Spring naar bijdragen

Ik wil ook stoppen met roken


Adrian

Aanbevolen berichten

  • 3 months later...
  • 2 months later...

Volg welke activiteit denk je vaak aan roken? Misschien is het dit tijdverdrijf dat je aanzet om meer te roken? Gewoon als je je acties zorgvuldig observeert, kun je ze weigeren, misschien is het makkelijker dan voor altijd een sigaret gooien

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik begon bijvoorbeeld op te merken dat ik rook als ik iets gok, sportweddenschappen bijvoorbeeld, Ik kijk naar een wedstrijd en alle gedachten over roken zitten in mijn hoofd. Toen begon ik ook op te merken dat ik constant wilde roken van games in onlinecasinopoint.nl. In het algemeen heb ik deze bezetting geëlimineerd en het werd veel gemakkelijker voor mij om gewoon te roken. Misschien moet je artikelen lezen over psychologie en neurale verbindingen?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...