Klassement

Poeh, lastige middag gehad .. Eng hoe ineens de verzachtende woorden door mijn hoofd gaan. "Als ik het aanleng met spa-rood valt het wel mee qua alcohol" !!!??? Meteen mezelf toegesproken dat ik dag 12 echt niet zomaar ga inleveren voor alcohol en ik me hier graag weer droog wil afmelden. Dus bij deze; op naar dag 13 morgen !

Dat kan wolliger, Soothe... straks heb je een ban aan je bips hangen...

Goedemorgen allemaal. Vandaag ga ik die eerste niet nemen. Dit klinkt misschien wollig maar is hard bedoeld.

"Je kwoot een beetje onduidelijk." Is dit nu de harde of de zachte hand? Ik meld me in elk geval keihard af, droog en wel. Fijne avond, allemaal.

Even tussendoor melden dat het hier super is. Ongelooflijke week tot nu toe. Wij hebben een makkie leven vergeleken met deze mensen en kinderen en toch zijn ze nog blij met aandacht de natuur en simpele dingen. Ik word helemaal blij van hen en meer bewust nog van hoe goed ik het zelf heb. Ze drinken liters thee. Niemand van de 48 drinkt alcohol. De begeleiding loopt op koffie vnl en sommigen wijn s avonds. Het is een groot avontuur maar wat een mooie dagen. Zelfs het weer werkt mee tot nu toe. S avonds lees ik mee.afgepeigerd soms want toch een grote verantwoording realiseervik me steeds. Peetr en Agnieta zet m op hoor. Niets is het waard om te gaan drinken. Respect voor jezelf is respect voor het leven zelf. Truste

De rode draad door mijn postings van vandaag was van wol... rode wol.

Ook ik meld me weer droog af

Meld me droog af. Uiteindelijk niet zo heel veel in de tuin gedaan, de buurman is de hele dag in zijn tuin bezig met....ja wat eigenlijk? Zagen, boren, slijpen? In ieder geval maakt het een hoop herrie.

Zelf gaf mij "nooit meer" mij een bepaalde rust. Iets waar geen twijfel over mogelijk is. Schept voor mij duidelijkheid. Alles of niets type Dus ja ik kan die eerste ook niet nemen. Niet drinken is maar een klein onderdeel van het grote geheel waar ik echter achter kwam toen ik stopte. Er stond een hele wereld voor mij open...vrijheid Kan ik die wereld wel aan . Het was wel ineens heel veel Verslaafd worden doen we niet zomaar. Möoie weg ingeslagen Claartje

(het is je gegund Soothe, dat zie je wel... ) Bol: goed lezen! Hoihoi allen, Bol, hoe verliep het stop-roken proces? Ging dat een beetje? Petje af hoor! Ik ben weer bijgelezen hier. En denk geregeld over het "protest en frustratie" beeld wat Koh schetste. Opnieuw denk ik dan dat "de mens" (verslaafd of niet) goed naar zichzelf moet durven kijken. Als ik het bij mezelf houdt: dat valt verdraaid niet mee. Soms viert de moedeloosheid hoogtij ... stil op de achtergrond... iets om grondiger naar te kijken. In dat verband nog even over de zachte heelmeesters: wat mij betreft beter dan de harde hand. En eigenlijk gaat het over de eigen verantwoordelijkheid. Want hoe ontstaan stinkende wonden?... het begon met een klein plekje. Zonder zelfzorg kom je dus nergens en toestaan dat er van buitenaf vuil in wordt gestrooid is idioot; dan mis je toch iets? (dan mis je de kijk op jezelf) Maar de andere kant is er ook: je kunt met harde hand ook iemand over het randje duwen. Respect, helpen met inzichten, over jezelf vertellen is vele malen helpender dan hoogmoedig re-actief met woorden smijten. Verslaving is een ingewikkeld proces. Verslaafden lijken op elkaar maar achter elke naam zit weer een ander mens. Zonet Mw Noorlander via Youtube nog eens bekeken: voeding voor de verslaafde ziel die het probleem wil doorgronden. Het troost me maar houdt me ook weer wat scherper. En buiten is het een waaiwind dag... ik ga maar es wat poetsen in huis, het begin is al gemaakt. Fijne dag nog!

Het zijn een soort geestelijke pijnstillers: afleiding.

Goedemorgen, Dagpact; Claartje Lars jowan Skyer leila Rapilos Vol Nadia Basta Asterix LikajMay Wat een fijn gevoel een weekend met visite zonder drank. Maak het allemaal veel bewuster mee terwijl ik altijd dacht niet te veel onder invloed te zijn. Dag 10 zonder roken alcohol vandaag. Zet hem op allemaal, samen staan we sterk.

Hahaha Basta dat klopt maar ik slik niet alles hoor zeker geen 3x lorazepam. een x per dag s'avonds is genoeg, maar gisteren had ik een kwart genomen en das net te weinig.En dan vertik ik het om meer te pakken. Ben zo bang er verslaafd aan te raken. Maar goed zolang ik alert blijf is die kans minder groot. O ja en ik rook nog steeds niet. Al bijna 3 mnd.

Tuurlijk 'mag' je drinken, je bent toch geen klein kind? De vraag is alleen of je dat wilt, of het iets oplost, een lekker gevoel geeft? Ik hoop dat je je nog op tijd beseft dat je best 'mag' drinken, maar dat je dat niet 'wilt' en dat het daarom ook niet meer 'hoeft'.

een harde hand in een wollige want

Peetr, ik vind het ongelofelijk sterk dat je niet gezwicht bent. Dat betekent toch dat je heel graag wil dat het je lukt. In elk geval mijn dikke complimenten daarvoor.

Dagpact geslaagd trouwens

Smart, ze willen me allemaal weg hebben. Natuurlijk wel heel lief.

Sowhat,je kan toch uitloggen als je dat niet wilt.

Oooooooooooo! Ja, dat ligt zover van me af....dacht aan een soort pijnstillers!

Hé lieve mensen, als ik een dag niet hier ben mis ik een hoop...ga niet alles bijlezen. Morgen voor een weekje weg met gezin. Dusse...no worries...ik ben er niet. Vakantie. Alle goeds voor iedereen hier en tot over een weekje of zo... A bientot! Lieve groet van Thee.

Goed om te horen dat je eraf bent, nu vooral volhouden! Je hebt best een lange tijd gebruikte. Wel bizar dat je ene keer niet slaapt en andere keer heel veel. Zelf in afbouw lorazepam. De laatste fase volgens Ashton van 1 mg nar 0. Vannacht sinds lange tijd niet goed geslapen, waar ik van baal omdat afgelopen maanden vrij goed heb gehouden. Voor de rest wat klachten gehad als zweten, zware ademhaling, paniek aanval, spierpijn en druk op borst, die bij vlagen komen en gaan. Slaap is onrustig maar wel ok qua uren op vannacht na...

Dank u Heren

O, gelukkig, Bolletje, ik dacht dat je alles slikte. (letterlijk dan, hè) En niet meer roken, wat fijn voor je! Asterix, komt dat door tinitus? Dat schijnt gekmakend te zijn, ja. Een vriendin van mij drinkt mediwiet-thee, je moet maar eens googlen op die combinatie. Of is dit vloeken in de kerk op dit forum? Zo ja, zal ik 'm weghalen.

Ha Basta. Nee zolang droogstaan is me de afgelopen 20 jaar niet gelukt. Dus ben ook echt trots. Alleen het idee om nooit meer te kunnen drinken benauwd me nog wel hoor.

goedemorgen allemaal, ben zowaar fit/wakker opgestaan! Dagpact; Claartje Lars jowan Skyer leila Rapilos Vol

Fijn dat je er weer bent Jannigje, je staat er weer tussen hoor. En Anette en Janina's gewichten heb ik ook weer bijgewerkt.. Nu Jootje nog.....

Goedemorgen frummers. Pffff, half vijf wakker, klaarwakker. Toch maar proberen nog wat te slapen en jawel, na een uurtje weer ingedommeld. En toen wel zó verschrikkelijk raar gedroomd.... Nu dus doodop van het dromen... Afijn, bakje koffie en een stevige tippel met de hond in het bos straks zullen wel helpen. Gaat vast een leuke dag worden. Koffie en thee staan klaar.

Goedemorgen allemaal, 2 adressen vandaag. 9.00 pas beginnen. Nog steeds blij, dat ik geen vroege diensten meer doe (geen hele late ook meer trouwens) Dus, iets relaxter allemaal

Goeiemorgen. Dagpact: Claartje Lars jowan daar dan.

Dag 33 Ik ga vandaag een financiële planning maken voor mijn vakantie over 2 jaar . Eens goed kijken waar ik kan besparen op mijn uitgaven.

Ja . Ik was al weg . Ben keurig droog gebleven

Oeps...Erik

Ik vond het forum vroeguh ook niet harder. Knietjes afvegen, opstaan en weer verder. Laarzen aan en doorbaggeren. Bek op het stuur en doorfietsen. Zulke uitdrukkingen waren er ook. Ooit was er een tante Til die iedereen 's avonds gezellig instopte als ik me goed herinner. Het is gewoon een van de thema's die om de zoveel tijd voorbij komen. Wat werkt, wat werkt niet. De harde of de zachte manier. Wat werkt voor mij, vind ik dan wat genuanceerder dan wat meen ik wat voor iedereen werkt. Slaap lekker allemaal

Ik meld mij droog af. Fijne nacht.

Goeie Erik

Goed zo, Skyer! Nu nog even achterhalen waarom Claartje zwijgt...

Ben heel moe momenteel, maar wou even laten weten dat die elektrische shockjes, vooral bij geluid in je hoofd, een ontwenningsverschijnsel is. Brainzaps genoemd, ik heb dit ook gehad en heel af en toe nu nog is. Kreeg ze tijdens gebruik al en bij stoppen ook nog aanwezig. Iedere nacht in bed, als ik bijna in slaap viel, kreeg ik ze. Nu bijna nooit meer, heel af,en toe nog eens. In ieder geval, welkom hier! En het is een hele strijd, maar de moeite waard om te stoppen! Liefs, Ellendig

Fijn te lezen dat dit soort opmerkelijke dagen niet voorbij gaan, wat oproepen en ook weer verbinden, met elkaar, met het forum en ons doel hier! Leerzaam en oh zo herkenbaar wat ik hier van jullie mag lezen. Warme groet voor zij uit het verleden en heden en ons gezamenlijk streven voor vandaag en morgen.

Week 31 Goedemorgen lijners. En weer een week voorbij. De eerste week van augustus zit er al weer op... wat gaat de tijd toch snel, ongelooflijk. En deze week gaat Ietje fier aan kop, jeetje, wat gaat dat goed meis!!!. Ik hoop dat Jootje snel toch weer wat van zich laat horen, je had vorige week aangegeven toch weer terug te komen. Kop op meis, we missen jou. En dat geldt ook voor Jannigje. Je schreef afgelopen week dat je niet lekker in je vel steekt. Ik heb je van de lijst gehaald, denk dat jouw hoofd al helemaal niet naar lijnen staat, maar ik zet je er zo weer op hoor meis. Leila welkom terug, ik heb je weer toegevoegd. En dan gaan we met goede moed beginnen aan de nieuwe week.. Zet um op lui. Wens Start 03-07 10-07 17-07 24-07 31-07 07-08 Jootje 95 106,0 104,2 104,2 00,0 00,0 00,0 105,3 Yvonne 70 89,8 94,8 95.1 94,7 94,6 94,3 94,7 Rapilos 64 70,4 68,9 69,8 69,1 69,3 69,0 69,5 Gerrit 86 99,8 91,9 91,7 91,2 90,5 91,0 90,7 Janina 62 68,8 65,6 64,8 64,4 64,2 64,2 64,4 Ietje 76 84,5 79,1 78,8 77,7 00,0 77,5 76,4 Jan 00 107,0 00,0 106,0 105,5 105,0 00,0 105,5 Nancy 68 74,0 75,1 75,3 75,0 75,2 75,8 00,0 Jane 72 77,8 77,0 77,2 76,1 76,9 76,4 76,4 Jannigje 70 74,0 75,0 74,0 00,0 00,0 00,0 74,0 Anette 68 69,1 68,2 68,4 68,9 68,9 00,0 69,9 Leila 68 72,5 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 72,5 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Erik tussen twee dubbele jubilarissen. Gefeliciteerd allen. Vijf maanden is een heuse prestatie, tien jaar lijkt op dag 1 onbereikbaar, Ferry en Anna denken daar nu anders over

Tegeltje: Je kunt een verslaving niet overwinnen, maar je kunt hem wel de rug toekeren. (Eerst '*' zeggen)