Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Vegetarische bonen maaltijdsalade met kaas ⋆ Marijke Sterk

Goedemorgen luitjes, 
De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. 
Ikzelf ben dit keer Topper van de week, gevolg van een flinke trap onder de kont, 
en op de voet gevolgd door Nancy en Claudius. 
Inmiddels zitten we de volgende zondag al halverwege februari... 
.... op weg naar de lente dus  Bloemen
We gaan er weer tegenaan, heel veel succes... 


                                  Dag (Nederlands=Dag)

kilokiller.png.846473c511a7c5b63d6a5a7a8b6b8442.png

cheerleader       Topper van de week  Disco 
   :wub:           Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  image.png.16554b4a3665ac53e537fffbbe2699f4.png          Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Link naar opmerking
Deel via andere websites

@Yvonne Is het mogelijk dat ik ook mee mag doen hier op het kilokiller draadje?

Ik ben inmiddels met mijn 1.81m weer aanbeland op 92,8kg en ben dus qua bmi weer veel te kort geworden voor mijn gewicht…

Tijd dus om het snoepen en snaaien een halt toe te roepen en wat gezonder en bewuster om te gaan met wat ik allemaal naar binnen werk. Mijn streven is weer terug te gaan naar 80 kg 

Alles met mate en daar ben ik nou net niet zo getalenteerd in dus ik zoek ook de steun bij jullie.

Alvast bedankt!

bewerkt door Maverick
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik ben niet thuis Yvonne, een weekje in zuid Limburg, er is geen weegschaal hier. 
Door vreemde openingstijden hier is het nog steeds niet gelukt om Limburgse vlaai te eten. Uit eten wil ook niet erg lukken, dus een vakantie die goed is voor de lijn.

Ik denk dus dat ik stabiel ben gebleven: 69.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

 

Vegan recepten, de lekkerste op een rij! | Lekker en Simpel

Goedemorgen, 
De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. 
Maverick welkom, en je bent gelijk Topper van de week, leuk. 
En ook Rapi is weer op de goede weg, mooi. 
Jannigje, lekker genieten van jouw weekje weg, en lekker aan de vlaai hoor.... 
Luitjes, we hebben weer een hele week om er iets moois van te maken. 
Succes. 

kilokiller.png.005dc9e9a252e4ded72f419cf27f8ac2.png

cheerleader       Topper van de week  Disco 
   :wub:           Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  image.png.16554b4a3665ac53e537fffbbe2699f4.png          Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...