Yana

Als je iets graag veel doet en het is niet buitensporig ongezond, kun je het dan niet beter een passie noemen, dat klinkt veel lekkerder dan overmatig. Een passie mag ook gewoon je leven beheersen. ps. 'hobby' zoals Adri02 net zegt kan ook

Koffie drinken, koekjes eten, films kijken, social media, werken, sporten, sociale interactie, spelletjes spelen, lezen, denken, liefde, sex ... Om dat nou allemaal verslavingen te noemen of verleidingen, dat klinkt alsof er iets mis mee is maar je moet toch íets doen? Je zou kunnen zeggen dat je dat allemaal doet om 'het gat te vullen' maar het is ook gewoon leven toch?

Dat denk ik ook hoor dat het de lichamelijke ontwenningsverschijnselen zal verzachten, je hebt eigenlijk snel afgebouwd en dat is iets om trots op te zijn. Rustig aan, niet teveel moeten van jezelf, alleen die eerste niet nemen vandaag. Morgen weer een nieuwe dag die dan in iedere geval alvast begint met weer trots zijn op jezelf.

Wat een mooi draadje Davve, dankjewel voor je inspirerende schrijfsels.

Heel veel succes Goofy! Ik wens je kracht en lekker veel enthousiasme om dit aan te gaan pakken.

Ik heb daar niet echt een antwoord op, het is gewoon zo. Ooit dronk ik heel veel, wijn en sterke drank, daar werd ik zo beroerd van dat het me lukte om de dagelijkse sterke drank te laten staan en dat was al een hele verbetering. Langzaamaan ging ik ook wat minder wijn drinken maar ik bleef hangen op een fles per dag en het lukte me niet om verder te minderen. Maar ik kreeg er met het ouder worden steeds meer last van, wakker liggen, beroerd voelen, pijn bij m'n lever, mezelf door de dag heen slepen... En toen op een dag had ik daar genoeg van en heb ik drie maanden niet gedronken, de eerste paar weken alleen en daarna met hulp van dit forum. Daarna wilde ik kijken of ik met mate kon drinken en dat lukte. Het is trouwens niet zo dat ik 'af en toe' drink, ik drink heel regelmatig maar ik koop maximaal 1 fles wijn per week en daar drinkt m'n lief ook een beetje van. Uitgaan doe ik niet en als ik uit eten ga dan neem ik 1 glas wijn of 1 bier. Ik voel me wel nog steeds verslaafd, geen enkel glas is normaal zeg maar. Ik ben me er altijd van bewust hoe ik me er bij voel en ook dat ik het vaak niet alleen drink voor de lekkere smaak maar voor de roes. Die roes voel ik ook al bij 2 glazen en na 3 glazen heb ik geen zin in meer. Ik heb het helemaal gehad met die lamlendigheid van teveel drinken en ik heb geen moeite om het daarbij te laten. Ik weet niet waarom ik dat wel kan en anderen niet, geen idee. Sommige mensen vinden een knop om om te zetten en die drinken nooit meer, dat is mij dan weer niet overkomen. Ik weet niet of er zoiets is als een vrije wil, de dingen gaan zoals ze gaan en ik ben vooral dankbaar voor wat mij gegeven wordt.

@Maarten82ik ga jouw vraag op mijn eigen draadje beantwoorden, anders gaat het teveel over mij op de draad van Bumper.

@Pytje, ik begrijp niet wat je niet begrijpt. Ik kan in mezelf geen motivatie vinden voor een jaarpact en ik heb daar geen probleem mee, dat is alles.

Hoi! Nu het jaarpact toch niet bij je blijkt te passen ga je het toch niet van de weeromstuit op een zuipen zetten hoop ik? Lekker doorgaan met waar je gebleven was, dat ging toch best goed? Ik vind in mezelf ook geen motivatie voor het jaarpact, zoiets is vast makkelijker als je jezelf helemaal aan gort drinkt zodra je één glas genomen hebt. Ik hou mijn alcoholgebruik met weinig moeite prima in de hand, dus ik voel geen noodzaak voor 'nooit meer'. Is dat bij jou niet ook een beetje aan de hand? Nooit meer drinken heeft iets aantrekkelijks want dan ben je ervan af, probleem opgelost, klaar. Maar als dat niet gaat moet je altijd een beetje je aandacht erbij houden, de rest van ons leven vermoed ik. Is dat erg? Vind ik niet, er zijn zoveel dingen in het leven die aandacht vereisen, iedere dag een schone onderbroek, een baan... dat soort dingen. Voor ons is het voordeel dan weer dat we nog kunnen genieten van goede wijn, van een ontspannend roesje wat ook 2 glazen al brengt en desnoods van af en toe een avond doorzakken. Gewoon hart en hoofd erbij houden, komt goed, ís al goed.

Gisteren gedaan wat Oskar aanraadde... het berggebied uitgereden, best een spannende rit maar fenomenaal mooi. De zon ging schijnen, 17 graden en nauwelijks wind, neergestreken in een bloemenveldje. Heerlijk geslapen, vriendlief weer wat opgeknapt. Pompidom. Fijne dag allen, ik hoop dat jullie ook ergens van kunnen genieten.

Hé @Donder, goed om je weer te lezen, ik vermoedde al dat je gezondheid niet zo lekker ging. Sterkte!

Ik vind het trouwens wel heel geweldig dat je dit met ons deelt

Hé @Fonny, was je echt zo happy met je sigaretjes en je glaasje wijn? Waarom wilde je er dan vanaf? En ging het wel echt om een glaasje? Ga alsjeblieft niet terug naar suf en halfdronken op de bank hangen, en ja, er is meer in het leven dan óf dat óf tv en netflix. Ga op zoek naar waar je hart van gaat zingen, wat is dat voor jou?

Geniet er maar van dat je überhaupt nog iets hoort en ziet en kan kauwen... beter zal het niet worden falderhopsasa

Oh, dat ga je mooi vinden Oskar “The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance.”

DAGPACT: Beatrix Maja Fonny Yvonne zbb Yana

Ik ga werken vandaag met uitzicht op zee, fijn! Af en toe een loopje over het strand dat bestaat uit veelkleurige vaak gladde stenen, vooral nat zijn ze prachtig. Het liefst raap ik ze een voor een op

Je weet het niet @Etty, je maakt je nu zorgen over gedachtespinsels. Jullie zijn redelijke mensen, dat zijn de buren hopelijk ook en dan hebben ze gewoon een foutje gemaakt, dat kan de beste overkomen. Rustig gaan overleggen lijkt me een plan. Het gebeurt mij wel dat ik verwácht dat mensen problemen gaan maken en daardoor al met een gestrekt been erin ga en dat helpt echt helemáál niet

Wat goed!!! Heel veel succes met je jaarpact, geniet ervan.

Misschien wel niks? Rustig laten betijen? Wat goed dat je niet gaat drinken, hou vol hoor en hopelijk beleef je vandaag een mooie dag.

Stel dat je dan een draadje hebt met alleen het dagpact, mogen daar dan verder alleen bemoedigende dingen geschreven worden? Of zou je daar ook mogen schrijven over wat je triggered om naar de fles te grijpen? Dat je het zo druk hebt, je frustraties over je baas of kinderen, het saaie weer... et voilá, daar heb je de dagdraad weer. Er is ook een weekpact, supersaai vind ik alleen zo'n lijstje, mij helpt dat niet. Er zijn hier mensen die drinken al jaren niet, die hebben geen dagpact nodig, ze schrijven over meer of minder diepgaande dingen uit het leven en dat houdt de dagdraad levend. En zodra er iemand opduikt die net gestopt is en het moeilijk heeft dan wordt hij/zij keihard ondersteund. Het is een geweldig forum Én er zijn altijd een paar irritante figuren, dat is zodat je kunt oefenen om dingen die je niet kunt veranderen naast je neer te leggen. Nou ja, dat zijn zo wat van mijn gedachten erover @Beatrix. Ik hoop dat het forum jou ook op de langere termijn zal helpen. In je uppie is ook maar zo alleen.

Ik ben heel blij dat je weer opgekrabbeld bent @Zbb, iedere keer als je hier doorheen gaat denk ik dat je het misschien niet zal overleven. Het is een raadsel hoe het mogelijk is dat je die ellende iedere keer weer vergeten bent. Sterkte met weer gezond worden en zoek vooral net zo lang tot je jouw manier om definitief te stoppen hebt gevonden.

Ik ben ook heel benieuwd naar het verhaal van @Zbb. Je gebruikte nog steeds refusal toch? Daar stop je dan van te voren mee voordat je gaat drinken? Dan wéét je toch al dat je weer naar de verdommenis gaat???

Sterkte voor morgen @niks voor jullie allemaal

Ik vind het tegenwoordig wel een leuke oefening om het geharrewar eens wat meer van een afstandje te bekijken, mijn eigen behoefte om me ermee te bemoeien onder de loep te nemen en te zien of ik mijn innerlijke glimlach kan behouden. En dan ondertussen kijken of het me lukt om mildheid in mezelf te vinden i.p.v. oordelen. Hoe beter ik dat allemaal kan, hoe fijner ook in de rest van m'n leven.