KiloKiller

[Maja]

66,9

[ikkanhet]

58.6

[rapilos]

69.6

[lady jane]

74

[Bob]

119,6

[Lika]

102,1 

[Claudius]

108

[Yvonne]

 

Goedemorgen lui, 
De resultaten van de afgelopen week.... 
Het zijn duidelijk dé dag waarop het niet helemaal gaat qua lijnen
zoals het zou moeten gaan 
@ikkanhet, is met glans Topper van deze week geworden.... 
@Donder, ik hoop van harte dat je er de komende week toch weer iets bij zult hebben... 

En verder... lieve mensen, geniet van deze dagen en probeer het een klein beetje 
binnen de grenzen te houden  
Fijne dagen wens ik iedereen. 

                                                                                

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

                                                                         

[Donder]

54,0

[Fonny]

58

[ikkanhet]

58.5

[rapilos]

70.7 

Gelukkig morgen 1 januari
Dan weer normaal en gezond doen

[lady jane]

74,4

[Freekie]

74.1

[Beatrix]

Goedemorgen,

Zou ik hier mogen aanhaken ?

En zo ja, wat zijn de regels precies (dit is makkelijker dan alle 348 pagina; s door te moeten spitten )

Mijn startgewicht was vanmorgen 84,3 kg en mijn streefgewicht is 75/77.

Corona heeft me genekt en ben ik de grens van 80 kg doorgeschoten. De weg terug naar 75/77 is lastig......

Een stop-achter-de-deur is daarom misschien wel heel fijn. Vandaar dat ik zou willen aanhaken.

Fijne dag

Beatrix

[Lika]

103,1 vreselijk. Ik weet wat ik moet doen, maar het lukt niet. 

[Bob]

118,6

[Toos]

77.7 Mooi rond getal.....maar niet goed. Maandag weer strak de teugels aan. 

[Maja]

69,2

[Claudius]

109

[Yvonne]

Goedemorgen lui, 
De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. 
We hebben het er lekker van genomen dus. 
Maar er is hoop: een nieuw jaar, nieuwe ballen, nieuwe kansen. 
We gaan er een hartstikke groen jaar van maken. 
Toppers van de week zijn trouwens @Bob en @Donder, mooi mannen!!!! 
@Beatrix welkom hier, voor de regels hoef je geen dikke 300 pagina's door te 
worstelen, ze staan gewoon iedere week onder het tabelletje vermeld. 
Lieve mensen, we hebben weer een hele week om alles in het groen te krijgen, 
Succes!!! 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

[Jannigje]

Sorry @Yvonne, ik probeer eraan te denken om mijn gewicht door te geven maar dat heb ik al een flink aantal keren niet gedaan zie ik. Het lukt weer niet zo goed.

Dankjewel dat ik toch mee kan blijven doen.

72,5 

[Yvonne]

Lieve Jannigje, fijn dat je tóch even wat van je laat horen. 
Het lukt nu even niet zo goed, maar dat gaat vast weer veranderen... 
Dikke knuf voor jou

[Beatrix]

83,6 kg. Het eerste begin is er.

Had eerlijk gezegd wel wat meer verwacht, maar als ik elke week 7 ons afval, dan mag ik niet mopperen 

[ikkanhet]

Weet niet of je mij al genoteerd had @Yvonnemaar nieuwe batterij in weegschaal gedaan omdat mijn gewicht volgens mij niet klopte en voila is dus 57,9 .......beter ook

8 januari 2023 bewerkt door ikkanhet