Na talloze stoppogingen met en zonder medicatie/nicotine vervangers,het toch maar weer opnieuw proberen. 
 

na een week cold turky gestopt te zijn toch weer terug gevallen voor een week,weer gestopt voor 8 dagen weer 5 dagen gerookt en nu op dit moment weer 23 uur rookvrij. 
 

ik weet grotendeels waar het fout gaat na een week,dus daar is werk aan de winkel. 
 

Groet,

zbb. 

Ik zou ook willen dat 't makkelijker was, want ik heb copd, en weinig te doen en wil ook weinig doen ivm geen conditie en benauwd. Dus ja ik kan cq mag niet roken anders kan ik niets meer doen maar ik herken 't meteen,ik ben 3 mnd geleden gestopt nou ja met als jij 't verschil bij mij zijn 't steeds wat trekjes, dus we beleven dezelfde ellende iedere dag weer opnieuw. Wat misschien helpt is decicatan, dat heb ik gedaan alleen ik had niet meer zoveel geduld omdat ik al 1,5 mnd pleisters had genomen en 't is maar 1keer pj vergoed, dus januari weer en tot die tijd 3 dagen stop 1 sigaret, 2 dagen stop 1 sigaret en ook alleen maar omdat ik niet kan roken, doet ook pijn.