Musashi

Heel kinderachtig: Dat hij dan maar gauw stopt met nog meer kinderen te maken dat er nog iets over de balk te smijten valt ooit! Maar zelfs dat hoef ik zelfs niet meer van hem eigenlijk, gewoon niets, is meer dan voldoende!

@lady jane zou me een heel pak schelen in mijn portemonnee moesten mijn ouders hiervoor verantwoordelijkheid nemen!

@Lieke7777 ook ik heb/ had hier veel last van...wist ook gewoon niet meer of ik eigenlijk wel gevoelens had, zo hard was ik ‘verslaafd’ aan mijn eigen denken...deze week heb ik hier enorme vooruitgang in geboekt, dus het kan wel! Ik denk dat er vele technieken en methodes bestaan om minder te denken/ meer te voelen oa. Meditatie/ mindfullness....ik denk dat iedereen zijn eigen weg daarin kan vinden...maar Omg wat een opluchting is het wanneer je key gevonden hebt! Het gaat er dan over dat je eigen denken kan observeren en er niet automatisch meer naar handelen maar ook bewust kan kiezen om het anders te doen...vaste denk- en leefpatronen doorbreken...Dus blijf maar zeker zoeken hoe het voor jou zou kunnen want het is meer dan de moeite waard!!! succes voor jou!!

@Quinn ok snap ik maar je kind is jou niet dus misschien heeft dat kind nood aan iets helemaal anders dan dat jij het had gewild?

Hoi Emmy! Hierbij alvast de inspiratielink: https://www.tourneeminerale.be/nl/tips-en-recepten Laat het smaken!!!

Ik lach hardop met bovenstaande!

Ja heb nu haar boek gelezen ‘in den beginne was er opvoeding’, wel echt een eye-opener vooral mbt mijn eigen opvoeding. Dat boek is het volgende op de lijst, ik was verbaasd dat de ondertitel ook iets met narcisme was...ik denk dat ik daar ook echt veel aan ga hebben!

Goeie morgen! de dag begint met herkenning...iets met m’n masker en drank nodig hebben om dat te kunnen volhouden...nu geen drank...zal ik nu beter m’n echte ik kunnen tonen...momenteel is de gedachte zeker nog wat beangstigend ook...beetje bij beetje...dag per dag...ook daar...

Wanneer de ouders erin zouden slagen voor hun eigen kind hetzelfde respect en dezelfde tolerantie op te brengen die zij altijd aan hun eigen ouders hebben bewezen, dan zou zo’n kind al zijn talenten op de allerbeste manier kunnen ontwikkelen. Alice Miller

@Renaldo61 het lijkt een beetje om dat van lady Jane maar zo is het ook een aanrader: https://www.libelle-lekker.be/bekijk-recept/80305/pasta-met-broccoli-en-spek

Laatste zaterdag van de maand alweer! Amai deze is precies bijna voorbijgevlogen! Woop woop! Veel gebeurd in een maand, ander mens, heb er terug zin in! In het leven dat is. Nu dat zo houden...ook als het niet zo goed gaat... Aan iedereen succes gewenst met de laatste loodjes!

Eerder zei je dat je wilde genieten!van het goeie gevoel, doen!! Geen alcohol voor nodig, Enjoy the moment!!

@ikkanhet op het einde vd maand zal het 4 maand zijn! Ik vind het fantastisch dat ik het zo lang volhoud, en eerlijk? Ik mis het eigenlijk al niet echt meer! Heel de week (zelfs gisteren) totaal geen behoefte gehad! Ik merk de vorderingen. Daarom vind ik het echt jammer als mensen hervallen zelfs nog voordat ze alle voordelen helemaal doorleefd hebben...hun gemis, echt!!

Ooh wat ben ik blij, zaterdagochtend en katervrij!

Ik denk Idd dat het net de bedoeling is van zo’n verhalen om je ongemakkelijk te doen voelen, net omdat ze de zaken zo/ te scherp stellen en uitvergroten...beetje zoals de originele versies van klassieke sprookjes...die durf je eigenlijk ook niet aan je kinderen te vertellen...of het waar is of niet moet iedereen voor zich, voor zijn/ haar leven/ domeinen uitmaken natuurlijk...voor mij klopt het als in: je kiest niet zelf wat er in je leven gebeurt maar je kan Idd wel kiezen hoe je er mee omgaat, ook al is dat niet gemakkelijk en zie je dat zelf niet altijd zo...

De cursus eigenlijk is het een heel dure en intensieve cursus die me bevestigt wat ik eigenlijk al wist maar die ik niet kon geloven omdat ik mezelf niet geloof. Ik zit vol met overtuigingen, denkpatronen die me ooit hielpen om te overleven maar die me nu belemmeren om m’n ware zelf te zijn. Vertrouw jezelf, geloof jezelf, de anderen weten het niet beter dan ik, ik moet me niet aanpassen, doen wat anderen van mij verwachten, wat de maatschappij van me wil maken....of alleszins wat ik denk dat ze van me verwachten of van me willen maken... ik moet zwemmen tegen de stroom in. tao van de zalm

Ken je het verhaal van 2 tweelingbroers? De ene een dakloze alcoholist, mislukt leven, zielig,... de andere super succesvol. Vraag aan de ene hoe het komt dat hij zo geëindigd is. Antwoord: tja mijn vader was een agressieve alcoholist, ik kon niet anders dan in zijn spoor te volgen. Vraag aan de ander hetzelfde. Antwoord: tja mijn vader was een agressieve alcoholist, ik kon niet anders dan het helemaal anders aan te pakken....Same background, different choices....

Dank je! Je bent al ver! Herkent narcisten, kan voelen...daar ben ik nog echt niet...zoals je schreef over je gezin: voorbeeldig langs de buitenkant, verrot vanbinnen...dat herken ik zo...een masker moeten ophouden...maar dat is er nog niet uit bij mij... buiten en binnen staan mijlenver uiteen... je hebt al heel veel werk gedaan...een jaar zonder alcohol is er niks tegen!

*** het deed wel deugd om ff te ventileren maar niet helpend noch constructief dus... weet je vocatus met ergernis pijnig je enkel jezelf...het zegt niks over de andere, alleen over jou!

Dank voor de tips, zoals @bumperjimlees ik ook alles wat los en vast zit en pik uit wat voor mij helpend lijkt... mijn externe motivatie is ook wel mijn dochter maar omdat ze nog te klein is, wordt het natuurlijk wel intern want ik wil het niet meer voor haar... een andere externe motivator is mijn verwekker maar dan in negatieve zin: ik wil niet zo worden als hij! Intrinsiek is dus wel echt het grootst zoals gezegd (ik wil een ander leven/ anders in het leven staan) maar of dat impliceert dat ik het waard ben? Bwah dat voel ik niet echt, eerder dat ik het waard wil worden... Een grote interne motivator is wel nieuwsgierigheid: hoe ik en/of mijn leven zullen veranderen zonder alcohol. @Vocatus een analyse van mezelf vind ik wel nuttig ja, ik wil het doolhof dat ik ben, verkennen en de weg naar het middelpunt vinden...anders blijf ik maar wat staren naar het doolhof vanaf de buitenkant en is de stap naar alcohol kleiner...hoe dichter ik bij het middelpunt kom, hoe minder mijn behoefte aan alcohol...zoiets denk ik/ hoop ik of zo....

Dank @Lieke7777 ik geloof dan wel dat mijn motivatie intrinsiek is, oef! Het komt van diep van binnen uit... extern geeft eerder aanleiding om wel te drinken...sociale druk zoals Allee komaan eentje toch...daar heb ik schrik voor...

Wat vinden jullie dan voorbeelden van interne en externe motivatie? Ik begrijp het verschil niet zo goed in de praktijk...ik snap wel de betekenis natuurlijk maar kan me er niet direct een praktisch voorbeeld bij bedenken...intern vb ik wil geen katers meer, extern ik wil fitter naar mijn werk? Is het zoiets?