Musashi

Opruimen is bij mij zo nog wel een dingetje: ik kan haar enkel laten opruimen door het zelf beter te doen...anders heeft het echt geen zin om haar ertoe aan te zetten tot iets wat ik zelf niet/ te weinig doe! Be the change you want to see in the world!

Ah ja @Artemis @Johan54 wij 3 gaan gelijk op! Wat geldt voor mij, dus ook voor jullie!

Haha bij onze werkchat is het ook elke vrijdag en weekend van dat!! Gisteren ook nog omdat je blijkbaar een gratis fles rose krijgt id Colruyt....buitengesloten? Bwah ik zie het (al bijna helemaal) anders...precies of ik uit de gevangenis ben ontsnapt waar zij nog inzitten! Ps nog 2 dagen en we klokken weeral af! Voor mij komt het half jaar nu echt wel in zicht (nog 2 maanden) en dat maakt me eigenlijk echt wel heel blij/ trots!

Met het risico om een heel forum over mij te krijgen, maar ik noem mezelf ook echt geen alcoholist en heb al helemaal geen ziekte. Dat is voor mij (te) negatief en dat helpt me niet. Door het zo te benaderen kan ik omdenken van ‘ik mag niet drinken’ naar ‘ik wil niet drinken’. En dat maakt het een positieve keuze. Ik ben kerngezond door te kiezen om als niet-drinker door het leven te gaan...dat mijn oude patroon nog in mijn denken zit, ja dat wel, maar door elk trekmoment te overleven werk je verder aan de nieuwe groef van gezonde gewoontes ipv destructieve! Probeer in je trekmoment iets ‘vast’ te doen (bij mij bruiswater met citroensap, ik las ook al tanden poetsen of douchen). Op den duur gaan je hersenen de trekmomenten met die nieuwe gewoonte associëren ipv met alcohol. Dat duurt wel een hele tijd hoor dus doorzetten is de boodschap!

Ik denk dat je (nog) niet de goeie mindset hebt om te stoppen vocatus. Zolang je blijft spreken van iets opgeven, iets missen,... ben je er echt niet! ik zag gisteren een docu op Netflix, the minimalists, heb het nog niet uitgekeken maar daar was het eigenlijk net hetzelfde principe: ze spraken over de focus die je moet hebben, niet op dat je spullen wegdoet, maar over de ruimte die je voor jezelf maakt voor de belangrijke dingen in het leven die niet materieel zijn. Het sprak me wel aan maar los daarvan zag ik de link met stoppen met alcohol: focus op wat je terugkrijgt! (En niet omdat het moet maar omdat je het echt zo ziet). Je wint zoveel...en ik geef toe, de eerste 1,5 - 2 maanden voelde ik die voordelen ook absoluut niet en sprak ik hier ook van ‘fake it till you make it’. Erken dan dat de slechte gevoelens er zijn maar probeer ze niet (meer) te onderdrukken, doorleef ze gewoon, ga erdoor heen. In die maanden waren mijn weekends nog niet veel beter dan met alcohol: ik was moe, huilerig, voelde me slecht, lag hele zaterdag en zondag in de zetel te janken en moe te zijn...maar ik heb volgehouden en het loont echt! Geloof erin, geloof in jezelf! Het wordt beter echt, als je doorbijt tenminste! en dat je tijdens het stoppen met alles geluk moet hebben (privé) geloof ik ook niet: de afgelopen maanden heb ik de zwaarste gevoelens moeten doorworstelen (van dood naar nieuw leven en problemen op het werk). Net dan ook doorbijten geeft je een enorme kracht waardoor je weet dat het in ‘normale’ omstandigheden ook best wel zal lukken... je moet er alleen zelf echt in geloven, niet twijfelen want dan staat alles steeds opnieuw op de helling...

Net in het nieuws dat we vriendelijk worden opgeroepen om niet bij onze noorderburen op het terras te gaan zitten...spijtig jullie zullen nog even moeten wachten op mijn leuke gezelschap!

Verdriet is net zo van jou als goeie vibes dat ook zijn...nu eens het een dan weer het ander...alles gaat voorbij...zolang je het niet onderdrukt want dan blijft het zitten...doorzetten...je bent goed bezig!

Mijlpaal vandaag denk ik: onderweg naar huis geen zin in gebruikelijke wijn maar ik keek echt uit naar opwekkende Kombucha met gember en Citroen. Tijdens de wandeling in de stad spotte ik een vrouw met rood aangelopen gezicht en blik bier vast...oordeelde direct dat die dame ook wel een probleem had...en stelde me dan de vraag of anderen zo ook naar me zouden gekeken hebben wanneer ik na m’n werk bier dronk op de bus... tja toch blij dat de knop om is...en vandaag veel complimenten dat ik er goed uitzag...het begint allemaal toch echt wel wat te lonen...

Goeie morgen, voor het eerst sinds twee weken terug naar kantoor. Ik hoop echt dat mijn good Vibes tegen straks niet verdwenen zijn als sneeuw voor de zon...

Idem

Zolang het maar een positieve motivatie is (en niet ‘omdat het moet’) well done, je verdient een voor jezelf!!

Ik herken dat wel @ikkanhetmaar eigenlijk is dat toch echt een dikke illusie hè...de tijd die je verliest met alcohol maakt net dat het echt nog veel drukker wordt en eigenlijk toch wel rustiger in het hoofd nu: minder muggen die olifanten worden...minder negatieve denkspiralen...minder stress...meer focus...meer afwerken... al bij al toch veel rustiger dus zonder alcohol (ook al zie je dat op voorhand niet zo)

Nee dat doe ik zelf wel!

Oei nog maar 3 dagen!!! Dan maar snel inschrijven want dit feestje wil ik absoluut niet missen!!

Natuurlijk mag je meepraten @Jannigje maar ik moet toegeven dat ik gisteren hetzelfde dacht met wat je schreef in de draad van reacher...ik durfde het niet te schrijven (Want voor mij lijkt het dan gemakkelijk praten) maar ik begrijp je verdriet heel goed...ik heb (te) lang gewacht om aan kinderen te beginnen...en na 2 jaar proberen had ik het eigenlijk opgegeven, mezelf er (bijna) bij neergelegd, met veel verdriet (!), dat het niet meer voor mij zou zijn...en toen kwam mijn godsgeschenk...mijn zus heeft geen relatie en geen kinderen, de kans dat het er nog komt is heel klein...nu mijn verwekker een nieuw kind heeft is dat voor haar nog veel pijnlijker dan voor mij...ze heeft heel veel schrik om alleen achter te blijven...en dat hij dan nog eens de kans krijgt...ik snap dat...dat is echt niet eerlijk! ik kus mijn pollekes voor wat ik heb mogen krijgen...zoals je zei...het geeft zin aan mijn leven...ik weet niet of ik had kunnen stoppen met drinken als mijn kind er niet was geweest... voor jou! ps: mss is de zijlijn zelfs nog beter voor opvoedingsadvies, objectiever, minder vergelijken... Alice Miller die ik citeerde heeft trouwens ook geen kinderen en haar advies is me goud waard!

Was het nodig om jezelf te dwingen? Mild zijn voor jezelf hè, zeker wanneer je ziek bent! Sterkte en veel beterschap gewenst!

Dank je @Jannigjeom me te lezen...wat ik nu weer denk is oei het zal allemaal wel wat onzin zijn, kaas met gaten,...blablablabla... Ik probeer die negativiteit over mezelf maar wat te negeren...ik merk het al op en ga er niet in door...dat is ook al iets!

Vanmiddag zeiden ze op het nieuwe hier (in België) dat jullie koning veel krediet bij de Nederlanders verloren heeft omdat hij vorig jaar in coronacrisis naar Griekenland op vakantie was gegaan...is dat zo? (Dat hij daardoor veel krediet verloren heeft bij jullie?)

Niet bij jezelf blijven vind ik wel een gemakkelijke: aanpassen aan een ander. Iets doen omdat het moet maar niet omdat je het echt wil. Zo heb ik jaar en dag geleefd...dat wil ik nu niet meer maar het is moeilijk als je dat nooit gedaan hebt...dan is het aanpassen aan een ander Idd ook een stuk van jezelf geworden...begin dan maar eens te zoeken wat echt jezelf is en wat niet...

Voor al jullie feestbeesten klink ik met een Virgin mohito in het zonnetje! Tsjin tsjin!!

Met verafdrukken van het hand kan je Idd leuke vissen en andere figuurtjes maken! https://nl.pinterest.com/pin/386676317993517455/ of je kan ook een soort kant en klare deeg/ klei kopen met kader waar je de afdruk gewoon ik kan doen! Wij hadden dat eens uit de fun gehaald.

Leve het lachend kakske!

Ik lees je

Ah @bumperjim Est-ce que je comprends bien que ta femme est vraiment une Française? Je ne savais pas...elle me semble une Française avec un bon gout quand-meme!

Slechts 1? ;-)