Ditjes, datjes en dagdraad

Een laten huiskamer vandaag. Hoe gaat t met iedereen. Dit is mn eerste dag alleen met de Kids en vanmorgen meteen al strijd, pfff. Ben blij dat ze nu even buiten spelen en ik wat kan rusten. @Leen ik hoop idd dat als ik wat minder dia gebruik de vermoeidheid minder wordt. Daar ga ik ook eigenlijk wel van uit. Vandaag verder een drukke dag. 13.00 komt de thuisbegeleiding, 1,5 uur. 16.00 afspraak bij de huisarts en daarna meteen door eten bij mn schoonouders. Mmm, waarom heb ik dat laatste eigenlijk afgesproken.... Ik hoop op een goede dag voor iedereen. Liefs

Hallo iedereen, ik heb gister een keer mijn bloeddruk medicatie overgeslagen, bewust hoor, ik wilde weten of ik me s avonds beter zou voelen. En inderdaad dat klopte. Maar nu voel ik me overdag weer een stuk slechter. Daar schiet ik dus niet veel mee op. Donderdag naar de huisarts en dit bespreken. Hoe is het met jullie?

Hallo allemaal, ik lees dat er een 1 of andere malloot actief is hier. Lekker laten gaan, de huiskamer is gewoon open. Hoe gaatie met jullie vandaag?

Goeie morgen allemaal, Het slapen gaat, sinds het wat minder warm is, goed. Slaap zo'n 8-9 uur dus mag niet klagen. En jullie? En...…. ik heb rolluiken besteld. Die komen binnenkort. De airco alleen is nog niet voldoende voor mij. Heeft iemand hier ervaring mee?

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het vandaag met jullie? Goed geslapen? Ik heb even een vraag... Ik heb nu af en toe het idee dat ik op een boot sta, alsof de vloer wat beweegt ofzoiets... Ben ook wat misselijk. Heeft iemand dat ook ervaren? Ik ga nu weer denken dat ik iets anders heb namelijk....

Moghu kanjers, Goh zeg alweer de 8ste maand, wat gaat het toch snel hé? Hoe is het slapen gegaan? Hier word ik al een tijd 's nachts een keer of 4-5 wakker, lig dan zo'n 15 min. te wachten en boing ben weer weg. Voel me uitgerust en wil er vandaag weer flink tegen aan gaan op het werk, jullie ook?

Joehoe goeie morgen lieverds, Hebben jullie het grote nieuws al gehoord???? Nee? Nou hier komt het dan. K.N.M. GAAT HET DIT WEEKEND HEEEEEEL RUSTIG AAN DOEN, goed hé? Ja dat hoorde ik gisteren even tussen neus en lippen door. En wat ze beloofd komt ze altijd na.

Dag allemaal, Zondag vandaag, een dag die zijn naam alle eer aandoet. In het zonnetje is het al warm. Goede nacht gehad? Bij mij wel redelijk, met een aantal korte wakkere onderbrekingen zo'n 7 uur geslapen denk ik. Vanmiddag om 4 uur gaan we richting Monnickendam, tot die tijd de tijd maar zien door te komen. Ik ben geen type om de hele dag stil te zitten, ik denk dat ik maar even de fiets pak voor een rondje. Fijne dag!

Goedemorgen lieve allen, Ik hoop op een aardige dag voor iedereen. @Kannietmeer hoop dat je je ietsje beter voelt. @Annie87 merk jij al een beetje vooruitgang? Zelf even wat minder. Kon de drukte op de verjaardag gisteren niet hebben, dus een hele tijd boven geweest. En de afgelopen maanden tot het pijnlijke besef gekomen, dat we de afgelopen 5 jaren al onze vrienden verloren zijn. Daar was ik echt wel even verdrietig over. En ik voel me nog niet in staat nieuwe Te maken. Dus af en toe slaat de eenzaamheid toe. Zo, genoeg geklaag. Ik heb gelukkig een hele fijne familie en een prachtig gezin, al is dat laatste momenteel ook erg zwaar met 2 autistische kinderen. M…

goedemorgen lieve medestrijders, Is iedereen nog in dromenland? Nog 2 warme dagen volhouden mensen, dan wordt de temperatuur weer een beetje normaal. Ik had er gisteravond erg last van trouwens, vond t echt veel te warm. Zelf vandaag weer 1 mg er af, nu op 16 mg dia. Eens kijken wat de komende dagen brengen. En vanmiddag zelf de jongens van school halen. Hopelijk gaat dat een beetje goed

Goeie morgen allemaal, Nog niets gelezen, dus even doen. Robin en FFje Doorbijter doe je wel rustig aan met afbouwen? Het is toch al moeilijk genoeg. Jeroen katten kunnen er tegen hoor, mijn 2 katten willen nu niets liever. Wat fijn Leen dat je zo'n groot compliment krijgt van je vriendin, dat stimuleert om door te gaan. En hoe is het met onze superkanjers Cyclad en K.N.M. zelf? Zo'n ik ben vandaag een dagje thuis. Heerlijk met m'n diertjes. Dus rustigan hiero.

Goedemorgen lieve iedereen! Ik ga even beginnen met goed nieuws, na meer dan 48 uur (2 nachten echt 0,0 slaap gehad!) heb ik vannacht geslapen!! Jiehaaaa! Jeetje ik had dat echt nog nooit gehad! Keek gister raar uit mijn ogen, kon ze amper open houden en toch niet kunnen slapen. Extreme onrust en hoge hartslag al 48 uur lang. Als ik ging liggen extreme spiertrekkingen en schokken om de paar minuten. Wat een hel. Wat heb ik gedaan? Ik weet niet of het echt daardoor komt, maar denk dat het heeft geholpen: mijn moeder zei; zet een ventilator aan, dat is een heel monotoon geluid en overstemt andere geluiden. Het werkte! Ik sliep heel snel heb het zelfs n…

Hoi lieve mensen, het gaat met mij echt heel slecht. Voel me op het randje van opname balanceren. Weet niet wat te doen. Afgelopen nacht weer 0 uren geslapen. Ben zo kapot, hevige pijn en onrust in het lichaam. Voel me net alsof ik in de 1e week na stop zit, misschien wel erger. Hoop dat het geen opname wordt, bang voor wat er gaat komen. Hoop dat het met jullie beter gaat. veel liefs

Goeie morgen doorzetter Annie en de rest, Wat fijn om te lezen dat je vannacht goed geslapen hebt An, je had het nodig en dan gebeurd het ook. Heerlijk. Ga vandaag maar eens lekker genieten van dat fijne gevoel, en doe rustig aan hé? Hoe is het met de rest? Goed geslapen?

Mogguh allemaal, De meteorologische zomer is voorbij, de temperatuur is meteen flink gezakt. Is wel even lekker, maar het idee dat de herfst en straks de winter er aan komen is voor velen een mindere gedachte. Vandaag een rustig dagje, straks even naar schoonmoeder en verder alles inpakken voor de vakantie. Morgenochtend weg. Ik neem de laptop wel mee (al is het alleen maar voor mijn muziek) en zal vast blijven mee lezen en ik kan het toch vast niet laten om af en toe iets te plaatsen. Zo niet, dan ben ik over 12 dagen weer terug! Fijne zondag!

Mogguh, Ik open de huiskamer alvast. Hoe is met de dappere strijders? @Annie87, ben jij al iets rustiger en slaap je weer wat beter? Wij gaan straks richtring Duitsland, maak het gezellig met elkaar in de huiskamer en bespreek wat je dwars zit.

Dag lieve mooie mensen, Het weer is hier bijzonder grijs en dat vind ik toch wel jammer merk ik. Love the zon! Heeft iedereen lekker geslapen? Ik merk dat ik me een beetje kribbig voel in mijn humeur..... ZOOOOO niet 'hoe ik ben'

Vannacht m'n teen gestoten na het plassen. Dat deed verdomde pijn dus wilde ik gauw op bed zitten om even te wrijven, ga ik bijna naast m'n bed zitten. Nou als m'n hondjes konden lachen zouden ze dubbel gelegen hebben. Afijn, hoe hebben we geslapen? Ik redelijk. Vandaag weer een dagje thuis. Heb er zin in.

Hi allemaal, er is helemaal geen huiskamer geopend. Nou, ik ben net terug van therapie en ik dacht dan doen ik het maar Hoe is het met iedereen?? Ik was vanochtend mijn diazepam vergeten en heb net de dosis van 9:00 uur genomen :)! Hebben jullie dat nooit?? @ELL, @doorbijter en anderen?? Ik ga maar een wekker zetten. Verder nu wel een beetje moe en onrustig van de opstart van deze week. Kids naar school, ik weer naar therapie en gesprek gehad op mijn werk. Ben nu 1,5 jaar ziek ):. Maar we gaan voor herstel!!! Herstel van de benzo en herstel van de depressie ik hoor jullie graag. X

Hi allemaal, er is helemaal geen huiskamer geopend. Dat klopt Leen, En de dagopening moet ook niet van een paar mensen afhangen. Dat gevoel heb ik nu wel eens. Iedereen kan en mag de draad openen. En voor diegene die niet weten hoe dat moet, vraag maar, dan leggen we het wel uit Nou ik ga vandaag heu??????? een beetje poetsen en op ruimen. Tuin winterklaar maken. %%^&(^wat klink dat zo niet leuk.

Moghu, Iemand zin om even te lachen?

Hallo, hoe gaat het met iedereen? Ik heb afgelopen weken even een pauze ingelast waardoor ik even op 2,3 mg diazepam ben blijven staan omdat het toch wat veel werd voor mijn lichaam. Nu ben ik dus terug bezig en sta nu op 2,1mg ( ik doe er om de 3 a 4 dagen 0,10 mg af dankzij zelfgemaakte pilletjes van de apotheek) maar zelfs hiervan heb ik weer hardere ontwenningsverschijnselen. Ik twijfel eraan om gewoon terug min 0,5 per week te doen omdat de ontwenning niet echt veel beter is nu en dan ben ik er rapper vanaf ( van de benzo dan toch, niet van de ontwenning waarschijnlijk) Kan je van diazepam een tussentijdse ontwenning hebben?

Hi allemaal, Lekker geslapen allemaal? Hier wel redelijk geslapen maar opgestaan met mega angst die nu nog door mijn lijf gaat. Echt niet leuk. Ik probeer zoveel mogelijk afleiding te zoeken maar begin toch altijd weer te twijfelen of dit nu mijn echte angsten zijn of ontwenning. Het is zo’n grillig patroon. En de vraag wanneer gaat dit nou een keer over. Kids allemaal naar school en man zo naar zijn werk. Nog tips om om te gaan met deze angsten en herkennen jullie dit ook?? Vorige week had ik een hele spannende week en had ik weinig last. Dikke knuffel van mij voor jullie

Goeie morgen kanjers, Verbloemen KOM JE BED UIT!!!!!!!!!!! Als je helemaal geen prikkels van buitenaf krijg, kom je hoe langer hoe meer in een neerwaartse cirkel en dat is moeilijk om daar nog uit te komen. Je bent geen slachtoffer van jouw afkickverschijnselen je kan er zelf alles aan doen om het niet zover te laten komen, maar dan moet je jezelf wel bij je kladden vatten. Kom op meid, geen zelfmedelijden hebben, daar schiet je niets mee op. Je kan het, zeker weten. Ik lees alleen maar dingen die je niet kan, ga vandaag eens iets doen wat je wel kunt, b.v. douchen ik noem maar iets en ga dan eens heeeeeel trots zitten wezen op jezelf. Hoe is het met eten? …

Goedemorgen ,een beetje kunnen slapen allemaal,gaat hier nog redelijk goed. Wat een sombere regenachtige dag vandaag,niet zo bevorderlijk voor onze benzo brains,gisteren was het aardig te doen dus ik dacht ik ga even proberen mijn plataan te snoeien, ik op mijn trap met een lange snoeischaar en snoeien maar,niet te doen ,wat een *mind fucking* rot pillen zijn het toch (sorry voor mijn uitspraak) .Vandaag maar lekker Netflixen ik ben aan het laatste seizoen van Orange is the new Black bezig,heeft iemand nog andere goede suggesties?