine, HTP of als het je functioneren begint te belemmeren of trek erger wordt wellicht slaaptablet (en refusal) van de dokter... Ik heb het hier allemaal in de kast liggen behalve refusal, maar slik meestal de 5-HTP ook omdat het helpt bij je gemoedstoestand. Knuffeltje voor jou Plato en Socarates! En laat dat geklaag af en toe maar lekker komen, ik weet zeker dat er tussendoor ook grapjes komen!

Ha Smart, ben je ontgriept? En is R nou geweest? Hoe gaat het, kortom?

Voelt idd heel goed. Aanrader!