lady jane

Myle, probeer eens wat je schrijft los te koppelen. Je kunt èn niet drinken, uit wilskrcht als dat nodig is, dag per dag. en vanuit depressiviteit kun je gerichte hulp vragen daarvoor. Hoe het nu voelt, is niet noodzakelijkerwijs ook hoe het is! Hoe kleiner je de stapjes maakt hoe meer kans van slagen niet drinken is prioriteit nu, heb je dat onder de knie dan gaat de depressiviteit ook minderen. Hebben velen hier al ondervonden. Bij mij bleek juist de drank de grootste boosdoener toen ik gestopt bleef. Makkelijk gaat het niet, maar toen je nog dronk was het dat ook niet immers?

Morgon begint een nieuwe dag

als je anders kon had je het anders gedaan Myle dat houd ik mezelf ook voor in gevallen van loyaliteitsgevoelens en spijt en dat het een beetje hmmmm voelt dat pleit voor je. wees maar mild voor jezelf het is al een zwaar proces, en je doet het zoals het gaat en jou past. goed dus!

weer een hobbel genomen slaap lekker straks

je kunt dit meis, houd je taai

ja op wilskracht, dat is "overleven" maar dat moet dan maar even zo en zo niet dan weet je de nachtdienst te vinden, toch? wel doen he!

of een heerlijke portie biologische patat met schil, èn majo. jammie, net gedaan

verhelderend werkt het om iets na te vragen en niet meteen in te vullen wat ik denk dat die ander zegt of schrijft

ik bedacht vroeger juist dat ik voor de prijzen op terrasjes beter voor thuis in kon slaan dan duur doordrinken. niet dat ik dat deed zo extreem, maar ooit zei mijn moeder: voor 1 kop koffie op terras kan ik thuis een maand koffiedrinken. en ik ben ook zo, nog erger misschien wel, al word ik nu makkelijker maar ik denk daar nog steeds over na. en best vaak neem ik iets te eten i.p.v. drinken nu. dan kijkt de bediening wel heel vreemd, maar het voelt wel goed als ik het zo doe.

gram wil ik nog wel eens halen in felle diskussies en dan kan ik ook best drammen

uurtje dierenfilmpjes kijken doet ook wonderen Nadia, bol heeft er een leuk draadje voor gemaakt

et cést parti is vrij vertaald; en daar gaan we dan

een moeilijke hobbel nemen valt meestal mee, het ertegen op zien kost me de meeste energie vaak

en nog een hele goeiemorgen frummers

mooie uitspraak; ik ga weer kaarsjes branden vanaf nu het wordt toch steeds eerder donker en ik vind dat een mooie ritueel meestal denk ik even aan anderen als ik ze aansteek, zal ze nu ook zien als lichtpuntjes in de schemer voor mezelf, bewuster dus.

wij zijn toch ook pas gestopt toen het kon? (en vaak jaren later dan eigenlijk nodig was?) dat kunnen we echt niet van een ander verlangen en zouden we zelf waarschijnlijk ook niet voor een ander hebben gekund. de enkeling van partner die het wel kan is uniek dus. en de partners die wel steunen: standbeeldje daarvoor. maar ook dat geeft geen garantie. omdenken dus; en zelf het goede voorbeeld blijven geven is denk ik de enige weg. en veel hier komen, want wij hebben dezelfde keuze gemaakt op onze eigen tijd en met een motivatie die stand kan houden mits we eraan blijven werken. Zomergasten van gisterevond is een echte aanrader, zeker wat rookverslaving betreft. shocking vond ik het bij tijd en wijle terwijl ik dacht er best al veel over te weten. De fabrikanten-maffia die daarachter zit, daar gaat de film vnl over. en dan snap je ook beter waarom het zo moeilijk is om van roken af te komen. zo blij dat ik mezelf dat bespaard heb. de euforie is heerlijk en laat je weer trots worden op jezelf, vaak na jarenlange faalgevoelens. we zijn sterker dan we denken en als we leren dat we niet toe hoeven te geven aan die snelle fix dan zijn we halverwege denk ik wel eens. nu met eten nog dat leren, dat vind ik persoonlijk nog moeilijk.

sterkte! een kind verliezen is zowat het ergste wat je kan overkomen

slaapwel♥

ja, bevlogen mens, integer, en met hart en ziel gelooft ze ook in wat ze doet. Kien ook.

ik kijk nu zomergasten, en ben verbaasd nog steeds weer nieuwe dingen te leren over verslavingen. over de politiek, gelobby daarin, de gevaren. het gaat vnl over roken, maar ook vergelikingen met drinken. voor iedereen die niet kijkt en hier leest: heel erg de moeite waard om het nog terug te kijken. net stukje over Ramses Shaffy met zijn Korsakov, en hoe belangrijk muziek nog werkt bij hem (en anderen, ook met dementie) en straks nog de film die ze ons aanraadt. dit wordt een latertje voor mij.

klinkt als een boek voor mij, thnx

bedankt Pelle, zo ervaar ik het ook. ik sta achter de bar in ons filmhuis, laat exact de drankjes vloeien die ik vroeger zo heerlijk vond. Geniet nu van het zien hoe ze echt gedronken dienen te worden; in het moment en met mate. Indirect geniet ik nog, maar geen moment twijfel gelukkig. Wel soms de verwondering; waar is het misgegaan bij mij, wanneer werd het dwangmatig en verloor ik dus het echte genieten. Nu laat ik me dat niet meer afpakken hoop ik. En schenk met net zoveel genieten de koffie en thee, die daar veruit het meeste worden gedronken

wel thuis Lika, en een knuff voor je dochter en jou. zo sneu, ziek kind.

goeiemorgen frummers ja Smaragd, je schrijft tegen Smart dat het hier een issue is, maar het is juist een issue bij jou. Al heel lang. Kan het zijn dat e korte gesprekje met Smart je juist getriggerd heeft? 90% adb laat ruimte voor heel wat uitglijders. Maar omdat het zwart op wit staat, lijkt gecontroleerd drinken een uitweg/oplossing. Je weet dat je dus in een opwelling maar liefst 24 bier koopt op een beetje enge manier. toegeven aan zo'n opwelling is killing. Voor je lijf en voor je psyche. En voor je relatie. Misschien dat je partner eindelijk een leven krijgt wat hij verdient als hij vrij is, echt vrij. Ik wil je niet onderuit halen of een trap na geven hier, maar bedenk dat je goud in handen hebt met die man. Hij verdient een standbeeld (had strandbeeld geschreven☺) en dat weet jij ook. Dit is dus wat drank doet met iemand die er nog steeds afhankelijk van is. ik wens jullie samen wijsheid, want wat je eruit gooit aan gedachten na drinken, daar zit wel een onderdrukt iets. Alsof je er iets mee moet. Ze zeggen dat dronken mensen en kinderen de waarheid spreken. Alleen is het bij kinderen puur. En bij dronken mensen een ongezonder egocentrisch iets. werk aan de winkel joh, na het mountainbiken.

zijn recht voor zijn raap postings kwamen recht uit zijn hart