Klassement

Hoi, Weinig gelezen hier de laatste tijd Dus niets om op te reageren Dan een kleine up-date mijnerzijds Het gaat langzaam de goede kant op Of eigenlijk best wel snel Vandaag weer bij de verslavingsarts geweest We zitten op één lijn,het is geen pillenman Doelen weer wat bij gesteld Ja, ik zie het wel goed komen Het schommelt nog wat, echter krijg weer meer energie en zin Mensen uit mijn omgeving zeggen de oude mai weer te horen en te zien Gestaag door Uiteindelijk ben ik nooit weg geweest Aleen wat wazig onder een grijze deken Zelfs die houdt mij er niet onder Liefs en tot later Allen

Vrouw en kinderen pizza in de mik, ik een calorie arme maaltijdsalade aardappel-tonijn. Geen van hen heeft overwogen een heel klein puntje uit de mond te sparen en aan mij te geven 'voor het lekker'. Toen ik dat opmerkte zeiden ze wel in koor dat áls ze hadden geweten dat ik dat had gewild ze dat zéker zouden hebben gedaan. Pfff... . Maar ja, wel een tevreden gevoel

Goedemiddag, ik meld me weer na dagen van afwezigheid. Het ging/gaat niet zo goed, had niet de energie om te schrijven. Wist ook eigenlijk niet goed wat te zeggen. Wil niet steeds alleen maar met moeilijke verhalen komen. Nieuwe ad vielen slecht, veel bijverschijnselen die niet minder werden maar eerder toenamen. Gestopt, daar weer veel last van, afkicken. Nu andere sinds gisteren. Ben er beroerd van : misselijk, erge hoofdpijn. De lijst met bijwerkingen is lang en akelig. Wat doe ik mezelf aan? Is dit wel de juiste keuze, de juiste weg? Ik weet het niet (meer) Letterlijk kiezen tussen twee kwaden. Voel me nogal moedeloos, van het padje af. In de verleiding gekomen om weer te gaan drinken, want ................ Allemaal redenen , vul maar in Alleen, dit heb ik in de hand, veel andere dingen niet, althans zo voelt het nu. Dus, drink ik niet, het zou helemaal niets oplossen, ik zou me er alleen nog maar rotter door voelen. Afijn, nog steeds adb dus.

Overigens is er, bij mijn weten, nog nooit iemand slechter geworden van nadenken.

Over wie heb je het Joy?

ik lees een heel andere Joy dan een jaar of wat terug, wat heeft je zo boos gemaakt Joy? En dan bedoel ik niet het forum.

quote 'In de verleiding gekomen om weer te gaan drinken, want ................ Allemaal redenen , vul maar in Alleen, dit heb ik in de hand, veel andere dingen niet, althans zo voelt het nu. Dus, drink ik niet, het zou helemaal niets oplossen, ik zou me er alleen nog maar rotter door voelen. Afijn, nog steeds adb dus.' Jannigje, wat vind ik dit toch sterk. Petje af. Afgelopen week had een maatje een terugval. Of een uitglijder, maar dan wel een échte. Ik kwam net thuis, het was etenstijd, toen ze me belde en vroeg te komen. Ik had geen tekst; het was de zóveelste uitglijder en ik kon geen positiviteit meer opbrengen. "Mijn aanstaande ex, zo erg dit en dat, hij gaat me in mekaar beuken dit en dat................. Iedereen geeft mij de schuld, het is áltijd maar weer de schuld van de verslaafde dit en dat.......... Mijn familie denkt dat het allemaal wel meevalt met mijn ex, en ze bieden óók al niet aan dat ik bij hén kom wonen............ Bij jou zou ik wel clean blijven, jij bent zo strak in de leer dit en dat.......... Als iemand in mijn omgeving slaapplaats zou vragen, dan zou ik opschuiven, ik wéét hoe oneerlijk het leven kan zijn dit en dat......." Ik moest haar zeggen dat, hoewel ik groot genoeg woon, haar er niet bij kan hebben. Ik ben zelf mijn innerlijke rust kwijt door wat toestanden, ik ben letterlijk het noorden kwijt. Maar wat voelde ik me verplicht om wél plek te maken in mijn huis. Ik voelde me gemanipuleerd. De volgende dag had ik een tijdelijke woning voor haar geregeld. 'Was niet nodig, hij zou haar vast niet in elkaar slaan, dat had hij beloofd. Ze hadden alweer bijna het bed gedeeld.' :wacko: Nog een volle dag heb ik rondgelopen met héél véél boosheid. Gefrustreerd om de manipulatie. Onbegrip van haar, van mij, en op zoek naar toch die innerlijke rust. Onvoorwaardelijke acceptatie. Acceptatie dat andere mensen doen zoals ze doen, en dat dat niet goed of fout of dom is. Acceptatie dat ik heb gedaan zoals ik deed, en dat dat niet goed of fout of dom is. Het kon kennelijk niet anders. En dan lees ik Jannigje, die precies schrijft wat ze wel en wat ze niet in eigen hand heeft................... wat fijn! Wat leerzaam!

Goedemorgen allemaal Ik denk dat emotionele stabiliteit erg belangrijk is om financiële discipline te kunnen opbrengen. Als je wel gestopt bent, maar je krijgt nog te maken met een depressie door geldproblemen of andere problemen, dan kan het zo maar zijn dat er teveel of onjuiste dingen gekocht worden.. Dat verergert de geldproblemen en de depressie weer. Bij mij duurde het een half jaar na het stoppen om genoeg emotionele stabiliteit te hebben voor financiële discipline. Dan is het eerst puinruimen en betalingsachterstanden wegwerken. Langzaam aan komt er weer een beetje rust. Dan komt er een tijd om buffers te maken voor de toekomstige en jaarlijkse rekeningen, waarvan ik weet dat die gaan komen. En als dat allemaal lukt, dan elke maand 25 euro opzij zetten, die ik nooit meer zal uitgeven. Die is er alleen maar voor een gevoel van zekerheid. En natuurlijk is er ook sprake van overlapping. Schulden zijn niet 1,2,3 weggewerkt en sparen voor toekomstige rekeningen moet al gebeuren. En heel langzaam verbetert de gemoedstoestand. Geldproblemen en rekeningen niet kunnen betalen zorgt voor een zware wissel. En de kans op terugval wordt dan veel groter. Ik zou bijna zeggen dat elke-maand-25-euro-die-ik-nooit-meer-uitgeef beter werkt dan anti-depressiva. En het is maar 25 euro. Na een jaar toch al 300 euro. Na 2 jaar begint het zwitsers leven gevoel denk ik.

Ben nu elke dag als het droog weer is en weinig wind in het park touwtje springen. Het gaat steeds beter. Dit is mijn doel:

Gedaan! zei zij gedwee...

Ahooooooooyyy... drink Jooooyyy!!! was een reclameboodschap op tv (REM, tv-piraat die uitzond vanaf het REM-eiland) in mijn prille jeugd. De Joy die ik hier lees, lees ik als een boze vrouw met iets teveel op...

Ook ik meld me weer droog af Welterusten allemaal

Rosa

Ik meld me ook weer droog af voor het dagpact. Wordt wel wat eentonig:-)

Wanneer iemand aangevallen word, ga ik tot op het bot, sorry, dat ben ik. Maar voor mezelf sluit ik nu af Dagpact geslaagd truste voor straks tot morgen

Yoga telt mee (maar natuurlijk wel pas als je het gedaan hebt. Het alleen maar van plan zijn is niet voldoende, bromde hij ervaringsdeskundig )

Een understatement Smart, in mijn ogen. Ik vind ze ronduit beledigend, en niet zo weinig ook.

En daar ben ik het 100% mee eens

Stap zo weer op de trein En over schulden Voor de zomer klaar Zelf opgelost

En Jannigje, ik ben blij je te lezen!

Nou heb ik daar wat vragen over, want ik denk het te snappen, maar dat weet ik níet zeker. Heeft die nederigheid te maken met erkennen dat je machteloos bent, zelf dit gevecht níet aankan en het in handen legt van een hogere macht? Zoiets van: dit is overmacht, ik steek mijn handen in de lucht enz. Want ik krijg steeds het idee, dat mensen wel hetzelfde bedoelen maar dat er door een andere woordkeus een communicatieprobleem ontstaat.

Lars je bent er nog, gelukkig pppfff

Hallo Urania, Nee,nog niets van gemerkt. Geen heftig gedrag tegen gekomen. A lvind ik de behandeling al heftig met alle verhalen van iedereen. Het gaat nog steed goed en ik vind deze stap de beste in jaren. Ik ben nog steeds vol goede moed en het is goed om de verslaving zo goed aan te kijken, anders zou het stoppen maar weer even lukken, zoals zo vaak. Moe ben ik wel aan heteinde van de dag, maar dat komt denk ik ook door alle ontgifting en indrukken. Gebeuren wat er gebeuren zal, ik maak deze behandeling af en blijf er met volle 100 % instaan. Van wanneer tot wanneer is die maan van invloed?

harde werker, midweek bosje voor jou :rose: :rose: :rose:

Ach Monster, wat bijzonder dat je mijn stukje als leerzaam ziet. Dank je daarvoor.

Rapilos, Je weet dat ik niet de enige ben die je bewondert om je tomeloze inzet en verantwoordelijkheid, maar als jij overwerkt raakt, heeft niemand meer wat aan je. En hoe zit het dan financieel?Nog niet zo lang geleden was het heel moeilijk om hh hulp te vinden, maar het is nu andersom. De mensen die jij (terecht) wilt op zeggen, vinden zo weer een ander, vooral omdat het maar om een paar uur gaat, dus doen!!! Ik begrijp je schroom, maar denk je even je gevoel van opluchting in als je de telefoon neerlegt. Mission accomplished. Hup, nu.

@Plof en Gipsy, Helemaal waar, schulden leggen een grote druk op een mens, als die tenminste niet vlucht in middelen. In mijn leven zijn dingen gebeurd waardoor ik in de schulden had kunnen komen. Ik denk dat het voorbeeld van mijn moeder, die heel goed met geld kon omgaan, ook toen mijn vader werkloos was, mij daarvoor heeft behoed. Mijn motto is altijd geweest : schulden zijn het begin v/h eind. Dat is ook vaak mijn raad aan jongeren geweest. Ik weet zeker dat als ik schulden had, dat ik een onbestemd gevoel van naderend onheil zou hebben. Toen mijn zoon in een bananenrep. in de gevangenis zat, ben ik al mijn spaargeld kwijtgeraakt. Mijn kachel en wasmachine gingen kapot, maar ik heb geen geld geleend. In de krant gekeken en voor een prikkie en 2e hands gekocht. Ben je even gered en later zie je wel weer. Ik heb wel een VISA kaart, is me ooit door de ANWB gestuurd toen die daar een proef mee deed. Ik zag er niets in, tot ik in Egypte was en op een zondag geld nodig had. Ik ging een bank in, zwaaide met het kaartje en stond even later buiten met Egyptische ponden in mijn moneybelt. Autohuur, hotel reserveren en vele andere zaken die bij reizen horen, gaan niet meer zonder, maar o, wee , als je er geld op leent, die rente is idioot hoog. Ik heb, toen ik het nut van dat ding in zag, mijn spaargeld er op gezet, want je kreeg er een goede rente op. Ook nu nog, 1%, veel is het niet,maar meer dan bij de bank en er zitten geen voorwaarden aan vast. Maar goed, wat ik eigenlijk wil delen is: een buffer hebben, geeft een gevoel van veiligheid en zal zeker helpen om nuchter te blijven. Gewoon doen!!!! En volhouden, het is een kwestie van tijd en dan kunnen jullie opgelucht ademhalen.

Als er echt een voor jou belastend schuldgevoel is Poppy, zou het kunnen dat je er wat mee kunt doen ook. Ik meen dat bij de AA brieven worden geschreven aan mensen die benadeeld zijn geworden door het drinken. Zelf merkte ik dat mijn drinken, naast stress onderdrukken, ook een deel was geen verantwoordelijkheid willen./kunnen/durven nemen. Daar ben ik nu mee bezig om dat aan te pakken. M.b.t. mijn kinderen heb ik getracht het bespreekbaar te maken. Om schoon schip te maken en om te polsen wat zij ervan hebben meegekregen. Ikzelf heb geen grote dingen/missers gehad, maar een paar dingen zijn me wel bijgebleven. Voor zover mogelijk heb ik die goed kunnen maken. Zoiets zou je ook kunnen overwegen; wat deed ik echt fout en hoe kan ik het goedmaken, voor zover dat aan de orde is natuurlijk. Het gaat waarschijnlijk om erkennen en bewustworden, maar ook om als nuchtere volwassene met het leven en mensen om te leren gaan. Ik kreeg het niet mee in mijn opvoeding en had blijkbaar een moeilijke leerschool nodig. Kijk, wat voor jou kan helpen, maar neem het wel serieus. Ik denk dat het je goed zal doen.♥

Goeiemorgen, Hier breekt een waterig zonnetje door. Misschien toch gunstig voor als ik de boontjes wil verpotten. Mijn woonkamer is de enige goede plek dus moet ik wat ruimte maken bij het raam. En dan pas half mei naar buiten? Wat een gedoe eigenlijk Morgen eters (incl. wandeling) dus straks bdsch doen en eten voorbereiden. Nog op bezoek bij een kennis en vanavond yoga. Zat te doen. Gipsy, ik hoop voor jou dat je straks echt met je verleden kunt breken! Weg met creditcards en oude telefoonnummers! Nieuw leven tegemoet! Wijfie, je klinkt weer wat optimistischer, fijn !! Rapilos: ik kan me zoo goed voorstellen dat het lastig is om bepaalde adressen af te stoten.... maar je mag ook aan jezelf denken hoor. Eindelijk ook wat bij-kom-tijd voor jou!! Lars.... Laaaaarssss....! Laahaaaars !! En nu maar weer verder.

Bah, schuldgevoel, dat knagende rotgevoel. Maar is dat in feite ook niet het gevoel dat je niet genoeg doet? Niet genoeg bent, zoals het is? Soms volstaat het om tegen jezelf te zeggen dat je je best doet en meer is niet mogelijk. Punt. Als het contraproductief werkt dan zou ik klein beginnen en kijken wat voor jou belangrijk is om te gaan veranderen. Ook dat is lief zijn voor jezelf! XX

Jammie jammie Skip, lekkerrrr. Las ook het berichtje van Gipsy. Lieve Gipsy, je zit nu in een fase dat je enorm hard moet knokken om je koppie boven water te houden. Maar er komt een periode dat jij wel degelijk de zin van jouw eigen leven weer gaat zien hoor. Wat een verschrikkelijk trieste dag gisteren...

Heb net de draad van gisteren doorgelezen... Lars, wat zul je in angst hebben gezeten, en misschien nog wel. Ik denk dat dochter inmiddels op weg naar huis gaat? Las dat het openbaar vervoer daar grotendeels weer op gang is gekomen.... En blijf gewoon schrijven hier hoor, niet wegblijven...

Lars, blijf alsjeblieft schrijven. Ik weet hoe belangrijk het is om een uitlaatklep te hebben, een "luisterend oor". En ik weet hoe frustrerend het is om je niet verbaal te kunnen uiten. En wij "kennen" je inmiddels al een beetje. Zijn meegegroeid in jouw proces toch? Ergens anders moet je alles weer gaan uitleggen en dat lijkt me heel vermoeiend.

Weer even update. Eindelijk dinsdag een belletje gehad dat ik 11 april kan beginnen aan de groepstherapie "seeking safety". Komende dinsdag intakegesprek en daarna 2x per week een middag groepstherapie. Lang traject tot eind Juni dus opbouwen in werk zal even moeten wachten. Helaas gisteren ook een aanvaring gehad met mijn manager tijdens een teamoverleg. Verantwoordelijkheden die bij haar horen werden werderom op mijn bordje neergelegd. Ik ben niet verantwoordelijk voor het beleid en de kaders van de gehele organisatie voor wat betreft uniformiteit. Ik heb mijn grenzen duidelijk aangegeven, de verantwoordelijkheid terug bij haar gelegd. Achtereenvolgens heb ik vanmorgen een mail gekregen dat ik op gesprek mag komen bij haar... Grrrrrrrr Afijn, Qua werk dus nog erg veel onrust en frustratie. Zaak blijft voor mij om mijn grenzen aan te blijven geven maar dan wel op een manier dat ik niet overmand wordt door mijn emoties. Helder, duidelijk en rustig blijven. Bij mijzelf blijven en voor mijzelf spreken. Qua privé ben ik momenteel in wat rustiger vaarwater gekomen. Ik ben minder aan het rennen en vliegen, probeer mijn rust op tijd te pakken. Mediteer en schrijf veel. Met de nadruk op het positieve. Niet drinken gaat ook nog goed. Al moet ik bekennen dat ik blij ben dat ik mijn refusal heb. Dat geeft mij de rust,in de wetenschap dat ik niet kan drinken, om te werken aan mijzelf in plaats van het te conserveren met drank. En doooooooorrrrrrr...

Meld me droog af voor het dagpact. Bijna vergeten:-)

Lars ik geef net aan dat je gegroeid bent, maar ben bang dat ik iets herken. Geef alsjeblieft jezelf en mij of ons er over te praten. Gun jezelf dat Ik ga maar naar bed, alcohol was hier niet vandaag. Truste tot morgen

Erik en Urania .... Als jullie nou eens " leuke dingen " gingen doen ... Ik zie kansen ❤️

Urania, en ik ben het dus niet eens met jou. Ik had een heel verhaal getypt omtrent jowan en Lars, vervolgens weggehaald, omdat ik niet wilde bemoeien. Beiden had ik een gegeven omdat jowan is zoals hij is en Lars dito. En bij de laatste reactie van Lars, kreeg ik tranen in mijn ogen Ik vind dat Lars enorm gegroeid is in zijn voordeel Dit is lief en helpend. Vergeet even niet dat 1 van de kinderen van Lars nu in België is

It's not yout job to like me ... it's mine Byron Katie

Hey wat geweldig met je zoon , geniet van het gevoel een trotse moder te zijn .Zo herkenbaar zich zelfs voorbijlopen tot het niet meer gaat .Je komt er wel .Als ik je zo lees denk ik je bent op de goede weg .

:rose:

Goed zeg!

Gaaf! Gefeliciteerd. Wat een leuke opleiding!