Moeps

Gelukt vandaag.

Vandaag gelukt.... Nu wel met honger gevoel in bed. Dat is psychisch hoor, heb gewoon genoeg gegeten.... Maar niet te veel. Goed dus! Weet mijn hoofd. Nu mijn maag nog!

Vandaag wel gelukt, denk ik. Niet gezond gegeten, maar ook niet onnodig. Vanaf morgen wil ik wat 'strenger' worden. Het onnodige tussendoor eten gaat goed, maar vanaf morgen wil ik het 'nodige' eten wat gezonder hebben. Ik wil in de komende 30 dagen ook gewoon wat afvallen. Mijn telling gaat gewoon door (geen extra telling toevoegen), maar ik word wat strenger voor mezelf wil een dag geslaagd zijn.

Gister (vrijdag) een geslaagde dag. Vandaag heeft de paprikachips het gewonnen, dus niet geslaagd.

Ik ga wel lekker, maar ben ook best druk, dus weinig tijd. Dat maakt het makkelijk...

Goedemorgen, voor mij ook een geslaagde dag gister!

Goedemorgen, voor mij ook een geslaagde dag gister!

Waar ben je precies bang voor Myle? Waarom vind je het zo eng om gerichte hulp te vragen? Weet je dat voor jezelf?

Goede dag voor mij vandaag, was een makkie want nergens tijd voor! Nu met een bakje thee Netflixen. Dat mag ik want dat hou ik nooit lang vol!

Mijn dag is niet gelukt . In mijn hoofd is een lekkere luie zondag onlosmakelijk verbonden met onnodig eten. O zo bekende gedachten als 'ach een beetje kan wel' en 'morgen weer een dag' hadden de overhand.... Waar ken ik dat toch van?? Aandachtspuntje dus een nog veel te verbeteren! Deze 40 (+2) dagen worden een echt leerproces! Ik ga door!

Hier ook een geslaagde dag en gister ook. Ga mij ook wat meer verdiepen in suikervrij of in ieder geval veel minder. Ben er veel over aan het lezen en heb zin om te proberen/ervaren wat de invloed van (veel) minder suiker op het lichaam en gestel is. Ook beter kijken op de producten om dus ook vervangers te vermijden. Inspirerend draadje!

Vraagje aan @Etty : vermijd jij ook alle suiker-vervangers? Ik merk nu ik er al een tijdje op let, dat er veel vaker dan ik dacht toch Stevia of aspartaam oid in een product verwerkt is. Vermijd jij die ook?

Goedemorgen! Gister was voor mij ook een goede dag, geslaagd dus! En ik ga inderdaad 1 dag langer door ... Maar eigenlijk is het de bedoeling dat ik over 40 dagen gewoon ben 'afgekickt' van de gewoonte om onnodig te eten. Fijne dag allen

Ik ben misschien een beetje een zeurpiet, maar ik wil graag dat er bij mij staat onnodig eten ipv minder eten. Het gaat nl echt om onnodige eetpatronen/momenten (en onnodig voedsel/suikers en zouten). Dank voor het verzorgen van de lijst. Ik loop dus 1 dag achter, maar dat begreep je misschien al. Ik loop al een tijdje met goede voornemens dus deze draad komt voor mij op het goede moment, bedankt voor het initiatief CoconutWoman.

Ik wil er ook graag bij. Ik wil letten op onnodig (vr)eten. Morgen is dag 1

En hou contact. Met het forum, met iemand om je heen, met jezelf, met je begeleiding, met je kat...het maakt niet uit, maar hou contact. Elke dag een beetje. Sluit je niet op in jezelf.

Een teken van leven, maar niet erg geruststellend.... Maak me een beetje zorgen om je Myle, je bent nu wel erg stilletjes. Hoe gaat het?

En rugby lukt ze ook al niet !

Hier verder voor een droge februari?

Hier lopen nu ook mensen met mondkapjes... En die zijn dan ook direct weer uitverkocht bij de pharmacies. Met mijn zoon gaat het overigens wel oké. Gewoon griepje. Wel koorts en hoesten nog, maar verder geen ademhalingsproblemen.

Maar goed, gewoon griepje heerst ook, en die kans is echt veel groter!

Één van die 2 in Frankrijk (die via NL vanuit China kwam) woont in Bordeaux en is hier nu dus ook in het ziekenhuis. Ik woon ook in Bordeaux. En mijn zoon van 17 heeft koorts (39,6) en hoest sinds vandaag. Ben vrij nuchter (letterlijk!), maar hoop wel dat hij morgen beter gaat...

Dat boekje voor je zoon zou ik hem inderdaad geven voordat je komt te overlijden Bor, wellicht helpt het hem om die periode beter te kunnen begrijpen en heeft hij nav jouw schrijven behoefte om daar verder met jou over door te praten. Vind dit wel anders, omdat jij dat boekje echt voor hem hebt geschreven. Dus niet zoals de boekjes van mijn moeder en volgens mij ook voor Etty die nooit voor de kinderen bedoeld zijn geweest.

Toen mijn moeder overleed heeft haar zus al haar dagboekjes meegenomen, al dan niet op haar verzoek, dat weet ik niet. Ze zei dat ik ze later wel zou krijgen. Ik was daar toen nogal verbolgen over. Ondertussen denk ik inderdaad dat je als kind niet alles hoeft te lezen wat je moeder of vader ooit aan het papier heeft toevertrouwd. Daar is het niet voor geschreven. De boekjes heb ik nooit meer gezien, maar dat hoeft nu dus ook niet meer. Eigenlijk moet ik mijn tante daar nog eens voor bedanken....

Als ik voor mezelf spreek denk ik wel dat het te maken heeft met leeftijd, of levensfase eigenlijk meer dat ik nu hier ben en niet 10 jaar geleden. Ik ben nu 45 en sinds 3 jaar op dit forum, laatste jaar echt serieus. Dat komt overeen met dat de tijd is aangebroken om weer wat met mezelf bezig te zijn, mijn eigen leven weer op de rit. De kinderen zijn nu pubers en er is weer ruimte voor mij. Dus lijf en levensstijl onder de loep, nieuwe baan, waakvlammetje van de relatie weer aanwakkeren (oa door dit forum onlangs de neus weer even in de goeie richting gekregen wat dat betreft) en dus ook het sluimerende alcoholprobleem aanpakken. Heeft bij mij wat tijd gekost, maar geloof nu dat de knop echt om is! Dit forum helpt mij. Ik lees dagelijks mee en pik heel veel mooie inzichten mee waar ik dan verder mee ga en op voort borduur.