Hier ben ik dan; Maartje.

[lady jane]

hmmmm

verse dragon is verukkelijk

in een fruitsalade ook.

en wat proef je lekker he

zonder alcohol.

[Dwarf]

Hoi Maartje,

 

Goed van je dat je het al zo lang droog houdt!

En fijn dat het je zo goed bevalt.

Hou jezelf scherp door af en toe wat van je te laten horen of

iemand te volgen. Bij mij werkt dat en ik heb dat ook nodig.

Die aap op je schouder gaat nooit weg.

Ik wens je heel veel sucses toe in een verder alcohol-vrij leven.

 

Dwarf.

 

PS: lijkt mij niet te vr.... , Kip met suiker!!!

[Akkordeon]

Fijn dat het je goed gaat!

Moet wel lachen om het beeld van die jongens met lange tanden aan tafel...

[maartje]

Terug van even heel lang weggeweest. En heel veel ervaring, wijn en kilo's  verder. Allereerst mijn nederige excuses: niet fair van mij om zonder iets te zeggen (bijna 4 jaar geleden) te verdwijnen. 

Waarom terug. Dat kunnen jullie best raden denk ik zo: ik had even een terugvalletje. Van bijna 3, 5jaar... 

3,5 heel mooie jaren, dat wel: verhuist, goed lopend eigen bedrijf opgericht, nog steeds lieve man, 3 geweldige jongens, leuke vrienden.

En de keerzijde. Want daar komt natuurlijk mijn (inmiddels weer ex) Alco om de hoek kijken. Ik vond dat 't wel weer kon: alleen 1 lekker wijntje op een heel bijzondere gelegenheid. Laat 't nou net zo zijn dat ik Heel Veel gelegenheden bijzonder vind. Terrasje, etentje, bij de lunch, bij het koken, na het koken, voor 't slapen. Kortom: het sloop er weer in. In no time zat ik weer aan 1 liter per dag, want op 1 been kan ik natuurlijk niet lopen. 

Inmiddels weer 12 weken zonder. Lees mijn 1e berichtje van 4 jaar terug: Om diezelfde redenen dus weer. 

3 maanden terug keek ik voor 't eerst sinds tijden mezelf weer eens recht in de ogen. Letterlijk. In een spiegel dus. Tijdens een lang weekend vol drank met vriendinnen (waarvan, toegegeven, ik de ergste). Het was zo' n vreselijke kater ochtend. Wat ik zag baarde mij Enorme zorgen. Ik kon mezelf gewoon niet recht in ogen kijken! Ik zag een dikke drankkop, lodderige ogen, schaamte en verdriet. Dat was de ommekeer: op deze manier gaat het niet verder. Tijd dat deze dikke papzak weer van zichzelf leert houden. 

Dus. Dat. 

3 maanden en 7 kilo lichter verder... Alleen: de euforie is weg. Ik heb 't zwaar. Ik voel me alleen in mijn proces. 

Dus ik dacht: ik hoop dat er hier nog wat oren zijn die mijn kronkels begrijpen. Ik heb zo veel (ook al was 't maar 3 maanden) aan veel van jullie gehad. Lieve, wijze, eerlijke woorden. Ik heb ze weer nodig....

Liefs, maartje. 

 

[Bob]

Goed besluit, Maartje. Welkom terug.

[Lonster]

Na drie maanden is het normaal om niet te drinken. Tijd om jezelf opnieuw uit te vinden misschien? 

Knap hoor, en ook nog de kilo's eraf. Niks geen dikke papzak met een drankkop dus meer. 

31 augustus 2019 bewerkt door Lonster

[Maverick]

Welkom terug Maartje, goed dat je er weer bent. Je hebt alweer een mooie start gemaakt leest ik en dat de eerste euforie er nu wel weer een beetje vanaf is dat is heel herkenbaar. Het golft nu eenmaal in gevoel van bevrijding en gevoel van gemis. Het gaat om de acceptatie dat het niet, misschien wel nooit voor ons is weggelegd matig te zijn met alcohol, dit bewijzen we keer op keer aan ons zelf. Het is lastiger vaarwel te zeggen dan tot ziens.

Succes met je zoektocht naar de oase van de droogte, er lopen hier veel mensen met je mee.

[Rosee]

Welkom terug Maartje, wat goed dat je er alweer 3 maanden alcoholvrij op hebt zitten. Zet m op.

[gelukkigzonder]

Dag Maartje, welkom terug.

Herkenning lees ik.

Bedrijf, kids, leuk sociaal leven en dan toch..... aan de drank.

ik wens je alle succes en liefs toe.

 

ps; hier ook een omgeving die (veel)drinkt. Kan me voorstellen dat je je alleen voelt, daarom is dit forum ook zo fijn en warm.

[lady jane]

Ha Maartje.welkom terug. Nieuwe ronde nieuwe kansen. 

[NickyLJ80]

Welkom terug maartje. Ik ben ook gekomen en gegaan. En gekomen en gegaan. En... nou ja je snapt het wel. De aanhouder wint! Zet em op

[Moeps]

Hoi Maartje,

En welkom hier weer! Ook van mijn kant veel herkenning. Goed leven in principe, man, kinderen (ook 3 jongens/pubers), werk, vrienden.... en drank meestal. Stoppogingen, minderen, meerderen, schaamte...enz. enz.

Ook ik ben nu 3 maanden alcoholvrij. Een record voor mij. 

Enkele dagen geleden zei iemand hier tegen mij om vanaf nu dan wat meer bezig te gaan met het wel-leven in plaats van met het niet-drinken. Dat vond ik wel een goeie. 

Het voelt soms alsof wij niet-drinkenden er alleen voor staan en een vreemde eend in de bijt zijn, maar alleen al op dit forum blijkt dat dat dus niet zo is. En irl als je goed om je heen kijkt, blijkt dat eigenlijk ook wel mee te vallen vind ik.

Kortom, we gaan ervoor, gaan nog lekker even door zo met het NIET-drinken. Net zo lang tot het WEL echt leuk wordt! 

 

 

[maartje]

Fijn om weer hier te zijn. 12 weken gestopt. Das voor mij een record. In de 4 jaar dat ik weg ben geweest ben ik natuurlijk ook wel eens gestopt, maar die stoppogingingen duurde gemiddeld een dag, of max 3. 

En nu zit ik dus hier. Beneden, en heb er al een wandelingetje met de hond opzitten. Sinds 8 maanden hebben we een hond. Ik heb eigenlijk een dikke spuughekel aan honden. Wees niet bang: inmiddels HAD ik een spuughekel aan honden. Ik heb me laten indoctrineren door m'n jongens. En 8 maanden terug zijn we gaan kijken bij het allerliefste puppy nestje effer en ik was op slag verliefd. Ik he, geloof mij: mensen die mij kennen stonden met hun oren te klapperen. En nu ben ik SMOOR. zo zie je maar, hoe een mens kan veranderen. 

Dat kan dus ook met drank. Dit ezelsbruggetje slaat natuurlijk nergens op, maar goed. Om een voorbeeld te geven. Het verschil met de vorige keer stoppen is: dit keer wist ik een beetje hoe ellendig de eerste week is, hoe de euforie voelt en hoe ik dus daarna Hop in die valkuil donderde. Vorige keer stoppen had ik geen Heel zware uitdagingen. Dit keer al vele: muziekfestivals van een aantal dagen (ja, in een tentje met 50.000 anderen) Zonder drank. 3 weken vakantie in Italië. Waar je voor 8 euro jezelf klem kunt drinken aan verrukkelijke wijnen bij dat goddelijke eten. Niks nada. Of ik 't moeilijk had? Verassend genoeg viel het me mee. Ik heb zowaar een heerlijke vakantie gehad met m'n mannen. Als 'n God in Italië, zonder drank. 

Wat dat betreft zit 't stoppen wel goed. Maaaaaar... Daar hoor je 'm al: Nooit is ff een stapje te groot. Dat past gewoon niet in m'n hoofd. Ik weet 't, ik moet 't Nooit meer doen, maar het woord nooit jaagt mij angst aan. Laat ik 's beginnen met een jaar. Een jaar stoppen Moet mij gewoon gaan lukken. Als ik zelfs festivals en een vakantie Italië zonder kan, dan kan ik de rest ook wel. Het voordeel is ook: ik Wil graag volhouden. Hoe eenzaam ik me soms ook voel in mijn stopproces, hoe veel meer voordelen er tegenover staan. Die voorbeelden wegen echt o komma o op tegen het drinken. 

Fijn om jullie te lezen, dat ga ik nu ook weer even doen. 

Liefs, Maartje 

[Lika]

Kom.je dus op het jaarpact staan? 

[maartje]

Dat lijkt mij een leuk plan. Heb ik nog niet gezien, ik ga er nu kijken. 

[Dwarf]

2-9-2019

Goede morgen Maartje,

Wat goed van je dat je terug bent van weggeweest!
Twaalf weken al; goede start.

"Nooit meer" is, herkenbaar, een niet te overzien grote stap,
"Vandaag drink ik niet" is haalbaar, en je dat dagelijks voornemen.
Elke dag is er weer één op weg.

Neemt niet weg dat ik je (jullie) veel succes wens met het jaarpact.

Groet, Dwarf
 

[maartje]

Vandaag PRECIES 12 weken. Das een hele prestatie voor mij. Ik heb me ingeschreven bij het jaarpact, en dat wil ik zeker halen. Verder dan dat kan ik niet kijken. Ik ben vastberaden om Alles dit jaar alcoholvrij te beleven.

Deze 12 weken hebben mij al veel opgeleverd. Hoe eenzaam ik me met vlagen ook soms voel in mijn proces: geen alcohol is het meer dan waard:

*hoe moe ik soms ook ben: ik voel me 100x beter dan een kater.

*ik pak weer dingen aan. 

*als ik m'n boodschappenbriefje weer 's vergeten ben, weet ik gewoon nog wat ik had opgeschreven (ok, ik mis maar 1 of 2 dingen bij thuiskomst) 

*complimenten komen binnen. Op m'n dranke' maatjes' na dan, die vinden me maar een spelbreker. Jullie kennen 't wel. 

*zelfs van een meerdaags muziek festival, uit eten, vakantie, feestje kan ik genieten zonder drank. 

*mijn weegschaal is nu mijn beste vriend: Ruim 7 (Zeven!!!!!) kilo in 12 weken. Joepie! 

Ik ben me ervan bewust dat ik weer even in een dal kan vallen (door whateffer: woorden, gebeurtenissen, tijd van de maand) maar NU ben ik gewoon even heel blij en heb ik zin om me zo te blijven voelen. 

Dank @Dwarf, voor je berichtje. Vandaag drink ik niet. En morgen trouwens ook niet

Liefs, maartje

 

 

2 september 2019 bewerkt door maartje

[Pelle2]

Ja, herkenbaar Maartje. Fijn allemaal, hè! Maar het is (voor mij) de kunst om dit vast te blijven houden en door te willen blijven zetten, ook na een paar maanden. Op een gegeven moment wennen de voordelen, worden ze gewoon, en lijk ik de ellende van het drinken te vergeten.

Maar: je klinkt vastberaden, ik doe graag vastberaden met je mee. Ik wil ook iig dat jaar vol maken dit keer. En dan zien we wel weer verder.

 

[Bob]

Reusachtig, @maartje, 12 weken en een vast voornemen om er een heel jaar van te maken. Ik ben er langzamerhand achter dat er niet één methode is die voor iedereen het beste werkt. Voor sommigen werkt het beter om het van dag tot dag te doen, voor anderen is iets zoals jij nu doet effectiever. Ik heb het ook zo gedaan want ik wilde helemaal niet elke dag weer twijfelen en opnieuw beslissen. Dat heeft goed gewerkt bij mij. 

[Moeps]

Goed van je Maartje! Lekker positief ben je! Ik doe ook lekker met je mee! 

[maartje]

Goede morgen. Ik geloof dat ik ziek ben. Ik zat vanmorgen om 7.15 al in mijn sportkleding aan de koffie. Net als gister ochtend. Om vervolgens een stevige wandeling van 1,5 uur te maken. Vorige keer dat ik stopte met wijn, deed ik dat ook. Iedere dag. Toen de wijn er weer in sloop, stopte ook het regelmatig lopen. Snel lopen, noem ik dat. Het ziet er niet uit, maar dat interesseert me niks. Heerlijk is het weer, lekker zweten, maar nog net genoeg adem om te ouwehoeren. Tenminste: als er iemand mee loopt. In dit geval de hond. 

Over honden gesproken: Er is EEN ding waar ik mij kapot aan erger, en dat is: poep van andere honden. Loop je dan met je goeie gedrag: in m'n ene hand een zakje stront, in m'n andere de hond, om vervolgens richting de prullenbak nog 10 andere drollen tegen te komen. Mensen ruim die stront toch op! Denk ik dan. Maar zeggen ho maar, daar ben ik dan toch te schijterig voor. Maar wie weet!

Zo, die ergernis is er ook weer ff uit. 

Verder ga ik vandaag maar even wat huishoudelijke klussen wegwerken en mijn liefste middelste naar school begeleiden. Vandaag voor 't eerst naar de middelbare. Of ik 'm alsjeblieft nog een keer weg wil brengen, anders weet ie misschien de weg niet. Tuurlijk schat. En of ik dan ook met 'm naar binnen wil, want hij kan in die grote school nooit z'n klas vinden. Tuurlijk schat. (hoewel ik weet dat ik dan de enige ouder zal zijn, en er staat vast iemand bij de ingang om die schatjes de klas te wijzen, maar dat zal hij straks wel merken,en dan hoef ik niet mee naar binnen. Let maar op! ) 

@Pelle2en @Bob: valkuilen. Ja, ik ken ze. En herken ze. Als ik in de goede flow zit, zoals nu, heb ik niets te vrezen. Het kwartje is gevallen. Maar zodra dat kwartje weer gaat stijgen ben ik de pineut. Ik waak ervoor, meer kan ik niet doen. En dit jaar ga ik volmaken. Niet de (bijna) 3 maanden van vorige keer. Ik stond er toen ook anders in: ik wist dat ik weer af en toe ging drinken na die 3 maanden. Af en toe. Yeay, right! Het is nu veel rustiger voor mij: ik drink gewoon een jaar niet punt.

Tot snel, liefs maartje

[maartje]

Ik drink gewoon een jaar niet. Dat klinkt alsof ik stoppen met twee vingers in m'n neus doe. Dat is natuurlijk niet zo. Zo was ik afgelopen zondag met het hele grut uit eten om de laatste dag van de vakantie te vieren. Italiaans. Uit eten zonder drank is wel een dingetje. Te doen, maar een dingetje. Zo stonden er recht tegenover mij op een plank, de meest goddelijke flessen rood. Ik kon het niet helpen er af en toe naar te kijken en dan even FLINK te balen dat die goddelijke vloeistof niet voor mij was. Ik bedacht me maar steeds dat hoe mooi die fles ook was, hoe goddelijk de inhoud ook is, het voor mij een duivel in 'n flesje is. 

Het probleem is ook: ik heb voor het grootste gedeelte heel fijne herinneringen aan mijn drankgebruik: de heerlijke roes, de lol, de feesten, het sociale gedoe. Het was echt niet alleen maar kommer en kwel. Maaaaar, daar komt de maar, een fles werden al snel 2 flessen, met ook nog wel 'n biertje erna, of ervoor. En dan voelde ik me lekker hoor! Maar ik was niet te genieten met tijd en wijle. En als ik de dag erna mezelf uit bed sleepte, met een kop met een betonboor erin, me met pijn de dag doorsleepte, en dacht: vandaag maar 's even niet, dan nam ik thuis toch weer die eerste. Weg koppijn, terug fijn gevoel! 

En nu dus 12 weken niet. Hoe fijn! Hoe is het toch mogelijk dat ik dan toch steeds weer begin? Ik weet toch hoe het is om niet te drinken? 100x beter dan wel drinken. Dus: het jaarpact aangegaan. 

En vandaag heb ik er weer zin in. Nee, niet in drank, gewoon in dingen! 

Liefs, maartje

[Lonster]

2 uur geleden zei maartje:

de heerlijke roes, de lol, de feesten, het sociale gedoe.

Daarom begin je er steeds weer mee, neem ik aan... (net als ik). De voordelen van het niet drinken moeten zwaarder wegen, dan lukt het. Wat ik hier eens las is dat je als grootgebruiker al je portie opgebruikt hebt. Of net als Obelix nou eenmaal genoeg in je lijf hebt voor de rest van je leven. Zoiets. Dat is wat positiever geformuleerd dan dat je het niet mag.

Op ‎3‎-‎9‎-‎2019 om 10:32 zei maartje:

om 7.15 al in mijn sportkleding aan de koffie

wat enorm knap. En nog knapper dat je daarna gaat snelwandelen met de hond. Heerlijk! Mijn collega's weten niet wat ze meemaken, dat ik na de zomervakantie met gemak, heel vrolijk en vol praatjes, al vóór negen uur op het werk ben. Vaak nog eerder dan de collega die *ahum*  om 08:00 uur begint (tegen half negen dus, die collega vindt het wat minder leuk dat ik er eerder ben dan zij). Niks niet het eerste half uur niet aanspreekbaar.

Zin in de dag, ja heel anders dan met moeite wakker worden en na een paar koppen koffie maar weer aan de slag te gaan omdat het moet.

4 september 2019 bewerkt door Lonster

[Goedehoop]

Wat een herkenning!! Hou vol, je kan het!

[maartje]

@lonster leuk je te lezen. Zin in de dag. Ja! Zo is het nu meestal. Hoe fijn. Goed te lezen dat dat voor jou ook geldt. 

@goedehoop, dank je wel. Ik hou vol. Jij ook?

Vandaag precies 3 maanden en 2 dagen alcoholvrij. Langste effer, m'n zwangerschappen daargelaten. 

En wat voel ik me goed! Ik heb 'm even te pakken, dat fijne gevoel dat ik het kan. Dat ik sterker ben dan de mooie fles. Ik wil 't niet meer. Nog steeds gaat Nooit er niet bij me in, maar eerlijk is eerlijk: dat zal 'm wel worden, want minderen is niet voor mij weggelegd. Dat heb ik wel 1000x bewezen inmiddels. 

Ik merk heel veel dingen bij mezelf op 't moment. Zoals "gevoelens". Brrrrrr. Ze komen binnen, niet normaal! Heerlijke gevoelens, maar ook ronduit Sh#t gevoelens. Daar waar normaal gesproken de fles het werk voor me deed, moet ik er nu zelf mee dealen. Zoals: me buitengesloten voelen, me alleen voelen, me jaloers voelen (bah! NIET nodig Maartje, Niet nodig!) ik zie het maar als 'n avontuur. Trek m'n sportkleding aan en wandel een flink stuk met de hond. Dat werkt als 'n malle, dan kan ik tenminste rationeel weer even alles op een rijtje zetten. 

En, nog even opscheppen: al 9 kilo kwijt! Ik heb eindelijk weer een normaal BMI! Ok ok, wel precies op 't randje, over 'n paar maanden hopelijk precies in 't midden. Ik ben zo iemand van de "onmiddellijke behoeftebevrediging". Met alles eigenlijk. Wat natuurlijk totaal niet werkt, maar ja, wat erin zit gaat er dus ook niet heel makkelijk meteen weer uit. Maar nu, na 3 lange maanden: resultaat! Joepie! 

Mijn brein doet 't gelukkig ook weer wat beter. En God, wat hou ik van mijn kroost! En wat doen ze het goed! Natuurlijk vond ik dat altijd al, maar nu mijn brein weer wat normaler is, komen ook dat soort heerlijke gevoelens beter binnen. Trots ben ik, en ja, ook op mezelf. Zo, nu ben ik weer klaar met mijn eenzijdige verhaaltje op m'n draadje. 

Hou vol lieve mensen, het is zo fijn zo! 

Liefs, maartje