KiloKiller

[Jannigje]

71 kg.

[Yvonne]

Goedemorgen Dappere doorzetters, 
Zondag alweer. 
En nog maar een paar weken te gaan in 2018. 
Het rijtje met resultaten van de afgelopen week laat gelukkig 
iets meer groene cijfers zien dan dat van de week hiervoor. 
Topper van deze week is Bob, gelukkig weer op de goede weg, fijn. 
Ook weer iets meer grijs trouwens
Mooi, we hebben weer een hele week zonder feestdag voor de boeg, 
dus alle kans om een paar onsjes kwijt te raken. 
Zet 'um' op lui... 
 

Op 2-12-2018 om 11:17 zei Yvonne:

            Wens   Start    04-11     11-11     18-11     25-11     02-12     09-12    

Yvonne      70      89,8     83,8      83,7      84,1      83,6      83,8      83,1               
Rapilos     64      70,4     68,4      68,5      68,1      70,3      69,9      69,5       
Nancy       68      74,0     78,5      78,2      78,8      78,8      77,6      77,9               
Bob         90     114,5    109,1     108,3     108,1     108,7     109,4     108,7       
Lika        90     101,9     00,0      98,1      97,6      97,3      98,3      97,9                             
Jan         98     108,0     99,9     100,3      00,0      00,0      00,0     101,5  
Nicky       75      88,8     83,5      00,0      84,0      83,3      83,8      00,0                    
Jannigje    69      77,0     70,0      71,0      70,0      71,0      00,0      71,0     
IJsvogel    77      81,0     82,9      83,4      00,0      82,5      84,0      83,6      
Sandro      90      95,0     91,7      91,0      91,0      00,0      90,8      90,2
Clean       71      82,8     82,6      82,8      82,3      00,0      83,5      83,1 

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

gisteren om 08:28 bewerkt door Yvonne

 

9 december 2018 bewerkt door Yvonne
Dikke fout hersteld en nagekomen cijfers verwerkt...

[Kohtje]

Lieve @Yvonne, je bent Jan vergeten..

Je zult wel denken: waar bemoei je je mee. Nou, het is net als met voetbal.. ik doe er niets aan, maar kijk af en toe wel naar een wedstrijd. Zo ook
hier. Ik hoef, of liever nog: mág niets afvallen maar vind het wel spannend om jullie struggle zo af en toe te volgen.

[Yvonne]

8 minuten geleden zei Kohtje:

Lieve @Yvonne, je bent Jan vergeten..

Je zult wel denken: waar bemoei je je mee. 

Nee hoor Koh, dat denk ik helemaal niet... ben blij dat je me er even op wijst.. .
En leuk dat je onze strijd zo af en toe een beetje in de gaten houdt... 

[Clean66]

83,1

[IJsvogel]

83,6

[Sandro]

Waarom is Bob geen mede topper van de week eigenlijk? Wilde je de eer helemaal voor jezelf? 

[Yvonne]

5 uur geleden zei Sandro:

Waarom is Bob geen mede topper van de week eigenlijk? Wilde je de eer helemaal voor jezelf? 

Oei, dat was een dikke misser, helemaal overheen gekeken Sandro, fijn dat je me er even attent op maakt. 
En neeee, het was zeker de niet mijn bedoeling om zelf de eer op te strijken.. 

[IJsvogel]

82,6

[Sandro]

89.5

[Jannigje]

72 

[Lika]

97,5

[rapilos]

70.5

Eerst de feestdagen lekker doorkomen

1 januari begin ik weer
Beloofd !

[nancy]

77.9

[Kohtje]

Lieve @rapilos, heb je tips voor mij? Ik zit op jouw streefgewicht. Jij wilt er graag naar toe, ik wil er graag van af. Wat doe jij
nou voor zogenaamd 'fouts' om de feestdagen lekker door te komen wat voor mij misschien goed zou zijn? Jouw nu net opgegeven
gewicht zou voor mij toch eigenlijk m'n minimale gewicht moeten zijn, dus doe niet te zuinig, ik kan zo te zien best wat gebruiken.

Ik kan dit natuurlijk aan iedereen hier vragen maar pikte rapilos er uit omdat haar en mijn gewichten (zowel streef als huidig, maar dan
andersom) aardig overeenkomen.

[Sandro]

5 uur geleden zei Kohtje:

Lieve @rapilos, heb je tips voor mij? Ik zit op jouw streefgewicht. Jij wilt er graag naar toe, ik wil er graag van af. Wat doe jij
nou voor zogenaamd 'fouts' om de feestdagen lekker door te komen wat voor mij misschien goed zou zijn? Jouw nu net opgegeven
gewicht zou voor mij toch eigenlijk m'n minimale gewicht moeten zijn, dus doe niet te zuinig, ik kan zo te zien best wat gebruiken.

Ik kan dit natuurlijk aan iedereen hier vragen maar pikte rapilos er uit omdat haar en mijn gewichten (zowel streef als huidig, maar dan
andersom) aardig overeenkomen.

Ik neem aan dat je zelf wel weet waar veel calorieën in zitten?

[Kohtje]

Ja, net als jullie ook wel, neem ik aan. Jij gaat trouwens goed, hè? Bijna op streefgewicht. Ga je nog verder of wil je dat zo houden dan?

[Bob]

109,5

[Yvonne]

 

Goedemiddag luitjes, 
De cijfers van de afgelopen week. 
Er had wel íets meer groen in mogen zitten
Maar hulde voor IJsvogel die een kilo wist te lozen de afgelopen dagen, 
Topper van de week dus. 
En Sandro op gewicht, ook een felicitatie waard. 
En nu weer een hele week om er wat onsjes af te krijgen mensen. 
Succes... 

Op 9-12-2018 om 09:59 zei Yvonne:

            Wens   Start    11-11     18-11     25-11     02-12     09-12     16-12    

Yvonne      70      89,8     83,7      84,1      83,6      83,8      83,1      83,1              
Rapilos     64      70,4     68,5      68,1      70,3      69,9      69,5      70,5       
Nancy       68      74,0     78,2      78,8      78,8      77,6      77,9      77,9                
Bob         90     114,5    108,3     108,1     108,7     109,4     108,7     109,5       
Lika        90     101,9     98,1      97,6      97,3      98,3      97,9      97,5                             
Jan         98     108,0    100,3      00,0      00,0      00,0     101,5      00,0  
Nicky       75      88,8     00,0      84,0      83,3      83,8      00,0      00,0                    
Jannigje    69      77,0     71,0      70,0      71,0      00,0      71,0      72,0     
IJsvogel    77      81,0     83,4      00,0      82,5      84,0      83,6      82,6        
Sandro      87      95,0     91,0      91,0      00,0      90,8      90,2      89,5
Clean       71      82,8     82,8      82,3      00,0      83,5      83,1      82,5

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

20 december 2018 bewerkt door Yvonne

[Sandro]

1 uur geleden zei Yvonne:

En Sandro op gewicht, ook een felicitatie waard.

 

5 uur geleden zei Kohtje:

Jij gaat trouwens goed, hè? Bijna op streefgewicht. Ga je nog verder of wil je dat zo houden dan?

Dank je! Ik schreef me in voor dit topic toen ik 95 kg woog, maar aan het begin van het jaar (toen ik me aanmeldde op dit forum) woog ik 105 kg. Waar dit forum allemaal wel niet goed voor is!

Ik wil nog wel iets verder gaan, met kleine stapjes. @Yvonne je kunt mijn streefgewicht aanpassen naar 87 kg.

 

 

[rapilos]

Hai Koh

Ik kan je helaas geen gezonde tips geven om aan te komen

Snoep veel, banketletter, ijs, pizza halen, wijntje teveel, nootjes, chips twee keer eten opscheppen enz

Daar zou ik maar geen voorbeeld aan nemen hoor

[Kohtje]

Rapilos, ik vroeg niet perse om gezonde tips. Prachtvoorbeeld. Op dat wijntje na ga ik m'n best doen. Thanks.

[Sandro]

Nogmaals, volgens mij had je dat zelf ook wel bedacht, dus begrijp niet helemaal wat je wilt bereiken met je vragen. Maar dat terzijde. En doorrrrrrrr

[Clean66]

82.5

[Yvonne]

12 uur geleden zei Sandro:

Nogmaals, volgens mij had je dat zelf ook wel bedacht, dus begrijp niet helemaal wat je wilt bereiken met je vragen. Maar dat terzijde. En doorrrrrrrr

En ík begrijp niet waarom jij hier zo scherp op zou moeten reageren, maar ook dit terzijde, en door.