Lonster

Iets schrijven helpt ook, dat kan heel therapeutisch werken Maar is geen verplichting natuurlijk.

Ik ken aardig wat mensen die eerst met de auto, en nu op de elektrische fiets naar het werk gaan, vaak een rit van meer dan 30 minuten. Ik vind het wel een goede vinding, alleen soms wel levensgevaarlijk, met inhalen en als ik denk als gewone fietser nog wel even in te kunnen voegen in de rij fietsers. Lastig he @Rosee, die spanningen. Ik heb daar ook al snel last van, maar als je weet dat het gaat gebeuren kun je je mentaal een beetje voorbereiden en proberen het op een andere manier van je af laten glijden. Iets leuks of inspannends doen erna kan wel helpen. En tenslotte; ik ervaar niet dat het leven snel gaat en zo voorbij is. Als mensen beweren dat je daarom moet genieten word ik altijd een beetje opstandig. Maar ik heb ook geen bucketlist, misschien scheelt dat. Als je niet van alles moet van jezelf. Ik vind wel van mezelf dat ik oud word en betrap mezelf steeds vaker op genoegzaamheid en mopperen. Maar dat is weer een andere kwestie.

Sterkte straks @ikkanhet, even doorbijten nog.

Heel herkenbaar @rapilos, gezien wat je eerder allemaal schreef, dat je wilde drinken. Het is een soort spanning die zich opbouwt. Dat ervaar ik ook zo. Ik ga niks goedpraten of afkeuren, omdat het ieders eigen proces is. Voor mij voelt het al drie jaar als een training. En de ene keer lukt het beter dan de andere keer, ik kan mezelf steeds wel weer terug fluiten. Dan ga ik expres niet drinken op een feestje. Maar een paar dagen later lukt het me dan weer even niet, en drink ik bij een vriendin 2 drankjes. Dat vind ik ok, maar ik moet mezelf daarna wel weer in acht nemen, opletten dat ik niet ga sjoemelen en het goed ga praten. De nullijn aanhouden is waarschijnlijk rustiger en beter, als je gewoon maar stug vol houdt. Ieder doet het op zijn/haar manier.

Een gat in de dag geslapen? Het is half negen en je hebt de koffie al klaar. Dat noem ik vroeg. Ik ga straks naar een kunstmarkt in de buurt. Buiten, dus ze treffen het met het mooie weer. Handgemaakte spullen zoals bladeren die afgedrukt worden, heel mooi. Goed bezig @Freekie

Wat naar, zoveel bedrijfsfeesten waar flink geborreld wordt. En vooral dat mensen in de auto stappen. Rond de kerstborrels wordt er flink veel gecontroleerd op de weg. Dat zou in deze periode misschien ook moeten. Ik eet witte bonen met een worstje en palmkool, een soort boerenkool. Die kool had ik eerder gegeten met pasta. De gedroogde bonen moeten flink lang koken, daar had ik me een beetje op verkeken. Een uur koken. Maar wel lekkerder dan bonen uit blik.

Daarmee vraag je aan Quinn: wil jij er voor in staan dat ik de komende dagen niet ga drinken? Die vraag lijkt me niet terecht. Hoe moet hij nu weten of jij drinkt, en dat gaan beloven? Degene die van plan is die dag niet te drinken, zet zichzelf op het dagpact. Dat is de actieve handeling die betekenis heeft. Het is geen verplichting. En als je hier niet elke dag wilt inloggen om die belofte te maken, kun je op het weekpact, maandpact of jaarpact die belofte doen. Dan hoef je dat niet elke dag te melden.

Quin: je walst over me heen, dat doet pijn. Fonny: je bent te serieus en dramt door, ik wilde het wat luchtiger maken Quinn: Ik wil niet luchtig zijn. Ik doe het raam dicht en de gordijnen ook. Fonny: Maar je drinkt niet, dat is het belangrijkste Quinn: Dat klopt, fijn dat je dat opmerkt. Wil je ook een kop koffie? Fonny: Ja lekker, ik heb net koekjes gebakken. Die nemen we erbij.

Goede stap.

Dus de Rolling Stones hadden een mooi concert neergezet gisteren. Ga ik eens terugzoeken op YouTube. Twee weken geleden was ik naar een Amsterdamse band in Paradiso, ook al van die oudjes. De zanger gaat altijd op een gegeven moment in het publiek lopen en verder zingen, maar hij kwam het podium haast niet meer op Sjee Rapilos, kun je die stapel was die gestreken moet worden niet overslaan? Ik hang het meeste gewoon nat op, zoals dekbedovertrekken en handdoeken, die hoeven niet gestreken wat mij betreft. En een enkele bloes of broek strijk ik voordat ik die aantrek. Als je moe bent of overprikkeld krijg je meer zin in alcohol. En het mooie weer helpt ook niet mee.

Mindset is wat tussen je oren zit; lach en de wereld lacht terug zeggen ze en zo is het.

De deur van mijn schuur houd ik ook wijselijk dicht. Er staan eigenlijk alleen maar afval dat ik kwijt moet. Oud tuinmeubilair en hout. Het onkruid in mijn tuin kan ik tegenwoordig goed beheersen, doordat ik elke week wat doe in plaats van dat allemaal op te sparen. Nu zit ik er ook wat meer ontspannen. Wel genoeg zomerklussen opgespaard. Als ik eenmaal de vaart heb vind ik dat ook wel leuk. Maar het starten, daar heb ik altijd moeite mee. Een tijd geleden heb ik een aannemer gevraagd te helpen met klussen. Maar hij viel van de trap en heeft nu bedacht dat hij te oud is voor grote projecten. Hij gaat in de catering werken. Nou daar heeft hij groot gelijk in, maar jammer is het wel. Het wordt allemaal ook duurder en materiaal is moeilijk te krijgen. Gisteren mocht ik de tuin niet in, er zit een mereljong in mijn struiken en de moeder houdt het als een havik in de gaten. Goed hoor, @ikkanhet, dat je hier schrijft dat je trek hebt maar er niet aan toe geeft.

Lang wachten? Dat valt wel mee, de zomervakantie is zo om. Goed dat je weer hulp hebt gezocht RJB. Ga je in de tussentijd minderen? Fonny geeft goede tips, in beweging komen. Was je eerst onder de naam Noortje hier actief, dat je in dit draadje schrijft?

Gewoon stug doorgaan op de goede weg Fonnie.

@Yana dat je weer in Nederland bent en mensen spreekt die jouw zus kenden zal ook met dat verdriet te maken hebben. Lijkt me heel normaal. Als je het gevoel hebt er in vast te zitten zou je iets over rouwverwerking op kunnen zoeken of een therapeut spreken. Toen mijn broer overleed heb ik een workshop gedaan over rouwverwerking. Ik geloof niet dat het heel veel hielp, maar ik vond het fijn er over te kunnen blijven praten met mensen en om te onderzoeken of het rouwproces wel 'normaal' ging. Gisteren heb ik een leuk feestje gehad, op de limonade en 0.0 rosé. Als mensen wat te drinken wilden halen voor me zei ik dat ik later nam, of at een zak chips. Je hoeft niet de hele tijd met een drankje in je hand te staan. Daarnaast was er een dj die leuke muziek draaide, ik heb bijna de hele tijd op de dansvloer gestaan. Om 23 uur thuis. Ik had wel te doen met de gastheer en vrouw die met hun kater vandaag de zooi op moeten ruimen. Ik was zo vrolijk dat mensen niet geloofden dat het geen echte rosé was.

Wat een akelig nieuws @Lieke7777 sterkte ermee. Je bent maar druk met je nieuwe vrijwilligerswerk, klinkt hartstikke goed.

Misschien gooien ze ook wat paprika's of andere groente op de BBQ. Maar ik zou er inderdaad maar niet op rekenen, meestal is het eten niet veel soeps. Het klinkt heel gezellig. Ik ga straks ook naar een buitenfeestje. De gastheer is een drinkeboer maar de gastvrouw was laatst op een verjaardag aan de alcoholvrije wijn. Ik denk dat er ook wel lekkere frisdranken zullen zijn, er komen denk ik ook kinderen. Vroeg gaan, rond de maaltijd, en vroeg weer weg.

De bedoeling van die vervangende middelen is dat je eerst de gewoonte afleert en dan gaat afbouwen. Ik heb dat ook talloze malen geprobeerd, niks voor mij. En die middelen zijn ook niet prettig vaak. Maar als je goed gemotiveerd bent, maakt de methode volgens mij ook niet heel erg uit. Ben het met je eens dat je het best niet met alles tegelijk moet stoppen. Eerst de pillen, en rustig de tijd nemen. Hardlopers zijn vaak doodlopers.

Dat geldt niet voor jou zelf blijkbaar. In mei was je al bezig met de voorbereidingen en je had begeleiding, schreef je. Is dat niets geworden?

Ik wilde hetzelfde schrijven als Yana. Je bent 'vrij' en gaat dan drinken omdat het kan. Maar het klinkt allemaal heel dwangmatig, echte vrijheid is het niet. Als je los maakt van die dwang om te drinken lijkt me dat vrijer. Voor mij werkt dat wel zo in elk geval. Vakantie en drank is ook niet per se een goede of leuke combinatie. Die vastgeroeste ideeën over dat het alleen gezellig is met drank, blijken helemaal niet zo waar te zijn. Ik ben laatst bij een concert van Iggy Pop geweest waar de drank om je oren vloog. De vriendin met wie ik was vond dat je op zo'n avond echt wel moest drinken. Ik heb me uitstekend vermaakt met een halve liter spa, echt niet minder genoten van een geweldig concert. It's all in the mind.

Dat moest ik even opzoeken. Uit het Litouws vertaald betekent het 'bot'. En verder

Vandaag eerder gestopt met werken, de mensen die ik nodig heb zijn allemaal ziek Niet echt chill. Ben ook moe, maar dat komt omdat ik vanmorgen om 8:15 uur al in het zwembad was en teveel baantjes zwom. Daarna werken ging prima, maar na 15:00 uur kreeg ik een enorme dip en ben lekker op de fiets gestapt. Bij de Jumbo kreeftensoep gekocht.

Bob heeft 45 gewonnen dagen zie ik, dat betekent dat hij regelmatig iets schrijft dat door anderen gewaardeerd wordt. Het heeft inderdaad voor dit forum voor ons geen betekenis. Het raketje dat bij ieders profiel staat, is me ook nog steeds een raadsel. Ik dacht eerst dat het een injectiespuit was. Maar dat kan ook zo zijn door al het gedoe rondom vaccinaties vorig jaar. Als je supernova heet, is zo'n raketje dan wel weer heel passend.

Het gebeurde gewoon, dat lijkt of je er geen zeggenschap over hebt. En dat is natuurlijk niet zo. Er was een punt waarop je dacht dat het een goed idee was om te drinken. Werk aan de winkel inderdaad.

O wat lekker Maja. Dat heb ik nog nooit gemaakt, toch eens doen. Lekker met warme dagen. Fonny kom op hè, vandaag. Goed dat je meteen weer op het dagpact komt. Gisteren veel gedronken, las ik. @Reacher beterschap, naar dat je er zo ziek van bent.