Klassement

Goed gedaan Stekker! Hier ook droog fijn om te merken dat ik ontspannen kan zijn en kan babbelen zonder alcohol ^^ wel veel lopen snoepen

Slaap lekker allemaal. Ik heb een hele drukke dag gehad en die wonderwel goed doorstaan. Vertel aan steeds meer mensen dat ik niet drink. Nu aan schoonzusje. Belangrijk dat ik me van te voren voorbereid. Dat merk ik wel. Dit om het *moment ter plekke te voorkomen. Ik dank dat ik dat anders gehad zou hebben vandaag. Was HALT moment ook. Heb mezelf op de fiets (naar feestje) even goed toegesproken. Met resultaat. Spud: beterschap en sterkte. Heel vervelend. tot morgen!

End of a perfect day. Ofzo. Nuchtere afmelding en wie weet welterusten.

droog, maar k vond niet makkelijk vanavond.

Iedereen die zijn of haar doel voor vandaag heeft gehaald: Goed Gedaan

Alle zeilen bijzetten om niveau neutraal te bereiken, ja, dat herken ik. Sterkte Jannigje, heel veel.

Wat kan je dat mooi en goed beschrijven jannigje. Onzichtbaar en vooral het onbelangrijk zijn. Of denken dat je dat bent. Of nee niet denken maar voelen. Dat is het. Veel herkenning. Ik knuffel graag met jullie mee❤

Gebak voor Huttula en Lars.

Ik meld me ook succesvol af. Wat ging de dag weer snel voorbij! Nog even broodjes smeren voor morgen en lekker boekje lezen in bed. Slaap ze goed allemaal!

Nee, nog niet. Als ik er morgen voor negen uur ben, mocht ik er een nacht aan plakken. Dus ben nu bij mijn vriend, die morgen tegen half zes gaat rijden. Ik kan goed mijn zin doordrijven.

Dank je wel lieve schatten...mooi Lars... Ik hou even wat afstand....voor mezelf.

Zo makkelijk kom je niet van me af

Lars...heel lief geschreven Je bent het waard

Week 03 Goedemorgen dames en heren. En weer is er een week voorbij, wat gaat dat toch snel.... Pelle is onbetwist de Topper van de week, hartstikke goed, maar Sita zit hem vlak op de hielen, ook een toppertje dus. Janina met natte haren, das weer een heel andere vorm van vocht vasthouden geloof ik En Jootje, fijn dat je weer beter bent... nu er weer met frisse moed tegenaan he? Ietje ook weer de draad oppakken, hoop dat het allemaal lekker was? En SBS maar wat oefeningen op de bank gaan doen en de salade laten staan.... Hallo, welkom hier, leuk dat je meedoet.. Lieve mensen, we gaan er vast een mooie week van maken. Geef de moed niet op, het gaat goed komen, vast. Wens Start 18-12 25-12 01-01 08-01 15-01 22-01 Jootje 95 106,0 105,9 105,3 105,3 105,4 104,9 105,5 Yvonne 70 89,8 94,9 95,2 96,3 95,3 95,5 96,1 Rapilos 64 70,4 66,3 65,8 00,0 66,8 66,5 66,2 Gerrit 86 99,8 00,0 90,7 91,0 91,5 91,6 00,0 Janina 62 68,8 00,0 00,0 00,0 66,2 66,1 66,4 Jan 00 107,0 110,0 111,0 111,5 110,0 109,5 109,0 Nancy 68 74,0 78,1 78,5 78,3 77,4 78,2 78,4 Lars 90 97,3 95,9 95,9 97,0 98,4 98,0 97,1 Blondie 65 72,0 70,2 70,4 71,5 72,1 72,4 73,2 Sita 79 82,5 00,0 00,0 00,0 82,5 83,5 82,1 Hub 78 88,0 87,5 87,1 86,0 85,8 86,5 86,2 Bob 90 112,0 111,5 112,0 110,5 113,0 114,0 114,0 Sing 70 72,8 72,3 00,0 00,0 00,0 72,4 73,4 Pelle 80 90,0 00,0 00,0 00,0 90,0 90,0 88,5 Ietje 75 80,0 00,0 00,0 00,0 80,0 80,6 81,9 Hallo 72 79,2 00,0 00,0 00,0 00,0 79,2 00,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. Het meervoud van lef is leven Aanpassing: opmaak ging weer even zijn eigen gang.... en dat kan natuurlijk niet

En afgelopen vrijdag was het 8 weken. Yes! Bij de psych uitgesproken dat het mij verbaast dat ze niets vroegen over verslavingen. Antwoord: zou dat moeten dan? Ik heb zelf verteld hoe het zit en dat het voor mij NU niet meer nodig is ernaar te vragen. Nee. Maar dat ik wel heel blij ben dat ik nooit iets anders dan drank en sigaretten heb geprobeerd. Het is nog steeds de intake waar ik mee bezig ben. We kwamen erop dat ik het lang heb volgehouden. En nu gewoon totaal door mijn hoeven ben gegaan. Dat ik alles zelf maar zit op te lossen. Hulp mag vragen. Nooit gedaan.drank en sigaretten als 'zelfmedicatie'. Ontstellende ervaring: met die aandacht zo op mij gericht en het praten over mij ( meestal weet ik het zo te draaien dat ik van alles over de tegenpartij te weten kom;-) raak ik blijkbaar zo van de kaart dat ik letterlijk naar adem zit te happen en duizelig word. Ik zie het als een kans. En misschien als een geschenk. Dat ik dat laatste al kan ervaren is door wat ik direct terugkrijg van vooral mijn oudste dochter. Deze periode hier zo thuis voor mij heeft ons als veel gegeven. Hoop dat ik haar niet onterecht belast. Daar ben ik wel bang voor. Ik heb me waarschijnlijk jaren sterker voorgedaan dan ik eigenlijk ben. Maar wie ben ik dan? Wie ben ik dan? Dat ga ik onderzoeken. Het forum heeft ervoor gezorgd dat ik zover ben. Ik mag al die gedachten hebben. Ik mag me ( alleen als IK dat wil) uitspreken over mijn niet meer drinken. Ik bereid me voor op een. Lastige situatie. Ik doe het zelf, maar niet alleen. En er schrijven zoveel wijze mensen hier. Lika is ready for take off;-)

Extra knap dat je een cafeetje hebt bezocht in het triggy weekend. Nog knapper dat je keurig aan de chocomel ging! Chapeau! En nog reacties van je man daarop? Ziet hij nu dat je het serieus meent?

Nou, Roos is er uit en ik heb het droog gehouden. Lijkt me mooi voor vandaag.

meld mij alvast droog af, fijne avond allemaal en tot morgen.

Ik heb al heel wat gesprekken , nou kleine dan, met haar gehad, en ze heeft ook wel door dat bij mij de fles leeg moet, maar zoals wel vast staat, iemand die niet verslaafd is, kan het niet begrijpen. Wat dat betreft heeft Jane wel weer gelijk en ik ga ook wel vooruit. Het probleem is dat ik geen stopper ben, mss word ik dat nog wel eens, maar voorlopig probeer ik een manier te vinden om als regel niet te drinken. Maar als het dan steeds uit de hand loopt, zal ik een ander plan moeten trekken.

Bellen Sbs. Doen. En ik zoek de naam van een serie waar ik nu niet op kom. Erg interessante info.... Sterkte, liefs.

Jannigje, dikke knuffel van mij.

Ja, ik keek vet schattig. Nou ja nee, eigenlijk zei ze "als jij echt denkt dat je hier maandag zo vroeg kunt zijn..." en dat heb ik als toestemming opgevat. Vinger, hand.

Lastig om dat aan te voelen hè. Goed dat je morgen gaat bellen. Sterkte. Heb je Netflix? Grote oplossing bij verveling, hoorde ik.

Dank voor jullie reacties, en goede tip, waar ik ergens in mijn hoofd al een beetje mee bezig was. Die buurvrouw ziet de vrijdag als weekend en schenkt dan eerder een glas dan op andere dagen. Het zou kunnen dat het gevoel er al was, want ik had er ook voor kunnen kiezen om er niet heen te gaan. Het zat in het glas voor ik "nee" kon zeggen, niet helemaal waar natuurlijk, maar het werd me niet gevraagd. De gevolgen zal ik proberen te onthouden. Is vooral geestelijk eigenlijk. En geloof het of niet, de gedachte kwam voorbij om (nu) de auto te pakken en het nog eens dunnetjes over te doen. Snel de pc aangezet en de frituurpan, niet dat ik honger heb, maar bedacht dat een kroketje wel wat troost zou bieden. De brieven zitten weer in de map, kan me er nog niet toe zetten ze weg te gooien want een mens vergeet vaak hoe het werkelijk was. Ik had toen een vriendin die zei dat ze mijn voeten af zou hakken, zodat ik niet weer naar het altaar kon lopen. Ja, dat zijn pas vrienden. Jullie ook, hoewel niet in RL (nog niet).

Helemaal niet chaotisch maar gewoon jou verhaal hoe je er nu instaat en hoe je je voelt. Heel duidelijk hoor. En van dat blowen. Als jij die afspraak wilt maken prima toch? Dan maak je die! Geen derde zakje! En bedenk altijd dat de mindere dagen ook weer overgaan. Een beroerde dag is tenslotte ook maar een dag die gewoon voorbij gaat. Zorg goed voor jezelf!

Heeft mij erg geholpen en nog op moeilijke momenten om het per dag te bekijken. Niet te ver vooruit kijken. Eerst ontgiften en ontwennen. Stapje voor stapje. En dan draait je man vast wel bij. Maar he geef maar eigenlijk geen ongelijk want hij is dit natuurlijk nog niet van je gewend. Duurde bij mijn man ook een tijdje voordat hij het zag en nu is hij een grote steun

Hallo, graag doe ik hier mee. Goede week allemaal Weekpact 23-01-2017 BillyBob Pumpkin Lika Bol Jane Nooit Genoeg Vol Mootje Hallo Sita Jannigje

((Jannigje))

Hallo, graag doe ik hier mee. Goede week allemaal Weekpact 23-01-2017 BillyBob Pumpkin Lika Bol Jane Nooit Genoeg Vol Mootje Hallo Sita

Dank je wel Jane, wat lief van je. Ik begrijp nog niet goed waarom dat gebeurde en ik heb ook weer gerookt, dat vind ik veel erger, want dat wilde ik echt nooit meer. Nadat ik een rondje gelopen had, ging ik even naar die buurvrouw, ze had bezoek, maar die mensen ken ik en komen vaak op vrijdagmiddag. Ik stond nog in de gang, toen ze een glas uit het keukenkastje pakte en wijn voor me inschonk. Ik zei dat dat de 1e was sinds mijn verjaardag, ze reageerde met dat ze niet wist dat ik nog steeds niet dronk en dat was dat. Toen het bezoek weg was, probeerde ik met die buurvrouw te praten, maar dat gaat niet want haar leven is en was totaal anders als dat van mij en dat begrijpt ze nog steeds niet. Zij is altijd in deze regio blijven wonen en heeft een heel groot netwerk en haar kinderen wonen ook niet ver weg. Ik voel me toch wel vaak alleen en dat ben ik ook en kan daar redelijk goed tegen, maar ik merk wel dat mijn kringetje steeds kleiner wordt. Vooral in de winter. Na 2 glazen ging ik naar huis en voor ik het wist had ik mijn portemonnee gepakt en liep naar de melkwinkel, die tot 17.30 uur open is en kocht meteen sigaretten. Toen de fles half leeg was, besefte ik dat dat erg frustrerend was en deed weer jas en schoenen aan en liep naar de groentewinkel, die tot 7 uur open is. Ik zou sowieso niet terug zijn gegaan naar dezelfde winkel. Boerenkool gemaakt, maar voor het stampen er mee opgehouden, want totaal geen zin in eten. Nou dan weet je het wel. Wel gemeld op dagpact, dat was niet makkelijk, maar ik doe het uiteindelijk voor mezelf en met mezelf voor de gek houden schiet ik ook niet op. Iemand reageerde met de kater die ik wel zou hebben, maar er was nog wat over en toen ik net thee had gezet, reed de SRV man de straat in. Bleek portemonnee leeg te zijn, hij rijdt een rondje en ik was al op weg naar de pin automaat, toen ik nog een tientje in mijn zak vond. Vreemd. Kennelijk was ik vastbesloten te drinken. Er wordt vaak beweert dat alcoholisten slappelingen zijn, daar ben ik het niet mee eens: ze gaan door roeien en ruiten om aan drank te komen. Wel de boerenkool met melk en jus op de kachel gezet en met flinke tegenzin opgegeten. Het is wel duidelijk dat ik zo maar weer in die vicieuze cirkel terecht kan komen, terwijl ik net zo blij was er uit te zijn. Bij het wakker worden weer zo'n naar onbestemde depri gevoel. Maar gedane zaken nemen geen keer en ik moet hier wel aandacht aan besteden, want als dit is wat het mij oplevert, is het veel beter om er maar helemaal mee op te houden. Maar jij weet dat ik daar nog steeds niet aan wil Zo, later maar eens te biecht op het rookdraadje.

Het allerbeste met het vervolg van de toch best goed begonnen periode van zowel nuchterheid als herstel. Er komen vast nog best veel stemmingswisselingen, maar dat hoort er allemaal bij. Het leven hoeft niet alleen maar gladjes te verlopen, als het maar beheersbaar blijft. Ik heb zojuist nog eens je hele draad in grote lijnen doorgenomen. Er lijkt zich nu echt een omslag ten goede af te tekenen, is mijn voorzichtige conclusie. Of zoals je het zelf uitdrukte: ready for takeoff.

Vond het zelf ook erg knap

Weekpact 23-01-2017 BillyBob Pumpkin Lika Bol Jane Nooit Genoeg Vol

Weekpact 23-01-2017 BillyBob Pumpkin Lika Bol

Goede morgen, Sta fris op en redelijk goed geslapen. Ik kon het niet de witte wijn weggooienen en heb er witte wijnsaus van gemaakt goed ingedikt en liggen nu in partjes in de diepvries. Vandaag een goed voornemen om niet te drinken, ik heb er zin in. Een fijne zondag 20 jan

Geen tijdstip om wakker te zijn Sbs, kop koffie en pitten maar weer.

Dat wat Sita zegt. Je komt hier omdat het voor jou helpend is. En gedoe waait meestal weer over, gelukkig, al neemt dat de impact niet weg.

Gefeliciteerd Lars! Enne....klinkt leuk die Kadootjes voor op reis. Maar het grootste kado is dat je het met zorg hebt uitgezocht en dat je hieraan denkt! ❤

JAARPACT Zondag 22 Januari 2017 -> 68 Deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 Jaar 01-09-2001 Rudy 10 Jaar 07-08-2006 Anna 10 Jaar 07-08-2006 Ferry 10 Jaar 05-09-2006 Bambam 09 Jaar 25-11-2007 Soothe 08 Jaar 13-02-2008 Adam 08 Jaar 13-12-2008 Kohtje 07 Jaar 24-02-2009 Dhen 07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 Jaar 25-12-2009 Bolletje 06 Jaar 20-02-2010 Kate 05 Jaar 09-02-2011 Mirjam 05 Jaar 16-04-2011 Jan 1000 05 Jaar 22-04-2011 Huttula 5 jaar en 9 maanden 05 Jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [31] 04 Jaar 27-03-2012 Fofies 04 Jaar 02-05-2012 Dylan 04 Jaar 16-12-2012 Monster 03 Jaar 18-04-2013 Kastanje 03 Jaar 25-05-2013 Sowhat 03 Jaar 16-06-2013 Skip 03 Jaar 13-09-2013 A3 03 Jaar 27-10-2013 Poppy 03 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 Jaar 17-01-2014 Paddy 02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 Jaar 15-06-2014 Luna 02 Jaar 09-09-2014 Nancy 02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 Jaar 07-01-2015 Erik 01 Jaar 13-02-2015 Tony 01 Jaar 08-03-2015 BillyBob 01 Jaar 25-04-2015 NBW 01 Jaar 30-04-2015 Wisse 01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 Jaar 19-06-2015 An 01 Jaar 28-06-2015 Elma 01 Jaar 10-07-2015 Marc 01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 Jaar 25-07-2015 Happiness 01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 Jaar 25-10-2015 Vlokje 01 Jaar 13-11-2015 Darlene 01 Jaar 24-12-2015 Jannigje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd 25-01-2016 Kwispel 10 mnd 07-03-2016 Rosa45 10 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 07 mnd 30-05-2016 Bob 07 mnd 12-06-2016 Etty 07 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 06 mnd 07-07-2016 Claartje 06 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 05-08-2016 Snoepje 04 mnd 23-08-2016 Nada 04 mnd 06-09-2016 Blondie6173 04 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 1 START [8] 02 mnd 23-10-2016 Artax 02 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 01 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 13-12-2016 Spirit 01 mnd 22-12-2016 Lars 1 maand 00 mnd 30-12-2016 Basta 00 mnd 01-01-2017 Rapilos 00 mnd 01-01-2017 Pelle To all... Davona

Bor, ik hoop dat het goed met je gaat. Slaap lekker!

Hoe voel je je nu Sis?

Jannigje, ik herken je verhaal over die nullijn heel goed. Ik schreef laatst aan iemand een 'ondertoon' , basistoon. Ik begrijp het. Mijn ' beginwaarde ' is dus nooit meer -20 of -5. Zelfs niet tijdens deze burn out. Ik hoop dat de juiste medicatie je kan helpen. Ik gun het je zo. En om te beginnen : dikke, dikke, knuffel! Ik ben het met je eens. Er dient veel meer geknuffeld te worden. ❤️

Het was weer leuk. Wie is de Mol. Ik blijf bij mijn verdachten Thomas en jeroen. Lekker slapen allemaal! Morgen weer een nieuwe dag!

Volgens mij is er een manier om je verhaal "terug te halen". (wie helpt me even?) Onder aan je tekstblok moet je dan op rapporteer drukken, zoiets. Is frustrerend ja.......

Hier ook droge afmelding

Is het nog steeds nodig om alles vloeibaar of zacht te eten na het verstandskies debacle?

Dank jullie wel voor jullie steun! Fijn. Enne, Lars, het is dan geen blote man, maar volgens mij wil deze wel knuffelen. En dat vind ik dan weer heel fijn. Volgens mij moet er meer geknuffeld worden in de wereld. Ik doe graag mee ☺️

Zo waar voor mij !!! Heb de tekst op mijn koelkast gehangen... Bij trek hoef ik alleen de tekst maar door te lezen... En ik weet weer waarom ik niet WIL drinken... --------------- Waarom dronk ik eigenlijk ? Ik dronk : Omdat ik op zoek was naar geluk, maar ik vond slechts ongeluk Ik dronk : Omdat ik erbij wilde horen, maar ik werd steeds eenzamer Ik dronk : Omdat ik vrienden wilde, maar ik kreeg er enkel vijanden bij Ik dronk : Om mijzelf moed ik te drinken, maar ik werd steeds angstiger Ik dronk : Om mezelf te ontspannen, maar ik begon steeds meer te trillen Ik dronk : Om zelfvertrouwen te krijgen, maar ik werd steeds onzekerder Ik werkte, maar door mijn gedrag raakte ik mijn baan bijna kwijt Ik wilde vergeten, maar ik stapelde alleen maar negatieve gedachten op Ik wilde uitrusten, maar ik werd uiteindelijk doodmoe van het drinken Ik wilde het leven aankunnen, maar ik dronk mijzelf bijna dood. Ik was op zoek naar de hemel, maar ik vond de hel En daarom wil ik niet meer drinken! Ik neem nu de dingen zoals ze zijn Vandaag, per 24 uur. Dat is te overzien en ik doe mijn best om dat te bereiken. Ik wil een nuchter leven ! ---------------------------------