Pytje

Heel normaal hoor. Houdt nog wel even aan.

Misschien, maar ik heb de naam niet verzonnen. Je moet het zien als een grafiek: de eerste tijd loopt de lijn omhoog en dan blijft hij een tijdlang op hetzelfde nivo hangen (mits je niet drinkt, anders stort hij naar beneden uiteraard). Na deze fase klimt hij weer langzaam omhoog.

En juist nu moet het er maar gewoon even zijn, @Emmy. Alcohol vergroot alles uit, dus goed dat je het laat staan.

Goedemorgen, wederom een grijze dag. Mijn alcoholvrije periode begint eindeloos te lijken, zo schrijf ik op mijn eigen draadje. Ik moet vandaag maar eens iets anders verzinnen om de dag in te kleuren. DAGPACT: Beatrix Fonny Zbb Yvonne Freekie Prana mariann Toos Pytje

Mijn alcohol quit-app geeft aan dat ik vandaag op 2 maanden en 11 dagen zit. Voor mijn gevoel is het al een eindeloze tijd zonder alcohol. Misschien komt dat ook doordat ik alle feestdagen nuchter ben doorgegaan en die lijken al weer zo lang achter ons te liggen. Het beeld, dat ik mij voor ogen houd, is dat van het misschien wel lastigste stadium in het hele proces: het engelse woord is "The Wall". Ik heb het ooit gelezen en goed onthouden. Het is de fase tussen dag 45 en dag 120. In deze fase is het inmiddels enigzins normaal geworden dat je niet drinkt, de eerste euforie over je prestatie is voorbij en er lijkt niet zo heel veel ontwikkeling meer te zitten in waar je mee bezig bent. Vaak komt de vraag in je op of dit het nu allemaal is, waarvoor je het gedaan hebt. Soms ben je dat een beetje vergeten. Tegelijkertijd lijken de voordelen ook al normaal en daar komt niet zoveel meer bij. Kortom: het is even doorbijten. In deze fase zit ik nu overduidelijk. Dit wordt dan ook nog eens versterkt door de eindeloosheid van de maand januari en de dagen, die allemaal even grijs lijken te zijn. De wetenschap, dat een afkickproces uit fasen bestaat, helpt mij nu. Gisteren was een vervelende dag en de trek was aan alle kanten aanwezig. Op dit soort dagen realiseer ik me dat de afstand tussen mij en het eerste glas nog maar verdomd klein is. Maar ik realiseer me ook dat het nemen ervan net zoiets zou zijn als een wandelvakantie afbreken omdat je een blaar hebt opgelopen. Er zijn zoveel andere middelen om die blaar te behandelen en door te gaan, waarna je straks een prachtige herinnering hebt. Natuurlijk ging de trek ook gisteren voorbij. Het gaat februari worden en daarna maart en dan is die hele fase voorbij.

Goedenmorgen, er wordt hier flink gedroomd! DAGPACT: Beatrix Fonny Freekie Yvonne Prana mariann Toos Pytje

Goedemorgen! Niet drinken en daarom zo fris als een wc-blokje zijn 's ochtends gaat bij mij niet samen. Meestal kruip ik mijn bed nog uit alsof ik flink gedronken heb. DAGPACT: Beatrix Fonny Freekie Yvonne Prana Pytje

Goedemorgen! Dagpact Beatrix Fonny Prana mariann Pytje

Welkom Guus!

En daar ben ik ook weer. Ik heb mezelf een bos bloemen gegeven gisteren. Vanwege mijn twee maanden. Onze jongste tijger, nu een half jaar, is mij daar erg dankbaar voor en sleurt de bloemen één voor één uit de vaas. Waarom zijn huisdieren ook weer zo leuk? Beterschap @Yvonne. Dagpact Fonny Beatrix Prana Toos Spirit Pytje

En ik zie er tegenop om naar mijn werkruimte te gaan. Dat is wel 15 meter lopen in de regen, want hij staat achter in de tuin. Wat een verwend kreng ben ik eigenlijk. DAGPACT: Fonny Beatrix Yvonne Mariann Toos Pytje

@kruidenthee67, je hebt in het verleden zo vaak bemoedigende woorden voor mij geschreven als ik weer eens was teruggevallen. Ik heb veel bewondering voor de manier waarop je de "krochten in de geest" van anderen en van jezelf wist/weet te verwoorden. Je bent daarin altijd mild voor lotgenoten. Wees dat nu ook voor jezelf. En begin gewoon weer waar je gebleven was. Toitoi

Ik doe vandaag ook weer mee DAGPACT: Fonny Prana Beatrix Yvonne Pats Toos Pytje

6 maanden is een half jaar: dat klinkt echt heul veul. Gefeliciteerd @Donder.

Dromen is herkenbaar. Ik slaap wel dieper. Toen ik dronk lag ik vaak midden in de nacht een paar uur wakker met gevoelens van schuld en depressie. Die fase sla ik nu over. Ik kende het begrip niet. Wat fijn voor hem dat je zus dit heeft gedaan! DAGPACT Fonny Prana Beatrix Pytje

Vandaag twee maanden niet gedronken. Reden om mijn draadje even op te zoeken. Het is me vaker gelukt, maar dit is de eerste keer dat ik het met hulp van de verslavingszorg doe. Dat is toch een steun in de rug. Ik moet regelmatig denken aan wat mijn begeleider afgelopen week zei: "bij jou ging de knop echt om toen je huisarts zei dat hij je door ging sturen". Waarschijnlijk heeft ze wel, nou goed - een beetje dan, gelijk. Toen hij dat zei was de fase van "spielerei" voorbij. Wat ik vaker heb vastgesteld is het niet drinken op zich niet het moeilijkste. Ik ken onderhand de triggers wel en heb al lang ervaren dat die voorbij gaan. Ik heb het dan over de triggers van iedere dag: moeheid, stress, vreugde, sociale activiteiten. Daar ben ik minder bang voor geworden. Want veel erger is het wel in discussie gaan met jezelf, de twijfel toelaten, de eerste weer nemen en het duiveltje weer een zeteltje geven in je hoofd. Dat is allemaal nog niet gebeurd. Het is de reden dat ik met meer vertrouwen dan de vorige keren de derde maand kan ingaan. En dat ga ik dus ook doen!

Dank je @Bob. Van pure vreugde ga ik even op mijn eigen draadje schrijven!

Goedemorgen! DAGPACT: Fonny Beatrix Yvonne Mariann Prana Roberto Emmy Spirit Pytje Ik heb me ook voor het eerst op het jaarpact gezet. Eerder durfde ik dat nooit en wilde het ook liever week voor week bekijken. Het is maar net waar je aan toe bent natuurlijk.

DAGPACT: Beatrix Fonny Yvonne Maarten Maja Roberto Emmy Pytje Goedemorgen!

Ik heb rond de kerst de martini non-alcoholico geprobeerd. Ik denk wel dat die in aanmerking komt als je een goede hoestdrank zoekt. Maar ja, ik was niet verkouden. Geen succes dus. Goedenmorgen allen, ik drink vandaag weer gewoon koffie en water. DAGPACT: Fonny Yvonne Beatrix zbb Maarten Toos Pytje

Goedemorgen. Ik ben er weer bij vandaag. DAGPACT Beatrix Fonny Spirit Maarten Yvonne Prana Mariann Emmy Toos Roberto Pytje

Join the club van hardleersen/hardleerders/hardleersers! Je wilde een beter jaar en je zal het krijgen ook

Ik heb heel lang in 3) gezeten, dacht vaak dat ik wel in 2) zou kunnen komen (en blijven) maar ben uiteindelijk in 1 terecht gekomen. Ik ga voor 1a!

Welkom @Koala84! Het is toch gek hè? Je schrijft alle voordelen van niet drinken op. Die gaan over je eigen lijf en je heel directe kring (je kinderen). En dan noem je een paar nadelen: eerder weg gaan van een feestje en klagende vrienden. Is dat laatste het dan waard om die strijd iedere keer opnieuw aan te gaan? Zoals @bumperjim schrijft: met die strijd wordt hier verschillende omgegaan. Ik ben al sinds 2015 bezig om langere of kortere tijd niet te drinken. Niet dat ik er steeds voor koos om na een bepaalde periode weer opnieuw te beginnen, maar simpelweg omdat dat ene glas me op een goed moment aantrekkelijker leek dan alle voordelen van het niet nemen bij elkaar. Het heeft me al bij al veel energie gekost en ik wil een andere keuze maken: helemaal geen alcohol meer. De weg van terugvallen is me te bekend geworden, daar is niets nieuws meer op te ontdekken. Het probleem echt serieus nemen - en niet als een klein mankementje - zette mij ertoe aan om uiteindelijk hulp te zoeken. Een hele stap, maar tot nu toe effectief. Succes!!

En ook van hieruit een goedemorgen. DAGPACT: Fonny Beatrix zbb Maarten Yana Yvonne Toos Pytje