lady jane

ik begreep de opmerking anders; bij schaatsers is toch ook dat stukje naar Dokkum en terug een gevaarlijk breekpunt? Of heb ik dat verkeerd onthouden? Alleen al 2 x dezelfde route, zo aan het einde vd rit bijna, een lijf dat helemaal op moet zijn al een poosje en dan bang zijn het misschien op te moeten geven met de finish bij wijze van spreken al in zicht?

Moeps ik heb een heel jaar me depri en moe gevoeld, en slecht geslapen. Voor iedereen kan die periode anders zijn, maar een paar maanden is denk ik "normaal/gemiddeld" maar ook in dat jaar waren er wel dingen die al beter gingen, dingen en gevoelens die soms moeilijk maar altijd "echter" waren. Ik denk dat veel van de gevolgen van stoppen, ook gevolgen zijn van jarenlang drinken. Het zijn wij, die daar verwachtingen aan koppelen, met een ongeduldig brein. drinkers zijn vaak korte termijns mensen. we verwachten van drank instant relaxed, of gezellig/vrolijk zijn en aan de katers of volgende dag denken we liever niet dan. En zeker niet aan de mensen om ons heen en wat ons drinken met hen doet of deed. Als we detoxen zijn we ook weel op onszelf gefocusd. En soms hoort bij de ontwenning van drank ook het verwerken van dingen, periodes of omstandigheden. Na een griep mag je wel uitzieken, en dat uitzieken is heel belangrijk, want weerstand moet weer opgebouwd. Na de detox is herstel nodig, hoe lang? Dat weet je niet en vergelijken heeft weinig zin. Van anderen lezen kan verwachtingen scheppen die bij jou ook niet kloppen. Kortom, probeer mild en geduldig te leren worden en gun jezelf de tijd die jij nodig hebt/blijkt te hebben. Waarom vragen zijn zelden helpend gebleken, op de meeste is geen goed antwoord mogelijk. Mindful denken kan wel helpen; ik voel ........ en ik doe ...... en daarna komt er weer een ander voelen, ervaren en doen. and so on and so on.............................

an tiept hier al heel erg lang niet meer, jammer zo weten we ook niet hoe het met haar gaat

getennist heb ik ook nog een blauwe maandag, maar dat haalde het niet bij mijn passie voor volleybal

nos.nl/livestream/2290153-live-verslag-elfstedenzwemtocht-honderden-mensen-zwemmen-mee-met-maarten.html ach hij wil niet een site worden om alleen aangeklikt te worden; vrouwtje v Stavoren wacht m op ju

ha Nancy, nog ondeugende plannen voor vandaag?

onkel Hermann, daar kochten we vroeger op vakantie nogal eens van die overheerlijke ongezonde bratwursten

17 is mijn geluksgetal zbb moet lukken dus☺ join the club; goed van je!

zonnige zomerse morgen frummers!

eens kijken of ik vandaag nog een paar uurtjes vrij kan maken voor t strand eerst volleytraining, dan een verjaardag en eind vd middag een dubbele filmhuisdienst en een paar uurtjes luieren daartussen zou toch wel weer voor een mooi evenwicht zorgen boekje mee en dan even aan mijn moeder terugdenken ook♥

tjsa Rosee, die jeugd van tegenwoordig he, wat moet er van terechtkomen? mijn moeder noemde mij altijd luie boekenwurm en dat woordje lui hakte er diep in (nog soms, maar nu zie ik daar vooral ook voordelen van) het kostte me jaren om erachter te komen hoe jaloers ze op me was, want met 6 kinderen bleef er voor haar veel te weinig tijd over om te lezen; haar grootste hobby.

alle gebakken lucht eruit☺

goeiemorgen frummers op deze langste dag alweer

nee met ander mans ellende BJ of is dat ook een vorm van vreemdgaan?

leukste thuis was vroeger de deurknop want die gaf iedereen een hand; een mop met een meterslange baard.

och we pakken ook wel eens een deel van dat laatste woord of de laatste 2 of 3, maar we houden sowieso het laatste woord

in den hoge, gloria in excelsis deo, stille nacht, we hebben wat af gezongen vroeger in de kerk

gele vlekjes en groen, gele tanden zelfs ook nog; dames en heren mag ik U voorstellen aan De Pyramide Krokodil

Vreselijk Bor voor alle betrokkenen. Gelukkig ziet ze nu aan jou dat de weg ook weer omhoog kan. Knuff. Voor jou meis.

het was op t journaal al zo indrukwekkend, dus je bofte dat je erbij was.

en een hele goedemorgen frummers De verhuizing viel reuze mee, we hebben het droog gehouden dochter reed zelf 2 x met het busje (met een trotse moeder ernaast) en wat achterblijft is voor haar vader, die pas in augustus verhuist. En ik ben van mn komplex van een slordig huishouden af het kan altijd erger, blijkt maar weer☺

Wiplala, Bolletje is ook ooit zo begonnen en moet je eens kijken waar zij nu staat op het jaarpact♥ zet m op he, ook voor jou lonkt het resultaat!

we hebben de eerste hoos en onweersbui net gehad al Wiplala