Yana

Binnen 4 tot 8 weken kun je de veranderingen in je bloed meten zowel in positieve als negatieve zin volgens Chatgpt. Dus dat je twee weken niet hebt hardgelopen zou nog geen significant verschil moeten maken. Ik zou maar gewoon gezond eten en gezond bewegen en genieten van het leven zolang het duurt.

Helemaal niet raar, bidden zorgt voor wonderen, dat is zeker. Met hart en ziel en vol overgave bidden zorgt voor grote wonderen dus veel overgave gewenst Zbb. Wees maar niet bang voor de angst, het zijn maar gedachten en gevoelens, jij bent meer dan dat en het gaat vanzelf weer voorbij. ❤️ ps. niet dat ik je angst wil bagatelliseren, zo klinkt het misschien, dat is niet de bedoeling.

Goed bezig Claudius! Als dat voor jou de spreuk is die helpt dan schrijf je die toch? Voor mij is hij vandaag ook van toepassing: Dagpact: Claudius Yana

Bedoel je mij @Claudius? Ik maakte geen bezwaar, ik probeerde een gesprek met je te beginnen. Ik hoopte dat je zou vertellen over dat die dagelijkse spreuk je hielp om kansen te pakken die je anders misschien zou laten liggen.

Alleen toen ik hier net kwam maar dat is al 6(?) jaar geleden, toen dronk ik drie maanden niet maar zat ik nog wel aan de e-sigaret. Al die jaren heb ik matig maar wel consequent gedronken.

Helpt het je om dat iedere ochtend op te schrijven?

Inmiddels heb ik een maand niet gedronken, het begint nu al normaal te voelen en de moeilijke momenten van de eerste twee weken zijn er eigenlijk niet meer. Het is sinds mijn kindertijd niet eerder gebeurd dat ik geen verslavende middelen gebruik. Wat heerlijk!

Wat heerlijk dat je moeder op een warme plek is terecht gekomen @Lika, dat heb je goed geregeld.

Goedemorgen @Lika. Hebben die paar slokken van laatst nog effect op hoe je met alcohol bezig bent in je hoofd?

Wat ontzettend naar allemaal @karin123. Die vreselijke angst en (zgn) burnout en hersenen die niet meer functioneren kan kennelijk allemaal door gebrek aan oestrogeen en progesteron (en testosteron) komen. Er zijn op facebook een paar groepen waar mensen zich met bio-identieke hormoonsuppletie bezighouden. Daar lees je veel meer verhalen van vrouwen die niet meer kunnen werken door dit soort ellende. Het is inderdaad niet makkelijk om in NL een arts te vinden die het voor wil schrijven (omdat de richtlijnen achterhaald zijn en ze leren dat er bijwerkingen zijn, wat totaal niet blijkt te kloppen). Er wordt in die groepen veel internationaal onderzoek gedeeld en je vindt er ook info over artsen die wél op een goede manier begeleiden (die moet je wel met een lantaarntje zoeken). Er zijn veel vrouwen die weer helemaal opbloeien als ze eenmaal de juiste dosering te pakken hebben. Dat zou toch geweldig zijn! Misschien weet je dit allemaal al, maar mocht je het nog niet weten...

Toen wij onze fosse lieten aanleggen kwam de instantie die de boel moet goedkeuren van te voren kijken en gaf advies dat de meest betaalbare mogelijkheid aan de kant van ons huis zou zijn waar we geen grond hebben. We moesten dus 7 meter grond bijkopen. Ik vroeg nog of er niet een paar meter afstand tussen het huis en het vloeiveld moest komen maar nee, 7 meter was voldoende. We hebben de eigenaar van de grond kunnen overhalen om die 7 meter aan ons te verkopen, grond betaald, landmeter betaald, notaris betaald. Uiteindelijk komt de aannemer (die door dezelfde instantie was ingeschakeld) en die zegt: "nee, gaat niet, je hebt een paar meter te weinig want er moet afstand zijn tussen het huis en het vloeiveld". 😁

Taartje voor @lady jane, gefeliciteerd!

Zet 'm op @lady jane, sla ze de ballen om de oren 😄

Wauw, dat vind ik ontzettend knap! Applaus voor Claudius 👏👏👏

Ah @Claudius, wil je me een plezier doen en iets leuks schrijven?Ik lees 's morgens het nieuws en het forum, allebei soms even deprimerend. Míj́n goede nieuws is dat ik ga beginnen aan de vierde droge week. Dagpact: Claudius Fonny 🌞 Yvonne Yana

Ik wens je een veel betere dag vandaag, knuffel van mij.

Volgens mij kan jouw vriend zich beter niet bemoeien met het leven van je zoon, @Spirit. Ik zou er ook geen zin in hebben als de nieuwe partner van mijn moeder me komt vertellen wat ik verkeerd doe. Dat zijn dingen tussen moeder en kind, daar moet je vriend niet tussen gaan zitten, daar krijg je geheid ruzie van.

Dat is wel een heel kort-door-de-bochte conclusie, voor zover ik weet geldt dat niet voor mij, ik had heel andere redenen.

"Als je denkt dat je verlicht bent moet je bij je moeder gaan logeren", ik weet niet meer wie dat zei maar ik vind hem supergrappig. Ik had hetzelfde met mijn moeder, een paar uurtjes ging wel, dan zette ik mijn beste beentje voor. Maar ik heb nooit meer een nacht bij haar geslapen. Zij wel bij mij in Frankrijk, dan zei ze na drie dagen, terwijl ik helemaal murw en uitgewrongen was en haar terug naar NL wilde brengen: "Ik kan toch best langer blijven, je hebt toch geen last van me"? Niks ten nadele van m'n moeder hoor, dat was een goed mens en een lieve moeder die haar uiterste best heeft gedaan, maar ze drukte bij mij op alle knoppen waar ik van over de rooie ging. Kun je niet beter bij een broer of zus logeren als je in NL bent, of een b&b huren? Dan haal je je moeder op voor een leuk museumbezoek ofzo en daarna ben je weer lekker met jezelf, dan heb je een paar uur later misschien wel weer moed voor een kopje koffie met haar.

Dat voordeel is mij nog steeds niet duidelijk. Het roesje denk ik, even er een beetje niet meer zijn. Maar wat daar dan weer het voordeel van is 🥴. Ik ben benieuwd wat voor jou het voordeel van drinken is?

Ik heb steeds minder het idee dat je zelf aan het roer van je leven staat. Het leven leeft mij meer dan dat ik het leven leef. Het was gisteravond en ik heb niet gedronken, daar ben ik blij mee. En ja, ik ervaar mijn matige drinken als dwangmatig. Ook oké natuurlijk, maar misschien kan ik nu toch nog een ander pad inslaan.

Ik ben het helemaal met je eens @Bob en zo is het ook al jaren gegaan eigenlijk. Mijn regel is om 1 fles wijn te kopen bij de wekelijkse boodschappen en het daar bij te laten. Een tweede fles sloop er ook nog weleens in in periodes dat ik vaker in een supermarkt kom zoals wanneer we op reis zijn, maar allemaal prima en overzichtelijk. Maar helemáál lekker voel ik me er toch ook niet bij omdat die ene fles wel echt móet en áls hij in huis is dan laat ik hem echt geen avond onaangeroerd. Dus nu had ik bedacht om het eens even helemaal zonder wijn te doen maar daarmee komt er opeens wel twijfel: hoe lang duurt 'even', misschien toch wel wat drinken als ik uit eten ga of misschien wil ik wel eens een jaar op het jaarpact? Kortom, het houdt me opeens meer bezig.

Zo leuk @rapilos, die tuinverhalen. Ik mis het oogsten van verse groenten uit eigen tuin maar ik mis niet de hoeveelheid werk voordat het zover is. Respect!

Ik heb nu 16 dagen niet gedronken, dat is al lang niet meer voorgekomen en het bevalt goed. Vanavond ga ik bij vrienden eten en ik sta erg in dubio... aan de ene kant wil ik graag weer eens een langere periode droog zijn en met 1 keer drinken onderbreek ik dat en bovendien ben ik dan misschien m'n motivatie weer kwijt. Aan de andere kant trekt het 🥴 Het blijft een raar, ongrijpbaar fenomeen voor me dat alcohol zo blijft trekken terwijl ik er eigenlijk geen voordeel in kan ontdekken. (Voor de mensen die het niet weten: ik drink al jaren matig en het loopt nooit meer uit de hand. Ik loop dus geen risico op een terugval of binge ofzo.)

Overbelasting is het zeker niet @rapilos, ik heb vier maanden op lauweren liggen rusten 😊. Voltaren lijkt me een goed plan @Yvonne, het ligt hier zelfs in een kastje dus ik ben er meteen mee begonnen.