lady jane

goeiemooiemorgen frummers @bolletje fijn dat je er weer bent, en ja weinig doen is niks voor jou, misschien dat je energie krijgt van weer aan de slag gaan op de dagbesteding. Maar vervelend blijft het. Moe betekent voor mij vaak lamlendig. Heb je iets van een check up laten doen bij je huisarts? Dat je niet tekorten hebt of er iets anders fysieks uitgesloten kan worden?

en @Tine je trui groeit gestaag voor de 3 maanden even 3 gebreide taartjes voor nu

Asterix, gefeliciteerd met 9 heldere nuchtere jaren, daar mag je even mee op de voorgrond treden, chapeau!

Ik ben in een opwelling naar de film The Roses geweest. Als je van wat grove en sarcastische humor houdt, en van koken, van ga je er net zoals ik van genieten. Als je de trailer eerst ziet, dan weet je of het de moeite loont voor je. Ik moest soms net als anderen hardop lachen en dat is zo bevrijdend (juist voor brave mensen)

t is mijn chaotisch brein waar ik het allermeeste last van heb @MaryArt de rest is gewoon aanpassen en wennen, (en dat kan ik nog wel hoor)

welkom MR. Al die vragen leiden mijns inziens tot een antwoord; rust/ontspanning. Dat is misschien je verlangen (was bij mij ooit zo) en verslavingsmiddelen brengen dat. Kortstondig. En je hebt steeds meer/vaker nodig om je doel te bereiken. Dus gebruiken we ze als een soort van medicijnen. Maar dat zijn ze niet. Verre van. Maar het blijft verleidelijk om de short-cut te willen nemen. I want it all and I want it now. Daar kun je komen, maar dat vergt geduld en mildheid. 24 is een leeftijd waarin je die nog moet/mag ontwikkelen. Je hebt vast ervaring met therapie? Na therapie kan Mindfulness of meditatie helpen met integreren. Dat gaat een laag dieper dan reflecteren en rationeel denken. Je breidt als het ware je mogelijkheden uit om zelf geestelijk te groeien. En middelen helpen daar contra productief bij, dus die laat je liever. Wandelen in de natuur doet voor mij iets soortgelijks. Zwemmen soms ook, maar daarbij zijn teveel mensen stoorzenders voor me. Dan merk ik dat ik stilte nodig heb. En pak ik een dagje sauna. Zo zijn er vast ook manieren die bij jou passen, te vinden. Ik denk dat je veel meer wijsheid al in je hebt dan je je misschien bewust bent?

goeiemooiemorgen frummers of eigenlijk niet zo mooi voor mij mijn brein onthoudt steeds slechter en mensen die hun nick veranderen na lange tijd, pfffft. Dan denk ik steeds aan hun eerste naam en als ik geluk heb komt dan nr 2.Of niet. En andersom kan dus ook, eerst nr 2 en dan de oude? Het valt niet mee dat ouder worden. Vroeger vond ik het leuk. Toen hadden we keus uit weinig plaatjes en dan werd iedereen op vrijdagavond even iemand anders. Net kleine kinderen waren we dan.

ik zie dat je je verhaal op 2 plekken hebt geplaatst ik had bij dat op wie is wie je welkom geheteh. Dat is ook de plek waar de meeste mensen hun hoekje hebben/houden. De draadjes hier zakken weg tussen de dagdraden, dominodraadje en muziek enzo. En jouw dagboek is zeker geen ditjes en datjes, toch? nogmaals welkom!

Welkom Vincenzo. Mooi dat jouw moeder zo'n goed voorbeeld voor jou is. Dat haar geduld opraakt snap ik ook, maar net zoals ikzelf, velen hier en zijzelf waarschijnlijk ook, zijn we waarschijnlijk allemaal met vallen en opstaan adb geworden, en sommigen worstelen nog. Hoe jonger je hier komt, hoe meer kans op nog een lang en sterk nuchter voor de boeg! Mijn dochter is het 2 jaar geleden ook gelukt, en ik heb zo ontzettend veel respect voor haar, want als je jong bent ben je waarschijnlijk een buitenbeentje als je niet meedrinkt met de rest. Ze is van jouw leeftijd en ik heb haar echt volwassen zien worden de laatste 2 jaar. Ik kan er (gezond) sjaloers op zijn. En jij kunt dat ook. niet dat sjaloers zijn, maar zo jong, zo vroeg al oogsten. Met de steun van je moeder, dit forum en misschien heb je meer mensen/plekken? heel veel succes en gebruik jouw plekje hier maar als een soort van dagboek, wat je op moeilijke momenten terug kunt lezen. Je zult zien dat je steeds wijzer wordt en gaat oogsten.

Welkom Sofi/V. Wat een herkenning. Voor mij al lang geleden, dus ik kan voor mezelf wel zeggen, dat blijvend stoppen me heel veel heeft gebracht. De aanleiding was mijn jongste puber, ik hield meer van haar dan van mezelf, en kon dus wel stoppen om in elk geval een betere moeder te worden, dan ik toen was. Gaande weg werden de voordelen voor mezelf ook duidelijker. De onzekerheden en angsten waren er wel. Maar eenzaam werd ik juist niet. Ik hoefde niet meer stiekem te zijn/doen, ik knapte zowel fysiek als psychisch enorm op en merkte ook in mijn omgeving dat ik gerespecteerd werd. Mijn depressie verdween geleidelijk. Al met al sliep ik nog een jaar slecht. Maar toen was alcohol ook echt uit mijn systeem, op alle fronten. Ik ben hier wel blijven schrijven. Om alert te blijven, en ook omdat ik sterkernaast moest zijn voor mijn kind. Juist de Jellinek heeft me in Coronatijd met de training per zoom geholpen. En ook jij zou daar wat aan kunnen hebben, want ja als jouw partner meer drinkt dan jij deed, wil je niet in de verleiding komen, maar juist er sterker uitkomen. Dat kan een dilemma worden. Of de relatie het redt, dat zal blijken. Wat voor jou belangrijk is is misschien een dagboekje bijhouden. Je zult misschien selectiever worden, je grenzen meer herkennen en daar ook in moeten handelen. Je stuurloos voelen, tja dat zal de tijd ook leren. Voor nu snap ik m helemaal, maar eenmaal sterker wordend, zal je koers varen ook stabieler worden, schat ik in. En even bijsturen is te oefenen. Dat doe je waarschijnlijk nu ook al? Ik hoop dat je tijd genoeg hebt/maakt om hier te lezen bij de wie is wie van anderen. De een zal je meer aanspreken dan de ander, dus wees maar selectief, je kunt door vergelijken, een voorbeeld nemen, veel hebben aan hoe jouw pad gaat worden. En je bent uniek, en jij alleen bepaalt of je veel zijpaadjes nodig gaat hebben of dat je een doel hebt, een plan, om een rechte weg te gaan. Een maand is alvast een prachtige basis!

it takes one to know one @Mormel

goeiemooiemorgen frummers

77,6

nog n Bob & James die ook blij doorgaan

Klinkt goed S met zn lieftallige harem

zal er nog een rest zijn, vraag ik me dan af. en heb je wel echt de intentie om te stoppen @Mormel? je klinkt zo vastbesloten nu niet weg te kiepen, waarom zou je dan gaan slapen eer de boel op is?

Inmiddels weer thuis. Onderweg in de trein volleybal gekeken, Ned. tegen Servie (de wereldkampioenen van de laatste 2 WK's. En mooi dat ze hebben gewonnen met 3-2. Spannend dat het was, en ik moest 2 x overstappen en naar huis fietsen. Met oortjes in dus. En thuis de laatste winnende set kunnen zien. Sjongejonge wat een prestatie van die jonge meiden. Door naar de kwartfinales en benieuwd wie er nog gaan volgen.

goeiemooiemorgen frummers

nee @Mormel, ik pluk iets via google zonder het recept. Maar die mattentaart lijkt me wel de moeite waard.

gefeliciteerd @Zbb

Mij heeft mindfulness (na therapie) goed geholpen. Om die training te mogen doen moest ik stoppen en een privé situatie met mn dochter was de directe aanleiding dat ik kon stoppen. Ik hield destijds meer van haar dan van mezelf. Ik was nog wel n jaar depressief, maar had hier gelezen en herkend dat bij mij dat meer een Disthyme stoornis was. Ik had een depressie ik was het niet. En de traumaś waardoor ik was gaan drinken heb ik gelukkig zonder medicijnen kunnen aangaan. Door drank word je vanzelf depressief als je geen maat kunt houden. Het is een heel langzaam proces van achteruit gaan en uiteindelijk dood. Ik merkte na het stoppen dat alles eerst erger werd/voelde, voor het beter kon gaan. Gelukkig ben ik wel blijven sporten en dat heeft me ook gered. Endorfines aanmaken is denk ik het gezondste medicijn tegen depressie/vermoeidheid. En de natuur natuurlijk. wandelen en fietsen is een milde volm van zelftherapie. Zo zie ik het hoor. Een ander kan heel andere dingen ervaren en vinden. Zoek je eigen weg. Luister naar je lichaam, naar je verlangens en wat haalbaar is.

Als het lastig is voor iemand dan kan die persoon dat melden. Voor mij hangt het meer om hoe jij schrijft/bent als je dronken bent. Er zijn in het verleden mensen geweest met een echt kwade dronk en dat heeft heel veel onrust en emoties opgeleverd. Is het te gek, dan kun je waarschuwingen of zelfs een ban krijgen. Maar ik kan me ook indenken dat je juist wilt leren van een uitglijder/terugval. En delen = helen, schreef onze Rudy altijd, dus daar is het forum juist voor.

Ik stopte tijdens het scheidingsproces, maar exgenoot was toen al n jaar vertrokken. Tegenwoordig kan ik hem daar dankbaar voor zijn. Ikzelf had het toen niet gedurfd. De kinderen puberden en ik zat in de overgang. Iedereen is er beter uitgekomen, maar dat wisten we toen natuurlijk nog niet. Sterkte voor jou nu. Kon je maar even tijd doorspoelen he, dat zou je kracht kunnen geven.

Ik gun je een mooie zoektocht, de weg gaat omhoog, ook al ben je aan t rouwen. De relatie met je partner en die met de drank zijn voorbij. Ik heb het zo ook ervaren ooit. En bleek veel en veel sterker dan ik destijds kon zien. Jij vast ook

Kasteel Hoensbroek vanaf de droomvijver(voor vissersvereniging en honderden ganzen)