Musashi

Nee voila, daarom nadien mijn aanvulling :-)...andere opinies lezen geeft ander gezichtspunt en meer inzicht...

Ok dat is inderdaad helemaal anders...voor wat het waard is, geloof ik dus niet in toevalligheden en denk ik persoonlijk dat dit voor jou mss net een mooie kans zou kunnen zijn die mss wel kan bieden wat jij op dit moment net nodig hebt...wat doe je dan: springen of vluchten? Misschien door te springen dat je inderdaad eerst terug de diepte in gaat om dan echt op je beide voeten terecht te komen? Of misschien dat het Idd betekent dat het moment daar is om jouw grens aan te geven, waarvan je eerder zei dat je dat ook moeilijk vindt...jij voelt, jij weet!

Ja @bumperjimdat is omdat dry april echt het verschil maakt!

Even wat clichés op een rijtje: Twijfel is het begin van alle wijsheid. Alleen de simpelen van geest twijfelen niet! Wie weet, weet dat hij niets weet. En Voila kunnen we weer even verder..!

Wil je schrijven waarom je boos bent? Delen is Helen! :-)

Een (alcohol-)vrije vogel

Super! Ik heb vandaag ook de heiligheid van 108 behaald! En idem veel groei...I feel you! Keep up the good vibe!!

Inzicht! Ipv droevig te zijn dat mijn verwekker me verwerpt/ in de steek laat/... middels een nieuw kind te maken, kan ik ook blij zijn dat ik er EINDELIJK vanaf ben omdat het nu een nieuw slachtoffer heeft om zijn narcisme op los te laten/ bot te vieren. Hoe erg ik het ook vind voor dat kind, niet mijn probleem (meer). Deze nieuwe gedachte geeft me een ongelooflijk opgelucht gevoel!

Het laatste word ik echt heel happy van altijd! Summer is in the air-feeling! Maar ik twijfel ook of het eigenlijk wel zo vrolijk is...daarom is het zo goed zeker? Meerlagig...

Zalig nummer!

Ivm lichamelijke spanning zit er voor mij zeker een oplossing in minder denken meer voelen

Dank allemaal voor het delen...het is nu bijna 8u s morgens en ik word al bijna misselijk van het te lezen alleen...laat staan het te doen...blij dus dat ik het niet zo ver heb laten komen...anderzijds had ik zo voor mezelf ook ‘geen probleem’ want ik functioneerde zonder drank en ‘zo erg was ik er toch niet aan toe’...waardoor ik wel decennialang (2 a 3) teveel ben blijven drinken...tot 3,5 maand geleden! fijne misselijk-, binge- en alcoholvrije dag gewenst aan iedereen!

Ik ben ook blij dat ik zo’n binge niet ken uit ervaring....ik moest van mezelf een dikke kater helemaal ondergaan, zelfs zonder pijnstillers, als een soort straf voor het te veel drinken. Ik begrijp nu mss wel waarom mijn verwekker nooit geen last leek te hebben van een kater...hij deed gewoon voort...

Ik zou dat mss ook eens moeten laten doen denk ik want mijn man zegt dat ik doof ben...maar komt me soms wel goed uit ook

De cursus is toch wel heavy en heel confronterend. Blijkbaar zit ik toch wel anders in elkaar dan ik dacht...ik hoop nu eindelijk toch echt eens tot duurzame oplossingen te komen...we zullen doorgaan...

Wauw! Ik ben daar wel curieus naar...ik kan me wel voorstellen dat je geen pijn voelde maar vraag me wel altijd af hoe dat dan zit met brandwonden? Had je die er dan wel/ niet aan overgehouden?

Heb jij dan echt op vuur gelopen @lady jane?

Gelukkige verjaardag! @niks

@Bob ja we (ik toch zeker) denken nogal gemakkelijk en snel dat het ons allemaal ‘overkomt’ maar minimaliseren (volgens mij) daarin toch echt de keuze die we allemaal hebben...maar dat is als een spier dus...moet je oefenen!

Hoi @ikkanhet ik twijfel of ik dit zou schrijven, maar ik doe het wel! Ik ben zeker blij voor jou maar ik wil je graag ook waarschuwen! Een goed (en slecht) gevoel is per definitie tijdelijk. Het hoort er bij...ik hoop dat je niet naar drank grijpt als het zover is... want dat moment komt er vroeger of later wel...tot zolang geniet maar goed van je heerlijke goede gevoel!

@Bob Goh ik ben natuurlijk geen expert of leraar, enkel cursist.... Het gaat in principe over bewuste aandacht geven aan iets en daar mee oefenen om die te verleggen... dus eerst je trek heel bewust doorvoelen en dan je aandacht verleggen naar een extern voorwerp...dan terug focus op je trek tot je het helemaal doorvoelt en terug de aandacht naar het object tot je trek helemaal weg is...dit ontelbare keren herhalen en sneller en sneller en je begint te merken dat dat beter en beter gaat (zowel aan als uit)... ook zeker geen weerstand bieden aan je trek maar helemaal doorvoelen voor je de focus terug verlegt... ik moet nog veel oefenen hoor!

Ik heb vandaag geoefend met het bewust aan-en uitzetten van je trek. Dat was interessant!

@Rover fouten maken is menselijk maar een gemaakte fout rechtzetten of corrigeren is jezelf overWINNEN! You did it!

Wat heb je gezien? Ik ben benieuwd!

Knap van je!