Tips en adviezen

Er word al enige tijd over nagedacht, en wat ik begrepen heb inmiddels gewerkt aan de eerste polikliniek in Nederland speciaal voor mensen die een probleem hebben met benzodiazepines. Dit zal gerealiseerd worden door o.a: Erik Paling (Nispa) en Arnt Schellekens (Radboudumc)(Nispa). Ook mensen die een probleem hebben met pijnstillers (opiaten) kunnen er terecht en aan antidepressiva word ook gedacht. Wanneer het er precies gaat komen en hoe het er voorderest uit gaat zien weet ik niet. Wel weet ik de locatie, dat word in de buurt van Leiden. Ik vind dit een heel goed initiatief en hoop dat dit er snel mag komen.

Hallo allemaal, Omdat ik op termijn mijn lorazepam wil afbouwen mbv diazepam vraag ik me af wat de werking of effect is vàn diazepam. Is dat enigzins te verglijken omdat er ook mensen niet goed op reageren? Alvast bedankt voor jullie reacties! Benzo5

Hallo, de meeste zullen misschien mijn verhaal over mijn afbouw met rivotril al gelezen hebben op dit forum, maar gezien de ernst van het probleem wou ik een apart topic starten over slapeloosheid. Ik slaap nu al +- 3 weken bijna niet meer, soms 1 a 2 uur per nacht, met geluk 4 a 5 maar soms ook helemaal niets. Mijn lichaam is op aan het geraken en heb al van alles geprobeerd zonder succes. Ik ben langs geweest bij een neuroloog en die heeft mij melatonine voorgeschreven en gezegd dat zoiets tijd nodig heeft wat ik ook begrijp aangezien mijn lichaam al zolang slaapmedicatie gewoon is. Ik ben alleen bang dat ik dit niet lang meer ga volhouden, Ik kan overdag so…

Goedenavond, Ik ben sinds ongeveer ruim 2 maanden afgebouwd van clonazepam, o,5 mg. Nu heb ik ernstige slapeloosheid. Ik kan alleen slapen als ik zo moe ben dat ik wordt weggedrukt door de slaap, ik maak dan een nacht van 8-10 uur. De andere nachten kan ik zo goed als niet slapen, zeer regelmatig helemaal niet. Het is slopend en ik houd het bijna niet meer vol. Is dit het gevolg van het afbouwen en hoe lang kan dit nog duren? Liefs, madeliefje

Na een postnatale depressie ben ik aan de slaapmedicatie gegaan. Ik ben in therapie gegaan en daar nam de psychiater de medicatie van de huisarts over. Ik sliep eindelijk weer en knapte zienderogen op. Het slaapgebrek had mij helemaal geknakt. Ik kreeg een B2 codering en de psychiater zei: sommige mensen hebben AD nodig en anderen een slaapmiddel. Accepteer dit en in godsnaam zorg dat je slaapt! Ik heb denk ik 15 jaar elke dag 1,5 pil geslikt (15 mg) voor de nacht en dit ging altijd prima. Maar na een tweede depressie ben ik omhoog gegaan naar 2 pillen. Dezelfde instantie waar ik eerder onder behandeling was schreef het zonder problemen voor. Ik stond niet bij de gevolgen…

Graag kom ik in contact met mensen die al een tijdje zijn gestopt met een benzo.. ik ben zelf bijna 6 weken gestopt. Dit valt mij zwaar

Ik zoek mensen die ervaring hebben met de behandeling van Erik Paling metflumazenil. Dank!

Lees zoveel je kan over benzo's en wat je kan verwachten bij de afbouw en waar je op moet letten. informeer jezelf, want de medische wereld weet er helaas vaak te weinig vanaf. Daarom is het beter zelf ook goed op de hoogte te zijn. Methodes om af te bouwen, symptomen die je kan hebben( maar hoeft niet!), overstappen naar andere middelen, voedingssupplementen om je herstel te bevorderen. Teveel andermans verhalen lezen kan ook weer onrust geven, dus als je dat merkt kan je die beter minder lezen. Onthoud bij wat je leest altijd dat jij een uniek persoon is en ga er niet vanuit dat jij ook die klachten zal krijgen. Het is echter goed om te weten dat je lichaam mogelijk rea…

Ter info. Ga op slaapwijzernet. Gaba is een neurotransmitter die helpt bij slaapproblemen. Onderzoek heeft aangewezen dat alcohol vrije bier hop bevat. In hop zit ook Gaba. Natuurlijk zit hop ook gewoon in bier maar je mag benzo niet met alcohol combineren want lijdt meer tot concentratieverlies en is gevaarlijk bij auto rijden wat natuurlijk ben je dan de klos met de verzekering als je een aanrijding veroorzaakt. En alcohol en benzo kan lijden tot een psyhose. Deze info heb ik van een psyhiater.

Hallo allemaal, I.v.m. mijn angst voor onder andere de tandarts heb ik oxazepam voorgeschreven gekregen indien nodig. Ik gebruikte elke keer een halve of een hele voordat ik erheen ging, dit hielp mij. Dit was dus heel zelden. Nu heb ik sinds een tijdje (4 à 5 maand) last van angst/paniekaanvallen. In overleg met de arts mag ik een halve of hele oxazepam van 10mg nemen. De laatste tijd heb ik steeds meer last van angst/paniekaanvallen. Ik neem soms 4 dagen achter elkaar een halve of hele tablet en dan soms 2 dagen niet en dan weer wel als ik de aanval aan voel komen. Nu stel ik uit om het te nemen omdat ik bang ben dat ik verslaafd raakt, echter ben ik nu steeds b…

Gemini weegschaal geeft met zelfde pil verschillende getallen 156 154 158 Hoe kan ik op goede manier verlagen met 0.002 enkele malen per week als ik geen betrouwbaar begin getal heb Graag advies ga morgen beginnen met taper

ik heb nu na afbouwen na 4 maanden oxazepam veel last van hyperventilatie wie heeft daar ook last van?? alvast bedankt

Hey, Ik ben nu een aantal weken gestopt met diazepam, maar ik heb nu zoveel stress dat ik nergens toe kom en zelfs gister een aanval heb gehad waarbij ik weg viel. De huis artsen post kon er niks mee. Maandag had ik al tegen de psychiater gezegt dat het écht niet goed gaat. Maar de psychiater wil ze niet meer voor schrijven, ondanks mijn klachten. Ik lig bijna de hele dag op bed zodat ik me nog een beetje probeer te ontspannen. Kent iemand dit?

Hey allemaal, De huisarts heeft mij 8 weken geleden op xanax gezet, eerste week ging het goed maar wou er al redelijk snel weer vanaf. Toen begon de hel. Ze zetten me na een week meteen van 2 mg naar 1 mg en toen elke week 0.25 eraf.. nou ben er 2 weken vanaf maar de klachten zijn vreselijk. Alles beweegt een wiebel van tot in de hersenen tor aan mijn tenen. Ik kan nauwelijks op mijn voeten staan, hele erge druk op mijn hoofd. Van die rare brainzaps door mijn hoofd en een soort watten in mijn hoofd. Iemand hier meer ervaring mee? Liefs Tessa.

Ik raad iedereen aan die dit niet is om lid te worden van de facebookgroep Benzostrijders. Beheer heeft hele goede tips over afbouwen en er worden ook vaak good news berichten op gezet, wat hoop geeft

https://www.benzo.org.uk/amisc/dutchmanual.pdf https://www.drbeeker.nl/benzoconversie.pdf https://www.werkenindeouderengeneeskunde.nl/2011/01/tip-omrekentabellen-medicatie/ http://bzo.spes-lavaux.ch/TaperPlan.htm https://www.cinderella-tx.org/nl/taperingstrips-voorschrijven-en-bestellen/ http://www.benzobuddies.org/forum/index.php?topic=66397 http://www.benzobuddies.org/forum/index.php?board=145.0 https://www.benzo.org.uk/ https://www.benzo.org.uk/support.htm https://www.benzo.org.uk/links2.htm http://cepuk.org/2014/01/15/ian-singleton-talks-about-the-withdrawal-process/ https://www.benzofree.org/benzofreepodcast/ …

Hallo allemaal, Ik slik vanwege ME en pittige lichamelijke klachten die in 2000 begonnen, waarvan slapeloosheid er een is, temazepam 20 mg met af en toen een uitstapje naar 30 mg. En opeens... is het dus 20 jaar verder. Ik zit momenteel in een stressvolle periode maar dat is wel vaker zo de afgelopen jaren. Het is nooit het goede moment om af te bouwen, dus ik ben er ondertussen mee begonnen. Nou ja, een paar dagen geleden pas. Ik ben van plan heel langzaam te gaan, echt een slow taper. Ik ben superbang voor de onttrekkingsverschijnselen maar kijk er eigenlijk ook wel naar uit om niks meer te gebruiken. O ja, ik slik ook Xanax, indien nodig. En dat is iets van …

Is dit normaal? Heeft iemand ervaring? Als dit t hele traject zo blijft weeg ik 115kg, ik moet nog maanden afbouwen. Ik snap t ook niet. Of ga je meer verstoken door toegenomen spanningen en het hard binnenkomen van prikkels?

hai allemaal Ik slik al jaren oxozepam elke dag 1. Ik vond dit geen probleem ik had het nodig. Nu heb ik sinds 6 weken een piep in mijn oren en hoofd door stress. En slik ik 5!! Oxazepam per dag..minimaal 50 mg. Ik probeerde gister 5 mg melatonine om in te slapen inplaats van 20 mg Oxazepam. Ik werd om half 2 wakker met een hartslag van 190 slagen per minuut en belande op de eerste hulp. Wat moet ik nu doen? De Oxazepam maakt het oorsuizen dragelijker. Maar ik ben zwaar verslaafd aan het raken ik moet minderen. Ben bang als ik stop de klachten met mijn oren 10 keer erger worden. Ik heb ook een ernstige angststoornis Z…

Wie heeft tips. Heb door slechte voorlichting lorazepam5mg. Alprazolam 2 mg en imipramine 125 mg antidepressiva voorgeschreven. Bij mijn derde opname is de lorazepam heel snel afgebouwd. Die deed niks meer. Verslaafd en ik sliep er niet meer op. Nu de hele dag angstgevoelens. Ik word er gek van. Slechte slaap of helemaal geen slaap. Ochtend wakker met angstgevoelens. Dan neem ik gelijk de alprazolam. Die schijnt niet meer te werken. Voel me alleen niet depri meer maar wil met alprazolam en imipramine stoppen. Ik ga door een hel. Heb al een ts achter de rug maar wil dat echt niet meer. Please reacties.

Als ik op het forum kom word ik nog angstiger. Mij is afgeraden door de psyholoog hier niet meer te komen. Maar ik ben soms zo wanhopig. Zijn jullie ook aangekomen door de benzos. Ik 20 kg. En komt de slaap ech terug? Na stoppen benzo. Lorazepam 5mg is op mijn verzoek in raptempo afgebouwd in 2 en halve week omdat ik er ook niet meer op sliep. Ik ga volgende week in overleg met de psyhiater alprazalom 2mg afbouwen en daarna imipramine 125 mg. Ik word nog angstiger door alle horrorverhalen. Mijn psyholoog zeg een ieder is een ander geval. Niet hier meer lezen maar ben zo wanhopig.

Hier een link naar een goed afbouwschema voor alle benzodiazepines. Dr Ashton is als een van de weinigen gespecialiseerd in het gebruik en de verantwoorde afbouw van benzodiazepines. http://www.benzo.org.uk/amisc/dutchmanual.pdf

Hier kunnen we leuke ervaringen delen die te maken hebben met onze hobby's. Heel belangrijk dat we een beetje bezig blijven, tijdens de afbouw, ook al gaat dat soms erg moeilijk, het kan toch afleiding geven. Tranquilizers kunnen, net als alc. veel tijd in beslag nemen. Als je er mee stopt kun je in een zwart gat vallen. Daarom denk ik dat het belangrijk is om te proberen er niet in te vallen, en een beetje bezig te blijven. Goed, genoeg gepredikt aan de slag. Mijn hobby's zijn op de eerste plaats mijn dieren. Twee hondjes, twee katjes en wat vissen. Vroeger had ik geitjes, meer honden, een pony (Prulleke) een hangbuikzwijntje (Roosje) kippetjes, enz. Ik heb 15…

Hoe moet ik afbouwen en hoelang duurt het? Dat is de vraag die hier heel vaak gesteld wordt. Het antwoord is voor iedereen verschillend. Een ding is voor bijna iedereen hetzelfde het is om den donder niet makkelijk, en duurt best een tijd. Daarom is het echt heel belangrijk dat je het langzaam doet. Snij een pilletje zo vaak door zodat je een heel klein stukje overhoud ter grootte van een knopspeld. Dat mag je weg gooien, en probeer dat eens 3 weken vol te houden. Dan mag je twee keer een klein stukje af snijden. Dat houd je dan 4 weken vol. Iedere keer dat je een nieuw extra stukje afbreekt tel je er een week bij. Dit is omdat naarmate je meer naar het eindpunt gaat het …

Ik ben 15 maanden geleden in een zware burn-out beland, toen met veel vallen en opstaan is het steeds heftiger geworden, uiteindelijk toen op lorazepam gezet (vanwege permanente adrenalie en niet slapen). Niet veel later heb ik sertraline voorgeschreven gekregen. Sertraline ben ik vanaf sinds 16 mei. wat maanden later zijn we de lorazepam gaan afbouwen via omzetting naar diazepam: ik gebruikte 1 jaar lang 2.5 mg lorazepam, omgezet naar 13 mg diazepam en in 8 weken afgebouwd naar 0 (Was op momenten heel zwaar en bijna niet vol te houden). Op 3 augustus ben ik volledig gestopt met diazepam. Nu heb ik de weken erna met name tinnitus en spierspanning …