Wie is wie?

Hallo mijn naam is Wim. Natuurlijk al een aantal keer mee gelezen op het forum. Ik rook nu 99 dagen niet meer . En hoop dit te kunnen volhouden . Pfff nog steeds heel heftig zwaar .

Ik wil binnekort stoppen wie doet er mee?

dag, ik ben nu 4 dagen gestopt en heb ontzettend last van angst. niet specifiek ergens voor maar gewoon angst. heeft iemand dit ook gehad? gr. piet

Zijn er nog meer mensen nieuw op deze site. Ben het nog aant uitvogelen

Goedemiddag, Wie had ooit verwacht dat ik me hier nog eens zou aanmelden Ik heb bewust in mijn titel het woord 'poging' weggelaten aangezien ik deze keer er zò klaar mee ben net als (destijds) de alcohol levert het roken mij ook niets positiefs op. Na ruim 40 jaar roken en 1001 pogingen om te stoppen heb ik besloten om een ruggensteuntje te gaan gebruiken. Mijn laatste poging was afgelopen november, een maand volgehouden maar toch 1 sigaretje uitgeprobeerd gevolg: binnen een week weer aan een pakje per dag! Bij de huisarts heb ik Champix gevraagd welke ik nu gebruik en over toch ook niet al te lange tijd wil ik deze afbouwen. Voor…

Hallo ik ben net nieuw hier op dit forum. ik ben vandaag begonnen met refusal, en ik ben erg benieuwd wat de ervaringen daarmee zijn, de negatieve en natuurlijk ook de positieve . ik heb een heel verleden met drank en drugs,maar was erg goed op weg vanaf 2008 tot een jaar geleden. Niet dat ik meteen weer helemaal doorgeschoten ben, maar van een paar jaar niets na een jaar waarin ik zeker 8 terugvallen heb gehad is het een niet echt een vooruitgang. met als klap op de vuurpijl de afgelopen 3 weekenden elk weekend raak. in alcohol en andere middelen. ik weet van mezelf dat ik heel erg streng voor mezelf kan zijn en als ik ergens in geloof er ook helemaal vol voor…

Hoi ik ben Zootje, 55 jaar oud en op 28 augustus 2015 gestopt met roken. Meer dan 40 jaar gerookt en de laatste jaren wel 30 tot 35 per dag. Na 2,5 maand gestopt te zijn nog erg veel moeite. Voel me ook niet trots, blij enz. Denk regelmatig morgen begin ik weer.....maar doe het toch niet. Een soort van jojo in mijn gedachten ☺

Sinds 01-01-17 het goede voornemen te stoppen met roken.

Net terug van huisarts. Natuurlijk veel te lang doorgelopen, longontsteking. Lolbroek opperde te stoppen met roken! En hij heeft ook wel gelijk... Net al mijn sigaretten in de vuilcontainer gedumpt. Dag 1 dus.

Helaas, ruim drie jaar zonder drank en opnieuw helemaal de verkeerde weg opgegaan. Gestopt met werken en de hele dag thuis en alle vrijheid. Hoe verder?

Beste allemaal, Ik ben zondag gestopt met roken na het lezen van het boek 'De Opluchting' van Jan Geurtz. Het valt niet mee! Hoewel ik erg blij ben om niet te roken, ben ik totaal mezelf niet. Het is echt zwaar en wat zal ik blij zijn als ik deze verslaving achter me heb gelaten. groet en sterkte aan allen, Peter

Mijn naam is Marc en ga stoppen met roken

Hallo, ik ben al maanden op het zusje van dit forum benzodebaas.nl actief. Ik heb een zeer ernstige verslaving/afhankelijkheid gehad van benzodiazepinen. Met het afbouwen en uiteindelijk stoppen en de ellende daarna ben ik ongeveer anderhalf jaar bezig geweest. Vorig jaar was ik al een keertje gestopt met roken maar daar reageerde ik door de ontwenning van de benzo nog veel te heftig op, zodat zelfs de huisarts me adviseerde om het stoppen met roken wat op te schorten. Ik was toen ruim 3 weken gestopt maar de ontwenning van de benzo's in combinatie met de ontwenning van de nicotine was echt teveel. Ik was ontzettend bang om weer te gaan stoppen en weer die vreselijke on…

Hallo ik ben Skye 57 en rookte al ruim 40 jaar, begonnen met sigaretten hierna sigaartjes en op het laatst e-smooking en af en toe een sigaartje, was er zo klaar mee! Begon me ook een beetje asociaal te voelen, al dat gerook op straat en als je uit eten gaat voor het restaurant. Ben een paar weken geleden naar de huisarts gestapt op zijn advies ben ik begonnen met Champix op maandag 19 oktober ben ik gestopt!! heb niet meer gerookt en ga dat ook niet meer doen. Heb het er best moeilijk mee ben voor mijn man een draak maar ik zet nu door

Ik ben Leentje, 43 jaar en al jaren een stevige roker. Aanstaande maandag wil ik stoppen met roken. Iedere keer is er wel weer een reden om niet te stoppen. Maandag weer aan het werk, in ieder geval wat makkelijker om te stoppen dan in het weekend.

Ik ga proberen te stoppen met roken met de afbouw methode, Eerst maar eens flink minderen,er zal hier een week of 5 overheen gaan . Ik vind het eng,nog enger dan stoppen met drinken.

Hallo allemaal, Ik ben Janina, 57, en druk bezig grip te krijgen op mijn leven. Op het alcoholforum ben ik al langer actief: 5 december vorig jaar heb ik mezelf een geweldig sinterklaascadeau gegeven: een leven zonder alcohol. Soms valt het mee, soms valt het tegen, maar terug drinken is geen optie. Roken doe ik sinds november 2013 al niet meer, en met de wiet ben ik een paar maanden later gestopt. Nicotine gebruik ik nog wel, maar eigenlijk wil ik vrij leven, en ook daar mee stoppen. Dampen is weliswaar een stuk minder ongezond, maar het is niet mijn gezondheid waarom ik met dampen wil stoppen. Het is meer de afhankelijkheid die me stoort: ik wil vrij de d…

Al weer dagen, weken ?, denk ik : " morgen ". Morgen stop ik. En vandaag, één van die morgen's, denk ik : eerst een shaggie met een echte koffie. Owh ja, morgen. Ik heb al lang de oude aantekeningen uit het oude forum uitgedraaid. De lijst met gif van Fleurtje. De beschrijvingen van de kotsende en slapeloze nachten die ik had en, echt waar, verdraaid geheel vergeten was. De obsessie met een sigaret. Na 6 weken niet roken een natte peuk buiten waar ik over nadacht of ik hem misschien nog kon drogen vóór één trekje. De kilo's. Alleen bij de gedachte groei ik weer. En nog een heleboel. En het besef, zeker als ik het weer lees. Niet dat ik lees dat het mij moeite ko…

Hoi hoi Ik tel af naar 10 december, mijn definitieve rookstop. Ooit 13 jaar gestopt geweest, met behulp van Allen Carr, en enkele jaren geleden domweg opnieuw begonnen, eerst och ja, eentje kan best wel, en dan kwam het tweede, en... en... Ik ga nu aan de boeken van Jan Geurtz en lezen op de website van WhyQuit (een aanrader...). Rook veel te veel, ben het tijdverlies beu en voel mij stilaan een paria in deze maatschappij... Dus binnen drie weken ben ik nu de tweede dag rookvrij!

Hoi, ik ben Kohtje, 56 jaar. Ik ben nu vijf jaar van de drank af, met roken is me dat tot nu toe niet langer gelukt dan 9 dagen. Het lijkt zo makkelijk, gewoon die eerste niet nemen. Maar tussen mijn willen en mijn doen zit steeds die stoorzender die ze verslaving noemen. Ik hoop dat dit forum me kan inspireren een manier te vinden om die stoorzender het zwijgen op te leggen.