lady jane

Ik denk dat er hier heel wat HSPers (vaak zonder diagnose) schrijven @Adrian Mindfulness was voor mij een weg uit mijn depressieve jaren. En meditatie was een vervolg, daar kon ik in mijn drinkjaren weinig mee.

goeiemorgen frummers wat vliegt deze tijd voorbij he Lika, zeker als je weg gaat en elke dag vakantie is. Maar ook als je ouder wordt, ik geloofde dat vroeger nooit als ouderen dat zeiden. helaas nu ervaringsdeskundige ook hierin

taart voor alle kanjers van de 7e, gefeliciteerd!

welkom Daan, hoe sterk jij uit deze scheiding van drank en exgenote komt, bepaal jij. ik heb het altijd betreurd dat ik pas een jaar na vertrek ook van de drank kon scheiden. het had me meer dan dat jaar slachtoffer voelen gescheeld. Maar het was niet anders en uiteindelijk kon ik toch stoppen met drinken, mijn pijnen en jeugd gaan verwerken en leven op een manier die ik me van vóór mijn drinken herinner. Beter nog zelfs, want weten dat ik genezen was van de angst mijn leven niet aan te kunnen. Ik kan het wel degelijk en geniet inmiddels al van 11 jaar voluit leven zonder verdoving. Zeker niet altijd makkelijk, maar zooo de moeite waard. Ik gun dat iedereen hier. Mij heeft het forum méér geholpen dat ik ooit gedacht of verwacht had.

Sophie, de raad die men professioneel geeft is: drink een jaar niets vóór je besluit weer matig te gaan drinken als je niet in een schadelijk jojo gebeuren wilt verzanden. Dan is alcohol uit je lijf en hopelijk ook uit je systeem. Begin je eerder dan is de kans groot dat matig drinken mislukt. Velen gingen je hier voor, in een soort van eigenwijs gevoel: dit moet ik kunnen. Maar hier schrijven probleemdrinkers, en die hebben al bewezen het niet te kunnen. Je kunt bij de uitzonderingen willen horen hierin. Ik denk dat soms ook nog steeds. Maar als ik er dan serieus over denk, weet ik dat het niets dan stress toe gaat voegen in mijn leven. En ik heb het inmiddels zo fijn, dat ik daar geen verandering meer in wil. Qua drinken dan he, ik hoef dus niet meer.

zoals ook wij (ooit) zijn andere drinkers ook voornamelijk met hun eigen drinken bezig.

fijne vakantie Lieke en een hele goeiezonnigemorgen frummers

Nou jopie, jouw kinderen kunnen op alle verjaardagen mooie verhalen vertellen over de spannende avonturen van hun moeder

welkom Forza, niks geen battle hoor, eenmaal de knop om was bij mij never nooit strijd gehad. Anderen wel lees ik soms, maar velen niet meer na het eerste jaar. Je weet van te voren niet hoe het voor jou gaat zijn. Gewoon aangaan dus. Wat bijna 100% gegarandeerd is is dat het almaar beter wordt dat leven zonder drank. Idem met 0% bier, ik ben er op gestopt, voor een ander triggert het juist. Niemand is het hetzelfde, dus we reageren hier ook verschillend op. Ik drink nu nog zomers af en toe eentje, en bij etentjes ook, maar zelden 2 nog. Wat een verschil met dat onmatige van alcohol drinken.

ik maak wel eens van verse gember en sterrenmix of Lipton Marocco thee ijsthee er kan sap doorheen (jus bijv.) maar dat hoeft niet, het is zo al lekker. Variaties met zoethout of mint of schijven citroen of munt in de kan meetrekken, wat je maar lekker vindt. 's winters drink ik dezelfde dingen maar dan warm. En hoe langer het staat, hoe lekkerder het wordt.

dankjewel Feniks, 1/2 uurtje nog maar voorbij hoor, de 4e ik hoop over n kleine 11 jaar, tegen jou ook hetzelfde te kunnen zeggen maar voorlopig kom je mooi achter me aan en je gaat hardstikke goed!

wow niks, wat een mensje al he♥

Kus op je voorhoofd meis, morgen ziet het er hopelijk wat beter uit voor je.

Mooi avontuur jopie

vertrouwen komt te voet en gaat te paard ook in onszelf je mag er zijn Gryhe ook in deze omstandigheden op naar dag 26 en verder...................

Nee ik had een fles wijn als bedankje gehad en die fles heeft een maand of 3/4 thuis gestaan. Had ik niet moeten doen. Nadat ik definitief gestopt was, heb ik het eerste jaar amper drank in huis gehad voor gasten en gaf de restanten aan hen mee. Daarmee liet ik mezelf en hen zien dat het menens was. Nu kan ik het in huis hebben en voor dochter heb ik nu net wat gekocht ook. Maar geen voorraden, alleen per gebeurtenis. En wat over is, giet ik nu meestal weg zodra ik weet dat er voorlopig geen visite komt. Ik hoef mezelf niets meer te bewijzen zoals die eerste keer blijkbaar wel.

die gedachte kostte me ooit 7 maanden nuchterheid ik viel weer een paar jaar terug

op momenten dat jij lekker gaat doe je genoeg en als je niet goed gaat in jezelf is het nooit genoeg naar de ander vraag het haar maar zelf op een juist moment in contact ik denk dat het meevalt hoor♥☺

klopt Sandro, terwijl ik typte wist ik dat het niet klopte maar kon geen ander woord bedenken haha, stom he soms is een gevoel iets oneindigs waar geen woorden passen. En typend moet er dan toch iets komen, sorry maar misschien snapt iemand wel wat ik voelde, en anders is het helemaal van mij alleen, niet alles kun je delen☺

moeders zijn vaak de spin in het gezinsweb de verantwoording daarvoor nemen is soms te zwaar ik herken het zo Lika, dan ga je van alles naar niets lijkt het wel het fijne aan ouder worden is het leren loslaten, en deze rol niet meer vervullen ik doe momenteel een 21 daagse van Deepak Chopra, haal eruit wat me aanspreekt en doe de rest half half. De meditaties zijn fijn, de mantra's moest ik stiekem om lachen, terwijl ik ooit alleen daarmee mediteerde. Gisteren borrelden wat irritaties en oordelen op, en toen floepte ineens de mantra van de dag op dat was zo grappig, de rest van mijn gedachten smolten als sneeuw voor de zon De mantra was Chit San Ananda, en alleen van dat laatste woord wist ik de betekenis; Bliss ik werd er zomaar blij van. Meestal kan ik ze niet eens onthouden die ene dag haha.

wow jopie, in het echt natuurlijk nog veel overweldigender dan op de foto, maar hier volet het dus ook al zo. klein, nederig en forfilled als ik ze zie, thnx! goeiemorgen frummers enne Rosee, jij hoeft niet persé nu in die modus hoor, oorzaak en gevolg zijn niet vanzelfsprekend hoe het lijkt. Misschien even gewoon niks doen? beide tijd tot bezinnen en soms lossn de dingen zo al op dan, actie kan altijd nog. sterkte meis.

je eerste taart Tikva, van Hoop ik hoop op nog vele taarten voor je

Zeuren, dat maken de anderen er misschien van, omdat ze jou kunnen zien als zo'n bekeerde die nu het licht heeft gezien. Zijzelf ervaren zich misschien helemaal niet als probleemdrinkers. Voor jou kan het zijn dat je uit vriendschappen groeit zo. Maar misschien dat het de rest van het jaar wel loont de vriendschap te onderhouden en dan kun je selectief kiezen wanneer wel en onder welke omstandigheden niet. Het klinkt vooral wat eenzaam in zo'n gezelfschap Pelle.

zelfs amper trek in eten Raps, heel uitzonderlijk voor mij. Heerlijk met dochter naar het strand geweest, bij de watertoren gegeten laat thuis in een nog bloedhete trein en net Midnight Express gekeken samen, een topfilm uit 1978, maar nog steeds klasse, vond zij ook gelukkig. en 2 mooie weersweken in het vooruitzicht; life ain't bad at all♥

Verdrietig Cleo, sterkte