bumperjim

OK doe het voor jezelf en voor je zoon en sorry voor de scepsis, maar heldhaftige verhalen over stoppen die lezen we hier genoeg, over morgen of maandag, ja DAN.... dat is net alsof je over CO2 uitstoot praat in 2030 geen woorden maar daden

Ik snap best dat het lastig is om af te blijven als je ze al in huis hebt, maar daar zit dus precies de sleutel van de oplossing.

Jezus Lika je bent zo gemotiveerd als een kudde stieren. Je kan ook wel ff Japans leren en op je handen lopen en vliegen de komende week, gaat je nog lukken ook

Hoe ga je t doen zodat het morgen cq maandag wel lukt dan?

Ok ik hoest nu anderhalve week dus das alvast een begin Ja troosteten daar moet ik ook wat aan doen

Shit iedereen zit me op de hielen en ik kom niet van mn plaats

Als je echt overtuigd bent, laat die 2 flessen dan staan vandaag zoals je zoon al zei. Geef ze hem maar in bewaring.

82,2 tgaat niet echt de kant op die ik wil en ladyjane loopt uit en lonster loopt in misschien moet ik meer opletten wat ik eet en morgen weer goed sporten

Nog ff terugkomen op dat koken met alcohol. Hoeveel alcohol er overblijft hangt af van hoeveel vocht je laat verdampen = hoeveel je je saus indikt. Het heeft niks te maken met de tijdsduur op zich maar met de proportie van de alcohol die je verdampt, en om te verdampen (indikken) moet je de damp afvoeren. Als je bv kijkt naar coq au vin, dan zie je in recepten dat je de saus moet indikken tot ongeveer 1/3. Dus 2/3 gaat verdampen. Dan kan je het versimpelen tot een batch distillatie en met een fase diagram ethanol/water (hier heb je er één: https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Ethanol ) kan je zien wat de samenstelling van je damp is tov de samenstelling van je saus. Je ziet dat er naar verhouding veel ethanol in de damp zit, logisch want dat kookt eerder dan water. Als je 2/3 van de saus verdampt dan moet je berekenen in kleine stapjes wat er gaat gebeuren, kleine hoeveelheid verdampen, vloeistofsamenstelling opnieuw berekenen, bijbehorende dampsamenstelling bepalen, enz. tot je 2/3 van je saus hebt verdampt. Dat ga ik nu ff niet doen, zet jullie eindexamenkandidaten maar aan het werk daarmee

Hoihoi Vroeg uit de veren. Nog steeds een verkouden kop vol snot sinds vorige week. Dat duurt nou wel erg lang. Dit soort dingen wacht ik altijd gewoon af tot ze over gaan. Gisteravond met de kop boven een pan kokend water gehangen met zo'n pilletje erin, maar dat deed niet veel. Vroeger hadden we van die eucalyptuspillen, nou dan liepen na 10 seconden bijna je hersens eruit zo effectief was dat. Maar ff wat vitamine C slikken, daar ontbreekt het vast aan. Ochtendje in de buitenlucht.

Alleen jij kan ermee stoppen Puma

Bloot geven is simpel stoppen is lastiger. Maar t kan als je t echt wilt.

Nou Puma wat denk je ervan. Meelezen en achter de schermen blijven doorzuipen of ga je je leven veranderen? Zo ja, doe het dan nu. Gooi weg wat je nog in huis hebt en dan wordt het je eerste droge dag.

Ik begrijp het heel goed, ik ben vreselijk tegen kalmeringstabletten en dat soort zooi. Symptoombestrijding.

Het is hier overal black friday, kennelijk moet je nu als een idioot allerlei dingen gaan kopen omdat dat zo "hoort" op black friday. Intussen heeft de franse consumentenbond gepubliceeerd dat veel van die zgn speciale black friday aanbiedingen helemaal niet interessant zijn. Ik koop lekker niks vandaag. Het is hier ook helemaal geen vrije dag itt in de VS. ik snap dus überhaupt het hele idee niet. Ik ga lekker koffie zetten

Goeiemorgen maar weer TGIF

Lekker op de lange baan schuiven tot aan de kerst zit alles al vol misschien in 2020 maar dat is nu nog zo ver weg

Precies, gewoon afzeggen als je echt geen zin hebt. Op zondag hoef je niks te doen waar je geen zin in hebt. Hoef je ook niet uitgebreid te verantwoorden, hoe meer je er omheen draait hoe genanter het wordt . Er zijn genoeg andere mensen hoor die je niet persé iets willen opdringen.

Absoluut mee eens. Het is niet genoeg om te stoppen met het middel en na een paar weken te denken nou ik ben eraf. Er moet van alles veranderen in je gedrag en daar kom je pas langzaam achter. Dat is de ontdekkingsreis.

Ja voor een niet hardloper is het pittig. Hoe mn dochter dat doet is eerlijk gezegd een raadsel maar die is in staat zo door te gaan dat ze vervolgens 3 dagen niet kan lopen (interestingly, dat zijn de genen van mijn vrouw!) Ik loop zelf meestal 10 km maar ik loop nooit zo hard. Nu met de honden (canicross) gaat het een stuk harder dus daar moet ik nog aan wennen.

Hoi! Gisteravond heerlijk hardgelopen met hondencub en dochter. 8 km (niet zo veel) maar een fors gemiddelde dankzij de honden. Had 11 dagen niet gesport, dit was ff heel erg nodig. Dochter draafde dapper mee, die doet normaal vrijwel niet aan sport maar dat statement kan ik binnenkort wel weglaten want als ze zo doorrent is ze binnenkort in bloedvorm. Tis echt een warrior die doorgaat tot het gaatje. Lekker in het donker in de modder bij een motregentje, fijner afzien bestaat bijna niet!

Sporten heeft het voordeel dar het endorfine produceert in je hoofd, die de endorfine van alcoholgebruik vervangt. Het is ook een drug dus, maar wel een gezonde zolang je niet veel te veel sport. En sporten zonder bonkend katerhoofd is zoveel lekkerder

Sporten!

Welkom

Ja woede op mezelf daar kan ik helemaal NIKS mee als ik gedronken heb. Terwijl nuchter dan zeg ik tegen mezelf ga nu maar even zitten drummen of zo en dan gaat het in 10 min over. Maar met alcohol op kan je idd geen afstand meer nemen van je eigen emoties.