lady jane

mij hielp allereerst stoppen met drinken de depressie werd toen eerst erger, want ik verdoofde niets meer. Daarna heb ik gerichter aan mezelf kunnen werken en later via mindfulness alles kunnen integreren. Slecht slapen heeft wel 1 jaar geduurd, maar ik heb vanaf stopdag 1 wel geweten en gevoeld dat de knop om was ben beter gaan sporten, ervaren dat gevoelens weer echt werden (al waren ze in het begin niet gemakkelijk) en langzaam aan kreeg ik weer oog voor details, kleine gelukjes, subtiel, puur. Door weer te drinken kies je voor de korte termijn, niet eens oplossing want niks verdwijnt echt, alles wordt even uitgesteld en wordt alleen maar erger door het faalgevoel dat verdoven vaak geeft. Maar je versterkt ook je idee dat alcohol nodig is, onmisbaar zelfs, en houdt zo je afhankelijkheid in stand. zie onderstaand filmpje om het helemaal te snappen, het is heel verhelderend.

met koffie, ook 2e

zit al aan de beschuitjes, 2☺

Gisteren voelde ik me 80, en strompelde ook zo nu, na een saunamiddag, 79 werk in uitvoering de markt dus Lonster, hier en lopend, héél langzaam en ergens de moed vinden volley af te mailen voor morgen

We hebben waarschijnlijk allemaal gelijk, ons gelijk, vanuit ons perspectief, karakter, en drinkverleden(heden) Soms lijkt het erop dat we persé ons gelijk willen halen voor de ander dat zie ik bij mezelf ook. Soort van bekeringsdrift. De ander gunnen wat ikzelf nu meemaak. Maar (helaas) zo werkt het niet.Ïk ga er maar van uit dat iedereen die hier komt en actief is, hard aan het werk is een beter mens te worden en drank is een middel om dat te meten. Voor nu, want er zijn nog véél meer issues bij mij dan

78,2

is niet denigrerend Smaragd, misschien wat sarcastisch, ik weet het niet, maar je doet dit zo vaak voor mij is het niet zo geloofwaardig meer je weet dat je welkom bent hier waarom dan toch steeds kwaad zoeken achter onze/mijn postings neem jezelf nou eens serieus en blijf gewoon er valt hier veel te leren voor mij nog steeds en ook voor jou weglopen kan altijd nog

het is net Heintje Davids niks komt altijd weer terug Smaragd, je vult weer in iedereen mag zijn mening geven en die is niet meer of minder waard dan de jouwe

(zou die kont echt zijn?) oeps mooie stem, krachtig ook, en ook teer

nou ja, hij moet ook een team krijgen he ik heb echt een hekel aan dat joch, kan er niks aan doen

ohgets nee

ik dacht Anouk, maar ja Waylon was zo ontroerd..... en toch denk ik nog Anouk

mooi

iemand een stukje? zooo lekker dit

moest meteen aan André Hazes denken is bijna een doodstijding zoiets maar hopelijk nog ooit iets wat haar gehoor kan redden

dit vind ik mooi, (nog wat bijschaven aan ontspannen zingen) maar ik vind het ook gewoon een mooi liedje al

ik was even afgeleid door de andere draadjes te lezen en TVOH is dus soms gewoon achtergrondsbehang voor mij als er geen uitzonderlijk talent afspat haha

waarmee ik niet wil zeggen dat dat niet oké is zolang diegene er tevreden mee is, maar (waarom) schrijf je dan op dit forum?

voor mij is dit juist een controlefreak en absoluut afhankelijk van die controle/alcohol

zodra je het wel weet heb je keuze Marika nu is t nog niet je tijd blijkbaar

leuk dat je erbij bent Koh

niet persoonlijk Niks haha ik vind het een mooie basstem, maar had ook niet gedraaid Anouk was er duidelijk niet blij mee, en bij haar durfden se geen geintjes uit te halen, die kwajongens

gewoon een beetje gezellig samen kijken en soms wat kletsen (virtueel snoepen☺) alles mag hoor

hoihoi, ook net weer thuis voor de buis

wow Catho, welkom! Dit is de manier waarop je alsnog een goed voorbeeld kunt zijn voor je pubers (en jezelf☺) tof dat je je zo goed voelt al meteen, nu nog vasthouden en doorzetten, want na de euforie in het begin, is het normaal als er ook momenten komen dat je denkt, waar doe ik het voor? Of: ik mis er toch wel wat door. Of....... vul maar in. Door daarop te anticiperen (kun je leren) hoef je hopelijk geen uitglijders of terugvallen mee te maken. Het is zo de moeite waard meis.