Het roer om

[Ties]

Supermooi! 

[Sensitief]

Vandaag dag 75! Het niet drinken is geen enkel probleem meer, althans de drang naar. Sinds jaren voel ik mij lichamelijk en geestelijk goed. 
Mijn voornemen is 100 dagen, maar ik neig ook naar voorgoed. Dat klinkt ook weer als “verboden” dus ...zoiets als verboden vrucht. Ik heb nog even de tijd om de beslissing te maken.
Vandaag vier ik mijn 75e dag 

[Lonster]

13 minuten geleden zei Sensitief:

Sinds jaren voel ik mij lichamelijk en geestelijk goed. 

Wat heerlijk! Eerder schreef je dat je veel aan persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan en dat dit werk in uitvoering is. Je geeft mij het goede voorbeeld, ik ga ook weer langere tijd niet drinken. 

[Lieke7777]

Geweldig zeg , mooie mijlpaal daar mag je zeker trots op zijn..  fijn dat je in lig goed voelt daar krijg je energie van om door te gaan.

[Rosee]

Fijn om te lezen!! Ik taal er eigenlijk ook niet meer naar, heel af en toe drink ik nog, 2 a 3 glazen (laatste keer alweer 3 weken geleden) maar niet drinken is nu min of meer de norm. Het voelt goed zo. Fijn dat zo goed gaat bij jou, zet m op

[Rapid]

Zo wel goed bezig,knap hoor.

[Sensitief]

Vandaag precies 3 maanden niet gedronken! Ik ben trots op mezelf! 

[Lieke7777]

Goed bezig  hoor, Topper , hoe voel je je ?

 

[Myle]

Gefeliciteerd!  Dag per dag maar ik ben trots op wat je hebt bereikt. 

3 april 2020 bewerkt door Myle
Dag per dag natuurlijk.

[Rapid]

Jij bent echt goed bezig,top hoor.

[Sensitief]

Dank allen en @Lieke7777 in jaren lichamelijk niet zo goed gevoeld. 

[Lika]

Mooi! Wat een winst.

[Sensitief]

Goedemorgen allen,

Vandaag is het de bijzondere dag dat ik mijn doel heb bereikt; 100 dagen alcoholvrij. Ik ben bijzonder trots en het voelt alsof ik mezelf heb overtroffen. Ik voel mij zowel psychisch als lichamelijk goed. Ik zie er beter uit, heb meer (bewust) tijd over en ook mijn portemonnee vindt het fijner. Sinds 1 oktober ben ik ook rookvrij! Hoe nu verder? Ik bekijk het per dag, ook vandaag drink ik niet en verder wil ik niet zo met alcohol bezig zijn in de zin van wel of niet drinken. Niet roken is totaal geen issue meer. ik sta alleen nog maar stil bij mijlpalen, dit wil ik ook met het niet drinken. 

Een hele fijne zonnige en gezonde dag voor jullie toegewenst. Liefs van mij!

[Rapid]

Gefeliciteerd met je mijlpaal van 100 dagen @Sensitief,daar mag je zeker heel trots op wezen.

[lady jane]

[Lika]

Goed zeg!

[Lieke7777]

Gefeliciteerd  met de prachtige  mijlpaal  daar mag je heel trots op zijn.

 Op  naar de 200 .

[Sensitief]

Voor mij is het vandaag 4 maanden dat ik gestopt ben. Voelt nog steeds goed.

Ik heb laatst, op mijn 114e dag 1 glas prosecco gedronken, de rest was voor mijn dochter en haar vriendin.  Ik heb er heel bewust bij stilgestaan wat het met mij doet. Het smaakte bitter, het rook zuur en ik genoot er niet van. Het smaakte niet naar meer. Ik weet dat dit gevoel zo om kan slaan dus haal het niet in huis. Ik geniet nu van de alcoholvrije witte wijn of prosecco, ik geniet van een mooi glaasje drinken en het nippen heb ik ervaren. Dit hou ik vast. Op naar de 5e maand!
 

 

[Pats]

Hoi @Sensitief wat goed zeg, 4 maanden!  ik las even snel jouw openingsbericht en herkenbaar .. ik was ook zeker bang om een alcoholist te zijn of ik was hard op weg vond ik zelf; had geen controle meer. Dus was ik het eigenlijk al ..  

Ik zit nu op dag 10. Het is nog het beginnetje maar ik ben al zo trots! Fijn om te lezen dat vrouwen zoals ik in herkenbare levens en gedragingen met drank zo enorm die knop kunnen omzetten! Goed bezig en ga zo door! Ik ook! 

[Sensitief]

Dank dank.

ik weet niet wat mij bezielde, maar gisteren ging ik in de avond nog ff snel wat lekkere dingen halen bij de supermarkt. We zouden het thuis voor de buis gezellig maken met mijn meiden.  Ik dacht ook aan een fles wijn. Heb op het wijnpad gestaan, gekeken naar de verschillende wijnen en ook besloten om het niet te doen. 
Na zoveel maanden vraagt het toch ook weer om alertheid.

[Sensitief]

22 uur geleden zei Pats:

Hoi @Sensitief wat goed zeg, 4 maanden!  ik las even snel jouw openingsbericht en herkenbaar .. ik was ook zeker bang om een alcoholist te zijn of ik was hard op weg vond ik zelf; had geen controle meer. Dus was ik het eigenlijk al ..  

Ik zit nu op dag 10. Het is nog het beginnetje maar ik ben al zo trots! Fijn om te lezen dat vrouwen zoals ik in herkenbare levens en gedragingen met drank zo enorm die knop kunnen omzetten! Goed bezig en ga zo door! Ik ook! 

Wat goed van je @Pats. Het heeft bij mij een aantal pogingen nodig gehad om door te zetten, maar godzijdank is het mij nu echt gelukt. Ik ben ook sinds 7 maanden gestopt met roken, dit heeft ook een paar pogingen nodig gehad. 
Het stoppen met verslavingen is een heel proces. Het helpt je als je zicht krijgt op je gedrag. In welke situaties drink je en waarom?

Ik dronk om te ontspannen van de stress, drukte, boosheid en verdriet. Wijn en roken was mijn beloning en mijn troost. Nu in Coronatijd zoek ik dat in mijn dagelijkse wandeling, in het lekker en gezond koken en samen voor de buis hangen met mijn pubermeisjes.

Succes met je proces en schrijf het van je af. Kijk het filmpje van Els Noorlander, heb dit net gedeeld op het draadje van Marcia.

 

2 mei 2020 bewerkt door Sensitief

[Lonster]

Vreemd is dat hè. 's Middags nog zo vol vertrouwen, en dan later sta je alweer te twijfelen bij een schap met wijn. Maar gelukkig gaan die momenten voorbij, als je er alert op blijft. 

[Sensitief]

Het is alweer een tijd geleden dat ik wat heb geschreven op mijn draadje. Na ruim 5 maanden, heb Ik de laatste tijd een paar x wijn gedronken. Gelukkig hield ik het binnen de perken, max 2 glazen .,, op afgelopen zaterdag na. Ik heb toen met een vriendin samen een fles prosecco en witte wijn gedronken. 
Ik was gestresst en dacht gezellig met mijn vriendin de stress van ons af te drinken... zucht, zo snel kun je dus weer in een patroon terugvallen. 
 

Gisteren ben ik bij een orthomoleculaire diëtiste geweest vanwege lichamelijke klachten. Ik kreeg te horen dat ik mijn lichaam uitgeput heb en dat de boel uit bescherming is geblokkeerd. Ik ga een dieet volgen waarbij ik mijn darmen tot rust laat komen. Geen alcohol drinken hoort daar bij. Ik ben benieuwd wat het oplevert. Voorlopig voor 6 weken dus geen alcohol meer.

[Pytje]

Hoi Sensitief, wat is het toch een valkuil hè? Dat ene onschuldige glaasje wijn/prosecco. Maar goed dat je dit proces van 6 weken aangaat. Succes!

[Sandro]

Sterkte!  

Wij kwamen hier ongeveer tegelijk binnen op dit forum. Geeft een soort band en ik heb veel aan je input gehad. Dat wilde ik nog even kwijt  Ik gun je het beste, je kunt het!