Wie is wie?

Hallo Bij deze wil ik mij voorstellen Ik ben Mark 53 jaar en nu eindelijk 6 weken droog Ik hoop hier wat contact te kunnen vinden die mij ook kunnen helpen om Clean te blijven

Goeie avond Ik heb pas een terugval gehad Ik heb alchohol gebruikt en had me zelf dus niet onder controle helaas ben ik ook nog naar het casino geweest. Als ik te veel stress of druk of moeilijke situatie in me leven mee maak ga ik drinken. Ik ben verslavings gevoelig Ik zou het fijn vinden als ik mensen ontmoet die mij kunnen steunen als ik het zwaar heb of een trek moment Bijv. Een luisterend oor of me ei kwijt kan en eventueel advies Ik zit er heel erg mee wat er is gebeurt Het maakt mij verdrietig boos en teleurgesteld na anderen mensen in mijn omgeving

Ik ben het stoppen met roken draadje kwijt van januari

Hoi, ik ben Joost. Ik ben al vroeg begonnen met drugs, en het liep al heel snel uit de hand. Het maakt niet uit wat, het lijkt er op dat er wel iets moet zijn waarin ik mezelf verlies. Op dit moment is dat roken (als een ketter) en het gebruik van beeldschermen (dus ook nu weer) Verder heb ik last van rusteloosheid, moeite met plannen, verwardheid, depressie, vergeetachtigheid, en nog meer zaken. Angsten en woede. Lichamelijk zit ik er ook al niet zo goed bij. M'n lichaam is behoorlijk naar de klote. De longen zijn slecht, ik heb het koud. Doorbloeding is slecht, en vage pijntjes. Tijd staat soms stil, soms zit ik even te staren en is het uren later. …

Ik ben nu ruim 6 weken gestopt met roken en hoopte hier iets te vinden qua medestrijders maar er gebeurt hier nauwelijks iets helaas. Jammer.

Na talloze stoppogingen met en zonder medicatie/nicotine vervangers,het toch maar weer opnieuw proberen. na een week cold turky gestopt te zijn toch weer terug gevallen voor een week,weer gestopt voor 8 dagen weer 5 dagen gerookt en nu op dit moment weer 23 uur rookvrij. ik weet grotendeels waar het fout gaat na een week,dus daar is werk aan de winkel. Groet, zbb.

Hoi ik ben Sabine, 46 jaar en bijna 2 maanden alcoholvrij en zou graag online of live in contact komen met mensen die ook net als ik gestopt zijn met drinken en daar ook moeite mee hebben. Ik merk wel enorm veel voordelen maar mis het wel bij sociale contacten. Ik hoop dat het verlangen een keer over gaat. Rookte af af en toe bij uitgaan en nu aan de pleisters en gaat goed. Nu volhouden.

In 2012 gestopt met roken. Niet zonder gevecht, maar van 45 sigaretten per dag naar 0. Een goed jaar ben ik daar ziek van geweest. Alle waardes in de war, ik had er dan ook al 30 "pakjes jaren" op zitten. In 2013 alsnog diagnose COPD2, maar door gezonder te leven dit redelijk onder controle kunnen houden. Tot vorig jaar. Mijn dochter biedt mij een vape aan. Ik denk nog.. is dit wel slim, maar neem toch een trekje. BAM. Alle nicotine receptoren wakker in ern nanoseconde. Van af en toe een trekje naar 3 (!) vapes per dag à €7.50 per stuk. Binnen no time verslaafd. Maar nog erger dan aan de sigaretten. Want tot mijn genoegen kan vapen overal. Op de bank, in de a…

Hallo Allen, nou, ik ben hier weer. Vorig jaar in augustus abrupt gestopt en dat ging heel prima. 5 weken niks gedronken. Toen weer eens af en toe… laatste 3 maanden weer veel te veel. Slecht eten ook. Dik geworden. nu ben ik een dag ‘droog’ en ben gestrest, duizelig en tril als een malle. weet dat dat erbij hoort maar blijft verdomd vervelend. wel blij met dit besluit. hoop het nu blijvend vol te houden. fijne avond!

Oskar is de naam, goedemiddag. Ruim drie jaar geleden stopte ik met de alcohol, nu moet ook de nicotine in de ban. Eigenlijk was dat al zo, maar onbedoeld heeft het roken de laatste tijd toch weer een vlucht genomen. Over mijn gezondheid maak ik mij eigenlijk niet eens zorgen, over de hoge kosten evenmin, maar wél over hoe ook deze verslaving je in beslag neemt en je gedrag bepaalt of eigenlijk beperkt. Ik ben al behoorlijk vaak gestopt met roken. Een kettingstopper. Heb ik er fiducie in dat het nu anders zal gaan? Eigenlijk niet. Niet enorm veel althans, hoewel je natuurlijk altijd ferm moet roepen, anders wordt het nooit wat. Maar ik ben er wel van overtuigd dat erover …

Hallo, Ik ben nieuw hier. Ik ben sinds twee weken begonnen met Sertraline omdat ik een angststoornis en ptss heb. Daarnaast ben ik ook heel verslavingsgevoelig voor alcohol en drugs. Drugs al een aantal maanden niet gebruikt maar alcohol wel regelmatig. Dat probeer ik nu uiteraard te minderen. Heeft een van jullie ervaring met Sertraline en kan wat vertellen over de effecten daarvan? Ik hoop echt dat het mij wat kan helpen met mijn paniek- en angstklachten namelijk… Liefs!

Ok, dit moet mijn stopdraadje worden. Vanochtend en tot nu toe niets gerookt, gisterenmiddag om plusminus 16.00 u.mijn laatste peuk gerookt. Ik dateer mijn stoppoging op vandaag, want vandaag moet mijn eerste rookvrije dag worden. So far so good; de trek valt mee en in hevige trekmomenten heb ik een zuigtabletje achter de hand. Zoethout om toch iets om handen te hebben en biologische, kalmerende pilletjes op de achtergrond om de zenuwen op te vangen mochten die door mijn lijf gaan gieren. Maar tot nu toe valt dat wel mee. Ik moet thuisblijven, want er is een klusjesman aan het schilderen bij mij. Het liefst zou ik nu een flink stuk gaan fietsen. Ademhalingsoefeningen help…

Beste allemaal. Al enige tijd zit ik te sukkelen met sigaartjes, met het stoppen daarmee. Ik bedoel dat het me al heel lang niet lekker zit dat ik zoveel rook, maar dat ik steeds de stap niet neem om te kappen. Nu heb ik begeleiding van Tactus voor benzo's, cannabis heb ik me ook aan vergrepen enige tijd geleden maar dat heb ik wel onder controle nu. Alcohol gebruikte ik ook meer dan me lief was, maar nooit echt problematisch. Aan de basis van dat alles ligt toch wel mijn rookverslaving, volgens mij. Dat is de grootste boosdoener, alhoewel die benzo's ook nasty zijn. Ik loop al een half jaar te struggelen om met in elk geval één van de genoemde middelen te stopp…

Hoi ik ben nu bijna 5 dagen gestopt met roken. Ik gebruik niquitine pleister 14mg. Dat helpt wel om van de sigaret af te blijven. Maar soms is de trek in een peuk heel erg. Ook mis ik het rook moment op zich. Ik ga het wel volhouden!!!

Hallo allen Ondertussen ben ik blij dat ik 2 maanden ben gestopt zonder hulpmiddelen. Mijn partner en ikzelf waren samen gestopt echter is hij deze week terug gestart met roken. Dat maakt alles voor mij plots weer super moeilijk. Het sterkt me dat ik een online dagboek bijhoud. Daar kan ik mijn frustraties in kwijt en wat er allemaal in me omgaat. De steun die ik van de mensen krijg stimuleert me ontzettend. Ik hoop nu echt dat het mij gaat blijven lukken nu mijn partner terug aan het roken is. https://evendelen.be/category/stoppen-met-roken/

Hallo allemaal, Ik ben Rob, 38. Ik heb een alcohol probleem. Al bijna 10 jaar. Poging op poging om te stoppen en elke keer val ik terug. Ik heb tevens autisme en een angststoornis. Ik vertoon veel zelfdestruktief gedrag. Niet omdat ik het wil maar het is een soort automatische reactie wanneer de angst en overprikkeling te groot wordt. Op dit moment is het alcoholmisbruik mijn grootste vijand, ik zit er fysiek en geestelijk doorheen. Groetjes Rob.

Hello everybody. I really would like to begin something new with relationships, so recommend me a reliable dating site where I can look for someone

Vanochtend dit forum gevonden. In het verleden heb ik veel gehad aan een ander forum, bij het stoppen met roken. Toen een recordperiode van 5,5 maand niet gerookt. Tot een fikse ruzie met zus: toen ben ik het ouderlijk huis uitgevlucht, een lift gekregen naar het station, omdat er geen bussen reden in het weekend, en in de stationskroeg een sigaret gevraagd aan een wildvreemde. Het ding voelde zeer onnatuurlijk aan in mijn mond, maar dat ging snel over, en nu zijn we enkele jaren verder. Het ergste is dat ik stiekem rook: alleen mijn moeder en mijn huisdieren weten het - hoop ik... Het schuldgevoel is enorm, zeker omdat enkele vrienden mij afgelopen jaren financieel erg h…

Hoi, mijn naam is Adrian. Ik ben al gestopt met alcohol, maar nu het roken nog aanpakken. Ik rook ca. 20-25 sigaretten per dag. Soms beperk ik het tot ca, 10-15, maar echt stoppen lukt me gewoon niet..

weggehaald nu: eerst bewerkt, maar toen bleef dit oude bericht ook staan.

Dag allemaal, wil me even voorstellen, niet echt nieuw hier, wel een nieuwe naam en een nieuwe uitdaging. Eerder periodes gehad van het prima kunnen stellen zonder drank maar ik verval nu weer in de oude gewoonte van te vaak en te veel drinken. Vandaag maar weer dag 1 als eerste stap naar een leven zonder alcohol, wat uiteindelijk toch veel meer kwaliteit heeft voor mij.

Beste forum, Zelf ben ik iemand die op een een of andere manier al 3 jaar alleen met alcohol rookt. Mensen zeggen dat dat iets is waar je niet zorgen om hoeft te maken. Toch vind ik het vervelend. iedere keer als ik maar een beetje alcohol drink sta ik naar een sigaret te smakken en biets ik daar bij deze. Terwijl ik vooraf deze avonden altijd het gevoel dat het me gaat lukken om te drinken zonder te gaan roken. Hierom dacht ik laat ik is wat nieuws proberen om te hopen uit deze sleur te gaan/ Ik heb asthma dus vast roken is al helemaal geen optie dan ben ik na een week kapotmoe. Toch merk ik dat elke week na de horeca/feestjes ik elke keer weer met een drankje …

Goedenavond allemaal, Na lang wikken en wegen en meelezen mezelf dan nu ook maar eens voorstellen. Ik ben 40 jaar, en heb 4 prachtige kinderen. Nooit veel gedronken tot een jaar of 9 geleden. Ik lag in scheiding en vond troost bij een leuke man. Hij dronk eigenlijk dagelijks wel een paar biertjes. En dus ging ik gezellig meedoen met een wijntje. Dat werden er steeds meer en meer. Tot ik er een paar jaar geleden genoeg van had en besloot om een weekenddrinker te worden. Dat ging eigenlijk heel prima. Overigens is hij nog steeds mijn vriend en behalve het drinken (wat hij nu ook minder doet door de week, maar nog wel volop in het weekend) is het echt een geweldig…

Hai, Mijn (fictieve)naam is Bart, ik ben 21 jaar oud. Ik wil graag stoppen met roken en (sterk) verminderen met alcohol en wiet/hasj. Het roken heb ik nu sinds een aantal weken vervangen door vapen (e-sigaret). Het schijnt 95% minder schadelijk te zijn dus dan leek me dit een betere oplossing. Ik ben al een aantal keer eerder gestopt met roken maar elke keer ben ik dan toch weer (soms na enkele maanden) gaan roken. Ik wil ook nog stoppen met vapen maar als ik dat nu doe weet ik dat ik weer ga roken. Mijn wiet/hasj gebruik is de afgelopen maanden erg hard gestegen. Een half jaar geleden heb ik na mijn opleiding een baan gevonden. Door de week gebruikte ik da…

Thema's rondom alcohol Forum Verslavingdebaas (Ex) verslaafd en daten Door Lies14099, 19 december 2019 in Thema's rondom alcohol Antwoord op deze discussie Lies14099 …