Spring naar bijdragen

Aanbevolen berichten

Geplaatst (bewerkt)

Gezonde mac and cheese met bloemkool - Leuke recepten

Goedemiddag allemaal, 
De laatste weken van het jaar alweer, time flies.....
Hieronder vind je de cijfers van de afgelopen week. 
Maja is Topper van deze week, hartstikke goed Maja! 
En jaaaa, de kerstdagen komen er aan, maar deze week heeft meer dagen dan 
alleen die twee, dus.... we gaan er weer even vol goede moed tegenaan  nog. 
Succes allemaal luitjes en alvast fijne kerstdagen... 
                                                                     
Kerst kus
                                                                              

                             Wens      Start            22-11         29-11          06-12         13-12          20-12     
Yvonne            70          89,8            94,8        94,6             94,1         93,5            93,3             
Bob                  
 90        114,5           115,0       114,2           114,7        115,3            114,8
Lika                    80        101,9            82,3         83,5          83,9          83,0             84,1  

Rapilos             65          72,5           68,0         68,0           68,1           67,8             68,1 
Jannigje          68          68,5            67,0         67,0           67,0           67,0             67,0               
 Bor                    60          69,8            62,4        62.0           62,2          61,8             61,8

Meadow          79          89,4            88,1         88,8           87,7          87,8              88,1   
Maja                  75          84,7            84,1          79,2         79,2          79,7              78,7   
cheerleader :wub:  
Brazer               85          88,7           87,4         87,4           87,2           87,0             86,8   
Descartes      
82          86,0           83,4        83,6           85,0          85,4             85,7
Ikkanhet          53          58,5            57,3         56,2          56,0          56,5             57,5

cheerleader       Topper van de week   Disco
   :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
 aai aai  Aanmoedigingsaai
  Er gaat een belletje rinkelen   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee

   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.
                                                                                            
Kerst slee

bewerkt door Yvonne
Geplaatst (bewerkt)

Mijn doel van 78 kg bijna in zicht. Nooit gedacht dat ik ooiooooit onder de 80 kg kon komen. Toch gelukt! Daarom een nieuw doel: 75 kg. Dan kom ik meer in het midden van een gezonde BMI uit (met 1.78 m lengte)

@Yvonne: kun jij mijn doelgewicht bijstellen?! Dank!!

bewerkt door Maja
Vraag vergeten
Geplaatst
3 uur geleden zei Meadow:

Ha lieve kilo killertjes. Ik heb besloten om mijn account te laten verwijderen.

Ik heb al een tijdje goede hulp nu en krijg goede energie van de zelfhulpgroepen. Ik wens jullie het allerbeste. :rose:

Jeetje Meadow, dat is een hele stap. 
Maar mooi dat het zo goed gaat,  voor jou ook het allerbeste.... 

Geplaatst
5 uur geleden zei Meadow:

Ha lieve kilo killertjes. Ik heb besloten om mijn account te laten verwijderen.

Ik heb al een tijdje goede hulp nu en krijg goede energie van de zelfhulpgroepen. Ik wens jullie het allerbeste. :rose:

Toi toi toi @Meadow!

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...