Moeps

In deze toch wel ingewikkelde tijd die je makkelijk aan het wankelen maakt als beginnende geheelonthouder, zijn deze shame-verhalen wel heel helpend. Natuurlijk omdat ik me erin herken en nu weet ik weer: o ja, dat wil ik echt niet meer, daar wil ik niet meer naar terug! Bedankt dames, ik sta weer even lekker stevig in mijn droge schoenen...

Vandaag de schade van de afgelopen dagen ingehaald ... Niet gelukt dus.

*, interesseer ik me eindelijk eens in het Songfestival (thanks @Smaragd ik heb zojuist de Franse kandidaat ontdekt), kom ik er zelfs achter dat het in Nederland georganiseerd wordt (leuk!)...... blijkt het afgelast te zijn. Ik heb ook een beeld bij de meeste schrijvers hier, maar @bumperjim lijkt in mijn beleving niet echt op deze Tom Leeb... maar wie weet.

Gelukt vandaag. Nergens trek in al een paar dagen, dat maakt het makkelijk !

Vandaag hier ook gelukt

Goedemorgen, gister was goed gegaan!

Boodschappen gedaan vandaag. Eerst in de rij gewacht voordat ik naar binnen mocht. Toch redelijk normaal boodschappen kunnen doen hoewel veel op was. De paprikachips niet. Lekker troostvoer.....vandaag dus niet gelukt.

Gelukt

Ik heb gelukkig niets in huis, en hoewel we gelukkig nog wel gewoon naar de supermarkt mogen hier, met getekende verklaring natuurlijk, ga ik toch echt niet alleen voor mijn zak m&m's. Geslaagde dag dus.

Mijn dag ook geslaagd!

Bedankt voor de oppepper! Vandaag is gelukt voor mij, de voorgaande dagen niet. Ik blijf meedoen, serieus er voor gaan, maar wil mezelf niet naar gaan voelen als het niet elke dag lukt. Dus ook met een insteek van alles wat wel lukt is meegenomen, en een voorzetje naar langdurige verbetering.

Voor mij niet, vandaag weer niet gelukt. Dit weekend ga ik over mijn motivatie nadenken. Wat wil ik? Waarom? En waarom lukt het niet zoals ik denk te willen? Na het weekend laat ik weten of ik mee blijf doen....

Gister niet gelukt voor mij.... Mezelf weer even streng toespreken!

Vandaag niet gelukt... Koekjes en profiterolles als toetje. Beiden onnodig (maar wel lekker )

Gelukt vandaag.

Vandaag gelukt.... Nu wel met honger gevoel in bed. Dat is psychisch hoor, heb gewoon genoeg gegeten.... Maar niet te veel. Goed dus! Weet mijn hoofd. Nu mijn maag nog!

Vandaag wel gelukt, denk ik. Niet gezond gegeten, maar ook niet onnodig. Vanaf morgen wil ik wat 'strenger' worden. Het onnodige tussendoor eten gaat goed, maar vanaf morgen wil ik het 'nodige' eten wat gezonder hebben. Ik wil in de komende 30 dagen ook gewoon wat afvallen. Mijn telling gaat gewoon door (geen extra telling toevoegen), maar ik word wat strenger voor mezelf wil een dag geslaagd zijn.

Gister (vrijdag) een geslaagde dag. Vandaag heeft de paprikachips het gewonnen, dus niet geslaagd.

Ik ga wel lekker, maar ben ook best druk, dus weinig tijd. Dat maakt het makkelijk...

Goedemorgen, voor mij ook een geslaagde dag gister!

Goedemorgen, voor mij ook een geslaagde dag gister!

Waar ben je precies bang voor Myle? Waarom vind je het zo eng om gerichte hulp te vragen? Weet je dat voor jezelf?

Goede dag voor mij vandaag, was een makkie want nergens tijd voor! Nu met een bakje thee Netflixen. Dat mag ik want dat hou ik nooit lang vol!

Mijn dag is niet gelukt . In mijn hoofd is een lekkere luie zondag onlosmakelijk verbonden met onnodig eten. O zo bekende gedachten als 'ach een beetje kan wel' en 'morgen weer een dag' hadden de overhand.... Waar ken ik dat toch van?? Aandachtspuntje dus een nog veel te verbeteren! Deze 40 (+2) dagen worden een echt leerproces! Ik ga door!

Hier ook een geslaagde dag en gister ook. Ga mij ook wat meer verdiepen in suikervrij of in ieder geval veel minder. Ben er veel over aan het lezen en heb zin om te proberen/ervaren wat de invloed van (veel) minder suiker op het lichaam en gestel is. Ook beter kijken op de producten om dus ook vervangers te vermijden. Inspirerend draadje!