bumperjim

Ja het helpen leidt lekker af ook van je eigen ellende

(Vervolg) Hij beschrijft ook een mechanisme van versmelting en dissociatie, dwz mensen kunnen helemaal versmelten met een bepaalde rol (die ze spelen om goedkeuring etc te krijgen) totdat ze zich realiseren/wijsmaken dat het spelen van die rol hun juist weer niet OK maakt, dan slaan ze helemaal om (dissociatie) dwz "ik wil niet meer zo zijn" (hekel aan jezelf) en dan versmelten ze weer met een gedrag "een level hoger". Hij beschrijft het begrijpelijker dan ik hier doe maar ik herken veel dingen.

@Yana "Verslaafd aan liefde" dat heeft met liefde niet zoveel te maken, maar hij komt met een model dat erop neerkomt dat 1 veel mensen (al in hun vroege jeugd) ervan overtuigd zijn geraakt dat ze in principe niet helemaal OK zijn 2 tenzij/totdat ze aan bepaalde eisen voldoen en die leggen ze zichzelf dus op 3 waardoor ze allerlei reflexen en automatismen ontwikkelen om waardering/goedkeuring/liefde van buiten te krijgen 4 en dat moet dan weer met allerlei lagen make-up worden verdoezeld zodat het ego er van de buitenkant fantastisch uit ziet. De oplossing is natuurlijk dat je moet ontdekken dat je eigenlijk WEL gewoon goed bent zoals je bent dan is het hele verdere circus niet nodig. Nou en hoe ontdek/ervaar je dat dan, dan wordt het allemaal een stuk vager, maar dat is in principe de strekking.

LOL ik erger me maar ik mag me eigenlijk niet ergeren want ik moet compassie hebben en dat heb ik kennelijk niet genoeg Moet meteen weer denken aan Jan Geurtz zn boek die beschrijft precies dat. Erger je nou gewoon lekker Yana "ik erger me ik ergerde me ik heb me geërgerd" (oh tis alweer voorbij) en krijg geen hekel aan jezelf hè.

Ja sporten is een perfecte motivatie en het vervangt een beetje de alcohol high.

Ja thuiswerken is top vind ik ook. Tijdens kantooruren bedoel ik dan hè Goed dat afbouwen joh. Het kan dus soms toch.

Nou de innerlijke criticus die hamert graag op het plichtsgevoel wat bij ons in de familie een beetje overaanwezig is. Altijd maar geven en doorploegen als een brave soldaat, daar krijg je burnouts en andere problemen van. Op een gegeven moment moet je ook mogen zeggen, nou heb ik geen zin meer, iemand anders aan de beurt. Twas trouwens wel weer leuk vanochtend. De zeikerds waren er niet. De bedoeling van de hondenclub is om een beetje op een leuke manier met je hond om te gaan en leuke dingen te doen. Het is geen "jij doet wat ik zeg" penisverlengende sekte OK als je überhaupt niet van honden houdt is het ongetwijfeld best wel vreselijk.

Ja ff afwachten is het beste, tot iedereen het daarboven weer eens is

Kom op Smaragd, niemand is hier perfect. Ik ben er inmiddels wel achter in het leven dat als iemand perfect lijkt, dan istie meestal pedofiel of corrupt of racist of iets anders wat verborgen moet blijven. Hoe meer window dressing (op facebook, op forums etc) hoe verrotter de werkelijkheid. Als je zo gevoelig bent, en dat kan je toch niet veranderen, schrijf dan ook niet impulsief je hele hebben en houwen hier neer. Dat doe je vaak maar dan krijg je bepaalde reacties en dan heb je er weer spijt van. Je hebt het niet onder controle wat anderen schrijven, wel wat je zelf schrijft. Nee het is hier niet perfect veilig helaas. Soms denken mensen dat je een trap in je hol nodig hebt en dat kan soms ook helpen en soms ook niet. Maar je kan er ook voor kiezen om mensen geen stok aan te bieden waarmee ze je kunnen slaan. Dan neem je zelf weer de touwtjes in handen en ben je geen slachtoffer van wat je overkomt.

Goeiemorgen Dom gezeik deze week met de hondenclub, stinkbom-emails "reply to all". Natuurlijk zijn de ontevredenen degenen die nooit wat uitvoeren. Ik had al zin om ermee te stoppen binnenkort, nu nog meer. Maar dan zegt de innerlijke criticus je bent voorzitter, je moet niet weglopen voor de problemen. Leuk bedacht, innerlijke criticus, maar ik ga niet mn zaterdagen slijten met een club waar ik geen zin meer in heb. Fuk de innerlijke criticus, motto van vandaag.

Je lichaam is aan het detoxen. Dat kan een hele tijd duren. Mooi laten gebeuren, gewoon vroeg naar bed. Hoort erbij.

Ja daar is het forum officieel niet voor Maar ik zal toch antwoorden. Je kan niet stoppen in haar plaats. En zolang ze zelf niet door heeft en toegeeft dat er een probleem is zal ze niet stoppen. En ook wanneer ze dat wel doorheeft is het niet makkelijk om te stoppen. Alcohol is een hard drug. Alcoholisten liegen tegen zichzelf en hun omgeving. Die smoezen zijn niet iets specifieks van je vrouw. Dat doen verslaafden. Het enige wat je kan doen is analyseren WAAROM ze drinkt en wat haar triggert om een fles open te trekken. En dan aan die oorzaken iets proberen te doen. Mensen drinken in het algemeen om iets te verdoven. Wat precies is de vraag. Natuurlijk kan je (moet je, misschien wel) doorgaan met het alcoholisme aan te kaarten. Maar pas op want je gaat door een hoop frustratie moeten heenbijten.

En als iemand je iets te geconcentreerd zit aan te kijken zit ie stiekem een mailtje te lezen

Volgend forum uitje in een poolcentrum. Als je met spa rood speelt dan speel je na een uur of twee alle bierdrinkers eruit. Heb ik met karten ook weleens gedaan.

Ach zolang er iemand betaalt wil ik ook wel een burnout van 4 jaar. 40 bedoel ik.

Echt wel Dan voel je je echt een melkkoe

Gewoon een geisoleerd hok van 3 bij 4 met een drumstel is genoeg. En ik speel liever snooker dan pool

Ja en ik heb wel 6 keer iets geprint op de huisprinter. Dat kost misschien wel 60 cent. Wil ik ook terug hebben

Waar sterven ze dan van? Van alle opwinding? Das geen slechte dood.

Mogge Ik zit al 10 minuten te kijken naar een mier hier op de vloer die een dode collega heeft aangetroffen en daar nu mee gaat slepen joost weet waar naartoe. En dat gaat niet zo soepel want er ligt een haar in de weg. Dus druk heen en weer geloop en niet weten hoe maar toch proberen. Zo zitten wij ook zo vaak te emmeren en dan denken we dat het het grootste drama ter wereld is Zal ik er eens op gaan staan? Dan zijn ze meteen in het nirvana. Nee das een beetje gemeen, ik ben god niet...

Omdat het een drug is. Ik dacht dat iedereen dat onderhand wel wist. Ga niet zitten nadenken over "nooit meer". Die belofte hoef je aan niemand te doen, ook niet aan jezelf. Daar maak je het jezelf moeilijk mee als je daar steeds aan denkt. Dat is ook niet nodig. Richt je maar op vandaag. Morgen komt morgen wel aan de beurt.

In Frankrijk (en veel andere landen) begint het aperitief al tegen twaalven en eind vd middag nog eens, en vroeg eten 's avonds is er niet bij, 20:00 of in de zomer meestal 21:00. Dus negeren die klok en focusen op iets anders drinken...

Je moet wel weten wat je wil op een gegeven moment. Somber voelen doe je zelf. Stoppen met drinken ook.

De behoefte aan relief is gewoon valide, ook al komt het soms domweg (heb ik het over mijn geval) van te weinig drinken overdag of alleen koffie. Maar je kan de alcohol vervangen door iets gezonders. Thee, sport (met collega's?), meditatie, wat dan ook. En pauzes nemen overdag De innerlijke criticus, die verdoof je begrijp ik. Die zou je eigenlijk moeten omarmen. Doodknuffelen Zo ver ben ik ook nog niet maar de crux is denk ik het azijnpissertje dat aan het eind vd middag weer niet tevreden is, omzetten naar iets positiefs.

Zeg hem dit. En dan is hij aan zet. Hij heeft in principe het recht om te drinken en te blowen. Maar jij hebt het recht om ervan te vinden wat je wil. Je kan niet stoppen in zijn plaats. Is de relatie belangrijker dan de som der delen en wie past zich dan aan? Past iemand zich aan? Alles hangt af van de wil die je samen wilt opbrengen. Praat erover.