Spring naar bijdragen

Maandag 14 maart 2022


Lika

Aanbevolen berichten

12 minuten geleden zei Reacher:

‘meer wandelen LJ’ 

minder denk ik...........
hij springt steeds op de nul na afloop.
Of : maak plaats voor een ander misschien
ik sta al een paar weken in de hoogst haalbare fase
dus ik ga maar eens luisteren en de app verwijderen
 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Sterkte lieve @Reacher, hoop dat je een beetje bij kan komen.:rose:

Gisteravond voor t eerst sinds lange tijd 5 chocoladekoeken naar binnen gewerkt, spijt van, ben al lange tijd extreem aan 't sporten en gezond eten en weer slank geworden.  Ik kan dus niet stoppen na 1 koekje dus doe het eigenlijk nooit meer. Voel dat ik dan iets aan t weg eten ben, en weet dan eerst niet waarom, maar als ik dan de dag in gedachten de revue laat passeren blijkt er toch best veel te zijn waar ik overheen wals en dus weg eet, wat ik vroeger wegdronk. Ipv afkeer van mezelf probeer ik nu dan maar een beetje begrip voor mezelf te hebben. Al baal ik nog steeds, die 5 koeken zijn denk ik zo'n 2 uur crosstrainen :angry: (sorry, er zijn ergere dingen dat weet ik)

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...