bumperjim

Welkom! Ja dat kennen we denk ik allemaal wel, dat we ons waardeloos voelen door de drank. Join the club Als het je lukt om te stoppen, dan voel je je sterk. Denk je dat je alleen met de slaapmedicatie zou kunnen slapen?

Welkom! Inderdaad het moment van de eerste uitstellen is denk ik ook de beste taktiek. Want de eerste die beheers je het beste. Als je al een fles op hebt dan is dat voornemen om te minderen al een stuk troebeler geworden. Drink veel van iets anders. En maak een plan om naar nul te gaan, toch relatief snel. Precies wat Bob zegt een aantal maanden of liever nog een jaar droog en dan verder zien. Het is net als een slechte relatie (stel we noemen hem Hein, van Heineken) waar je vanaf wilt maar die helaas nogal traag van begrip is. Minderen, dwz Hein ik stel voor we gaan wat minder vaak naar bed, dat is voor Hein niet erg duidelijk. Maar als je Hein vertelt het is echt afgelopen en Hein komt niet eens meer het huis in, dan is het voor Hein een stuk helderder.... en voor jezelf ook. Het is wel een drug hè. Je moet je er echt van losscheuren. Misschien kan je ooit weer vrienden worden met Hein. Maar vaak met een slechte ex lukt dat niet. Hoe dan ook daar is tijd voor nodig.

Wijn is niet handig want dat zit in een 75 cl fles en dus drink je vrijwel per definitie 75 cl. De rest van de fles roept je. Maar geen rem meer hebben is ook een kwestie van gewoonte. En die kan heel hardnekkig zijn. Zeg maar rustig verslaving. Elke week gaat de kurk eruit. Minder drinken is moeilijk want stel je wil ipv 6 glazen naar 5 glazen, dan moet je dus na het 5e glas wanneer je al lekker bent warmgedraaid, jezelf overtuigen dat je niet die 6e moet nemen. Dat is kansloos. De eerste niet nemen is makkelijker. En tegelijk al moeilijk genoeg. Je kan er het beste een tijd mee stoppen met die 4-6 glazen elke week. Controle terugkrijgen. En dan zien hoe dat bevalt.

Ja precies en daar is alles mee gezegd. Beetje afleiding zoeken.

Pff geen fijne vrije dag vandaag. de ene frustratie na de andere en ik heb 2x tegen mezelf gezegd nu heb ik zin om me gvd klem te zuipen. Gelukkig heb ik een enorme berg alcoholvrij in de koelkast, dat heeft me gered. Tourtel twist met grapefruit en de andere versie is geinspireerd op mojito met limoen en munt, wel zonder rum natuurlijk. Als je dan ff rustig gaat zitten drinken dan gaat het alweer beter, ook met 0%.

Ja maar (a) ze begrijpen niet wat het is en (b) sommigen denken dat het werk een rat race is waar je tegenstanders hebt die je moet uitschakelen. En dan is een verslaving wel een geschenk uit de hemel... voor de meest perverse daaronder. Ik heb er ook nooit een lettergreep over gezegd tegen collega's. Alleen tegen 1 die mij zelf had verteld dat hij gestopt was.

Oh zo über suf vind ik dat, wij hebben u gemist dan lijkt het nog jouw fout ook. Hier in Frankrijk hebben alle brievenbusjes een standaard slot waar de post een loper van heeft, dus ook iets van het formaat van een schoenendoos kunnen ze erin doen. (1 vd weinige dingen die hier goed geregeld zijn ) Onze postbode dondert een pakket ook wel eens gewoon de tuin in als het net te groot is en er geen dreigende regenwolken zijn C'est la vie... scheelt een ritje naar het afhaalpunt.

Klinkt bekend

Ja dat is mijn grootste uitdaging in het leven op dit moment. Me niet opvreten. Raar dat dat na 1,5 jaar stoppen met alcoholmisbruik nu pas boven komt drijven. Of misschien is het niet raar, niet alles heeft met stoppen te maken

Hallo allemaal weer Vandaag dagje vrij na slopende dag 1 lange vergadering gisteren. Was gepland om pauze te nemen, nou heb ik nog de grootste moeite om dat vast te houden want gisteren was het "dit moeten we morgen verder bespreken, dat moet morgen asap gebeuren enz enz" oh maar ik ben morgen vrij. Kijken ze je aan, kan je dat niet cancellen dan? Alsof alles belangrijker is dan jouw vrije dag. Nou nee.

Top!!

Smorgens

Nee ik doelde op de reactie van Smaragd

Ik begrijp het wel, ben het ook wel met Smaragd eens maar had misschien wat minder heftig kunnen reageren 2 glazen per dag is minder erg dan 3 flessen per 3 dagen, dat lijkt me evident. Het risico van dagelijks drinken is wel dat het een echt muurvaste gewoonte wordt (kweet er alles van) en het risico dat het steeds meer wordt.

Kheb ze allebei niet zelf bedacht maar toch bedankt Dat van die intelligentie vind ik zoooo typies. Hebben we het over buitenaards leven, dan vragen we ons direkt af hoe intelligent die zouden zijn. Alsof alles daarom draait. Dan zie ik in gedachten een kudde giraffen over buitenaards leven praten, die willen echt maar 1 ding weten: Hoe Lang Zijn Hun Nekken Wel Niet? Alsof dat belangrijk is. Intelligentie heeft ons niet gelukkiger gemaakt. Piekeren en spijt hebben en stressen en bang voor morgen of volgende week. Als je 's ochtends de vogels hoort fluiten dan ben je jaloers.

Ik zou dan voor vijven veel van iets anders drinken, dat je iig geen dorst hebt, dan is er vast 1 factor uitgeschakeld Tea is the answer! (Kheb aandelen hè, dat geef ik direkt toe)

Goeiemorgen! Miereninvasie hier. Ik heb ze ook in de auto, das extra irritant. Pak je de stofzuiger erbij, dan kan je er net 2 of 3 opzuigen en dan heeft de rest zich al verstopt. Daarvoor zit er net genoeg intelligentie in een mierenkop. Uit de serie what's new.

Er zit theine in thee = hetzelfde als cafeine, hoewel het langzamer vrijkomt in thee. In sommige thee zit er nogal veel van in (meer in zwarte dan in groene bv) en daarvan kan je 's avonds beter niet te veel of gewoon niet van drinken. Ik ben dol op sencha maar als ik op mn werk de hele dag sencha drink dan sta ik aan het eind vd dag helemaal strak. Das dus meer voor de ochtend. Alternatief voor 's avonds is rooibos of inderdaad andere kruidenaftreksels dus niet van de theeplant. Eventueel kan je je theeblaadjes met heet water een aantal seconden doorspoelen voordat je er thee van zet, dan raak je de meeste theine kwijt, maar das ook een beetje zonde van de smaak

Welkom John Het is nooit te laat om alles te veranderen. Velen zijn je voorgegaan. Heb je een plan om te stoppen?

Ja als je leven saai is dan kan alleen jij daar wat aan doen, niewaar? Als je je lamlendig voelt dan kan je misschien gaan sporten. Daar krijg je ook dopamine van in je hoofd, voel je je lekkerder door. Maar die gevoelens komen vaak voor hoor, als je het forum helemaal door leest heeft iedereen hier af en toe last van. Dat je ff vergeet waarom je gestopt was. Dat het met alcohol leuker lijkt. Maar tis wel een drug die je doodmaakt hè. Vandaag was de crematie van forumlid Lars. Als je zijn draadje leest dan helpt dat misschien om van gedachten te veranderen.

Ja dat doet het brein graag, nadenken. Het brein denkt veel meer na dan goed voor je is. Ons megabrein is net als de nek van een giraffe. Het is handig als je net dat ene hoge blaadje wil hebben, maar voor de rest is het een onding. We zijn niks gelukkiger met onze 5G en Tesla's en multinationals en weet ik wat niet al, dan toen we nog rond een kampvuur zaten. En nou gaat het klimaat ook nog om zeep. Het is niet stom dat je erover nadenkt want dat gebeurt vanzelf. Maar zie het gewoon maar als een brein-fart. Of en wanneer je ooit weer gaat drinken is vandaag van geen belang. Is nergens voor nodig om je ergens aan te committen. Sterker nog het houdt de verslaving in stand, want dan gaat het brein de dagen tellen. Iemand die niet meer verslaafd is die heeft geen magische dag of tijdstip dat ie weer "mag" drinken. Niet lang bij stilstaan. Laat maar waaien die gedachten. Eerst maar gelukkig worden zonder alcohol. Dan wordt vanzelf alles duidelijker En je verandert toch weer van mening misschien.

Goeiemorgen allemaal Lars

Nou 2,5 uur is wel een uitzondering hoor Ja dat maakt het koppie heerlijk leeg. En de benen moe zelfs die van mn hond maar die loopt ook het hele traject 3 keer. En het ruikt zo heerlijk overal. Alle bomen en planten staan met elkaar te flirten. Het ruikt alsof je per ongeluk een meisjeskleedkamer bent binnengelopen

Sterkte Sober

Wanneer komt die overgave dan? Waar wacht je op? Wat zou jou wakker kunnen schudden?