Lonster

Controle is ook niet wat ik bedoel. Eerder een soort sociale controle misschien, maar alleen als jij dat zelf prettig vindt. Is er in de avond niks te bedenken op dat vlak? Mooi, dat je binnenkort een gesprek hebt. Dan kan er misschien wat op bedacht worden, hoe je 's avonds beter tot rust kan komen of afleiding hebt. Er zal ook niet één specifieke oplossing zijn misschien. Gewoon maar dingen uitproberen, kijken wat jou helpt.

Myle zo'n plan dat Bor nu voor je bedenkt, kun je zoiets ook samen met de begeleiding daar bedenken? Ze kunnen jou daar toch een beetje in de gaten houden? Of met een bewoner waarmee je een goed contact hebt? Snap wel dat het lastig is, als je het idee hebt dat drank het enige is dat werkt om tot rust te komen op de lastige avonden. Misschien kun je samen met de begeleiding verschillende dingen uitproberen, kijken wat werkt. Ik bedenk ook maar wat hoor, maar ik vind het gek, gezien het feit dat je begeleid woont, je op dit vlak niet wat meer kunt bespreken.

Chips?! Vandaag niet voor mij. Ik heb gerookte zalm gekocht, die ga ik straks in een salade doen. Vanmorgen heb ik een uur in de stralende zon gelopen, even van profiteren want de voorspelling is dat het nu weer wat sombertjes en regenachtig wordt vanmiddag. Zelfs de weerman en -vrouw werden er depressief van toen ze het vanmorgen op het nieuws vertelden.

Wat knap. Er klinkt veel vastberadenheid in je bericht.

Of ja, tegen de goede dingen

Een vriendin heeft ze laten weglaseren. Dat heeft voor haar goed gewerkt. Omdat ze er erge last van had, is het vergoed. Als je het zelf moet betalen is het kostbaar.

Ik door het stoppen met roken. Zelfgebakken appeltaart is toch ook lekker zónder slagroom en roomijs? Misschien is dat wat om mee te beginnen.

Waarom maar 6?

Ik vind dat wel leerzaam, mezelf terug lezen en minder vluchtig om daar te reageren. Maar ja, daar moet je inderdaad vaak net wat meer moeite voor doen. En hier sneeuwt je verhaal of vraag soms onder en wordt er niet altijd gereageerd. Er is voor allebei wat te zeggen. Ik heb Facebook vooral om af en toe bij anderen te gluren.

Het zal inderdaad wel iets Nederlands zijn. Net als dat je niet rond etenstijd ergens moet blijven hangen. Dan word je de deur uitgekeken, in plaats van dat mensen je uitnodigen om te eten. We leren misschien te weinig hoe we moeten delen. Dat werd mij ook laatst verweten.

Hoop dat je daarna eindelijk wat kan slapen. Het was lekker zacht buiten, begin van de avond.

Ik ben eerst gaan afbouwen, dronk 1 fles wijn per dag en vaak nog wat bier erbij. Werd dat tellen beu, afgepast inkopen, en meestal dronk ik meer dan ik van plan was. Bijna een jaar geleden ben ik een paar weken helemaal gestopt met drinken, door mensen in mijn omgeving waar het niet goed mee ging (drankgerelateerd) en omdat ik een baan kreeg met meer verantwoordelijkheid en waar ik een helder hoofd voor nodig had. Daarna met meer of minder wisselend succes heel weinig gedronken. Ik merk dat het me erg goed doet, niet drinken. Voel me beter over mezelf en vrolijker.

Ik vind die wie is wie draadjes wel zo overzichtelijk. Je kunt iemands verhaal volgen. Je kunt je eigen verhaal en de reacties teruglezen. Alleen is het wel lastig om alles te volgen, het 'gevaar' is dat je een paar mensen volgt en daar reageert en dat anderen geen aandacht krijgen. Hier praten is wel gezelliger, en de onderwerpen lopen leuk door elkaar. Een dringende vraag moet natuurlijk wel hier. Geloof dat de maaltijd weer terug naar de dagdraad komt. Ik heb net een zak mais chips op, ik denk dat ik nog een bamisoepje maak en het daarbij houd. Chocola heb ik al na de lunch gehad

Welkom! In jouw plaats zou ik voor de angst en paniekaanvallen hulp zoeken. Met begeleiding is het makkelijker om vervolgens de alcohol te ontwennen. Dat zou mijn tip zijn Hoe dan ook succes.

Ja heerlijk toch. Ik heb net ook een stuk chocolade op, wat eigenlijk mijn toetje was. Mag ik lekker ook vóór het eten doen.

Een groentenwrap (half bloem, half groente) met vegagehakt, tomaten en champignons. Denk dat ik er wat munt door doe. Gewoon omdat het kan.

Qua doorzettingsvermogen misschien wel. Maar of het verstandig is en gezond is een tweede. Zelf heb ik een paar maanden geleden mijn knieën overbelast waardoor ik amper trap kon lopen. Kan ik beter eerst mijn spieren op een ander manier trainen.

Hardlopen wacht ik even mee tot ik wat kilo's ben afgevallen. Mijn knieën trekken het niet. Het is heerlijk als je dat kan. Wandelen is trouwens ook heel fijn. Al ben je daar wel al snel meer dan een uur mee bezig, om een beetje hetzelfde effect als rennen te krijgen. Het is vandaag zacht weer, als er ook nog een zonnetje bij komt zou dat fijn zijn. Plannen; wat huishouden, wandelen en koffie drinken met een vriendin en een gesprek voorbereiden van werk.

Daarom niet.

Goed dat je hier even je billen laat zien Rupsje. Shit happens. Blijf niet te lang hangen in het 'dom' en 'waarom'. Je komt hier om je motivatie weer op te krikken, toch? Dat lukt je vast weer.

Zoals jij het beschrijft klinkt het helemaal niet leuk en niet iets dat je graag doet. Als het je veel energie kost en lange tijd om bij te komen is het misschien de vraag of je dit nog wel wilt blijven doen?

Woon ideale afstand van het werk, lekker op de fiets. Zonder te appen uiteraard.

Doe mij maar één kaaspannenkoek, en één met spek.

Ik las net het eind van het draadje van gisteren even. @Smaragd het was een goede zet om het aan je partner te vertellen, dat je op het punt stond om bier te bestellen. Je bent dan wel boos omdat hij boos deed, maar ondertussen mooi van de drank gebleven. Daar zul je deze ochtend vast weer blij om zijn. Hoop ik.