KiloKiller

[lady jane]

78,2

[Bob]

114,8

5 februari 2022 bewerkt door Bob

[brazer]

88,8

[rapilos]

71.6  

[Claudius]

103

[Jannigje]

69 

De schade valt mee gelukkig 

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes, 
De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. 
Ikzelf ben dit keer Topper van de week, gevolg van een flinke trap onder de kont, 
en op de voet gevolgd door Nancy en Claudius. 
Inmiddels zitten we de volgende zondag al halverwege februari... 
.... op weg naar de lente dus  . 
We gaan er weer tegenaan, heel veel succes... 

                                  

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
            Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

[nancy]

Goed zo, Yvonne! 

[lady jane]

[Claudius]

Prima zo  Yvonne

[Jan1000]

110.

 

Goed gedaan Yvonne 

[Maverick]

@Yvonne Is het mogelijk dat ik ook mee mag doen hier op het kilokiller draadje?

Ik ben inmiddels met mijn 1.81m weer aanbeland op 92,8kg en ben dus qua bmi weer veel te kort geworden voor mijn gewicht…

Tijd dus om het snoepen en snaaien een halt toe te roepen en wat gezonder en bewuster om te gaan met wat ik allemaal naar binnen werk. Mijn streven is weer terug te gaan naar 80 kg 

Alles met mate en daar ben ik nou net niet zo getalenteerd in dus ik zoek ook de steun bij jullie.

Alvast bedankt!

10 februari 2022 bewerkt door Maverick

[nancy]

87.9

[ikkanhet]

57,5

[lady jane]

78,2

[Maja]

90,2

[rapilos]

70.8

[Bob]

115

[Maverick]

90,9

[Jannigje]

Ik ben niet thuis Yvonne, een weekje in zuid Limburg, er is geen weegschaal hier. 
Door vreemde openingstijden hier is het nog steeds niet gelukt om Limburgse vlaai te eten. Uit eten wil ook niet erg lukken, dus een vakantie die goed is voor de lijn.

Ik denk dus dat ik stabiel ben gebleven: 69.

[Jan1000]

110,6

[Yvonne]

 

Goedemorgen, 
De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. 
Maverick welkom, en je bent gelijk Topper van de week, leuk. 
En ook Rapi is weer op de goede weg, mooi. 
Jannigje, lekker genieten van jouw weekje weg, en lekker aan de vlaai hoor.... 
Luitjes, we hebben weer een hele week om er iets moois van te maken. 
Succes. 

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
            Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

[Jan1000]

111,1

[Jannigje]

71 kg 

[ikkanhet]

58.4